El Ahuehuete Social

Estoy segura que lo anunciado por la Secretaría de Educación Pública provocó nerviosismo e incertidumbre. Al menos a mi me puso en modo ¡ALERTA! En otros momentos creo que hubiera comenzado a accionar desde el miedo y exceso de preocupación. Pero mejor respiré y me comencé a preguntar ¿Qué me puede servir en estos momentos?

Así que aquí te va:

Aceptación + esfuerzo. Porque hay cosas que no podemos cambiar, pero si nos podemos esforzar para seguir avanzando. Este primer punto me recuerda que tenemos opciones: exijo, expreso, acepto o acciono.

¿Acepto que no lo puedo cambiar?

¿Me esfuerzo para cambiarlo? 

La capacidad para adaptarnos. Mira que esto no evita la frustración pero si te permite un mejor manejo de ella. 

¿Cómo sí?

¿Qué puedes hacer?

Recordar que nada es absoluto y que pocas cosas están bajo nuestro control.

Que nuestro diálogo sume a las soluciones y no a que el conflicto se vuelva más grande. 

No buscar culpables sino tener presente la responsabilidad.

Deseo que esto te sume y lo tengas presente para futuras experiencias.

Que estes bien 🌳

Que esté día te permita recordar lo siguiente:

- Eres única e irrepetible, no necesitas lograr la perfección ni compararte con nadie.

- Tu labor es de las más importantes y maravillosas, permite que tú hija e hijo crezcan con amor.

- Es normal de vez en cuando sentir culpa o preocupación, no lo evites, en su momento busca entender el por qué.

- Tómate unos minutos para recordar todo lo que has crecido, reconócelo, que sea tu impulso.

Recuerda que Ahuehuete Social es tu espacio 🌳
Te mando un fuerte abrazo ❤️

Mamá, papá o cuidadores esto es para ustedes 🤩

El Colectivo Juntos Caminando te invita, a su siguiente "Mis necesidades y las necesidades emocionales de mi adolescente" que tiene para ti en el Comunitario Cultural Tlaltenango

📍Av. Emiliano Zapata 319 Pblo. de Tlaltenango, Cuernavaca (Frente a la Ayudantia Municipal) https://maps.app.goo.gl/4Z3Qd47EigYj1zWj8?g_st=ac

Inicia una vez que se cumpla el mínimo requerido de participantes.
🕛: sábado 9:00 a 13:00 hrs.
Duración: 4 horas
📍: Cdcc Tlaltenango
Imparte: Familia Asertiva y Ahuehuete Social.

Para mayor o favor de enviar mensaje via al ☎️ 5576600791 ó 7773478529

En el Círculo de confianza para Mujeres de este mes dialogamos sobre “El sentimiento de culpa de las madres”

Y compartimos lo siguiente:

A veces la culpa surge por creencias que no nos pertenecen. Por ello es importante cuestionar la culpa y las creencias para entender su origen.

Revisa el para qué haces las cosas, cuál es tu intención. Esto te permitirá transformar la culpa en responsabilidad.

Habla cuando te sientas culpable, no te lo guardes. El silencio nutre a la culpa y hablar te ayuda a cuestionar y a acomodar tus inquietudes.

Evita compararte con otras mujeres o con otras mamás, recuerda que eres única e irrepetible. Si te comparas es probable que te sientas culpable de cosas que no suceden.

Construye una red de apoyo con tu familia, conocidos y amigas o amigos. Tu red de apoyo es un espacio seguro, donde te nutres y puedes nutrir.

¿Qué tanto te conoces? Explora y averigua tus gustos, miedos, habilidades y fortalece tu espíritu. Si no te no conoces, difícilmente sabrás que necesitas fortalecer en ti y además corres más riesgo de que comentarios externos o internos te hagan sentir culpable.

Reconoce, corrige, avanza y disfruta. Que tus errores no te detengan, al contrario aprovecha el aprendizaje.

No les transmitas la culpa a tus hijas e hijos, enséñales a vivir desde la responsabilidad.

No te pierdas los siguientes círculos de confianza para mujeres. Que estes bien 🌳

¿De qué eres responsable?

Estoy segura de que algunas nos consideramos personas responsables.

¿Te has puesto a pensar si realmente lo eres?  Puede ser que para lo laboral si lo eres o que tienes la capacidad de hacerte responsable de alguien más. 

¿Pero qué tan responsable eres de ti? Recuerda que la responsabilidad también tiene que ver con la capacidad de responder a tus necesidades.

Así que revisa qué tanto aplicas la responsabilidad para tu beneficio.

Qué estés bien 🌳

☀️

En la maternidad se sienten tantas cosas y una de ellas es la culpa 😢

Culpa porque lo haces, porque no lo haces, por lo que dices, por como lo dices. En fin, se vuelve un cuento de nunca acabar.

Por eso hoy te invito a que cuestiones esa culpa.

¿Cuándo surge?
¿Por qué surge?

Que la reemplaces por responsabilidad averiguando si hay algo que tengas que reparar o simplemente aceptar.

Si lo piensas con calma, verás que la culpa surge cuando miras hacia afuera y no hacia adentro.

Así que vuelve a ti, escucha lo que la culpa te tiene que decir ❤️

Que estés bien 🌳