ABCD Pharmacy

🎉Promotion 🎊

⚡CARNIZEM ⚡
ခွန်အားဖြည့် အားဆေးရည်💪

ဈေးနှုန်း👇

တစ်ဘူးလျှင်
ယခင်-2500ks❌
ယခု-2200ks✅

📲ဆက်သွယ်ရန်
09740943848

ဆိုင်လိပ်စာလေးကတော့....👇

🏡 အမှတ် ၁၀၄/၁၁၂၊ ၃၇လမ်းနှင့် ၃၈လမ်းကြား၊ အနော်ရထာလမ်း၊ ကျောက်တံတားမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

We serve with heart ❤ ABCD_Pharmacy
ရောဂါဘယများပြားလှသော ခေတ်ကာလမှာ ချစ်ခင်ရသူတွေနှင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ နေနိုင်ပါစေကြောင်း ABCD_Pharmacyမှ ဆုမွန်ကောင်း တောင်းပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်....🙏,

✨မိဘတွေ ကျွန်မတို့ဆေးဆိုင်ကို လာမေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတွေထဲမှာ "ကလေးက ညဘက်ဆို ခြေထောက်တွေ နာတယ်ပြောပြီး လန့်နိုးတယ်၊ မနက်ကျတော့လည်း ဘာမှမဖြစ်သလို ပြန်ဆော့နေတယ်၊ ဒါဘာဖြစ်တာလဲ၊ ဘာတိုက်ရမလဲ" ဆိုတဲ့ စိုးရိမ်သံလေးတွေ ခဏခဏ ကြားရတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်
ကလေးများ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးစဉ် ခြေထောက်ကိုက်ခဲခြင်း (Growing Pains) ကို knowledge sharing အနေဖြင့် ပြန်လည်မျှဝေထားပါတယ်ရှင်။ 🫶🏻💕

✔️Growing Pains ဆိုသည်မှာ ကလေးငယ်များတွင် ဖြစ်ပွါးလေ့ရှိသော ကိုက်ခဲနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်တက်သကဲ့သို့ ခံစားရခြင်းမျိုးဖြစ်သည်။ ဤနာကျင်မှုများသည် များသောအားဖြင့် ညနေပိုင်း သို့မဟုတ် ညဘက်အချိန်များတွင် ခြေထောက်များ၌ ဖြစ်ပွါးတတ်ပြီး ကလေးရော မိဘများအတွက်ပါ စိုးရိမ်ပူပန်မှု ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤနာကျင်မှု၏ သဘောသဘာဝနှင့် ပြုစုကုသပုံကို နားလည်ထားခြင်းဖြင့် ကလေး၏ဝေဒနာကို သက်သာစေနိုင်ပြီး မိသားစုအတွင်း စိတ်အေးချမ်းမှုကို ရရှိစေနိုင်သည်။

၎င်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် အသက် (၃)နှစ် မှ (၁၂)နှစ်ကြား ကလေးများတွင် အဖြစ်များပြီး အကြိမ်ကြိမ် ပြန်ဖြစ်တတ်သော နာကျင်မှုဝေဒနာဖြစ်သည်။ ဤဝေဒနာကို သက်သာစေရန် ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးခြင်း၊ ရေနွေးအိတ်ကပ်ပေးခြင်း၊ အကြောလျှော့လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ပေးခြင်းနှင့် သက်သောင့်သက်သာရှိသော အိပ်စက်မှုပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးခြင်းစသည့် ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

ကလေးများ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးစဉ် ခြေထောက်ကိုက်ခဲခြင်းကို ကလေးဘဝ၏ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ထားပြီး ၎င်းသည် ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေ သို့မဟုတ် ကြီးထွားမှုဆိုင်ရာ ပုံမှန်မဟုတ်သည့် ပြဿနာများနှင့် သက်ဆိုင်ခြင်း မရှိပါ။ သို့သော် မိဘများအနေဖြင့် အောက်ပါအချက်များကို သတိပြုရန် လိုအပ်သည်။

ပုံမှန်မဟုတ်သော လက္ခဏာများ

နာကျင်မှုနှင့်အတူ ဖျားခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ခြေထောက်ထော့နဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် အဆစ်များ ရောင်ရမ်းနီမြန်းခြင်းတို့ ရှိပါက ၎င်းသည် ကြီးထွားနာကျင်မှု မဟုတ်ဘဲ အခြားသော အရိုးအကြောရောဂါများ သို့မဟုတ် ပိုးဝင်ခြင်းများ ဖြစ်နိုင်သဖြင့် ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသရန် လိုအပ်သည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှု

ဤနာကျင်မှုသည် အန္တရာယ်မရှိကြောင်း ကလေးကို ရှင်းပြပေးခြင်းဖြင့် ကလေး၏ စိုးရိမ်စိတ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး ဝေဒနာကို ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။

ဖြစ်ပေါ်ရသောကြောင်းရင်းများ

ကြီးထွားမှုကြောင့် ဖြစ်တတ်သော နာကျင်မှုများ ဖြစ်ပေါ်ရသည့် အကြောင်းရင်းကို တိတိကျကျ မသိရသေးသော်လည်း အောက်ပါအချက်များကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

ကြွက်သားများကို အလွန်အကျွံ အသုံးပြုခြင်း (Overuse or Strain)

နေ့ဘက်တွင် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများသော ကလေးများ၊ အားကစားလုပ်သူများ သို့မဟုတ် ပြင်းပြင်းထန်ထန် ဆော့ကစားသော ကလေးများသည် ကြွက်သားပင်ပန်းမှု သို့မဟုတ် ကြွက်သားဒဏ်ဖြစ်မှုကို ခံစားရနိုင်ပြီး ၎င်းမှတစ်ဆင့် ညဘက်တွင် နာကျင်မှုဆီသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။

အရိုးကြီးထွားမှုနှင့် ပတ်သက်သော ယူဆချက် (Bone Growth)

ကလေးဘဝတွင် လျင်မြန်စွာ ကြီးထွားလာသည့် အချိန်များ၌ နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်ဟု ယခင်ကယူဆခဲ့ကြသော်လည်း လက်ရှိအထောက်အထားများအရ အရိုးကြီးထွားမှုနှင့် နာကျင်မှုအကြား တိုက်ရိုက်ဆက်နွယ်မှု မရှိကြောင်း တွေ့ရှိထားသည်၊ ထို့ကြောင့် ကြွက်သားပင်ပန်းမှုသည်သာ အဓိကအကြောင်းရင်း ဖြစ်နိုင်သည်ဟု ယူဆကြသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အချက်များ (Stress and Emotional Factors)

စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် စိတ်လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာ ဖိအားများရှိသော ကလေးများတွင် ဤနာကျင်မှုကို ပိုမိုခံစားရတတ်သည်၊ စိတ်ပင်ပန်းမှုသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ နာကျင်မှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိစွမ်း (Pain Threshold) ကို လျော့နည်းစေသဖြင့် သာမန်ပင်ပန်းမှုကိုပင် ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုအဖြစ် ခံစားရစေနိုင်သည်။
မျိုးဗီဇဆိုင်ရာအချက်များ (Genetic Factors)
ဤနာကျင်မှုသည် မိသားစုအတွင်း မျိုးရိုးလိုက်တတ်သည့် သဘောရှိသည်ကို တွေ့ရှိရသဖြင့် မျိုးဗီဇဆိုင်ရာ ပါဝင်ပတ်သက်မှု ရှိနိုင်ကြောင်း ညွှန်းဆိုနေသည်။

ခန္ဓာကိုယ် ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ကွဲပြားမှုများ
အဆစ်လှုပ်ရှားမှု လွန်ကဲခြင်း (Hypermobility)၊ မွေးရာပါ ခြေဖမိုးရိုးပြားခြင်း (Flat Feet) သို့မဟုတ် ကျောရိုးစောင်းခြင်း (Scoliosis) စသောအခြေအနေများကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ဖိအားမြင့်တက်ကာ နာကျင်မှု ခံစားရနိုင်သည်။

ဗီတာမင် ဒီ ချို့တဲ့မှု (Vitamin D Deficiency)
ဗီတာမင် ဒီ ချို့တဲ့ခြင်းသည် အရိုးနှင့် ကြွက်သားများ သန်မာမှုကို လျော့နည်းစေသဖြင့် နာကျင်မှုကို ပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ရောဂါဖြစ်ပွါးနိုင်ခြေများသူများ
အောက်ပါအချက်များ ရှိနေသော ကလေးငယ်များတွင် ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးစဉ် နာကျင်မှု ခံစားရနိုင်ခြေ ပိုမိုမြင့်မားသည်။

အသက်အရွယ် – အသက် (၃)နှစ် မှ (၁၂)နှစ်အတွင်း ကလေးများတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်
ကျား/မ ကွာခြားချက် – ယောက်ျားလေးများထက် မိန်းကလေးများတွင် အနည်းငယ် ပို၍အဖြစ်များကြောင်း တွေ့ရှိရသည်
နေ့ဘက်တွင် အလွန်အကျွံ လှုပ်ရှားခြင်း – နေ့ဘက်တွင် ပုံမှန်ထက်ပို၍ ပြေးလွှားခြင်း၊ အမြင့်သို့တက်ခြင်းနှင့် ခုန်ခြင်းများ ပြုလုပ်သော ကလေးများသည် ညဘက်တွင် ခြေထောက်နာကျင်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။

နာကျင်မှုကို ခံနိုင်ရည်နည်းခြင်း (Lower Pain Threshold) – နာကျင်မှုဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်အား နည်းသောကလေးများ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်၏ အာရုံခံစားမှု ပိုမိုထိလွယ်ရှလွယ်သော ကလေးများတွင် ပိုမိုဖြစ်နိုင်သည်
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများ – အစောပိုင်းတွင် ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် စိတ်လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာ ဖိအားများကို ခံစားနေရသော ကလေးများသည် နာကျင်မှုဝေဒနာကို ပိုမိုသိသာစွာ ခံစားရလေ့ရှိသည်
မိသားစုရာဇဝင် – မိဘ သို့မဟုတ် မောင်နှမများတွင် ကလေးဘဝက ဤကဲ့သို့ နာကျင်မှု ခံစားခဲ့ရသော ရာဇဝင်ရှိပါက ထိုကလေးတွင်လည်း ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများသည်

ယှဥ်တွဲလာတတ်သောလက္ခဏာများ
ကြီးထွားမှုကြောင့် ဖြစ်တတ်သော နာကျင်မှုများသည် များသောအားဖြင့် ခြေထောက်များတွင် ကြွက်တက်သကဲ့သို့ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းကို ဖြစ်စေတတ်သည်။ ဤဝေဒနာ၏ ထူးခြားသော လက္ခဏာများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

နာကျင်သည့်နေရာ – ပုံမှန်အားဖြင့် ခြေထောက်နှစ်ဖက်လုံးတွင် နာကျင်မှုကို ခံစားရလေ့ရှိသည်၊ အဓိကအားဖြင့် ပေါင်ရှေ့ပိုင်း၊ ခြေသလုံး သို့မဟုတ် ဒူးခေါင်းနောက်ဘက်တို့တွင် ဖြစ်ပွါးတတ်သည်
ဖြစ်ပွါးသည့်အချိန် – များသောအားဖြင့် ညနေစောင်းပိုင်း သို့မဟုတ် ညဘက်များတွင် နာကျင်မှု စတင်ဖြစ်ပွါးတတ်ပြီး နံနက်ပိုင်းတွင် ပြန်လည်ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်၊ အချို့ကလေးများသည် နာကျင်မှုကြောင့် ညသန်းခေါင်ယံတွင် လန့်နိုးလာတတ်သည်
အကြိမ်ရေ – ဤနာကျင်မှုသည် မကြာခဏ ဖြစ်လိုက်ပျောက်လိုက် ဖြစ်တတ်သည်၊ ကလေးသည် ရက်သတ္တပတ်ပေါင်းများစွာ လက္ခဏာမပြဘဲ နေနိုင်သော်လည်း အချို့ကလေးများတွင်မူ နေ့စဉ်နှင့်အမျှ နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်သည်
နာကျင်သည့်နေရာတွင် နီမြန်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ပူနွေးနေခြင်းကဲ့သို့သော ထင်ရှားသည့် လက္ခဏာများ မရှိပါ
အခြားလက္ခဏာများ – အချို့သော ကလေးများတွင် ခြေထောက်နာကျင်မှုနှင့်အတူ ဗိုက်နာခြင်း သို့မဟုတ် ခေါင်းကိုက်ခြင်းတို့ကိုပါ ယှဉ်တွဲခံစားရနိုင်သည်
နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ
ကြီးထွားနာကျင်မှုသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း မကြာခဏ ဖြစ်ပွါးနေပါက ကလေးနှင့် မိသားစု၏ နေ့စဉ်လူမှုဘဝအပေါ် အောက်ပါအတိုင်း သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

အိပ်စက်မှု အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခြင်း – ညဘက်တွင် နာကျင်မှုကြောင့် လန့်နိုးတတ်သဖြင့် ကလေးရော မိဘများပါ အိပ်ရေးပျက်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှု – ကလေးငယ်များသည် နောက်ပိုင်းတွင် ထပ်မံနာကျင်လာမည်ကို စိုးရိမ်သဖြင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း သို့မဟုတ် ညဘက်အိပ်ရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းမျိုး ရှိလာနိုင်သည်
နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်ချက်များ ထိခိုက်ခြင်း – အိပ်ရေးမဝခြင်းကြောင့် နေ့ဘက်တွင် ကလေးငယ်သည် နုံးချိနေခြင်း၊ စိတ်တိုလွယ်ခြင်းနှင့် ကျောင်းစာသင်ယူမှုတွင် အာရုံစိုက်နိုင်စွမ်း လျော့နည်းခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်

ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းပြသရန် ‼️
ကလေးများ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးစဉ် နာကျင်မှုခံစားရခြင်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အန္တရာယ်မရှိသလို ဆေးကုသမှု ခံယူရန်လည်း မလိုအပ်ပါ။ ‼️

သို့သော် ဤနာကျင်မှုကို ပိုမိုပြင်းထန်သော အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့် ခွဲခြားသိမြင်ရန် အလွန်အရေးကြီးသည်။ အကယ်၍ အောက်ပါအချက်များ ဖြစ်ပေါ်လာပါက ဆေးကုသမှု ခံယူရန် မိသားစုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။

နာကျင်မှုမှာ စွဲမြဲစွာ ဖြစ်နေခြင်း သို့မဟုတ် ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း
ခြေထောက်တစ်ဖက်တည်းတွင်သာ နာကျင်မှု ဖြစ်ပေါ်ခြင်း
နံနက်ပိုင်း သို့မဟုတ် နေ့ခင်းဘက်အချိန်များအထိ ဆက်လက်နာကျင်နေခြင်း
ထိုနာကျင်မှုကြောင့် ကလေး၏ အထွေထွေကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများ ထိခိုက်လာခြင်း
နာကျင်မှုမှာ အဆစ် (Joint) များတွင် ဖြစ်ပေါ်ခြင်း
ထိခိုက်ဒဏ်ရာ ရရှိမှုနှင့် ဆက်စပ်နေခြင်း
အရေးပေါ်ပြသရန် (Warning Signs)
အကယ်၍ ကလေးငယ်တွင် အောက်ပါလက္ခဏာများအနက် တစ်ခုခုကို တွေ့ရှိရပါက အခြားအရေးကြီးသော အကြောင်းရင်းများ (ဥပမာ – အရိုးပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါများ) ဟုတ်မဟုတ် ဆုံးဖြတ်နိုင်ရန် ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသရမည်။

နာကျင်မှုသည် အလွန်ပြင်းထန်ခြင်း သို့မဟုတ် မပြတ်တမ်း ဖြစ်နေခြင်း
နာကျင်သည့်နေရာတွင် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နီမြန်းခြင်းနှင့် ပူနွေးနေခြင်း
ခြေထောက်ထော့နဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားသွားလာမှု ခက်ခဲခြင်း
နာကျင်မှုနှင့်အတူ ဖျားခြင်း၊ အစားအသောက်ပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန် ကျဆင်းခြင်း
ရောဂါရှာဖွေခြင်း
မိသားစုဆရာဝန်သည် ကလေး၏ ကျန်းမာရေးရာဇဝင်ကို အသေးစိတ် မေးမြန်းခြင်းနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာကို စမ်းသပ်စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် ရောဂါအဖြေထုတ်နိုင်သည်။ များသောအားဖြင့် ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးစစ်ခြင်းများ ပြုလုပ်ရန် မလိုအပ်ဘဲ အကယ်၍ ထိုသို့စစ်ဆေးခဲ့လျှင်ပင် ရလဒ်များသည် ပုံမှန်အတိုင်းသာ ထွက်လာလေ့ရှိသည်။

သို့သော် အောက်ပါစိုးရိမ်ရသည့် လက္ခဏာများ တွေ့ရှိရပါက အခြားရောဂါများကို ခွဲခြားရန်အတွက် ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်းနှင့် သွေးစစ်ခြင်းတို့ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သည်။

နေ့ဘက်အချိန်များတွင် နာကျင်မှု ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း
ခြေထောက်ထော့နဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုများတွင် မပါဝင်နိုင်ခြင်း
အဆစ်များ သိသိသာသာ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အဆစ်အမြစ် လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်း လျော့နည်းနေခြင်း

ကုသခြင်း 🍃
ကလေးများကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးစဉ် နာကျင်မှုခံစားရခြင်းအတွက် သီးသန့် ကုသနည်းဟူ၍ မရှိပါ။ နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန်အတွက် မိသားစု ဆရာဝန်မှအောက်ပါတို့ကို အကြံပြုနိုင်သည်။

🌱ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးခြင်း _ နာကျင်နေသော နေရာကို ပွတ်သပ်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့် ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပြီး ခေတ္တခဏ သက်သာမှုကို ရရှိစေနိုင်သည်
🌱အပူကပ်ပေးခြင်း (Warm compresses) _ နာကျင်သည့်နေရာကို ရေနွေးအိတ် သို့မဟုတ် အဝတ်နွေးနွေးဖြင့် အပူကပ်ပေးခြင်းသည် ကြွက်သားများ မအီမသာဖြစ်မှုကို သက်သာစေပြီး စိတ်လက်ပေါ့ပါးမှုကို ဖြစ်စေသည်။
🌱ကြွက်သား အကြောလျှော့ လေ့ကျင့်ခန်းများ _ အိပ်ရာမဝင်မီ ကြွက်သားများ တင်းမာမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် ညင်သာသော အကြောလျှော့ လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ရန် ကလေးကို အားပေးပါ
🌱ဆေးဝါးများ _ လိုအပ်ပါက ပါရာစီတမော (Paracetamol) သို့မဟုတ် အိုင်ဗျူပရိုဖဲင် (Ibuprofen) ကဲ့သို့သော ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုသည့် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကို ကလေး၏ အသက်အရွယ်အလိုက် သတ်မှတ်ထားသော ဆေးညွှန်းအတိုင်း တိုက်ကျွေးနိုင်သည်။
🌱သက်သောင့်သက်သာရှိသော အိပ်စက်မှု ပတ်ဝန်းကျင် _ ကလေး ကောင်းမွန်စွာ အနားယူနိုင်စေရန် အထောက်အကူပြုသော မွေ့ရာ၊ နွေးထွေးသော အိပ်ရာခင်းများဖြင့် သက်သောင့်သက်သာရှိသော အိပ်စက်မှုပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါ
အိပ်ရာဝင် အလေ့အကျင့်ကောင်းများ _ အိပ်ရာမဝင်မီ စိတ်အေးချမ်းစေရန် စာအုပ်ဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရေနွေးနွေးဖြင့် ရေချိုးခြင်းကဲ့သို့သော အိပ်ရာဝင် အလေ့အကျင့်ကောင်းများကို ပြုလုပ်ပေးပါ၊ ထိုသို့ ပြုလုပ်ခြင်းသည် ကလေးကို အိပ်ရာမဝင်မီ စိတ်ရောကိုယ်ပါ ပြေလျော့စေသည်
ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်ရန် တိုက်တွန်းခြင်း _ နေ့ဘက်တွင် သင့်တင့်သော ပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ကြွက်သားများ တောင့်တင်းမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး နာကျင်သည့်အကြိမ်အရေအတွက်နှင့် ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်

ရောဂါရလဒ်ခန့်မှန်းချက်
ကလေးငယ်များသည်နာကျင်မှုကို စတင်ခံစားရပြီးနောက် လအနည်းငယ် သို့မဟုတ် နှစ်အတော်ကြာသည်အထိ တစ်ခါတစ်ရံ ပြန်ဖြစ်တတ်သည်။ ကလေးအများစုမှာ အသက် (၁၂) နှစ်ဝန်းကျင်တွင် ထိုဝေဒနာ ပျောက်သွားလေ့ရှိသော်လည်း အချို့သော ဆယ်ကျော်သက်များတွင်လည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပွါးတတ်သည်။

ကာကွယ်ခြင်း

ကြွက်သား အလွန်အကျွံ အသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ – ပြေးခြင်း၊ တက်ခြင်းနှင့် ခုန်ခြင်းကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများတွင် ခြေထောက်ကို အလွန်အကျွံ အသုံးမပြုမိပါစေနှင့်
လှုပ်ရှားမှုပမာဏကို ထိန်းညှိပါ – နေ့ဘက်အချိန်များတွင် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု အလွန်အမင်း များပြားလွန်းခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ
အားကစားနည်းများ ပြောင်းလဲကစားပါ – ကြွက်သားအုပ်စု အမျိုးမျိုးကို အသုံးပြုနိုင်ရန် အားကစားနည်း သို့မဟုတ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပုံစံများကို ရောနှောလုပ်ဆောင်ပေးပါ
အားကစား သို့မဟုတ် အခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများအတွင်း သင့်တော်သော အကာအကွယ်ပစ္စည်းများ၊ ဖိနပ်များကို ဝတ်ဆင်ပါ
ခန္ဓာကိုယ်၏ အချက်ပြမှုကို နားထောင်ပါ – ကလေးငယ်မှ ကိုက်ခဲနာကျင်မှု စတင်ခံစားရပါက အနားယူရန် တိုက်တွန်းပါ
ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုများကို မရပ်တန့်ပါနှင့် – ကလေး၏ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုများကို ရပ်တန့်လိုက်ခြင်းက ကြီးထွားနာကျင်မှု (Growing Pains) ကို မကာကွယ်နိုင်ပါ၊ ထို့ကြောင့် ကလေးကို တက်ကြွစွာ ဆက်လက်လှုပ်ရှားနေစေရန် အားပေးပါ
အားကစား ရက်ကန့်သတ်ချက် – အမေရိကန် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်များအသင်းမှ ကြွက်သား အလွန်အကျွံ အသုံးပြုခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော နာကျင်မှုများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် သတ်မှတ်ထားသော အားကစားတစ်ခုကို တစ်ပတ်လျှင် (၅) ရက်ထက်ပို၍ မကစားရန် အကြံပြုထားသည်
ဗီတာမင်ဒီ (Vitamin D) – အူလမ်းကြောင်းမှ ကယ်လ်ဆီယမ် စုပ်ယူမှုကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ကြီးထွားနေသော အရိုးများကို သန်မာစေရန်အတွက် တစ်နေ့လျှင် ဗီတာမင် ဒီ 600 IU တိုက်ကျွေးပါ
References:

Cleveland Clinic. (2025). Growing pains. Retrieved March 23, 2026, from https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/13019-growing-pains
Mayo Clinic. (2025). Growing pains: Diagnosis and treatment. Retrieved March 23, 2026, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/growing-pains/diagnosis-treatment/drc-20354353
Mayo Clinic. (2025). Growing pains: Symptoms and causes. Retrieved March 23, 2026, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/growing-pains/symptoms-causes/syc-20354349
Hospital for Special Surgery. (n.d.). Growing pains. Retrieved March 23, 2026, from https://www.hss.edu/health-library/conditions-and-treatments/list/growing-pains

Credit to CLL health

💚NIRIMEG (Vitamin E Capsules USP)

နုပျိုကြည်လင်တဲ့ အသားအရေပိုင်ရှင်လေး ဖြစ်ဖို့ 💚NIRIMEG Vitamin E လေး ရှိနေပါပီနော်အမျိုးသမီးတိုင်း လိုချင်တောင်းတကြတဲ့ ကြည်လင်တောက်ပတဲ့ အသားအရေလေးကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းကနေ လည်းထောက်ပံ့ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်နော်။

💚NIRIMEG Vitamin E လေးဟာဆိုရင်
✅အသားအရေ ကိုစိုပြေစေပီးအသားအရေ
ခြောက်သွေ့ခြင်းကနေကာကွယ်ပေးပြီး အတွင်းပိုင်းထိ စိုပြေဝင်းပစေပါတယ်။
✅နုပျိုမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး အရေးအကြောင်းတွေကို လျော့ပါးစေကာ အရွယ်တင် နုပျိုစေပါတယ်။
✅ဆံပင်၊လက်သည်း နှင့် ဆံသားကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီး လက်သည်းကျိုးလွယ်ခြင်းကိုလည်းကာကွယ်ပေးပါတယ်။
✅ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ခုခံအားကို ကောင်းမွန်စေလို့ ဖျားနာမှုတွေကိုလည်းကာကွယ်ပေးပါတယ်။✅သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေလို့ နှလုံးကျန်းမာရေးကိုလည်း အထောက်အကူပြုပါတယ်။
✅ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဆဲလ်များ ပျက်စီးမှုကို လည်းလျော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

📲ဆက်သွယ်ရန်
09740943848

ဆိုင်လိပ်စာလေးကတော့....👇

🏡 အမှတ် ၁၀၄/၁၁၂၊ ၃၇လမ်းနှင့် ၃၈လမ်းကြား၊ အနော်ရထာလမ်း၊ ကျောက်တံတားမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

We serve with heart ❤ ABCD_Pharmacy
ရောဂါဘယများပြားလှသော ခေတ်ကာလမှာ ချစ်ခင်ရသူတွေနှင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ နေနိုင်ပါစေကြောင်း ABCD_Pharmacyမှ ဆုမွန်ကောင်း တောင်းပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်....🙏,

အစာအိမ်ဝေဒနာကြောင့် စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်နေရပါသလား? 😔
နေ့စဉ်ဘဝမှာ အစားအသောက်ကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အလုပ်ဖိစီးမှုကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် ဗိုက်အောင့်၊ ဗိုက်နာတာတွေက တကယ်ကို နေရခက်စေပါတယ်။
ဒါတွေကိုယ်မြန်ဆုံးဖြေရှင်းဖို့ Coligon O ရှိရင် အားလုံး OK ပြီနော်👌

⚡Coligon O⚡ (Dicycloverine, Oxetacaine, Magaldrate and Simethicone )

✅ Dicycloverine က ဗိုက်ရစ်ပြီးအောင့်ခြင်း: အူလမ်းကြောင်းကြွက်သားတွေကို ပြေလျော့စေလို့ ဗိုက်ရစ်တာ ချက်ချင်းသက်သာစေတယ်။
✅Oxetacaine ပါဝင်လို့ အစာအိမ်နာကျင်မှုကို ထုံပေးပြီး အမြန်ဆုံး သက်သာစေပါတယ်။
✅Magaldrate & Simethicone အစာအိမ်အက်ဆစ်ကို ထိန်းညှိပေးလို့ ရင်ဘတ်ထဲက ပူလောင်မှုကို ပျောက်ကင်းစေတယ်။လေပွ လေအောင့်ခြင်း: ဗိုက်ထဲမှာ လေတွေပြည့်ပြီး တင်းနေတာကို လျော့ကျစေတယ်။

🔹 အစာအိမ်နာခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်းရစ်ခြင်း
🔹 ရင်ပူခြင်း၊ လေအောင့်ခြင်း
🔹 အစာမကျေခြင်းနှင့် လေပွခြင်းတို့ကိုသက်သာစေပါတယ်။

📲ဆက်သွယ်ရန်
09740943848

ဆိုင်လိပ်စာလေးကတော့....👇

🏡 အမှတ် ၁၀၄/၁၁၂၊ ၃၇လမ်းနှင့် ၃၈လမ်းကြား၊ အနော်ရထာလမ်း၊ ကျောက်တံတားမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

We serve with heart ❤ ABCD_Pharmacy
ရောဂါဘယများပြားလှသော ခေတ်ကာလမှာ ချစ်ခင်ရသူတွေနှင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ နေနိုင်ပါစေကြောင်း ABCD_Pharmacyမှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်....🙏

💜DiaVitamin💜 (Essential Vitamins & Minerals)

🩸ဆီးချိုရှိလို့ အစားအသောက်တွေ ဆင်ခြင်နေရပေမဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ပြည့်စုံရဲ့လား? 🤔

🩸ဆီးချိုဝေဒနာရှင်တော်တော်များများဟာ အစားအသောက်ကို ကန့်သတ်စားသောက်ရတာကြောင့် မောပန်းလွယ်တာ၊ ခြေလက်တွေ ထုံကျင်တာနဲ့ ကိုယ်ခံအားကျဆင်းတာမျိုးတွေ ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။ဒါတွေကို ဖြေရှင်းပေးဖို့ DiaVitamin လေးရှိနေပါပီနော် ။ ✨

ဘာကြောင့်💜 DiaVitamin ကို ရွေးချယ်
သောက်သုံးသင့်လဲဆိုရင်

✅ Sugar Freeဖြစ်တဲ့အတွက်သကြားဓာတ် လုံးဝမပါဝင်လို့ ဆီးချိုတက်မှာ ပူစရာမလိုပါ
✅ B-Complex ( B1 to B12) က အာရုံကြောစနစ်ကိုအားကောင်းစေပြီး ခြေလက်ထုံကျင်ခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်။
✅ Chromium & Zinc ကသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးရာမှာ ကူညီပေးပါတယ်။
✅ Selenium & Vitamin C/E ကလည်း ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်
✅ Magnesium & Manganese လည်းပဝင်တာဖြစ်တဲ့အတွက်အရိုးအဆစ်နဲ့ ကြွက်သားတွေကို ကြံ့ခိုင်စေပါတယ်။
✅Biotin & Folic Acid ကဆဲလ်များအသစ်ဖြစ်ပေါ်မှုနဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။
✅ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ် ၂၁ မျိုးပါဝင်လို့ တစ်နေ့တာအတွက် လိုအပ်တဲ့ အင်အားကို အပြည့်အဝပေးပါတယ်။

📲ဆက်သွယ်ရန်
09740943848

ဆိုင်လိပ်စာလေးကတော့....👇

🏡 အမှတ် ၁၀၄/၁၁၂၊ ၃၇လမ်းနှင့် ၃၈လမ်းကြား၊ အနော်ရထာလမ်း၊ ကျောက်တံတားမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

We serve with heart ❤ ABCD_Pharmacy
ရောဂါဘယများပြားလှသော ခေတ်ကာလမှာ ချစ်ခင်ရသူတွေနှင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ နေနိုင်ပါစေကြောင်း ABCD_Pharmacyမှ ဆုမွန်ကောင်း တောင်းပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်....🙏,

"""အရေးပေါ် အပူလှိုင်းသတိပေးချက်"""
ဧပြီ ၁၉ မှ မေ ၃၁ အထိ
မနက် ၁၀ နာရီ မှ နေ့လည် ၃ နာရီအတွင်း..
အပြင်ထွက်ခြင်းမလုပ်ပါနှင့်၊ အထူးသဖြင့် အကာအကွယ်မရှိသောနေရာများတွင် မနေပါနှင့်။
အပူချိန် – ၄၅°C မှ ၅၅°C အထိ
မိုးလေဝသဌာန – အလွန်မြင့်မားသောအပူချိန်များ ဖြစ်ပေါ်မည်ဟုမျှော်မှန်းထားသည်။
နေရောင်ခြည် UV ၇၀% သည် မြေပြင်ကိုတိုက်ရိုက်ထိခိုက်နိုင်သည်။
အသက်ရှူခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်မအီမသာဖြစ်ခြင်းများ ဖြစ်လာပါက ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။
အခန်းများကို လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေရန် ပြတင်းပေါက်များဖွင့်ထားပါ။
ဖုန်းအသုံးပြုမှု လျှော့ချပါ (အပူမြင့်မှုကြောင့် ဖုန်းပေါက်ကွဲနိုင်ခြေရှိသည်ဟု ဆိုထားသည်)။
ကိုယ်တိုင်သတိရှိပြီး အခြားသူများကိုလည်း အသိပေးပါ။
ဒိန်ချဥ်၊ မလိုင်ထုတ်နို့၊ လီမွန်ရည်တို့လို အအေးပေးသောက်စရာများ သောက်သုံးပါ။
""အရေးကြီးသတင်းအချက်အလက်နှင့်
လမ်းညွှန်ချက်များ""
လာမည့်အပူချိန် – ၄၇°C မှ ၅၅°C အပူလေတိုက်ခတ်မှုကြောင့် အသက်ရှူခက်ခဲမှုများ ဖြစ်နိုင်သည်။

""မဖြစ်မနေလိုက်နာရမည့်အချက်များ""
ကားထဲတွင် မထားရမည့်အရာများ...
ဓာတ်ငွေ့ပစ္စည်းများ၊
မီးလောင်ကိရိယာ (lighter)၊
ဂတ်စ်ပါသောအဖျော်ယမကာများ၊ အနံ့ဆီများနှင့် ဘက်ထရီများ။

"ညွှန်ကြားချက်များ"
ကားပြတင်းပေါက်များကို လေဝင်လေထွက်အတွက် အနည်းငယ်ဖွင့်ထားပါ၊
ဆီတိုင်ကို အပြည့်မဖြည့်ပါနှင့်။
နံနက်အစောနှင့်ညနေခင်းတွင်သာဆီဖြည့်ပါ။
နေပူဆုံးအချိန်များတွင် ကားမောင်းသွားလာခြင်ရှောင်ကြဉ်ပါ။
တာယာများကို မပိုမကျန်ဖိအားမထည့်ပါနှင့်။

"အခြားသတိပြုရန်"
ကင်းမြီးကောက်များ၊ မြွေများ အေးမြရာရှာရန် အိမ်ထဲဝင်လာနိုင်သည်ကို သတိပြုပါ။
ရေများနှင့် အရည်များ များများသောက်ပါ၊ လေအေးစက် (Aircond.) ကို လိုအပ်သည့်အခန်းများတွင်သာ အသုံးပြုပါ။
အပြင်အပူ ၄၅–၄၇°C ဖြစ်ပါက အိမ်တွင်း AC ကို ၂၄–၂၅°C သတ်မှတ်ပါ။
ဓာတ်ငွေ့အိုးနှင့်ဗူးများကို နေရောင်တိုက်ရိုက်မထိအောင်ထားပါ
လျှပ်စစ်မီတာများကို wattအလွန်မပြည့်အောင် သုံးပါ
၂–၃ နာရီတိုင်း အနားယူချိန် အနည်းဆုံး ၃၀ မိနစ်ယူပါ
မနက် ၁၀ မှ နေ့လည် ၃ နာရီအတွင်း နေရောင်တိုက်ရိုက်ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ
ဤအချက်အလက်များကို မဖြစ်မနေ မျှဝေပါ။

We serve with heart ❤ ABCD_Pharmacy
ရောဂါဘယများပြားလှသော ခေတ်ကာလမှာ ချစ်ခင်ရသူတွေနှင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ နေနိုင်ပါစေကြောင်း ABCD_Pharmacyမှ ဆုမွန်ကောင်း တောင်းပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်....🙏,

လူမှုပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ အလုပ်ခွင်မှာ အကောင်းဆုံးစွမ်းဆောင်နိုင်ဖို့ဆိုရင် ကောင်းမွန်တဲ့ အိပ်စက်ခြင်းက အဓိကပဲဖြစ်ပါတယ်။ တညလုံး ဟိုဘက်လှည့် ဒီဘက်လှည့်နဲ့ အိပ်မပျော်ဘဲ မနက်ရောက်ရင် လူကနုံးချိပြီး စိတ်တိုလွယ်နေပြီလား?

ညဘက်တွေမှာ အိပ်မပျော်လို့ စိတ်ညစ်နေရတဲ့သူတွေအတွက် Sleep Master ရှိနေပါပြီနော် ။ 🌙✨

Sleep Master က
✅ တစ်နေ့တာပင်ပန်းမှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးခြင်း ၊
✅စိတ်ကို ကြည်လင်အေးချမ်းစေပြီး အပန်းပြေစေပါတယ်။
✅ သဘာဝအတိုင်း နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။
✅ အိပ်ပျော်ရုံတင်မဟုတ်ဘဲ ကြားထဲမှာ လန့်နိုးတာမျိုးမရှိဘဲ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေပါတယ်။
✅ အိပ်ဆေးတွေလို မနက်နိုးတဲ့အခါ ထိုင်းမှိုင်းတာ ခေါင်းမူးခေါင်းနောက်တာမျိုးမရှိဘဲ လန်းလန်းဆန်းဆန်း နိုးထနိုင်စေပါတယ်။

လူတစ်ယောက်အတွက် တစ်နေ့ကို (၇) နာရီကနေ (၈) နာရီအထိ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အိပ်ရေးပျက်တာ ကြာလာရင် ကိုယ်ခံအားကျဆင်းတာ၊ အရေပြား ညှိုးနွမ်းတာနဲ့ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းတာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ဒီဖြည့်စွက်စာဟာ သင့်ရဲ့ အိပ်စက်ခြင်း Cycle ကို စနစ်တကျ ပြန်လည်ထိန်းညှိပေးဖို့ ထုတ်လုပ်ထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။Health Supplment အမျိုးအစားဖြစ်လို့ ယုံကြည်စိတ်ချစွာ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။

📲ဆက်သွယ်ရန်
09740943848

ဆိုင်လိပ်စာလေးကတော့....👇

🏡 အမှတ် ၁၀၄/၁၁၂၊ ၃၇လမ်းနှင့် ၃၈လမ်းကြား၊ အနော်ရထာလမ်း၊ ကျောက်တံတားမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

We serve with heart ❤ ABCD_Pharmacy
ရောဂါဘယများပြားလှသော ခေတ်ကာလမှာ ချစ်ခင်ရသူတွေနှင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ နေနိုင်ပါစေကြောင်း ABCD_Pharmacyမှ ဆုမွန်ကောင်း တောင်းပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်....🙏,

💙Tendosix

သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ အားကစားလုပ်သူများနှင့် အညောင်းမိတတ်သူများအတွက် မရှိမဖြစ် ဆောင်ထားသင့်တဲ့
💙Tendosix💙

✅Chondroitin Sulfate & Glucosamine Sulfate ပါဝင်တာကြောင့် အရိုးနုများ ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး အဆစ်အမြစ်များ လှုပ်ရှားမှုကို ပိုမိုချောမွေ့စေပါတယ်။
✅Collagen Peptide Type 1 ပါဝင်တာကြောင့်အရိုးအဆစ်များတင်မကဘဲ အကြော (Tendons) များနှင့် တစ်ရှူးများကို ကြံ့ခိုင်သန်စွမ်းစေပါတယ်။
✅Sodium Hyaluronate ကအဆစ်များအတွင်း ချောဆီဖြည့်တင်းပေးသလို ဖြစ်စေပြီး ပွတ်တိုက်မှုကြောင့် ဖြစ်သော နာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးပါတယ်။
✅Boswellia Serrata Extract သဘာဝမှရရှိသော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကဲ့သို့ အဆစ်အမြစ် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် နာကျင်မှုကို လျှင်မြန်စွာ သက်သာစေပါတယ်။
✅Vitamin C လည်းပါဝင်တာြတဲ့အတွက်ကိုလာဂျင် ထုတ်လုပ်မှုကို အားပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ ပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

📲ဆက်သွယ်ရန်
09740943848

ဆိုင်လိပ်စာလေးကတော့....👇

🏡 အမှတ် ၁၀၄/၁၁၂၊ ၃၇လမ်းနှင့် ၃၈လမ်းကြား၊ အနော်ရထာလမ်း၊ ကျောက်တံတားမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

We serve with heart ❤ ABCD_Pharmacy
ရောဂါဘယများပြားလှသော ခေတ်ကာလမှာ ချစ်ခင်ရသူတွေနှင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ နေနိုင်ပါစေကြောင်း ABCD_Pharmacyမှ ဆုမွန်ကောင်း တောင်းပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်....🙏,

🍊Baciclaus ( probiotic)

ဗိုက်ခဏခဏအောင့်တာ၊ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်တာတွေက အူလမ်းကြောင်းမှာ ကောင်းတဲ့ဘက်တီးရီးယားတွေ လျော့နည်းနေလို့ဆိုတာ သိပါသလား? 🤔

Baciclaus မှာပါဝင်တဲ့ Bacillus clausii အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယား (Probiotics) တွေက

✅ အူလမ်းကြောင်းကို ပြန်လည်ကျန်းမာစေတယ်။
✅ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းကို သက်သာစေတယ်။
✅ ပဋိဇီဝဆေး (Antibiotics) သောက်သုံးမှုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ဝမ်းပျက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးတယ်
✅ အစာခြေစနစ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
✅ အူလှုပ်ရှားမှုကို ပုံမှန်ဖြစ်အောင် ကူညီပေးလို့ ဝမ်းချုပ်တာကို သက်သာစေတယ်။
✅ ဗိုက်ထဲမှာ မအီမသာဖြစ်တာတွေကို လျော့ကျစေတယ်။
✅ခရီးသွားရင်း အစားမှားတာတွေအတွက်လည်း အိတ်ထဲဆောင်ထားရုံပဲ။
✅ လိမ္မော်အရသာမို့ သောက်ရတာ အရသာရှိပီးလူကြီးရော ကလေးပါ သောက်လို့ရပါတယ်။

တစ်ထုပ်မှာ အကျိုးပြုပိုး (Spores) ၂ ဘီလီယံ တောင် ပါဝင်လို့ ထိရောက်မှုမြန်ဆန်ပါတယ်။

📲ဆက်သွယ်ရန်
09740943848

ဆိုင်လိပ်စာလေးကတော့....👇

🏡 အမှတ် ၁၀၄/၁၁၂၊ ၃၇လမ်းနှင့် ၃၈လမ်းကြား၊ အနော်ရထာလမ်း၊ ကျောက်တံတားမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

We serve with heart ❤ ABCD_Pharmacy
ရောဂါဘယများပြားလှသော ခေတ်ကာလမှာ ချစ်ခင်ရသူတွေနှင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ နေနိုင်ပါစေကြောင်း ABCD_Pharmacyမှ ဆုမွန်ကောင်း တောင်းပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်....🙏,

သားသားမီးမီးတို့က အစားဂျီကျလွန်းလို့ ဘာကျွေးကျွေး ငြင်းနေတာကြောင့် စိတ်ညစ်နေရပြီလား?" 🍱အာဟာရ မပြည့်ဝမှာ စိုးရိမ်နေတဲ့ ဖေဖေမေမေတို့အတွက် အကောင်းဆုံး သတင်းကောင်းတစ်ခု ရှိပါတယ်!" ❤️📢

🍎🍉Appeton Multivitamin Lysine with Prebiotics လေးဟာဆိုရင်

✅Lysine ပါဝင်တဲ့အတွက်ကြောင့် အစားချင်စိတ်ကိုယ်နှိုးဆွပေးပီးအစားဂျီကျတဲ့ကလေးငယ်တွေကိုယ်အစားစားချင်စိတ်တိုးပွါးစေပါတယ် ။
✅ လိုအပ်တဲ့ multivitamins ဓာတ်တွေဖြည့်
တင်းပါဝင်တဲ့အတွက် ကျန်းမာသန်စွမ်းပီးခန္တာကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာစေရန်လည်းအထောက်ကူပြုပါတယ်။
✅နေ့စဉ်လိုအပ်တဲ့အဟာရဓာတ်တွေပြည့်ဝနေမှာဖြစ်တဲ့အတွက်ကိုယ်ခံအားကိုယ်ကောင်းမွန်စေပီးဖျားနားခြင်းကနေ လည်းကာကွယ်ပေးပါတယ်။
✅Prebiotic လည်းပါဝင်တဲ့အတွက်အစာခြေစနစ် ကိုကောင်းမွန်စေပီးဝမ်းမှန်စေပါတယ်။

ကလေးငယ်တွေရဲ့ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အစားဝင်ပြီး ကျန်းမာနေဖို့က မိဘတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒပါပဲ။ 🔔သားသားမီးမီးများ ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ထက်မြက်ဖျတ်လတ်နေဖို့ Appeton Multivitamin Lysine ကို တိုက်ကြဆို့📢

📲ဆက်သွယ်ရန်
09740943848

ဆိုင်လိပ်စာလေးကတော့....👇

🏡 အမှတ် ၁၀၄/၁၁၂၊ ၃၇လမ်းနှင့် ၃၈လမ်းကြား၊ အနော်ရထာလမ်း၊ ကျောက်တံတားမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

We serve with heart ❤ ABCD_Pharmacy
ရောဂါဘယများပြားလှသော ခေတ်ကာလမှာ ချစ်ခင်ရသူတွေနှင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ နေနိုင်ပါစေကြောင်း ABCD_Pharmacyမှ ဆုမွန်ကောင်း တောင်းပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်....🙏,