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Si vas a consumir ciertos productos como refrescos, cereales, bebidas rehidratantes o snacks, al menos que sea la opción con menos azúcar.

Como nutrióloga, no se trata de satanizar alimentos, sino de ayudarte a tomar decisiones más inteligentes y sostenibles 🙌

Postre Saludable, alto en proteína 😮‍💨

Todos mis ingredientes los encontré en

Ingredientes:
Yogurt chobani
Proteína habits
Frambuesa y fresas
Chocolate 90 % cacao

Fácil y delicioso 🤤

Strawberry Matcha 🍵

Mi bebida favorita, en versión saludable ✨🫰🏻

Ingredientes
Fresas y frambuesas
Miel de maple
Leche
Matcha ceremonial, lo encuentras en

Strawberry Matcha 🍵

Mi nueva bebida favorita, en versión saludable y baja en calorías 🫰🏻✨

Ingredientes
Fresas y frambuesas
Miel de Maple
Leche
Matcha ceremonial

Galletas de Avena 🍪

Ingredientes
1 huevo
1/2 taza de mantequilla
3 cucharadas de crema de almendra
Miel al gusto
1 1/2 taza de hojuelas de avena
1/2 taza de avena molida
1 cucharadita de polvo para hornear

Poner al horno en 180 grados por 30 minutos

Quieres bajar de peso, y se te acabaron las ideas de que cocinar, preparé esta receta especial para ti. 😮‍💨

Mi top 3 de ingredientes en esta receta son:
Aceite de aguacate marca
Sazonador de soya marca
Miel de abeja marca ⭐️ Mi favorita 😮‍💨

Infusión para mejorar tu digestión 🤍🙌🏻
Encuentra todos los ingredientes frescos en

¿Ya conoces CASA LUMAA?
Amarás todos sus muebles 😮‍💨✨

Ensalada Navideña de Jamón Serrano con Naranja

Ya sabes, todos mis ingredientes los consigues en ❤️🎄

Fuimos a y les preparamos un licuado para equilibrar tus comidas esta temporada.🙌🏻

Amamos la televisión 📺 ❤️