Body Balance

Vitamina C...🍊

Existe la creencia de que la vitamina C es especialmente importante en invierno, para ayudar a prevenir gripes y resfriados, pero lo cierto es que es una vitamina fundamental durante todo el año, también cuando suben las temperaturas. Es en verano, de hecho, cuando nuestro día a día es más frenético y desordenado y son muchos los que acaban comiendo peor. Por ello es fundamental garantizar que los niveles de vitamina C en verano son los adecuados para mantener en buen estado el sistema inmunológico.

Reduce la rapidez con la que se cansan las glándulas sudoríparas y también ayuda a disminuir la temperatura corporal. Además, la vitamina C puede ser buena como antihistamínico natural, así como también como un poderoso antioxidante. Asimismo, ayuda a disminuir los síntomas de la rinitis alérgica estacional.

Una forma correcta de amar y agradecerle tanto a nuestro cuerpo es cuidandolo física, mental y emocionalmente. 💪

Si desean una consulta escriban vía inbox o Whatsapp para programar su cita.

Horarios:

Lunes, Miércoles y Viernes

Matutino: 9:00-14:00pm
Vespertino: 16:00- 18:00pm

Todavía se puede finalizar el año cumpliendo uno de tus deseos de año nuevo.

Vacaciones en casa?

Oportunidad perfecta para apapacharnos y cuidar nuestra salud.

Contactano por inbox, dm o Whatsapp 🏊🏋️

Beneficios de tomar café ☕☕

☑️Es rico en antioxidantes
☑️Activa la mente
☑️Café contra el dolor de cabeza esporádico
☑️Es adecuado para deportistas (la cafeína actúa sobre el sistema nervioso y provoca qué sé perciba el cansancio más tarde y por tanto Aumenta el rendimiento, ayuda estar alerta y concentrados)
☑️Contribuye a la pérdida de peso
☑️Puede proteger frente cáncer, ictus y enfermedades coronarias
☑️Combate el alzheimer y parkinson
☑️Reduce el riesgo de padecer diabetes tipo 2
☑️Es bueno para el corazón
☑️El placer de tomar un buen café

Recomendación : 400gr de cafeína al día parece ser seguro para la mayoría de los adultos sanos

Espacios disponibles.

Preventa: $150.00
Costo: $300

No se pierdan la oportunidad de mejorar su calidad de vida 💁‍♀️

🍽️ Todos los macros en la hora de la comida

☑️Arroz integral (carbohidratos)
☑️Salmón (proteína)
☑️Aguacate (grasa buena)

Complemento :
☑️Brócoli (verduras)

No olviden qué las raciones varían y depende de la cantidad de calorías qué necesita cada persona.
Su requerimiento calórico total no es el mismo en una persona de 25 años, 45 ni 15, mucho menos si tiene diabetes, hipertensión, insuficiencia renal, cáncer, colesterol alto.

Cada plan alimenticio debe ser personalizado 💁‍♀️