TecnoGEN

Ejercitar hasta sudar por una hora a la semana reduce el riesgo de un ataque al corazón.

¡Date un tiempo para ti!

¡Disfruta tu fin de semana!

A veces es necesario.

Desayuna fuerte y cena ligero

Siempre en el desayuno incluye tres grupos de alimentos: frutas y verduras, cereales y los de origen animal.

La cena debe ser ligera; evita las frutas por la noche y cuando llegue el antojo, come treinta pistaches, que equivalen a tan sólo 100 calorías.

Recuerda contagiar hoy muchas sonrisas.

Curso Diagnóstico Molecular

A través de pruebas basadas en técnicas moleculares es posible:

Diagnosticar oportunamente enfermedades genéticas para prevenir su desarrollo en etapas adultas o prevenir complicaciones en el embarazo.

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¡Sonreír es bueno para la salud!

Despídete de las gaseosas.

Evita las bebidas negras que contengan gas y las que son extremadamente azucaradas. Cambia este tipo de bebidas por téverde, jugos naturales y agua.

¿Y tú haces lo que te gusta?

Consume uvas, contienen antioxidantes que protegen a las células de trastornos degenerativos.