Bio.Alimentación

La calidad del agua importa tanto como la cantidad que consumimos al día:
Recuerda que de las bases de la nutrición y salud también depende de la calidad y salubridad de los alimentos y del AGUA🫗
Te comparto estos 5 puntos para identificar que tan segura es el agua que bebes...

Ayuda 🙏
Dejaron 7 cachorros en la privada aledaña a Parroquia San Pablo (aka villalucerna) ¿Alguien sabe dónde puedo recurrir a alguna instancia de protección?

"Ni tanto que queme al santo, ni tanto que no alumbre"
Los dichos son parte de los conocimientos 🧠 de las culturas de la poblaciones a lo largo y ancho de todo el globo 🌎; ésta en especial nos recuerda que el cuerpo, la mente y el alma necesita descansar del trabajo 💼 o algunas actividades que son parte modular de nuestras vidas.
Para celebrar 🥳los 6 meses de Bio.Alimentación y debido a cambios importantes en todo el proyecto daremos un receso 💆‍♀️ de actividades de unas semanas.
Les agradezco de corazón el apoyo que me han brindado, sin ustedes la difusión de temas de nutrición y la orientación alimentaria no sería posible. No es un adiós porque regresaremos con la 🔋 al 💯💪.
Mis recomendaciones para ustedes durante estas semanas de vacaciones son moderación, descanso y balance.

El consumo de frutas en nuestro día a día nos contribuye a mejor nuestra calidad de vida.
250 gr de fruta mixta al día son ideales para comenzar una dieta sostenible.
Acércate con nosotros para evaluar tus necesidades y ajustar tu ingesta, pero para ir comenzando con los cambio te sugerimos el consumo de papaya en tu dieta.

Que tengas un excelente día.

El grandioso efecto de comer sandía que no sabías.
En un consumo matutino, el contenido de agua nos ayuda a refrescarnos después de 8 horas de ayuno y a mover motores de los procesos que se quedaron realizando mientras dormíamos.
La sandía por la mañana nos aporta energía y minerales necesarios para la cognición y atención.
Pero aguas!!!!
Esta fruta se puede comer a lo largo del día.
😀👌

La fruta favorita de varios 😋 fresca, dulce y muy nutritiva.
Te invito a comer una rebanada al día o 120gr. Recuerda masticar 30 veces pero sobre todo disfruta de la textura y el sabor.

¡¡¡Es hoy!!
Live 7:30 pm Sanitos y Contentos
Sesión 1. *La dieta diversa, suficiente, inocua, adecuada y completa*
Receta de día: Macedonias de fruta de temporada.

🚨🚨 Hablemos cómo evitar vivir con sobrepeso y obesidad 🚨🚨
Claro que sin sesgo por figura 👐
La activación motriz con saltos, caminatas, así como correr y bailar ayudan a liberar hormonas de la felicidad, brindan movilidad a músculos y los fortalecen, por consecuencia del movimiento más una dieta adecuada podemos utilizar tejido adiposo como energía en consecuencia g***r de una mayor energía, ánimo y destreza para practicar lo más nos gusta evitando vivir con sobrepeso u obesidad.
Anímate a caminar 25 min hoy!
Los dejo me voy a hacer una caminata ligera, si me ven por Av. Gobernadores caminando una y otra vez, no olviden saludarme!

¡Hey!
🌄
En Bio.Alimentación apoyamos abiertamente el rompimiento del ayuno con una comida adecuada, completa, suficiente, variada e inocua🌈.
Toma en cuenta nuestros tips 👇 para g***r de una salud, belleza y energía para cumplir con tus propósitos del día.
📣RECUERDA QUE: de lunes a viernes contamos con complemento de desayuno 🍉🍌🫐🍅mix de fruta fresca, variada e inocua lista para su consumo, porque NO DESAYUNAR NO ES UNA OPCIÓN.

Este verano nos traerá muchas sorpresas positivas ¿No creen?🙌
👩‍🏫Para contribuir a esta magnífica temporada, en Bio.Alimentación decidimos traer de vuelta "SANITOS Y CONTENTOS" (Recargado)🤩
💬Para nosotros tu opinión es muy importante por lo que queremos saber lo que piensas sobre la dieta, comentanos tu punto de vista o alguna duda que tengas sobre el tema de las dietas, para incluirlo el 🕖 miércoles 6 de julio a las 7:30 pm
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Hello ¿Cómo están?🙌
Este mes estamos celebrando nuestro 6to mes al aire...😇 por lo que queremos celebrarlo con más actividades de promoción y cuidado de la salud basados en la alimentación. 😎

LOS INVITO a ser partícipes de estos eventos, ¡APARTA LA FECHA EN TU AGENDA!
Más información en cada imagen o mándanos un Mensaje📩 estaremos hipercontentos de atenderte.

😊😊 ¡Hola! ¡Hola!
¿Qué tal pinta Julio?
Yo creo que super emocionante...
💫Les deseamos un Julio estupendo, y les sugerimos que añadan una fruta🍉🍊🍎🫐🍍 extra a su día para cumplir sus 🎯objetivos del día.
Que tengan un fabuloso día💪🦾.