RiGa Pilates

Como queremos que se sienta marzo. ✨

PILATES es educación. 🤓 Requiere una técnica muy precisa, así como una formación amplia y exigente.

El verdadero Método es inteligente, estructurado e intencional, debe hacerte sentir conectado para equilibrar y maximizar tu potencial corporal.

Considera tu cuerpo y mente como unidad. 🧠💡

Un ARQUEAMIENTO bien ejecutado recoge todos los beneficios de tu CAJA CORTA de nivel intermedio. 🫰✨

No tiene por qué causarte mareos ni generar sobrecarga en la zona sacra o lumbar.

Por el contrario, te permite lograr una flexión y extensión controlada de la zona abdominal y lumbar, favoreciendo que ambas trabajen en perfecto equilibrio.

Si ya lo has realizado… ¿cómo lo has sentido? 🤔

Orgullosamente, somos uno de los cuatro estudios en México certificados por la Escuela Española de Auténtico Pilates (EEDAP). 🇪🇸

Nuestra formación incluyó dos años de preparación:

• 6 seminarios
• 200 horas teóricas
• 400 horas prácticas

En RIGA, la calidad no es un detalle, es nuestra base. Nos importa entender lo que hacemos y, sobre todo, por qué lo hacemos. 🤓

Pilates es mucho más que movimiento; es un método que, bien aplicado, transforma el cuerpo y genera bienestar integral. 🫰✨

Iniciamos el 2026 con este mood…

Una 🧜‍♀️ en serenidad.

Gracias por dejarme tanto dentro y fuera de mi corazón. ❤️‍🔥

📸

Swakatee!!! 💪

No se podían quedar atrás nuestras chicas del grupo vespertino.

Donde una clase exigente se vuelve profunda y apasionante. 💖

Gracias a cada una de ustedes por ser partícipe de este momento único y maravilloso.

Together we so rock! 🤘

Nuestras niñas dándolo todo como cuerpo para nuestras evaluaciones finales de la 🔥

Este fue el bloque matutino… 💪

¡Mat, Reformer y Sistema AVANZADO! Fue un orgullo verles ejecutar y formar parte de este momento tan especial. ❤️

EXAMEN PRÁCTICO:

🇪🇸 EEDAP México. 🇲🇽

Hace justo una semana, vivimos con tanta intensidad nuestras evaluaciones, que aquí les comparto algunos momentos dentro de ello.

Se construyeron 4 clases para 4 clientes, con más de 15 equipos diferentes; todo aplicado en una misma metodología como lo es el 🫰

¡Lo logramos! Porque el método bien aplicado FUNCIONA, y nuestro cuerpo, mente y espíritu se unifican para hacerlo presente.

Maestros su vibra es dinamita pura. 👊💥 ¡Gracias por esta oportunidad tan maravillosa! 🫶