Creativity Life

#ကဆုန်လပြည့်

Myanmar Thingyan 2020

(Zawgyi)

ယနေ့ခေတ် ရာသီအကူးအပြောင်းနှင့် ပြင်ပဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါပိုးများ ပြန့်နှံ့ကူးစက်နေမှုများအပေါ် ကလေးသူငယ်များ၏ ကျန်းမာရေးကိုလည်း အထူးကြပ်မတ် ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်သင့်ပါသည်။

လူကြီးများထက် ကလေးများမှာ သူတို့ကိုယ်တိုင် ကျန်းမာရေးနည်းလမ်းများကို ဘယ်လိုပြုမူနေထိုင်ရမည်ဆိုသည်ကို နားမလည်နိုင်သေးပါ။

မိဘအုပ်ထိန်းသူများမှသာ ကလေးများကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးနိုင်ပါမည်။

ကလေးငယ်အများစုတွင် အူလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် အကျိုးပြုပေးသော ဘက်တီးရီးယား အများကြီးမရှိပါ။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများနေထိုင်ရန် ကြားခံဖြစ်သော အက်စစ်၊ အယ်ကာလီ ပတ်ဝန်းကျင်တို့သည် အရွယ်ရောက်သူများနှင့် ကွာဟနေပါသည်။

ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျောခြင်း စသည့်ရောဂါများဖြစ်လျှင် အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများသည် အနည်းနှင့် အများဆိုသလို သေကြေပျက်စီးကြရပါသည်။

ဒါကြောင့် ကလေးငယ်များကို အကျိုးပြုမိတ်ဖက် ဘက်တီးရီးယားများ ပြန်လည်ဖြည့်တင်းမှသာ လိုအပ်သော ကြီးထွားမှုနှင့် အတူ ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်စေပါသည်။

- အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးရသော ကလေးငယ်များ ပြန်လည်ဖြည့်စွက်စာပြောင်းလဲကျွေးရာတွင် အာဟာရမမျှတခြင်းကြောင့် အားအင်မပြည့်ဝခြင်း၊
- အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊
- အရည်ဝမ်းသွားသူများ၊ ဝမ်းချုပ်သူများ၊
- အူလမ်းကြောင်း အချဉ်ပေါက်ခြင်း၊ ဗိုက်ပွခြင်းနှင့်
- ပုံမှန်အားအင်ပြည့်တင်းစေရန် အူလမ်းကြောင်းရှင်းပေးခြင်း

စသည်တို့ကို Biovita မှ ပြန်လည်ဖြည့်တင်း ပြုလုပ်ပေးပါသည်။

"ဘိုင်အိုဗိုက်တာ" ဆေးသည် အကျိုးပြုမိတ်ဖက် ဘက်တီးရီးယားများနှင့် လိုအပ်သော ဗီတာမင်များကို ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားသည့်အတွက် ကလေးငယ်များ ကိုယ်ခံအားကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး ကြီးထွားမှုနှုန်းကို သင့်တင့်မျှတစေပါသည်။

အထူးသတိပြုရန် ...
*******************
ယနေ့အချိန်သည် Covid-19 Virus ရောဂါပိုးများ ကူးစက်ပြန့်ပွားနေသည့်အတွက်
- ကလေးသူငယ်များကို နေအိမ်အတွင်းသာ ထားရှိခြင်း။
- မကြာခဏ လက်များဆေးကြောပေးခြင်း။ (နေ့စဉ် တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ပေးခြင်း။)
- ကလေးသူငယ်များအနီး ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာခြေခြင်းများ မပြုလုပ်ရ။
- သင့်တင့်မျှတသော အစာအာဟာရကို ကျွေးခြင်း။
- အိပ်ရေးဝဝအိပ်စေခြင်း။
- မဖြစ်မနေ နေအိမ်ပြင်ပသို့ ခေါ်သွားသည့်အခါတိုင်း တစ်ကိုယ်ရေသုံး Mask နှင့် အခြားသော အကာအကွယ်များ ဝတ်ဆင်ပေးခြင်း။
- အခြားလူများ လာရောက် ထိတွေ့ ပွေ့ဖက် နှုတ်ဆက် နမ်းရှုံ့ခြင်းများ မထိတွေ့အောင် ကာကွယ်ပေခြင်း စသည်တို့ကို ပြုလုပ်ပေးရမည့်အပြင် ...

*** မြန်မာ့ရိုးရာ ဆေးဝါးဓါတ်စာများ အလွန်အမင်းတိုက်ကျွေးခြင်းများ မပြုရ။

*** ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့်သာ သောက်သုံးရသည့် နိုင်ငံခြားဖြစ် ဆေးများ မိမိတို့ သဘောဆန္ဒအလျှောက် (လုံးဝ) လုံးဝ မတိုက်ကျွေးရ။

*** ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက် မလိုသော အားဖြည့်ဆေးဝါးများ တိုက်ကျွေးသည့်အခါ မြန်မာစာဆေးညွှန်းပါအတိုင်းသာ တိုက်ကျွေးရမည်။

*** Medical Term ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးဆိုင်ရာ အညွှန်းများကို နားလည်တတ်ကျွမ်းသည့် ဆရာဝန်ညွှန်မှသာ တိုက်ကျွေးရမည်။


#အူလမ်းကြောင်းအာဟာရဖြည့်စွက်စာ

(Unicode)

ယနေ့ခေတ် ရာသီအကူးအပြောင်းနှင့် ပြင်ပဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါပိုးများ ပြန့်နှံ့ကူးစက်နေမှုများအပေါ် ကလေးသူငယ်များ၏ ကျန်းမာရေးကိုလည်း အထူးကြပ်မတ် ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်သင့်ပါသည်။

လူကြီးများထက် ကလေးများမှာ သူတို့ကိုယ်တိုင် ကျန်းမာရေးနည်းလမ်းများကို ဘယ်လိုပြုမူနေထိုင်ရမည်ဆိုသည်ကို နားမလည်နိုင်သေးပါ။

မိဘအုပ်ထိန်းသူများမှသာ ကလေးများကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးနိုင်ပါမည်။

ကလေးငယ်အများစုတွင် အူလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် အကျိုးပြုပေးသော ဘက်တီးရီးယား အများကြီးမရှိပါ။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများနေထိုင်ရန် ကြားခံဖြစ်သော အက်စစ်၊ အယ်ကာလီ ပတ်ဝန်းကျင်တို့သည် အရွယ်ရောက်သူများနှင့် ကွာဟနေပါသည်။

ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျောခြင်း စသည့်ရောဂါများဖြစ်လျှင် အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများသည် အနည်းနှင့် အများဆိုသလို သေကြေပျက်စီးကြရပါသည်။

ဒါကြောင့် ကလေးငယ်များကို အကျိုးပြုမိတ်ဖက် ဘက်တီးရီးယားများ ပြန်လည်ဖြည့်တင်းမှသာ လိုအပ်သော ကြီးထွားမှုနှင့် အတူ ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်စေပါသည်။

- အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးရသော ကလေးငယ်များ ပြန်လည်ဖြည့်စွက်စာပြောင်းလဲကျွေးရာတွင် အာဟာရမမျှတခြင်းကြောင့် အားအင်မပြည့်ဝခြင်း၊
- အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊
- အရည်ဝမ်းသွားသူများ၊ ဝမ်းချုပ်သူများ၊
- အူလမ်းကြောင်း အချဉ်ပေါက်ခြင်း၊ ဗိုက်ပွခြင်းနှင့်
- ပုံမှန်အားအင်ပြည့်တင်းစေရန် အူလမ်းကြောင်းရှင်းပေးခြင်း

စသည်တို့ကို Biovita မှ ပြန်လည်ဖြည့်တင်း ပြုလုပ်ပေးပါသည်။

"ဘိုင်အိုဗိုက်တာ" ဆေးသည် အကျိုးပြုမိတ်ဖက် ဘက်တီးရီးယားများနှင့် လိုအပ်သော ဗီတာမင်များကို ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားသည့်အတွက် ကလေးငယ်များ ကိုယ်ခံအားကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး ကြီးထွားမှုနှုန်းကို သင့်တင့်မျှတစေပါသည်။

အထူးသတိပြုရန် ...
*******************
ယနေ့အချိန်သည် Covid-19 Virus ရောဂါပိုးများ ကူးစက်ပြန့်ပွားနေသည့်အတွက်
- ကလေးသူငယ်များကို နေအိမ်အတွင်းသာ ထားရှိခြင်း။
- မကြာခဏ လက်များဆေးကြောပေးခြင်း။ (နေ့စဉ် တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ပေးခြင်း။)
- ကလေးသူငယ်များအနီး ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာခြေခြင်းများ မပြုလုပ်ရ။
- သင့်တင့်မျှတသော အစာအာဟာရကို ကျွေးခြင်း။
- အိပ်ရေးဝဝအိပ်စေခြင်း။
- မဖြစ်မနေ နေအိမ်ပြင်ပသို့ ခေါ်သွားသည့်အခါတိုင်း တစ်ကိုယ်ရေသုံး Mask နှင့် အခြားသော အကာအကွယ်များ ဝတ်ဆင်ပေးခြင်း။
- အခြားလူများ လာရောက် ထိတွေ့ ပွေ့ဖက် နှုတ်ဆက် နမ်းရှုံ့ခြင်းများ မထိတွေ့အောင် ကာကွယ်ပေခြင်း စသည်တို့ကို ပြုလုပ်ပေးရမည့်အပြင် ...

*** မြန်မာ့ရိုးရာ ဆေးဝါးဓါတ်စာများ အလွန်အမင်းတိုက်ကျွေးခြင်းများ မပြုရ။

*** ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့်သာ သောက်သုံးရသည့် နိုင်ငံခြားဖြစ် ဆေးများ မိမိတို့ သဘောဆန္ဒအလျှောက် (လုံးဝ) လုံးဝ မတိုက်ကျွေးရ။

*** ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက် မလိုသော အားဖြည့်ဆေးဝါးများ တိုက်ကျွေးသည့်အခါ မြန်မာစာဆေးညွှန်းပါအတိုင်းသာ တိုက်ကျွေးရမည်။

*** Medical Term ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးဆိုင်ရာ အညွှန်းများကို နားလည်တတ်ကျွမ်းသည့် ဆရာဝန်ညွှန်မှသာ တိုက်ကျွေးရမည်။


#အူလမ်းကြောင်းအာဟာရဖြည့်စွက်စာ