Yogi Time

Feliz Navidad🎄🎅

Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el
cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, la respiración y la
meditación.
Namaste🙏🌸

Vrikshasana (Árbol) 🧘‍♀️🙏💕

Beneficios:
⭐Fortalece la musculatura interna de los tobillos y el pie.
⭐Desarrolla tanto el equilibrio físico como el mental.
⭐Despierta el sistema nervioso aumentando la capacidad de atención y concentración.
⭐Aporta serenidad y calma restableciéndonos en nuestro propio centro.
🙏🕉🧘‍♀️

Orgullosa de los avances de mis alumnas😃, prueba de su constancia y compromiso💕 Felicidades!!! 🥳🤗🥰 Monica, Kira

Urdhva Dhanurasana
(Arco)

Beneficios:

Estimula la digestión. Tonifica la musculatura pélvica, hombros, muñecas, músculos abdominales, espalda, brazos, piernas y glúteos. Abre el pecho, y por eso ayuda a expandir los pulmones y facilita la respiración. Estimula el sistema nervioso.
🙏🕉🧘‍♀️

¡¡Giveaway por año nuevo!! 😁

¿Te gustaría iniciar el año practicando yoga?

Yogi Time te regala 1 mes de clases virtuales gratis!! 🥳

-Clases de yoga guiadas en vivo mediante videollamada
-Correcciones y ajustes de alineación en las posturas
-Sistema Vinyasa integral hatha&ashtanga yoga

Ganar es muy fácil!! 😉

Participa siguiendo los pasos a continuación:
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Y listo, ya estarás participando!! (Se revisara que se cumplan todos los pasos al seleccionar al ganador)

El ganador se dará a conocer el día lunes 10 de enero, Suerte!!!🍀

Yogi time les desea una Feliz navidad!!!🎄💖

Cada quien a su ritmo y sin presión, namaste 🙏🥰
🙏🕉🧘‍♀️

🙏💕

Disfruta los beneficios del yoga sin salir de casa💕🧘‍♀️🙏
⭐Extra:
-No pierdes tiempo en traslados 😉
-Ahorras gasto de gasolina
-No te preocupas por las medidas de prevención covid-19
🙏🕉🧘‍♀️

Que orgullo ver sus avances en tan poco tiempo🥰🥰

Postura: Yoga Mudra - alumna Grisey

Namaste 🙏💕

Clase 28 sept. 2021
Me encanta ver sus avances día con día 😄💜💕

Clase 22 septiembre 2021
Que bonito ver sus avances 😍, felicidades chicas 🥳💕

Clase 15 de septiembre
Festejando la independencia de México 🥳🇲🇽
Felicidades Kira por tu compromiso con la practica 👏👏🙏💕
🇲🇽

Disfruta los beneficios del yoga practicando desde casa 🙏🧘‍♀️💕

Clases de yoga en línea 🧘‍♀️🙏💻💕
Iniciando semana, clase del lunes 06/09/2021

Postura Malasana (cuclillas), variaciones y trabajo muscular 🙏🧘‍♀️