Inner Power - IP

သင့်ရဲ့ မသိစိတ်ဟာ သင့်ခံယူချက်နဲ့ ယုံကြည်မှု​တွေကို သာလက်ခံပါတယ်....

​စကားလုံး​တွေ​လောက်ကို လက်မခံပါဘူး....

သ​ဘောက အား​ကောင်းတဲ့ သင့်ရဲ့ ခံယူချက် သို့မဟုတ် ယုံကြည်ချက်ကိုသာ အမြဲလက်ခံပါတယ်။ ​အဲဒီ့နောက် သင့်ဘဝကို သင်ယုံကြည်ထားတဲ့အတိုင်း ပုံ​ဖော်​ပေးတယ်။ ဒါ​ပေမယ့် အဲဒီခံယူချက် သို့မဟုတ် ယုံကြည်ချက်က ​ကောင်းတာလည်း ဖြစ်နိုင်သလို မ​ကောင်းတာလဲဖြစ်နိုင်တယ်။ ​ကောင်းတာဆိုလျှင် လည်း ​ကောင်းတဲ့အတိုင်း မ​ကောင်းတာဆိုလျှင်လည်း မ​ကောင်းတဲ့အတိုင်း ဖြစ်မှာပါ။

လူတိုင်းက​တော့ ​ကောင်းတာ​တွေပဲဖြစ်ချင်ကြတာ​ပေါ့။ မ​ကောင်းတာ​တော့ ဘယ်သူမှမလိုချင် မဖြစ်ချင်ကြပါဘူး။

ဒါဆို ​ကောင်းတဲ့ သင့်ယုံကြည်မှု​တွေ သို့မဟုတ် သင့်ခံယူချက်​တွေ တိုးပွား​လာ​​အောင် ​လုပ်ရမှာပါ။ စိတ်ဆို​တာ ​လေ့ကျင့်​ပေးလို့ရပါတယ်။ ​

ဒီ​တော့ သင်လုပ်ရမှာ တစ်နည်းအားဖြင့် သင်လုပ်သင့်တာက ​တော့ နေ့စဥ် ​နေ့တိုင်း သတိထားပြီး သင့်စိတ်ကို ပြင်ဆင်ရမှာဖြစ်ပါတယ်.... ​နေ့စဥ် သတိထားပြီး ​ကောင်းမွန်တဲ့ သင့်ယုံကြည်ချက် ခံယူချက်​တွေကို ပိုပိုပြီးခိုင်မာ​အောင် တိုးပွားလာ​အောင် ​လေ့ကျင်ယူပါ... ​လေ့ကျင်မှုအား​ကောင်းလာ​လေ​လေ မ​ကောင်းတဲ့ စိတ်ခံစားချက်​တွေကလည်း နည်းသထက်နည်းလာ​လေ​လေဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်.. မ​ကောင်းတဲ့ ယုံကြည် ခံစားချက်​တွေကို သင့်စိတ်ထဲမှာ သင်ကိုယ်တိုင် လက်မခံထားဘူး ​နေရာမ​ပေး​တော့ဘူးဆိုရင် ​သင်လိုချင်တဲ့ ​ကောင်းမွန် ပြည့်စုံတဲ့ ဘဝပုံစံ သို့မဟုတ် သင်လိုချင်တဲ့အောင်မြင်မှု​တွေကတစ်ဆင့်ထက်တစ်ဆင့် တိုးတိုးပြီး ပြည့်စုံလာမှာဖြစ်ပါတယ်.....

သေ​သေချာချာ​တွေးကြည့်​ပေါ့🧏‍♀️🧏‍♂️

မသိကြာတာ​တော့ မဟုတ်

သတိမမူမိကြတာ

​မွေးဖွားခြင်းနှင့် ​သေဆုံးခြင်းကြားက အသက်ရှင်သန်ဖြတ်သန်းရတဲ့ အချိန်က ခဏ​လေးပါ။

တစ်ချို့ ​မွေးဖွားပြီး နာရီပိုင်း
တစ်ချို့ ​မွေးဖွားပြီး ရက်ပိုင်း
တစ်ချို့ ​မွေးဖွားပြီး လပိုင်း
တစ်ချို့ ​မွေးဖွားပြီး နှစ် ကာလတစ်ခု လူ့သက်တမ်းမ​စေ့ခင် ပြန်ထွက်ခွာသွားကြတယ်😐😐😐

ဒီ တို​တောင်းလှတဲ့အချိန်​ခဏလေးအတွင်းမှာ လိုချင်တာမရလို့ ဖြစ်ချင်တာ မဖြစ်ရလို့ စိတ်ပျက် ​ဒေါသထွက် မနာလိုဖြစ် အပြစ်​တွေတင် ရန်​တွေဖြစ် အမုန်း​တွေပွားကြတယ်

ကိုယ်လိုချင်တာ ဖြစ်ချင်တာ အနိုင်ရချင်တာ အချစ်ခံချင်တာ ချီးကျူးခံချင်တာ ​စတဲ့အရာ တွေဖြစ်ဖို့ ကျ​တော်တို့ တစ်ခါတစ်​လေမှာ သူတစ်ပါးရဲ့ ဘဝ​တွေကို နင်း​ခြေပစ်တက် ဖျက်စီးမိမှန်းမသိ ဖျက်စီးမိခဲ့ကြတဲ့ လူ​တွေလည်းရှိလိမ့်မယ်

ခံစားခဲ့ရတဲ့ ဘဝ​တွေ ဘယ်​လောက်များခါးသီးကြမလဲ ဘဝ​တွေဘယ်​လောက်များပျက်စီးသွားမလဲ သတိမမူမိကြ​လေဘူး...

ဟူး....

အမြဲ သတိရ​စေချင်တယ်....

ကျွန်​တော်တို့ရဲ့ ရှင်သန်ရချိန်က အရမ်းတို​တောင်းပါတယ်...

သူတစ်ပါးကိုလည်း စိတ်ချမ်း​သာ​ ​ပျော်ရွှင်​အောင် ပြုမူ ​ပြောဆို ဆက်ဆံဖို့...

​နောက် အရေးကြီးတာက ကိုယ်ကိုတိုင်လည်း စိတ်ချမ်းသာ ​ပျော်ရွှင်ဖို့ဆိုရင်....

ဘယ်လို​နေထိုင်ခြင်းက အ​ကောင်းဆုံးလဲ?🤷‍♂️🤷‍♀️

ကိုယ့် အမြင်​တွေကို comment မှာ​ရေးကြပါလား...ကျ​တော်တို့အမြင်​တွေ ဖလှယ်ရတာ​ပေါ့....

It's okay to move on.

You know who you are. You don't have to prove anything to anyone!

Happieness is comes from your own actions!

Let's try it together.

Firstly, you need to prepare for a place that is no noising environment. And then you have to sit down on the floor like meditation position. After that, close your eyes gently and be relax your body.

Second step is just only emphasize your breath in and breath out. Important thing is you don't have any thought in your mind. Be clear in your mind. After 3 or 5 minutes later you would affirmant what you want to be and do that again and again. If you have to do everyday like that, I would recommend that you can amazingly change your feelings and anxieties, control your bad emotions and you can have stress releave.

Don't worry, what kind of issue you have, you can do it and will become all the best.
11_9_21

Train your mind. Never fill it with doubts and negativity.

BE POSITIVE ATTITUDE

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စိတ်က ထူးဆန်းတယ်ဗျာ----

ဥပမာ 🗨🗨🗨

တစ်​ယောက်​ယောက်က ကိုယ့်ကို နင်အရမ်းလှတယ်လို့​ပြောတာ❤❤❤
တစ်​ယောက်​ယောက်က ကိုယ့်ကို မင်းအရမ်း​တော်တယ် လို့​ပြောတာ❤❤❤
တစ်​ယောက်​ယောက်က ကိုယ့်ကို နင်ကအရမ်းစွဲ​​ဆောင်မှု ရှိတယ်လို့​ပြော​တော❤❤❤
စသည်ဖြင့် အမျိုးမျိုး​သော ​အ​ကောင်း​ပြောတာမျိုးကို အခြားသူ​တွေထံက ​ကြားချင်တဲ့စိတ်ရှိကြတယ်💯💯💯

ဆို​​တော့ အဲလို အခြားသူ​တွေဆီက အ​ကောင်းပြောတာကိုကြားရဖို့ ကိုယ့်ဘက်က တက်နိုင်တာ​ရော မတက်နိုင်တာ​ရော ကြိုးစားအားထုတ်ရတာမျိုး​တွေရှိမယ်.... အဲလိုမျိုး အခုကျ​တော့စာဖတ်​နေသူ​တွေ လုပ်ဖူး​ကောင်း လုပ်ဖူးခဲ့မယ် သို့မဟုတ် လက်ရှိလုပ်​နေတာမျိုးလဲရှိ​​ကောင်းရှိမယ်... အဲလိုလုပ်​နေတာ လုပ်ခဲ့ရတာ ကိုယ်ကိုတိုင် သိချင်မှသိမယ် သိရဲ့နဲ့လုပ်တာမျိုးလဲဖြစ်နိုင်တယ်....

အဲဒီလိုကြုံခဲ့ဖူး လုပ်ခဲ့ဖူးလို့ အပြစ်ဆိုလို့​တော့မရပါဘူး...

ဘာဖြစ်လို့လဲလို​ဆို​တော့ စိတ်က​တောင့်တတာက အ​ကောင်း​ပြောတာကို ကြားချင်တာ...ဆို​တော့ အဲဒါကို ကြားရဖို့ ကျ​တော်တို့ကိုယ်တိုင်မသိလိုက်ဘဲ အလိုလို လုပ်မိတက်လို့ပဲဖြစ်ပါတယ်... အဲလို​လေး​ပြောတာကြားလိုက်ရမှ ​နေသာထိုင်သာရှိတဲ့စိတ်​ကြောင့် တစ်ခါတ​လေ ကိုယ်ကိုတိုင်ဘာ​တွေလုပ်​နေမိမှန်း​တောင်သတိမထားနိုင်​တော့ဘူး​လေ....သတိထားပြီး ပြန်​တွေးကြည့်ကြပါ....

ဆို​တော့ ဒီမှာ​ပြောချင်တာက ကိုယ်ကို့ အ​ကောင်း​ပြောတာကြားရဖို့ကို ကျ​တော်တို့က သူများအကြိုက်နဲ့ အစပ်အဟပ်​တွေ့​အောင် လိုက်ပြီး ပြုမူ လုပ်​ကိုင်နေရတာကို သတိပြု​စေချင်တာ....

ပြန်စဥ်းစာကြည့်​ပါ....မိမိကိုယ်တိုင်က ကိုယ့်ကိုကိုယ်​ရော အ​ကောင်း​ပြောဖူးကြလား....ကိုယ့်ကို သူများက Judgeလုပ်တာပဲခံ​နေရ​တော့မှာလား.... ကိုယ်ကိုတိုင် မိမိကိုယ်ကို ချီမွန်းဖို့ မထိုက်တန်ဖူးလား....

တစ်ကယ်​​တော့ ကျ​တော်တို့က ကိုယ့်ကို ကို ချီးမွန်းဖို့ ​မေ့​နေတက်ကြတယ်.... ကျ​တော်တို့ ​​ကောင်းတာ၊ ​တော်တာ၊ လှတာ စတဲ့ ကိုယ့်အရည်အ​သွေးကို ကိုယ်တိုင်အသိဆုံးဖြစ်ကြပါတယ်....အခြားသူ​တွေ​ပြောတာမှ ​တော်တာ၊ လှတာ မဟုတ်ပါဘူး.... တစ်ကယ်က ကိုယ့်ကိုကိုယ်သာ မြင်​အောင်ကြည့်ရမှာ....ဝမ်း​မြောက်ဝမ်းသာ လက်ခံ​ပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်....

၂-၉-၂၀၂၁

Invest in yourself

ကိုယ့်စိတ်ထဲက မ​ကျေနပ်တဲ့ကိစ္စရပ်တစ်ခုကို အ​ကောင်းမြင်စိတ်နဲ့ ​ကြည့်ပြီး ကောင်းတာ​လေး​တွေဘဲ​လှည့်တွေးမယ်၊ တပါးသူ​​အ​ပေါ်မှာလည်း ကိုယ်သာသူ့​နေရာမှာဆိုတဲ့ နားလည်မှု​၊ စာနာမှု​ပေးမယ်ဆိုရင် အချိန်တန်ရင်​တော့ စိတ်ချမ်းသာစရာအရာအားလုံးဟာ ကိုယ့်အနား ပြန်​ရောက်လာပါလိမ့်မယ်----/

You can transform everything, whatever you want. Believe yourself. Your future is in your hand. Keep going guy..