Prophysic
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Profesionales de la salud, interesados en la recuperacion integral, despues de lesiones del sistema
Clínica de terapia física, rehabilitación y reintegración deportiva , tratamos todos tipo de lesiones del sistema musculo-esquelético, preventivas, postquirúrgicas, etc
Únete a nuestro equipo , estamos buscando fisios que quieran trabajar con px postquirurgicos
Informes por DM.
04/06/2020
Estamos listos y con todas las medidas de precaución necesarias para ti!!! No dejes de rehabilitarte x la contingencia ! Te podemos ayudar ... 💪🏻💪🏻💪🏻 💚ProPhysic @ Prophysic
Te está matando el dolor del cuello en esta cuarentena ... ?Te compartimos esta técnica para liberar presión en músculos cervicales . Rápida, fácil y muy efectiva ! 💚prophysic
15/04/2020
Quédate en casa !!! Nosotros te acompañamos !
Rutina para mejorar la rotaciones de hombro ... 5 min basta !
1. Pégate a la pared y trata de no separar los codos del cuerpo .
2. Mientras más amplio el círculo más favoreces el mov.
3. No te desesperes si no llegas !
Tiempo+constancia+paciencia
08/04/2020
Fortalece tus tobillos desde casa. Tu cuerpo es tu mejor herramienta.
06/04/2020
Lo único que te detiene es tu imaginación ... quieres aprovechar estoy días , nosotros te ayudamos ...
24/02/2020
Así es como se ven los huesos del pie cuando usas tacones.
El uso prolongado de este tipo de calzado tiene severas consecuencias sobre la columna vertebral y los huesos de la cadera, piernas y pies de quien los usa, además de alterar la postura normal del cuerpo.
19/02/2020
Recuperar el movimiento sin dolor, la fuerza y tu nivel deportivo es nuestro objetivo ...
22/01/2020
El desarrollo de la Flexibilidad es un factor determinante para poder realizar ciertos movimientos de manera correcta, eficiente y sin aumentar el riesgo de lesionarse.
No sólo mejorará la técnica y el rendimiento, sino la “vida útil” como deportista y ser humano.
No se debe mejorar la fuerza y potencia si no se mejora primero la movilidad y la estabilidad.
Por lo tanto, deportistas, entrenadores, preparadores físicos, fisioterapeutas y médicos deben tenerlo en cuenta al momento de planificar sus diferentes propuestas de trabajo.
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