SahaYoga

¿Conoces los beneficios que la práctica de Yoga trae para ti ? 👉 Aquí te contamos algunos .
🌀 Empieza tu práctica hoy en Sahā!

Nuevo mes , nuevos horarios ‼️
🪷 Empieza tu práctica hoy en Sahā y conoce los beneficios que la práctica de Yoga trae para tu mente/cuerpo🙏

👉Emoieza tu práctica hoy en Sahā y conoce los beneficios que te trae la práctica de Asanas:
☑️Desarrolla fuerza , flexibilidad y movilidad.
☑️Aumenta tu capacidad de atención y concentración .
☑️Reduce el estrés y la tensión acumulada en el cuerpo.
☑️conecta con tu cuerpo de una manera amorosa y compasiva .

¿Quieres empezar a meditar y no sabes cómo? O ¿ya lo haces pero te gustaría conocer otras técnicas ? …Esta es tu oportunidad !! Ven a Sahā y conoce de estas técnicas con Natalia Márquez. Maestra y amiga certificada y con muchos años de experiencia 🙏🙌

Traemxs para ustedes esta clase especial de meditación que comparte Natalia Márquez. Maestra certificada y con varios años de experiencia 🪷🙌

Conecta con tu cuerpo , calma la mente y mejora tu vida practicando Yoga. Empieza tu práctica hoy en Sahā🪷

Les traemos una máster class increíble ! No se pierdan la oportunidad de tomar clase con este maravilloso maestro y ser humano. ÚLTIMA SEMANA DE PRONTO PAGO 🙌

Kirtan es una práctica espiritual y musical, especialmente vinculada al bhakti yoga, el yoga de la devoción. Es una forma de meditación activa que busca conectar el corazón con la energía divina a través del sonido.

Al cantar repetidamente, la mente se calma y se enfoca, llevando a un estado meditativo profundo y, a menudo, a una sensación de unidad y paz interior. Fomenta un sentido de comunidad y conexión.

¿Te gustaría experimentar está práctica de yoga?

Acompáñanos este Viernes 31 de enero a las 7:00 pm en Sahā 🙌

💲Aportación voluntaria .

🔝Les compartimos los horarios e intensidades de las clases.
👁️ Aunque haya clases un poco más intensas , nuestra misión es compartir desde el cuidado y el amor así que siempre te daremos opciones para que las posturas puedan adaptarse a tus necesidades y que poco a poco puedas ir profundizando en las mismas .
🪷 Recuerda que el proceso es el aquí y el ahora, no hay prisa , disfruta cada paso !