Psic. Melissa Rangel

Se calcula que para el 2030 la depresión sería la primer causa de muerte en México, actualmente se encuentra en el lugar número 2.

Y aquí es donde entra un llamado de atención a todas las personas que creen que la salud mental no es tan importante. Existen diferentes tipos de depresión pero cada es igual de importante y preocupante por lo tanto se necesita ayuda.

La depresión es una enfermedad grave, silenciosa y más común de lo que te imaginas y no se resuelve con un "échale ganas" y tampoco es que sea de débiles o lo hagan para llamar la atención, es una condición que requiere de ayuda especial, es tan grave y mortal como un cáncer.

Date la oportunidad de voltear a tu entorno y observarlo con cautela, a tus hij@s, familia, amigos, conocidos y si crees que alguien necesita ayuda, no lo dejes solo y orientarlo para que se acerque a tomar la ayuda necesaria.

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Deseo que éste año esté lleno de mucha estabilidad emocional y amor propio.

Agradezco enormemente la confianza que han tenido para acudir conmigo y sentirse cada vez mejor.

Éste año seguiremos creciendo, mejorando y apoyando a cada una de las personas que lo necesite, porque no hay nada más importante que sentirte bien contigo mismo.

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En estas fechas y cualquier día está bien no estar bien.

Celebra noche buena y Navidad de la mejor manera para ti, incluso si dormir para ti es la forma de pasar éstas fechas.

Te deseo una bonita noche buena y una felíz navidad, llena de mucha paz.

Atte: Lic. Melissa Rangel Madrigal 🧠💞🌲

Si te da paz, estabilidad y felicidad; entonces no son decisiones inmaduras, son decisiones sabías y firmes.

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Empecemos a hacernos responsables de nuestros actos. Es cierto que la vida nos va poniendo circunstancias que van moldeando nuestro ser, pero cuanto tiempo más seguirás "echando culpas" en lugar de ver por ti y buscar tu felicidad; hoy es un buen día para empezar.

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Hay veces donde vas por la vida emitiendo juicios de los sentimientos y emociones de las personas pero no sabes que hay detrás de cada uno de ellos.

Porque siempre minimizar lo que duele, quizá tú seas el que no sabe aceptar y reconocer lo que sientes y por eso es que minimizas el dolor ageno. Así que date la oportunidad de analizarte y de soltar tus emociones o date la oportunidad de sentir y no permitas que nadie minimice tu sentir.

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Existen miedos, heridas, pensamientos e ideas que no son tuyas, que quizá aprendimos o que nos hicieron creer que eran nuestros pero no es así.

Hoy, tu tienes la oportunidad de sanar y ser feliz, acepta esa responsabilidad que conlleva muchas cosas que a veces no nos gustan pero sin duda te darán una libertad enorme.

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Nosotros también estamos celebrando el buen fin con ofertas increíbles para que no dejes de lado tu salud mental que es igual de importante que la física. 💫

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Tu única responsabilidad de niño, era ser niño, disfrutar, jugar, ser feliz.

Hay muchos adultos heridos en su infancia, con un niño interior "roto", hoy, tu tienes la oportunidad de sanar lo y sanarte.
No tuviste la responsabilidad de absolutamente nada de lo que haya pasado en casa o en tu entorno.

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Cuantas veces has permitido cosas por "amor" hacia los demás aún pasando sobre ti, sobre lo que sientes y piensas.

Ahora pregúntate ¿qué pasaría si esas mismas oportunidades me las diera a mi misma?.

Sin duda te darías cuenta de que lo más importante que tienes eres tu y que eres tan valios@ que no debes permitir nada que te haga daño.

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El abuso psicológico es mucho más común de lo que imaginas, no lo normalices y pon los límites necesarios para encontrar tu estabilidad emocional.

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