Fermenturm

BENEFICIOS DEL YOGURT GRIEGO

🌱 Alto en proteína
Aporta más proteína que el yogurt regular, ideal para:
Saciedad (te llena más)
Recuperación y crecimiento muscular
Dietas de control de peso

🦠 Probióticos naturales
Contiene cultivos vivos que ayudan a:
Mejorar la digestión
Fortalecer la microbiota intestinal
Apoyar el sistema inmune

🦴 Fuente de calcio
Contribuye a huesos y dientes fuertes
Importante en todas las etapas de la vida

⚡ Bajo en carbohidratos
Al estar colado, tiene menos lactosa
Mejor opción para personas con sensibilidad a la lactosa
Ideal para dietas bajas en carbohidratos

❤️ Grasas buenas (si es entero)
Aporta saciedad
Ayuda a la absorción de vitaminas A, D, E y K

🧠 Vitaminas y minerales
Rico en vitamina B12, fósforo y potasio
Apoya el sistema nervioso y muscular

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☎️4498985133

"Probióticos suaves, sonrisa enorme y una bebé oficialmente parte del mundo Fermenturm "

Aprobado por mi mini catadora
Sofía😍






Daniela Velasco

🌱Te dejamos esta receta para hacer
Tu consumo de kéfir más fácil.

🍓 Smoothie Antioxidante frutos rojos
Ingredientes
1 taza de kéfir
½ taza de fresas
¼ taza de moras o arándanos
1 cdita de miel o dátil (opcional)
Ideal: después del ejercicio o como snack.

🍒 Consejos rápidos
Usa kéfir bien fermentado si buscas más probióticos.

🍒Si estás en dieta baja en carbos, usa frutos rojos y endulza sin azúcar.

🍒Se toma mejor recién licuado.


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"Dónde la ciencia experimenta, la fermentación crea arte"

🧖🏻‍♀️MASCARILLA DE KEFIR

!Piel luminosa y sin inflamación!

✨Mezcla 2 cucharadas de kefir con 1/2 cucharadas de curcuma en polvo.

🩵Aplica sobre el rostro limpio y seco,deja actuar 5-10 minutos y luego enjuaga con agua tibia.

🌱TE DEJAMOS ESTA DELICIOSA RECETA IDEAL PARA COMENZAR TU DÍA

🍑Durazno y Yogurt

Ingredientes (1 porción)
½ taza de avena en hojuelas
½ taza de yogurt natural o griego
½ taza de leche (puede ser vegetal)
1 durazno mediano en cubitos (fresco o en almíbar escurrido)
1 cucharadita de miel o endulzante al gusto
¼ cucharadita de canela (opcional)
1 cucharada de nuez, almendra o granola (opcional)
Preparación
En un frasco o recipiente con tapa, mezcla la avena, yogurt y leche.
Agrega la miel y la canela, mezcla bien.
Incorpora el durazno en cubitos.
Tapa y refrigera mínimo 6 horas o toda la noche.
Al servir, agrega nueces o granola para un toque crujiente.

🍓Un buen desayuno es el primer acto de amor propio

☎️4498985133

Todos los domingos estamos instaladas afuera de la iglesia de Ojocaliente de 7:00 am 12:00 pm

-Yogurt Natural
-Granola
-Barritas de granola

🌿Cada vez más personas están eligiendo alimentos funcionales como nuestro kéfir.

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🌲Bienvenida nuestra temporada favorita.

✨Tradicionales buñuelos de viento y también los tenemos con sustituto de azúcar para quien cuidan su consumo caloríco.

☎️Realiza tu pedido
Para tus posadas, convivencia o por simple antojo.


̃uelosdeviento