S2P Mart

သုခံ ဓနံ လာဘံ
ဧဟိ ဧဟိ

တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်‌ (တနင်္လာနေ့)
သာမညဖလအခါတော်နေ့
7*Nov*2022

🎉 hׁׅ֮ɑׁׅ֮℘℘ᨮ꫶ׁׅ֮ ժׁׅ݊ꪱׁׅᨰׁׅɑׁׅ֮ᥣׁׅ֪ꪱׁׅ
⨍ꫀׁׅܻ꯱ׁׅ֒tׁׅꪱׁׅ᥎꫶ׁׅɑׁׅ֮ᥣׁׅ֪ ᨵׁׅ⨍ ᥣׁׅ֪ꪱׁׅᧁׁhׁׅ֮tׁׅ꯱ׁׅ֒ 🎉

🙏🙏 ချစ်ခင်လေးစားရပါသော မိတ်ဟောင်း ၊ မိတ်သစ်များအားလုံး ကျန်းမာ ၊ ချမ်းသာကြပါစေကြောင်း S2P Mart မိသားစု မှဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည် 🙏🙏

😀 ဟုတ် ... ဇွတ်ငယ်လေးပါ... 🫶

✨🌵 ကျန်းမာခြင်း⛵🎏 ✨
✨💐 ချမ်းသာကြွယ်ဝခြင်း🚀 ✨
✨🌷 ပျော်ရွှင်ခြင်း🌅 🎆 ✨
✨🍀 ချစ်သူခင်သူပေါများခြင်း🌈 🎑 ✨
✨🌺 စိတ်နှလုံးချမ်းမြေ့ခြင်း😄 💪 ✨
✨🌻 ကြံစဉ်သမျှအောင်မြင်ခြင်း🎉 🎯 ✨
✨🌹 အလှူဒါနများလှူဒါန်းနိုင်ခြင်း✨
✨💐 လာဘ်လာဘကြွယ်ဝခြင်း 💰 ✨🌷 🎎 ✨
✨☀ ဝါကျွတ်အချိန်အခါမှာ ပြည့်စုံပါစေကြောင်း
✨🌸 ဆုမွန်ကောင်းခြွေပါတယ်👏✨

🌻ပျော်ရွှင်စရာ သီတင်းကျွတ်ဖြစ်ပါစေ 🌻

#သီတင်းကျွတ်လပြည့်

9-Oct-2022

#ထောပတ်သီးထားနည်း 🥑🥑🥑🥑🥑

၁။ ရေ လုံးဝ ( လုံးဝ ) မထိပါနဲ့ ❗
ဒါထောပတ်သီးစားသူတိုင်း သိထားရမဲ့အချက်ပါ
အညှာထဲရေဝင်ရင် အမျှင်မဲတွေပေါ်လာပြီး
ပုတ်တတ်ပါတယ်။
တချို့ရောင်းတန်းတွေမှာ
အသီးကိုပြောင်လက်နေအောင် သုတ်ထားတာက
အသီးအမှည့်နားက အသားနဲ့ပြန်သုတ်တာပါ။

၂။ အမြန်မှည့်ရန် ❗
ထောပတ်သီးကို အမြန်မှည့်ချင်ရင်တော့
သတင်းစာနဲ့တလုံးချင်းပတ်။
နေလုံ လေလုံတဲ့ ဂျပ်ဖာထဲထည့်ထားပါ
ဖာထဲ ငှက်ပျောသီးအမှည့် ၁ လုံးထည့်ထားပါ။
အသီးအရမ်းစိမ်းရင် ၃ ရက်။
မစိမ်းရင် ၂ ရက် လုံးဝမဖွင့်ပါနဲ့။ ချိန်ဆဖွင့်ပါ။
ဆန်အိုးထဲမထားရပုတ်လွယ်သည်။

၃။ အမှည့်မလွန်ပါနဲ့❗
အညှာလေး ဖယ် ကြည့်လို့ အဝါရောင်သန်းနေ နည်းနည်းအိရင်ရပါပီ။
ဂရုစိုက်စားပါက အကောင်းဆုံး အရသာ ရပါမယ်

၄။ မှည့်နေသော အသီးအား ကြာကြာထားနည်း❗
မှည့်နေတဲ့ အသီးတွေကို ဗူး တခုထဲ
ဇွန်းလေးနဲ့သေချာခြစ်ချ သိပ်သိပ်လေးလုပ်
အဖုံးလေးဖုံးပြီး ရေခဲထဲထည့်ထားရင်
ကြာကြာထားစားလို့ရပါတယ်။
အဓိက လေလုံနေဖို့ပါ။
မနက်က တခြမ်းစားတယ် တခြမ်းကျန်တာ
ညနေမှ စားမယ်ဆိုရင်တော့ ကျန်တခြမ်းပေါ်
ဆီလေးသုတ်ထားပါ

အဓိက က
အသီး ကို ရေထိရင် ပုတ်ဖို့ 99%သေချာပါပီ

ချက်ချင်းစားချင်ရင် အသီးတလုံးလုံးကို အသာဖျစ်ကြည့်ပါ

အနည်းငယ်အိရင် အကောင်းဆုံးပါ။
မာတောင်နေရင် တရက်နှစ်ရက်သုံးရ
ဖျစ်ကြည့်လို့ အိဝင်သွားရင် ချက်ခြင်းဖျော်/စားဖို့ အသင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ သို့မဟုတ် အမှည့်လွန် ပျက်ပါတော့မယ်။

Credit

🙏🙏🙏
သီတင်းကျွတ် အချိန်အခါသမယလေးမှာ ကျန်းမာပျော်ရွှင်‌ အေးချမ်း ကြပါစေလို့ S2P Mart မိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါတယ်ရှင့် ...🙏🙏🙏


#ရွှင်လန်းချမ်းမြေ့ကြပါစေ
8-Oct-2022

ℍ𝕖𝕝𝕝𝕠 ℍ𝕖𝕝𝕝𝕠 🙋🏼‍♀️

💚 မိတ်ဟောင်း‌၊မိတ်သစ်များရှင့် .. အီစိမ့်ပစ်လဲ ထောပတ်သီး ရှယ်တွေကို pre-order လုပ်လို့ရပါပြီဆိုတာ သတင်းကောင်းပါးလိုက်ပါတယ်ရှင့်...

💁🏼‍♀️ ကိုယ့်ခြံ ၊ ကိုယ့်အပင် ၊ ကိုယ့်အသီးမို့
လတ်ဆတ်မှု့က 100% အာမခံပါတယ်....

🥑 ၁လုံး ၁,၂၀၀ ကျပ်
🥑 ၁လုံး ၁,၅၀၀ ကျပ်
🥑 ၁လုံး ၂,၀၀၀ ကျပ်

💁🏼‍♀️ (၁၀) လုံးနှင့်အထက် ဝယ်ယူသူ (၃)ဦးကိုလည်း သီတင်းကျွတ်လက်ဆောင်အ‌နေနဲ့ * 10% * လျော့ပေးဦးမှာပါနော် ... 🫶

Order date > 6.10.2022 မှ 8.10.2022 ညနေ (6:00) အထိ

🛍️ Page chat box မှာ 🙋🏼‍♀️ helloလိုက်နော်...
🛻 ရန်ကုန်မြို့တွင်း အိမ်ရောက်ငွေချေ ... 💸
မြို့နယ်အလိုက် ပို့ခလေးတွေရှိပါမယ်ရှင့် 🫶
ကျန်မြို့များ ငွေလွှဲဝင်ပြီးတာနဲ့ ကားဂိတ်ချပေးပါတယ် .... 🛻

💁🏼‍♀️ ပြန်လည်ရောင်းချလိုသူများအတွက် သီးသန့်စျေးရှိပါတယ်...

🚨 ပုံများအားကူးယူအသုံးပြုခြင်းသည်းခံပါ💢💢

🤝 We invite businessmen who want to work together 🤝


#တောင်ကြီး #ဟိုပုံး #ထောပတ်သီး

💁🏼‍♀️ 𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖 𝕋𝕠 𝕊2ℙ 𝕄𝕒𝕣𝕥

🤝 S2P Mart နှင့်အတူ လက်တွဲ‌ ဆောင်ရွက်လိုသော Deli service လုပ်ငန်းရှင် အားဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ရှင်...

🛍️ရာသီစာ သစ်သီး(ထောပတ်၊စတော်၊ပင်မှည့်...စသည် ) များကို ပို့ဆောင်ပေးရပါမည်
🛒 ပစ္စည်းရောက်ပီးနောက် (၂)ရက် အတွင်း orderများကို အချိန်မှီ ပို့ဆောင်ပေးရပါမည်
💰ငွေကြိုရှင်း ဝန်ဆောင်မှု့ပေးနိုင်ရပါမည်
🤝 လက်တွဲဆောင်ရွက်လိုပါက page chat box မှာ အသေးစိတ်မေးမြန်း စုံစမ်းနိုင်ပါသည်
🚚 မြို့နယ်အလိုက် Deli ဈေးများပို့ ပေးပြီး ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်

💢 Delivery ကား နဲ့ ပို့ဆောင်ပေးနိုင်သော သူများဆိုပိုအဆင်ပြေပါတယ်ရှင့်....💢

🛍️ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် 🎁

🤝

ခု မြန်မာပြည်မှာ စဖြစ်နေပြီဖြစ်တဲ့ ❗️❗️❗️

ကိုဗစ် BA5 ရဲ့ လက္ခဏာတွေ လေ့လာမိသလောက် လူနာဟာ....
⚠️ ရင်ခေါင်းရောင် ခြင်း
⚠️ အပူနာဖြစ်၍
⚠️ ညပိုင်းမှာ ဗိုက်အောင့်ဗိုက်ရစ်ဖြစ်ပြီး ဝမ်းစသွားပါ့မယ်
⚠️ သိုင်းရွိုက်ရောင်မယ်..
⚠️ လည်ပင်းစနာလာတယ်၊ ရင်ခေါင်းထဲမှာ တစ်ဆို့ကြီး ဖြစ်နေမယ်၊ အဓိက ချွဲတွေစပိတ်လာမယ်၊

အဲဒီအချိန် တချို့မှာ အသက်ရှူကြပ်တဲ့ လက္ခဏာတွေ စပြလာမယ်

⚠️SpO2 တိုင်းပြီး အောက်စီဂျင် သွေးတွင်းပမာဏကို စောင့်ကြည့်နေရမယ်

⚠️ ထိုင်းမှိုင်းနေမယ်၊ အစာမဝင်တော့ဘူး၊ ညဖက်တွေ အိပ်မပျော်တော့ဘူး၊ လည်ပင်းထဲ နေလို့မကောင်းတော့ဘူးတွေ စဖြစ်လာပါမယ်

⚠️ ငယ်ထိပ်ခဲ လာပြီး ဦးဏှောက်အမြှေးပါးရောင်ခြင်း
- နှာခေါင်းထဲ အနံ့အာရုံ၊ ပါးစပ်ထဲက အရသာတွေ ပျောက်သွားမယ်၊ ခါးသက်သက်နဲ့ အစပ်အရသာတွေလောက်ပဲ အီလည်လည်ရမယ်၊ အစာလုံးဝမစားချင်ဘူး၊ မစားရင်လည်း အားပြတ်မယ်၊ ကြိတ်မှိတ်ပြီးစားရသလို အအေးမမိအောင်လည်း နေရတယ်၊ ညပိုင်းမှာ နှာခေါင်းထဲ မီးခိုး‌နံ့ကြီးပဲ ကျန်ခဲ့မယ်၊ ဆား‌ရည်နဲ့ နှာခေါင်းတွင်းကို ဆေးပေးရမယ်
တင်ပါး ခဲမယ်

⚠️ ဦး​​ခေါင်း နာဗ်ကြောများ ရောင်ခြင်း
ချမ်းစိမ့်ပြီး ကိုယ်လက်တွေ မအီမသာစဖြစ်မယ်၊ ခေါင်းတွေ အုံလာမယ်၊ သိသိသာသာကြီးအားနည်းလာမယ်
တစ်ဝက်လောက်က စဖျားမယ်၊ ချမ်းတုန်နေမယ်၊ အများစုက မခံနိုင်လောက်အောင် ခေါင်းစကိုက်မယ်၊ ကိုယ်တွေလက်တွေ ရိုက်ထားသလိုနာမယ်၊

⚠️ ဂုတ်ဆက် ခဲခြင်း
- နှာစစီးလာမယ်၊ နှာရည်ယိုမယ်၊ နှာခေါင်းပိတ်မယ်၊ ခေါင်းပြင်းထန်စွာကိုက်တာနဲ့ ရင်ဘတ်ထဲ နေမသိထိုင်မသာဖြစ်တာနဲ့ တွဲမယ်၊

⚠️ လက်ပြင်ရောင်ခြင်း
တချို့လူတွေမှာ chest painလို့ ခေါ်တဲ့ ရင်ဘတ်အောင့်တာပါဖြစ်မယ်၊ ချွဲတွေ ပိုပျစ်ပြီး အရောင်ပြောင်းလာမယ်၊ ညဖက်တွေမှာ ချွေးတွေနစ်နေအောင် ထွက်တတ်တယ်၊ အဆုတ်ကို အအေးထပ်မမိအောင် သတိထားပါ

အာရုံကြောတော်တော်များများ အကုန်နီးပါးကို ဖျက်ဆီး ပစ်လိုက်တာပါပဲ... Omicron အစနဲ့ BA.2ထက် သုံးလေးဆပိုထိတယ်၊ အဓိကအ‌နေနဲ့ တစ်ယောက်ကနေ တစ်ယောက်ကူးစက်တာ အရမ်းမြန်တယ်၊ အခုစကားလေးငါးခွန်းပြောလိုက်၊ ချက်ချင်းကူးသွားနိုင်ပြီး နောက်ရက် လက္ခဏာ စပြတော့တာပဲ၊ ပြဿနာက ကလေးတွေကိုပါ ကူးစက်ပြီး ကိုဗစ်လက္ခဏာတွေ ခံစားရတာပဲ

ုပ်ပြီးအိမ်မှာပဲနေမည့်လူအများစု
လိုအပ်မည့်ဆေးတွေကတော့
👉 Paracetamol/ Ibuprofen လိုမျိုးအဖျားကျဆေး အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး
👉 Acetylcysteine - ACC ကဲ့သို့ ချွဲပျော်ဆေး၊
👉 ဝမ်းလျောဝမ်းပျက်တာနဲ့ စသောက်ဖို့ Probiotics၊
တို့ဆောင်ထားသင့်ပါသည်..

Crd/Naing Nyi

အခုအချိန်အထိ မြင်ဖူးသမျှထဲမှာ ကိုဗစ် ၁၉ မျိုးကွဲသစ် ဘီအေ ၅ က အဆိုးဆုံးမျိုးကွဲအဖြစ် အမေရိကန်ဆေးပညာရှင် သတ်မှတ်
အမေရိကန်ဆေးပညာရှင် ဒေါက်တာ အဲရစ် တိုပေါလ်က ကိုဗစ် ၁၉ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းရောဂါပိုး ဘီအေ ၅ ဟာ အရင်မျိုးကွဲတွေထက် လူတွေကို ပိုမိုကြာရှည်စွာ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရပြီး ဖျားနာစေနိုင်တယ်လို့ ယူဆထားပါတယ်။

အဲဒီမျိုးကွဲသစ်ကို အခုအချိန်အထိတွေ့မြင်ခဲ့သမျှထဲမှာ အဆိုးရွားဆုံးမျိုးကွဲအဖြစ် ဒေါက်တာ အဲရစ်က အမည်တပ်ထားပါတယ်။

သူ့ကို ဒီမျိုးကွဲသစ်ရဲ့ပြင်းထန်တဲ့ ခုခံအားနဲ့ ကူးစက်နိုင်မှုတွေအပေါ် စိုးရိမ်မှုတွေ မြင့်တက်လာစေခဲ့ပါတယ်။ ဘီအေ ၅ မျိုးကွဲက ဆဲလ်အတွင်းထဲ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဝင်ရောက်နိုင်စွမ်းရှိပြီး ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့၊

ဆေးရုံတက်ရောက်မှုနှုန်းများစေတဲ့ ကိုဗစ် ၁၉ ဒယ်တာမျိုးကွဲနဲ့ ဆင်တူတယ်လို့ ဒေါက်တာအဲရစ်ရဲ့သုတေသနပြုချက်တွေက ဆိုပါတယ်။

ဒေါက်တာ အဲရစ်က ဘီအေ ၅ မျိုးကွဲဟာ ဒယ်တာမျိုးကွဲနဲ့ ဆင်တူတဲ့အပေါ် စိုးရိမ်နေပေမဲ့ ဘီအေ ၅ မျိုးကွဲက ပိုမိုပြင်းထန်စေတဲ့ ရောဂါမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်မလားဆိုတာ ပြောပြဖို့ စောလွန်းသေးတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

သေသေချာချာရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရသေးပေမဲ့ ဒယ်တာလို ဆဲလ်ကူးစက်မှုလက္ခဏာရပ်တွေတော့ သေချာပေါက်ဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ ဒေါက်တာ အဲရစ်က ပြောပါတယ်။

ပြီးခဲ့တဲ့ ရက်သတ္တပတ်နှစ်ပတ်အတွင်း နိုင်ငံတကာမှာ ကိုဗစ်ရောဂါကူးစက်ခံရသူ ၃၀ ရာခိုင်နှုန်း ခုန်တက်သွားခဲ့တယ်လို့ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ရဲ့အဆိုအရ သိရပါတယ်။

Ref: Ladbible " Doctor Says Latest Covid-19 Strain BA.5 Is The 'Worst Variant We Have Seen So Far' "

Credit to Original Uploader

🙋🏼‍♀️ ဝယ်ကိုဝယ်ရပါမယ်နော် .... 🥑🥑🥑
🥑🥑ထောပတ်သီးသည်ပြန်လာပါမယ် 🥑🥑