Psicóloga Janeth Rangel

Feliz día del psicólogo colegas ✨

Este 10 de mayo también es un buen día para recordar que tú también puedes descansar y ser sostenida.
Feliz día de las madres 🩷

Repetimos porque lo conocido, aunque duela, nos da una sensación de seguridad. Repetimos porque buscamos resolver en el presente lo que quedó pendiente en el pasado.

Entender desde dónde eliges es el primer paso para empezar a construir relaciones desde la consciencia y no desde la carencia.

El 8 de marzo también puede ser una oportunidad para conversar con niñas y niños sobre igualdad, respeto y derechos.
No se trata de dar explicaciones complejas, sino de abrir espacios para escuchar, preguntar y reflexionar.

Acompañar con empatía crea mujeres seguras.

Cuando una niña se siente escuchada, validada y respetada, aprende que su voz importa.
Y esa seguridad la acompaña toda la vida.

Este 8M recordemos que la igualdad también se construye desde la infancia. 💜

Hoy cumplo 5 años acompañando procesos terapéuticos.
Desde las prácticas hasta hoy, he confirmado que acompañar es escuchar historias que no siempre habían tenido espacio; implica sostener silencios, preguntas y emociones que no siempre saben nombrarse.
Gracias a cada persona que ha confiado en este espacio, desde entonces y hasta ahora.
Seguimos trabajando para que la palabra encuentre su lugar ✨

Me encontraba leyendo "Te daré el olvido" de Alberto Villarreal y me topé con una frase que me pareció muy interesante para reflexionar. En muchas ocasiones no intentamos o no nos arriesgamos por miedo a que las cosas no funcionen, pero al no hacer nada al respecto terminamos perdiendo justo aquello que tanto temíamos perder.
Así que no siempre hay que perder algo para dejar el miedo. A veces, hay que hacer algo para perderlo.

Nos enseñaron que amar es aguantar, ceder, entenderlo todo, incluso a costa de nosotros mismos.
Pero amar no es desaparecer.
El amor sano no te pide que te traiciones para que el otro se quede.

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