Psicoedusex

Hay una fantasía muy bonita sobre la terapia.

Que uno entra, aprende a comunicarse mejor… y mágicamente deja de discutir.

Ojalá.

Si fuera tan fácil, bastaría con ver tres videos de YouTube y un podcast en velocidad 1.5.

Pero no pasa.

Porque el problema rara vez es no saber qué decir.

La mayoría de las personas sabe perfectamente qué quiere decir.

El verdadero reto es desde qué lugar lo dice.

No es lo mismo decir:

—”¿Dónde estabas?”

Desde la curiosidad…

…que desde el miedo.

No es lo mismo decir:

—“Necesito que pases más tiempo conmigo.”

Desde el deseo…

…que desde el resentimiento acumulado de seis meses.

Las palabras pueden ser exactamente las mismas.

La relación no.

Y ahí es donde la terapia empieza a ponerse interesante.

Porque no trabaja únicamente con las frases.

Trabaja con la historia que les da ese significado.

Hay discusiones que parecen hablar de dinero.

Y en realidad hablan de reconocimiento.

Otras parecen hablar de s**o.

Y llevan años hablando de soledad.

Y algunas parecen hablar de puntualidad…

…cuando en realidad llevan mucho tiempo preguntando:

”¿De verdad soy importante para ti?”

Por eso la terapia no consiste en enseñar respuestas inteligentes.

Consiste en hacer mejores preguntas.

Las que normalmente nunca aparecen en medio de una pelea.

Y cuando cambia la pregunta…

Muchas veces cambia también la conversación.

🦋 Psicoedusex

Psicología Clínica • Terapia Sistémico-Relacional • Sexología Clínica

… ¿qué creen?

Hay personas que tienen la contraseña del celular de su pareja…

…y aun así desconfían.

Y hay otras que nunca la han pedido…

…y duermen tranquilísimas.

Entonces el problema nunca fue la contraseña.

Qué curioso.

Los celos tienen una extraña costumbre.

Siempre encuentran una excusa para sobrevivir.

Hoy es un “like”.

Mañana un mensaje.

Pasado mañana una compañera de trabajo.

Y si no hay nada…

Tu imaginación hace horas extras.

Porque los celos son buenísimos para encontrar pruebas.

Aunque primero tengan que inventarlas.

No confundamos.

Una relación sana no se construye revisando celulares.

Se construye logrando que ya no haga falta revisarlos.

Y ojo…

Tampoco todo el que siente celos tiene un problema de celos.

A veces tiene un problema de confianza.

O un acuerdo roto.

O una historia donde aprendió que querer a alguien también significaba estar en alerta.

Por eso, en terapia, casi nunca nos quedamos atrapados en:

”¿Con quién estaba?”

Nos interesa mucho más descubrir:

¿Qué estaba pasando para que esa notificación pesara más que toda la historia de la relación?

Primero cambia la relación. Después aparecen los síntomas.

Ahora sí…

Quiero leerte.

¿Cuál ha sido la cosa más absurda por la que alguna vez alguien sintió celos?

(No juzgamos… aquí ya escuchamos de todo. 😏)

🦋 Psicoedusex
Psicología Clínica • Terapia Sistémico-Relacional • Sexología Clínica
📍 Manzanillo, Colima | Atención presencial y en línea

🦋 EL S**O CASI NUNCA ES EL VERDADERO PROBLEMA.

Hay una pregunta que escuchamos con mucha frecuencia en consulta.

”¿Cómo recuperamos nuestra vida sexual?”

Y casi siempre respondo con otra pregunta.

¿Cuándo empezó realmente el problema?

Porque hay algo que pocas personas consideran.

La mayoría de las crisis sexuales no empiezan en la cama.

Empiezan mucho antes.

Empiezan cuando las conversaciones dejan de ser seguras.

Cuando el resentimiento ocupa el lugar de la confianza.

Cuando sentirse visto deja de ser algo cotidiano.

Cuando el cariño empieza a administrarse como si fuera un premio.

Entonces un día alguien dice:

“Ya no tenemos relaciones.”

Y parece que ese fuera el problema.

Pero psicológicamente hablando…

La cama muchas veces solo revela lo que la relación llevaba tiempo intentando decir.

Primero cambia la relación. Después aparecen los síntomas.

Por eso una terapia sexual no consiste únicamente en hablar de s**o.

Consiste en comprender qué estaba ocurriendo entre ustedes mucho antes de apagar la luz.

Porque…

El deseo rara vez desaparece de un día para otro.

Generalmente se va retirando al mismo ritmo en que la relación deja de sentirse un lugar seguro para encontrarse.

Ahora quiero hacerte una pregunta.

Si el s**o pudiera hablar…

¿Qué crees que estaría intentando decir sobre tu relación?

Te leo en los comentarios. 👇

🦋 Psicoedusex
Psicología Clínica • Terapia Sistémico-Relacional • Sexología Clínica
📍 Manzanillo, Colima | Atención presencial y en línea
+52 3122012044
+52 3122450379 **o

“Nos dijeron que mientras no hubiera infidelidad, todo iba bien.”

Curiosa forma de medir una relación.

Hay parejas que jamás se han sido infieles…

…pero llevan años ignorándose.

Se hablan solo para organizar la casa.

Se tocan por costumbre.

Se piden perdón sin entender por qué vuelven a pelear por lo mismo.

Y aun así dicen:

“Todo está bien.”

Qué habilidad tenemos para acostumbrarnos a lo que nos duele.

Soy Oscar Chávez.

Psicólogo, Sexólogo y Terapeuta Familiar Sistémico.

No trabajo para convencerte de salvar una relación.

Tampoco para ayudarte a terminarla.

Trabajo para responder una pregunta mucho más incómoda:

¿Qué está pasando entre ustedes que siguen haciendo lo mismo… esperando que un día funcione?

Porque el problema rara vez es la última discusión.

El problema suele ser una forma de relacionarse que lleva años creciendo en silencio.

Y cuando eso cambia…

muchas veces cambia todo lo demás.

Si esta publicación te incomodó un poco…

es posible que ya haya empezado a hacer su trabajo.

📲 WhatsApp 312 201 2044

Dicen que quien estudia psicología quiere entender a los demás.

En mi caso también quería entender por qué tantas personas sufrían en silencio por algo que debería generar bienestar: sus relaciones y su sexualidad.

Soy Miriam Urzúa.
Psicóloga, Sexóloga y Terapeuta Familiar Sistémica.

Desde hace años acompaño a personas y parejas que llegan sintiendo que ya intentaron todo: hablar, callar, perdonar, esperar… y aun así el problema sigue ahí.

Mi trabajo no consiste en decirte qué hacer.

Consiste en ayudarte a descubrir qué está manteniendo el problema y construir contigo una forma diferente de relacionarte.

Si detrás de la discusión, el deseo, los celos, la infidelidad o la distancia hay una historia que necesita ser entendida…

Aquí hay un espacio para hacerlo.

📲 WhatsApp: 312 245 0378
Atención presencial en Manzanillo o en línea

🦋 NO SON LOS PINCHES TRASTES.

Oigan…

Déjenme arruinarles una idea.

Si de verdad discutieran por los trastes…

La pelea terminaría cuando alguien los lavara.

Pero no pasa.

Vuelven a discutir.

Y otra vez.

Y otra.

Entonces la pregunta interesante no es:

¿Quién dejó el plato?

La pregunta interesante es:

¿Qué empezó a cambiar en la relación para que un plato terminara representándolo todo?

Hay algo que me vuela la cabeza.

Un plato nunca pesa lo suficiente como para romper una relación.

Pero sentirse poco escuchado…

Poco importante…

O profundamente solo…

Sí.

Psicológicamente hablando, los trastes no son el problema.

Son el lugar donde el problema finalmente encontró cómo hacerse visible.

Primero cambia la relación. Después aparecen los síntomas.

Esa es una de las ideas que sostienen nuestro trabajo clínico.

Por eso, en terapia rara vez nos detenemos en el plato.

Nos interesa comprender qué estaba ocurriendo entre ustedes mucho antes de que ese plato apareciera.

Porque…

Los trastes no rompieron la relación.

Solo fueron el primer lugar donde la relación empezó a hacer ruido.

Ahora quiero leerte.

¿Qué discusión parecía empezar por una tontería y terminó revelando que el problema era otro?

Te leo en los comentarios. 👇

🦋 Psicoedusex
Psicología Clínica • Terapia Sistémico-Relacional • Sexología Clínica
📍 Manzanillo, Colima | Atención presencial y en línea

Si tienes menos de siete año de haber recibido tu título universitario, esta beca te puede interesar.

¡Postúlate a la beca de la Relatoría sobre los Derechos de las Personas LGBTI de la !

Esta beca remota, de dedicación plena, ofrece un estipendio mensual de US$3.200 y se desarrollará de septiembre de 2026 a agosto de 2027.

Revisa los requisitos de elegibilidad, incluida la ciudadanía y residencia en determinados Estados Miembros de la OEA, y presenta tu solicitud hasta el 9 de agosto de 2026.

Más información 👉🏾🏳️‍🌈https://ow.ly/BVSp50ZqM6F

Hoy es domingo de 💜♀️

Esta temporada de graduaciones como siempre, sacó lo peor de la misoginia porque cuando hay mujeres involucradas, hay blanco para burlas y ridiculización.

Si bien esa es una imagen elaborada con IA también en redes están circulando fotografías de mujeres reales. Cuándo vamos a cuestionar que extraños graben o fotografíen a cualquier persona para exhibirla en internet? Cuándo vamos a cuestionar el uso que los hombres le dan a la IA creando contenido violento, cosificante, sexualizante y hasta pornografico?

Que este "meme" nos recuerde que nadie tiene el derecho de compartir imágenes sin consentimiento en redes y que nadie puede convertir la diversidad corporal en objeto de observación y burla. Dejemos de reforzar la idea de que el cuerpo de las mujeres siempre está disponible para ser evaluado. No normalicemos la cosificación bajo el "argumento" de "humor".

Además en la historia de México , la figura de la "madrina" ha trascendido siempre lo religioso y económico pasando a ser parte importantísima del tejido social, los cuidados, el acompañamiento y las redes entre mujeres 💜 Demos protagonismo a lo realmente importante ✨

La reducción de riesgos no busca que la gente empiece a consumir. Parte de algo más simple: reconocer que las personas ya toman decisiones sobre su cuerpo, su placer y su salud y que el juicio nunca ha evitado eso, solo ha evitado que pidan ayuda.

El estigma no protege a nadie. Aleja de hacerse una prueba, de preguntar sobre una interacción peligrosa, de hablar del bajón después de una noche difícil. Lo que sí protege es la información, el acompañamiento y la comunidad.

Cuidar no significa aprobar. Significa entender que la salud y el placer no están peleados, y que nadie merece elegir entre ser juzgadx o estar seguro