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23/10/2022
25/05/2022
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25/05/2022
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25/05/2022
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25/05/2022
El principal objetivo del masaje de descarga es evitar las lesiones y dejar nuestra musculatura preparada para continuar entrenando: es una medida preventiva.
Los principales beneficios consisten en eliminar las contracturas musculares, disminuir el tono muscular, eliminar la fatiga, mejorar el rendimiento muscular y acelerar la recuperación. También mejora la vascularización y estimula el sistema nervioso.
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24/05/2022
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24/05/2022
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