The Academy ALL STARS

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Detalles para tomar en cuenta

Episodio # 169 "Activación física para la edad dorada" con Alan Castañeda ¿Cuánto ejercicio realizan nuestras personas de la tercera edad o bien edad dorada?, ¿Qué tipo de ejercicio?, ¿Desde cuando deberíamos de hacer ciertos ejerc...

No se pueden perder este episodio de "El Conversatorio con Luis Garcia"!!

Episodio # 169 "Activación física para la edad dorada" con Alan Castañeda ¿Cuánto ejercicio realizan nuestras personas de la tercera edad o bien edad dorada?, ¿Qué tipo de ejercicio?, ¿Desde cuando deberíamos de hacer ciertos ejerc...

No hay foto pero quiero compartir.

En el gimnasio de Mohawk College hay mucha inclusión y ayer un muchacho con diferencias en las habilidades mentales estaba "jugando" a hacer ejercicio para fortalecer una cirugía de muñeca y ayer le sugerí hacer 2 ejercicios enfocados. Hoy lo vi de lejos y estaba haciéndolos, y me acerqué para sugerirle otro y algunas correcciones, sonrió al verme y de su Chamarra sacó una hoja arrugada y con letra ilegible me enseño los ejercicios que le dije ayer y me hizo sentir cuanto esta valiendo la pena estudiar lo que estoy estudiando, cuando me dijo con palabras arrastradas (y gestos supongo de emoción) "Thank you Coach I want to be like you". Gracias vida por estas oportunidades. Hagamos buenas acciones. Nunca sabemos cuanto podemos influir en la vida de alguien más. Buenas vibras Banda

Tuve la oportunidad de platicar de mi experiencia migrando a Canada com un gran amigo. Les comparto nuestra conversacion!

El conversatorio con Luis García gracias Luis por la oportunidad de compartir un poquito de lo que hemos vivido!

Episodio # 156 "Vámonos a Canadá" con Angela Hernández Una conversación que nos narra el proceso de cambiar de residencia a un país totalmente diferente, los procesos de adaptación, la familia y la perspectiva de...

Excelentes profesores y personas!!

Únete al nuevo grupo de Yoga!

Comenzamos en octubre las clases matinales los martes, jueves y sábados de 8am a 9am. Pide tu clase muestra gratuita hoy mismo!

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Algunos atletas y también gente interesada en formar parte de nuestros equipos nos han preguntado... ¿Cuándo van a abrir?, Y si otros gimnasios ya están entrenando ¿por qué nosotros no? ¿Hasta cuándo vamos a esperar? Y otras cuantas preguntas relacionadas.
Nuestra respuesta sigue siendo la misma... TARDAREMOS LO QUE SEA NECESARIO PARA PROTEGERNOS ENTRE TODOS. Curiosamente llevamos más de 5 semanas en "semáforo naranja" eso nos dice que los avances no han mejorado. Que la gente sigue sin cuidarse. Que seguimos en riesgo latente. QUE NO ESTAMOS RESPETANDO LA SANA DISTANCIA.
-En Taekwondo cuando pateas con tu compañero, por el esfuerzo y cansancio escupes particulas de saliva (y es normal)
-En gimnasia al intentar un ejercicio aéreo alguien debe cuidarte, tener contacto contigo.
-En porristas, imposible pensar una pirámide grupos o parejas sin tener contacto.
-Dependiendo del área de tu gimnasio, podrías en teoría tener 1 persona por cada 4mts cuadrados, si la persona está sin desplazamiento. Tu lugar da espacio suficiente para eso?
Ahora nosotros preguntamos.
-¿Mantanerte activo o ser parte de los vídeos de "oxidado por el covid" "regresé más fuerte" "como extrañaba entrenar"?
-¿Cuál es tu verdadera intención de querer entrenar si no hay programada ninguna competencia cercana?
-¿Realmente te estás cuidando?
-¿Que tan seguro estás de que, con quien tienes contacto físico fuera de casa, se cuida suficiente?
-¿Que tanto te importan tus abuelos, tus papás, tus hermanos bebés?
El PROBLEMA no es salir, ejercitarse, convivir. EL PROBLEMA ES MANTENER O NO LA DISTANCIA SANA.
Piensa en los demás!!

*En Cheer State, y Academy All Stars respetamos la decisión de cada una de las academias, pero de igual forma, pedimos que respetes la nuestra.

acompáñanos en la clase de acondicionamiento físico. hoy 8pm. Coach Alan Castañeda

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Seguimos unidos y trabajando para nuestros atletas. Nos toca en mancuerna con un excelente equipo.

Cerramos el mes con otra excelente clase. Krakens Academy y The Academy ALL STARS al frente de el último entrenamiento de mes.

En Toluca y Metepec, . Asiste clase virtual de defensa para mujeres!