Fit Life

Group personal training

Announcement 📣

လာမည့် 12.1.25 မှစပြီး 18.1.25 အထိ ခရီးထွက်မှာဖြစ်ပါသဖြင့် ထိုရက်များတွင် PT clients များအား
training တစ်ပတ်တာ ခေတ္တရပ်နားထားမည်ဖြစ်
ပါသည်

Gym ကိုတော့ပုံမှန်အချိန်အတ်ိုင်းဖွင့်လှစ်ထားပါမည်

Regular training
Zumba class ပုံမှန်အချိန်တိုင်းဖွင့်လှစ်ထားမည်
ဖြစ်ပါသည်ခဗျာ😍

PT membersများအတွက်ပိတ်ရက်များကိုပြန်လည်အစားထိုးပေးသွားမည်ဖြစ်ပါသည်ခဗျာ

Class schedule announcement 📣

ဆရာမ Khin Cho Khine ရဲ့ Zumba class အား ယခုအပတ်မှစပြီး အပတ်စဉ် Tuesday (6:15pm-7:15pm)အား (5:30pm-6:30) သို့ အတန်းချိန် ပြောင်းရွှေ့သတ်မှတ်လိုက်ပါသည် ခဗျာ မနက်ဖြန် Tuesday တွင်လည်း ပျော်ရွှင်စရာ Christmas songs လေးနဲ့ က မှာမို့ အဖြူ နဲ့ အနီပါတဲ့ ဝတ်စုံလေး ဝတ်လာပေးကြဖို့ Zumba members လေးတွေကို request လုပ်လိုက်ပါသည် 😍 #zumbadance #fitwiththawzin #fitlife #keepyourbodyfitandstrong #Kabaraye

ဘာအတွက် training လုပ်တာလဲ ဘာကြောင့် train တာလဲ

(60)years old အန်တီလေးရဲ့ pull day သင်ရော ဒီလိုတွေ လုပ်န်ိုင်ပြီလို့ ထင်လား? Age is just a number ဆိုတာထက် မိမိရောက်ရှိတဲ့နေတဲ့အရွယ်နဲ့ ကိုက်ညီမယ့် သန်မာသွက်လက် ကြံ့ခိုင်မှုမျိုးရှိနေပြီလား ? ဘာကြောင့် training လုပ်တာလဲ ဝိတ်ကျဖို့ချည်းသက်သက်လား ? အဲ့ထက်ပိုနက်နဲတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေရချင်လို့လား what are u training for? #fitwiththawzin #fitlife #keepyourbodyfitandstrong #90daysbodytransformationcamp #Kabaraye

Professional အနေဖြင့်ရပ်လိုသူများ လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်

Fit life gym တွင်ခန့်ထားရန် Professional Trainer အလိုရှိပါသည် (CIFA certified personal trainer only)
*Members များအပေါ်စေတနာရှိသူဖြစ်ရမည်

*တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းမှုရှိသူဖြစ်ရမည်

*Members များရဲ့တိုးတက်မှုနှင့် result ကိုဦးစားပေး train နိုင်သူဖြစ်ရမည်

*အလုပ်ချိန်အပြောင်းလဲရှိပါသဖြင့် အလုပ်ချိန်ညိှနှိုင်းနိုင်သူ ဦးစားပေးမည်

*မှတ်ချက် 👉 Members များနှင့်အရှုပ်ရှင်းလုပ်မည့်သူများ လာမလျှောက်ကြပါရန် 😊

Fit life gym တွင် Trainer လုပ်နေစဉ် members များနှင့် အရှုပ်ရှင်းကိစ္စများ ကြားသိရပါက တခါတည်း အလုပ်ဖြုတ်ပါသည် 😊

*ကမ္ဘာအေး ရေစက်လမ်း အမှတ်(161/C) Fit life gym

ပိတ်ချိန်ပြောင်းလဲသတ်မှတ်ခြင်း

တူတူပျော်ပျော်ပါးပါး ကစားကြမယ်😁

ချစ်စရာ အရွယ် ကစားကြမယ် 😁 #fitwiththawzin #keepyourbodyfitandstrong #zumbaclass #fitlife #Kabaraye

All in one in Fit life gym💪

🏋️Gymဆော့မလား👯Zumbaကမလား🥊Lethweiသင်မလား😍(90)days body transformation camp ရက်ပေါင်းကိုးဆယ်အတွင်း မိမိကိုယ်ခန္ဓာပြောင်းလဲဖို့ challenge လုပ်မလား?မင်းကြိုက်တာရွေးလိုက်ပါ 😜ဒါတွေအကုန်လုံးကို ကမ္ဘာအေး #fitlifeFit gymမှာ ရွေးချယ်ပြီး မိမိ body goals အတွက် transform လုပ်လို့ရနေပြီနော်Experienceနှင့်Education ပါရှိပြီးသား ဖြစ်တဲ့ Owner and Personal Trainer Thaw Zin Phyo နဲ့ Zumba ဆရာမ Khin Cho Khine တို့က သက်ဆိုင်ရာ program တွေနဲ့ train ပေးမှာမို့ သင်ကိုယ်တိုင်ကြိုးစားပြီး Gym ကိုအရောက်လာဖို့ပဲလိုပါလိမ့်မယ် 💪Keep your body fit and strong 💪 #fitwiththawzin#keepyourbodyfitandstrong#90daysbodytransformationcamp#zumbaclass#fitlife

Zumba 😍

Zumba class စရန် (3)ရက်သာလိုပါတော့သည် 😍
*Reduce stress😊
*Fat loss 😍
*have fun 🤩
*better sleep 😴