Hotel Memory

အ​ရေးကြုံကေ ဆက်သွယ်လို့ရအောင်ပါ Arakan Rescue Network 🚑
အရပ်ဖက် အခမဲ့လူနာတင်ယာဉ်များကွန်ယက်
ရခိုင်ပြည်မြောက်ပိုင်း မြို့နယ်အလိုက် အရေးပေါ် ဆက်သွယ်ရန် ဖုန်းနံပါတ်များစုစည်းမှု

၁။ မောင်တောမြို့
အသင်းအမည် - KRN (Since-2018)
မောင်တောမြို့နယ် ကရုဏာကွန်ရက်
Karuna Rescue Network,Maungdaw
☎️- 09450559011/ 09250242566 / 09421724020 / 09892527974
https://www.facebook.com/maungdawhealth/

၂။ ဘူးသီးတောင်မြို့
အသင်းအမည်-
WDAB (Since-2016)
အနောက်တံခါးလူမှုကူညီကယ်ဆယ်ရေအသင်း
Western Door Rescure
Association,Buthidaung
☎09444237366,09250453511
☎ 09423144689
https://www.facebook.com/WDAB-Emergency-Service-1197632806945013/

၃။ ဘူးသီးတောင်မြို့
အသင်းအမည်-ရွှေဘူးသီး ပရဟိတအသင်း
ဆက်သွယ်ရန်ဖုန်းနံပါတ်များ -
📞09 454 915 800
📞09 421 702 224
📞09 264 918 290
📞09 250 760 664
📞09 263 111 200
📞09 451 216 133

https://www.facebook.com/103878008700801/posts/134480255640576/

၄။ စစ်တွေမြို့
ရွှေကရုဏာဖေါင်ဒေးရှင်း
☎09254032849,09421742424
☎ 09254033646
https://www.facebook.com/shwe.keruna

၅။ စစ်တွေမြို့
အသင်းအမည်-ရွှေရောင်မေတ္တာဖောင်ဒေးရှင်း
☎ဆက်သွယ်ရန်☎
📞09421712136📞
📞09755866100📞 (ရုံးဖုန်း)
📞09421765245📞
📞09261652117📞 (သွေးတာဝန်ခံ)
📞09668598083📞 (ရေတာဝန်ခံ)
📞09261853694📞 (oxygen တာဝန်ခံ)
https://www.facebook.com/104410934280813/posts/628258428562725/

၆။ ပုဏ္ဏားကျွန်းမြို့
အသင်းအမည် (PDYO)
Ponnagyun Development Youth Organization
☎09421746797,09422383826
☎09422383817,09422383827 https://www.facebook.com/pngdevyouth/

၇။ ကျောက်တော်မြို့
အသင်းအမည်-
ဖြူစင်မေတ္တာပရဟိတအသင်း
☎,09261071938,
09402899229,09883602122 အ​ရေးကြုံကေ ဆက်သွယ်လို့ရအောင်ပါ Arakan Rescue Network 🚑
အရပ်ဖက် အခမဲ့လူနာတင်ယာဉ်များကွန်ယက်
ရခိုင်ပြည်မြောက်ပိုင်း မြို့နယ်အလိုက် အရေးပေါ် ဆက်သွယ်ရန် ဖုန်းနံပါတ်များစုစည်းမှု

၁။ မောင်တောမြို့
အသင်းအမည် - KRN (Since-2018)
မောင်တောမြို့နယ် ကရုဏာကွန်ရက်
Karuna Rescue Network,Maungdaw
☎️- 09450559011/ 09250242566 / 09421724020 / 09892527974
https://www.facebook.com/maungdawhealth/

၂။ ဘူးသီးတောင်မြို့
အသင်းအမည်-
WDAB (Since-2016)
အနောက်တံခါးလူမှုကူညီကယ်ဆယ်ရေအသင်း
Western Door Rescure
Association,Buthidaung
☎09444237366,09250453511
☎ 09423144689
https://www.facebook.com/WDAB-Emergency-Service-1197632806945013/

၃။ ဘူးသီးတောင်မြို့
အသင်းအမည်-ရွှေဘူးသီး ပရဟိတအသင်း
ဆက်သွယ်ရန်ဖုန်းနံပါတ်များ -
📞09 454 915 800
📞09 421 702 224
📞09 264 918 290
📞09 250 760 664
📞09 263 111 200
📞09 451 216 133

https://www.facebook.com/103878008700801/posts/134480255640576/

၄။ စစ်တွေမြို့
ရွှေကရုဏာဖေါင်ဒေးရှင်း
☎09254032849,09421742424
☎ 09254033646
https://www.facebook.com/shwe.keruna

၅။ စစ်တွေမြို့
အသင်းအမည်-ရွှေရောင်မေတ္တာဖောင်ဒေးရှင်း
☎ဆက်သွယ်ရန်☎
📞09421712136📞
📞09755866100📞 (ရုံးဖုန်း)
📞09421765245📞
📞09261652117📞 (သွေးတာဝန်ခံ)
📞09668598083📞 (ရေတာဝန်ခံ)
📞09261853694📞 (oxygen တာဝန်ခံ)
https://www.facebook.com/104410934280813/posts/628258428562725/

၆။ ပုဏ္ဏားကျွန်းမြို့
အသင်းအမည် (PDYO)
Ponnagyun Development Youth Organization
☎09421746797,09422383826
☎09422383817,09422383827 https://www.facebook.com/pngdevyouth/

၇။ ကျောက်တော်မြို့
အသင်းအမည်-
ဖြူစင်မေတ္တာပရဟိတအသင်း
☎09261648068,09261071938, 09421734353
☎09259786025,09253075710 https://www.facebook.com/profile.php?id=100060181620952&mibextid=ZbWKwL

၈။ မြောက်ဦးမြို့
အသင်းအမည်-
ကရုဏာလှိုင်းသွေးအလှူရှင်များအသင်း
☎09250830644,09260259115
https://www.facebook.com/580917072050244/

ဖုန်းနံပါတ်များ Update မဖြစ်ပါက Comment တွင်ဖြည့်စွပေးနိုင်ပါသည်။

သင်၏ Share ဖြင့် အသက်ကယ်ပါ ၊ ကုသိုလ်ယူပါ ။
Source - WDAB
(ကရုဏာ- သတင်းနှင့်ပြန်ကြားရေး)
☎️ - 09421762178 09421734353
☎09259786025,09253075710 https://www.facebook.com/profile.php?id=100060181620952&mibextid=ZbWKwL

၈။ မြောက်ဦးမြို့
အသင်းအမည်-
ကရုဏာလှိုင်းသွေးအလှူရှင်များအသင်း
☎09250830644,09260259115
https://www.facebook.com/580917072050244/

ဖုန်းနံပါတ်များ Update မဖြစ်ပါက Comment တွင်ဖြည့်စွပေးနိုင်ပါသည်။

သင်၏ Share ဖြင့် အသက်ကယ်ပါ ၊ ကုသိုလ်ယူပါ ။
Source - WDAB
(ကရုဏာ- သတင်းနှင့်ပြန်ကြားရေး)
☎️ - 09421762178

ကရုဏာလှိုင်း သွေးအလှူရှင်များအသင်း မြောက်ဦးမြို့၊ရခိုင်ပြည်နယ် Interest

Category 3 အဆင့်ပြောင်းလဲသတ်မှတ်လိုက်ပြီဖြစ်သဖြင့် မနက်ဖြန် နေ့လည်၁၂ မတိုင်မှီ Cyclone shelter သို့မဟုတ် လုံခြုံသော အမြင့်နေရာ များသို့ ပြောင်းရွေ့​ရန်နိူးဆော်အပ်ပါသည်။ အားလုံးဘေးကင်းလုံခြုံကျပါစေ 🙏🙏🙏

မုန်တိုင်းရန်ကာကွယ်ဖို့ ပြင်ဆင်ရန် နိူးဆော်ချက်။ အားလုံး ဘေးရန်ကင်းဝေးကြပါစေ 🙏🙏

ခရီးသွားတဲ့အခါ မဖြစ်မနေထည့်သွားသင့်တဲ့ ပစ္စည်းလေးများ
=====================

တစ်ခါတလေကျ အသေးအမွှားလေးလို့ ထင်ရတဲ့အရာတွေက လက်တွေ့မှာ တကယ်အသုံးလိုလာရင် ရှာရခက်တာမျိုး ရှိတတ်တယ်လေ။ ဒါကြောင့် ခရီးတစ်ခုသွားတော့မယ်ဆိုရင် ဒီပစ္စည်းလေးတွေတော့ ထည့်ဖြစ်အောင်ထည့်သွားဖို့ မမေ့နဲ့နော်။ 🤗🧳

🚗ဖုန်းအားသွင်းကြိုး
ခရီးသွားတဲ့အခါ ဖုန်းတစ်လုံးရှိထားဖို့က အရေးကြီးသလို၊ ဟိုတယ်ရောက်တဲ့အခါ ဖုန်းအားသွင်းဖို့ အားသွင်းကြိုးတစ်ခုလည်း မဖြစ်မနေဆောင်သွားသင့်ပါတယ်။

🚗သွားတိုက်ဆေး/သွားတိုက်တံ
တည်းခိုတဲ့ ဟိုတယ်တွေမှာ သွားတိုက်ဆေးတွေ/သွားတိုက်တံတွေ ထားပေးတတ်တယ်ဆိုပေမယ့် ကိုယ်သုံးနေကျအရာတွေလောက်တော့ အဆင်ပြေမှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် သွားတိုက်တံကောင်းကောင်း၊ သွားတိုက်ဆေးများများနဲ့ ခံတွင်းသန့်ရှင်းရတာကို သဘောကျတယ်ဆိုရင်တော့ ကိုယ့်အိမ်မှာကတည်းက အပိုထည့်လာခဲ့တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

🚗ရေကူးဝတ်စုံ
ကိုယ်သွားမယ့်နေရာက ရေကူးကန်ပါတဲ့နေရာ (သို့) ကမ်းခြေတစ်ခုခုဆိုရင် ရေကူးဝတ်စုံတစ်ခုလည်း ထည့်သွားသင့်ပါတယ်။

🚗အမျိုးသမီးသုံးပစ္စည်းများ
အရေးပေါ်ကိစ္စဆိုတာ ဘယ်အချိန်ဖြစ်မယ်မှန်း အတိအကျပြောလို့မရတဲ့အတွက် အမျိုးသမီးသုံး ပစ္စည်းလေးတွေကိုလည်း ဆောင်သွားတာ မမှားပါဘူး။

✈️အဝတ်ဟောင်းထည့်ရန်အိတ်
ခရီးသွားရင်း ဝတ်ထားတဲ့ အဝတ်ဟောင်းတွေကို အဝတ်အသစ်နဲ့ အနံ့တွေမရောသွားစေဖို့ အဝတ်ဟောင်းထည့်တဲ့အိတ်လေးတစ်ခုလောက် ဆောင်သွားတာပိုကောင်းပါတယ်။

✈️ခရီးဆောင်ဆေးသေတ္တာ
ခရီးသွားရင်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတဲ့အခါ၊ မူးမော်ခေါင်းကိုက်တာ၊ ဖျားနာတာမျိုးဖြစ်တဲ့အခါ သက်သာရာရစေဖို့ ခရီးဆောင်ဆေးသေတ္တာလေးတစ်ခုကလည်း မပါမဖြစ်ပါပဲ။

✈️Sunscreen
နေလောင်ဒဏ်ကာကွယ်ဖို့ နေလောင်ကာလိမ်းဆေးလည်း ထည့်သွားရဦးမယ်နော်။

🌊 Lip balm
ရေမြေ၊ ရာသီဥတုအပြောင်းအလဲကြောင့် နှုတ်ခမ်းကွဲတာ၊ ခြောက်တာမျိုး မဖြစ်ရအောင် Lip balm လေးတစ်ခုကလည်း ဆောင်သွားသင့်သောပါပဲ။

🌊 ထီး
နေပူပူ၊ မိုးရွာရွာ ထီးလေးပါလာရင်တော့ ရှိုးမပျက်တော့ဘူးပေါ့။

🌊 နေကာမျက်မှန်
မျက်စိကို နေရောင်ခြည်ဒဏ်က ကာကွယ်ဖို့ နေကာမျက်မှန်လေးတစ်လက်လည်း ထည့်သွားရဦးမှာပါ။

⛱ Snacks
အမူးအမော်ပြေ၊ အပျင်းပြေစားဖို့ Snacks လေးတွေလည်း ဝယ်သွားလိုက်ဦးနော်။

⛱ Sweatshirt
အဲကွန်း ကားပေါ်မှာ အချိန်ကြာကြာစီးရရင် အအေးမခံနိုင်တဲ့သူတွေအနေနဲ့ ခေါင်းစွပ်စွယ်တာလေးတစ်ခုတော့ ရှိမှဖြစ်မှာပါ။

⛱ Power Bank
အပြင်သွားရင် ဖုန်းအားကုန်တဲ့အခါ အားသွင်းဖို့ Power Bank လေးကလည်း လိုအပ်သေးတယ်နော်။

အားလုံးပဲ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ အားလပ်ရက် အပန်းဖြေခရီးစဉ်လေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ...

🍛😋 Hotel Memory မှာ အမိုက်စားဟိုတယ်စာတွေကို အလှမစားဘဲ၊ အဝစားကြမယ်😋🍛

အစစအရာရာ စရိတ်စကကြီးလွန်းတဲ့ ဒီနေ့ခေတ်ကြီးမှာ ထမင်းတစ်ပန်းကန်တည်းနဲ့ ပိုက်ဆံအများကြီးပေးရမယ်ဆိုရင် ဘယ်တန်ပါ့မလဲနော်။

စားစရာဟင်းပွဲအစုံအလင်ကိုမှ ဗိုက်တင်းကားတဲ့အထိ ကိုယ်ကြိုက်နှစ်ရာကို၊ ကြိုက်သလောက် ယူစားလို့ရတဲ့ ဘူဖေးစနစ်ကသာ budget ကိုက်ပြီး၊ စားရတာလည်း တင်းတိမ်စေမှာပါ။♥️♥️

ဒါကြောင့် စစ်တွေမြို့က ဧည့်သည်တော်လူကြီးမင်းများအ‌နေနဲ့ မနက်စာနဲ့ ညစာကို ဘူဖေးသုံးဆောင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဗိုက်ဝတဲ့အထိ ဘူဖေးစားလို့ရတဲ့ Hotel Memory ကိုသာ လှမ်းလာခဲ့ပါလို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါရစေရှင်...

လူကြီးမင်းတို့ရဲ့ အမှတ်တရပွဲတွေ၊ အခမ်းအနား အသေးလေးတွေလုပ်ဖို့အတွက် စစ်တွေမြို့ရဲ့ Hotel Memory မှာ hall ခန်းငှါးရမ်းလို့ရပါတယ်နော်။

✨သီတင်းကျွတ်အခါသမယမှာ ရုံးကအထက်လူကြီးတွေကို ဂါရဝပြုပွဲလေးလုပ်ပေးချင်ရင်ဖြစ်ဖြစ်၊

✨အလုပ်အတွက် အသင်းအဖွဲ့နဲ့ meeting ပြုလုပ်လိုရင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊

✨မွေးနေ့ပွဲ၊ ညစာစားပွဲလေးတွေကို အသိမိတ်တွေနည်းနည်းနဲ့၊ သိုက်သိုက်ဝန်းဝန်းလေးကျင်းပချင်ရင်ဖြစ်ဖြစ် အချိန်မရွေး ဆက်သွယ်မေးမြန်း စုံစမ်းလို့ရပါတယ်။

အကောင်းဆုံးသော ဝန်ဆောင်မှုများနဲ့ Hotel Memory မှ နွေးထွေးစွာ တံခါးဖွင့်လို့ထားပါတယ်နော်...🤗🤗