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Ayudenme a difundir esta pagina los articulos son de la red y algunos conocimientos propios y pueden ayudarles a tener mas conocimientos tomandose diario 1 minuto para leer les prometo q diario leyendo un articulo les sorprendera el conocimiento que aporto a ustedes ademas de motivaciones noticias lesiones rutinas wods nutricion suplementacion deportiva etc!

04/03/2026

Esta vez será distinto por qué he hecho las cosas mejor, esta vez será diferente ❤️🫶🫵🐻 va por todos los que creen y confían !

03/03/2026

❤️‍🩹🫶❤️‍🩹

03/03/2026

Felicitamos a por su primer lugar y pelea del absoluto en este Mr. México principiantes y novatos!
🐻

03/03/2026

Y ahí estaba yo de nuevo vs mi y contra todo ese miedo que tenía vs todo lo que siempre atormentaba mi cabeza, ahí estaba yo simplemente una pelea más que sabría que ganaría pero mi ingenuidad me hacía pensar que tal vez no podría, ahí estaba yo viendo la forma de lograrlo…

03/03/2026

Empezamos racha de guerra! 🫵🐻🏆

02/03/2026

Gracias por permitirme ser parte de esta preparación y de este sueño, mi fer siempre me regala o trofeo o medalla, aunque siempre le digo que no me los trae ! puro 🫵🐻🏆

02/03/2026

vamos con todo a 11 semanas del juvenil vamos con todo el corazón! 🐻❤️🧸🏆🫡 somos de guerra !

02/03/2026

Siempre es una chalada entrenar con mi carnal a 7 semanas 🫵🐻🫡❤️

02/03/2026

Ahora vamos nosotros, ahora nos toca a nosotros ir a rompernos nuestra madre bien y bonito por la familia, 7 semanas duras y comenzamos!

Vamos a la guerra….