Fisik360º

🔸️La fisioterapia es clave en la recuperación de las lesiones de hombro. Un tratamiento oportuno ayuda a aliviar el dolor, recuperar la movilidad y fortalecer la articulación, evitando recaídas o complicaciones .

⚠️No normalices el dolor: atiéndelo a tiempo y mejora tu calidad de vida.

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03/12 "La discapacidad es la capacidad de ser extraordinariamente capaz'

"Hoy celebramos nuestra labor, nuestra pasión y nuestra misión. Gracias por confiar en nuestras manos, en nuestro equipo, en nuestro trabajo. ¡Feliz Día del Fisioterapeuta!"

🔶Paciente masculino de 36 años de edad, con diagnóstico de Periostitis tibial, dentro de sus principales actividades físicas se destacan trabajo de Gimnasio y Correr.

✅ La periostitis se genera principalmente en actividades de impacto (correr, saltar, cambios de dirección) lo que produce sobrecarga, irritación e inflamación del periostio.

Dentro de las principales causas se pueden encontrar:

🔸 Alto impacto: Generación de estres oseo por microtraumas repetitivos (principalmente la zona de mayor afección es la Tibia)

🔸Sobrecarga: Deficiente dosificación del entrenamiento (aumento de intensidad sin adaptación progresiva, duración o frecuencia del ejercicio)

🔸 Alteración de la biomecanica: afecciones como pie plano, alteraciones en la alineación de los segmentos corporales , desequilibrios musculares o debilidad muscular suelen aumentar la tensión en la tibia.
🔸 Calzado inapropiado: el cual no cumple con las especificaciones adecuadas para el tipo de actividad en cuanto a soporte y amortiguacion del impacto.

🔸 Superficies : Desarrollar las actividades en terrenos duros e irregulares, sin las medidas adecuadas de protección al impacto.

Si presentas esta lesión al realizar tus actividades de entrenamiento, acercate a recibir atención fisioterapeutica, en Fisik360º te podemos ayudar a prevenir, tratar y rehabilitar de forma óptima, con la mejor atención.
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"El Espectro Autista NO es lineal"

"Todos somos diferentes, todos somos iguales"
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Algo de ayer, en el dia de Reyes 😀

Uno de los multiples beneficios del vendaje kinesiotape , es la activación de la circulación sanguínea y linfática en la zona de aplicación , favoreciendo la disminución de inflamación y hematomas en el área de aplicación, acelerando el proceso de reparació de los tejidos

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