Nutness

Esto es parte del ✨balance ✨ y disfrute de la vida 💖

🎉Menú cumpleañero:
💜Desayuno: Licuado de manzana canela y yogurt griego sin azúcar 🍏.
💜 Comida: Ensalada cesar con pollo 🥗 (la pedí porque realmente se me antojaba muchísimo, me encantan 🥰, no como “castigo”).
💜Colación: Un frappé mocha venti (regalo del starbucks por ser cliente frecuente cuando voy a hacer planes de alimentación jiji) ☕️ 🧜🏼‍♀️.
💜Cena: Una gringa (carne de trompo en tortilla).
Mis selecciones fueron al momento, no planeé ni mucho menos realicé un conteo calórico antes, etc, etc, y todas las elecciones las disfruté muchísimo ✨🥰.
No olviden también cuidar sus emociones y salud mental antes que todo, nosotros somos realmente los responsables de cómo nos sentimos y controlar nuestros pensamientos 💭 que esto también me ayudó a pasar un gran cumple ✨🎉
Mcuhas gracias por sus felicitaciones y acompañarme en las anécdotas del día 😍.

PASOS PARA ELEGIR PRODUCTOS 🤩:
Les dejamos esta info que nos compartió la nutrióloga Kassandra para el momento de elegir nuestros producto 🤩✨!!! Síganla en sus redes y si tienen dudas nos las hacen saber, guarden esta info por si la necesitan 💖

MACA 🧡💛
La maca es un superfood que seguramente has escuchado, es muy buena mejorando el sistema hormonal, pero recuerda que no todo dependerá de un solo alimento, si no del conjunto de hábitos que mantengas en tu día a día ✨🙌🏼.
Puedes incluir este súper alimento para potenciar los beneficios en tu salud, ya sea en smoothies, recetas de jugos, licuados, etc.
Recuerda consultarlo antes con tu nutri 👩🏻‍⚕️

PORCIONES DE AOA 🍤🍗🍖🥩🥚🍳
Recuerda siempre revisar tus porciones con tu nutriólog@, ya que todos tenemos diferentes requerimientos.
También hay que tomar en cuenta que dependerá mucho del tipo de cocción que se utilice, evitar hacerlos fritos o empanizados ⚠️.
Y también saber que los que están en alto aporte si se pueden consumir ocasionalmente o ya podemos encontrar versiones reducidas en grasa de ciertos alimentos, solo consulta con tu nutri antes de elegir para que te oriente de cuál sería la mejor opción 👩🏻‍⚕️
Esperemos les guste y compartan con quien necesite conocer esto 💖

PORCIONES DE AOA 🍤🍗🍖🥩🥚🍳
Recuerda siempre revisar tus porciones con tu nutriólog@, ya que todos tenemos diferentes requerimientos.
También hay que tomar en cuenta que dependerá mucho del tipo de cocción que se utilice, evitar hacerlos fritos o empanizados ⚠️.
Y también saber que los que están en alto aporte si se pueden consumir ocasionalmente o ya podemos encontrar versiones reducidas en grasa de ciertos alimentos, solo consulta con tu nutri antes de elegir para que te oriente de cuál sería la mejor opción 👩🏻‍⚕️
Esperemos les guste y compartan con quien necesite conocer esto 💖

CONSULTA PRESENCIAL EN MONTERREY 🤩✨
Estamos muy emocionadas de poder compartir esta noticia y muy agradecidas con las personas que nos han dado su confianza en este tiempo 💖.
Así que ahora contaremos con este nuevo servicio:.
🟣Las fechas serán programadas. Al momento de pedir informes, se brindarán opciones.
🟣Que incluye la consulta: historia clínico nutricional, mediciones antropométricas, plan de alimentación personalizado, asesoría vía WhatsApp, análisis e interpretación de composición corporal a través de equipo inbody ⭐️.
🟣Costos y ubicación serán proporcionados al momento de solicitar la info.
Muchas gracias, si te interesa no olvides mandarnos DM 💖