Blood Pressure Monitor - BPM

သွေးပေါင်ချိန်စက် ကံထူးရှင်ပေါ်ထွက်လာပါပြီရှင်..

ဒီထက်မက ကံကောင်းခြင်းတွေ အမြဲပေါများပါစေရှင့်

မင်မင်ကလည်းကံထူရှင်ကိုယ်စား ထပ်တူထပ်မျှပျော်ပါတယ်ရှင့်

ကျန်းမာချမ်းသာအောင်မြင်သောဘဝကို လွယ်ကူလျင်မြန်စွာ ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေလို့ BPM page မှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်

မကြာမကြာမဲဖောက်ပေးတာမို့ ပေ့ချ်ကို လိုက်ခ်လုပ်ထားမှ ဆုမဲဖောက်တဲ့အခါ အချိန်နဲ့တပြေးညီ သိမှာဖြစ်ပါတယ်

အာလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ…..

🔥သွေးပေါင်ချိန်စက်ဝယ်ဖို့ စဉ်းစားနေတဲ့ ဦးဦးဒေါ်ဒေါ်တို့အတွက် ဒီဇင်ဘာအထူးလျှော့ဈေးလေးတွေနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးပါရစေ🔥
********************************************
✅ သွေးပေါင်ချိန်စက်လေးလည်း ဝယ်ချင်တယ်
ဈေးလည်းအများကြီးမတက်နိုင်ဘူး
ဝယ်ပြီး ပစ္စည်းမကောင်းရင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ?
ပစ္စည်းက အာမခံကောရှိလား?
ဘယ်လိုသုံးရမလဲ သေချာမသိဘူးဆိုတဲ့
လူကြီးမင်းတို့ရဲ့ အခက်အခဲတွေကို ကျွန်မတို့က ကူညီဖြေရှင်းပေးပါရစေ..

✅ ဈေးအများကြီး မတက်နိုင်ဘူးဆိုသူတွေအတွက် လျှော့ဈေးလေးတွေရှိပါတယ်

✅ ဈေးအလိုက် ရွေးစရာအမျိုးအစားလေးတွေလည်း ရှိပါတယ်ရှင့်

✅ ဝယ်ပြီး စိတ်ကျေနပ်မှုမရှိရင် (၇)ရက်အတွင်း ငွေပြန်အမ်းပေးပါတယ်ရှင့်

✅ (၃)နှစ်အတွင်း စက်ချို့ယွင်းမှု တစ်ခုခုဖြစ်ခဲ့ရင်လည်း အသစ်တစ်လုံးပြန်လဲပေးပါတယ်ရှင့်...

✅ ပစ္စည်းလေးက နိုင်ငံတကာမှာလည်း လူသုံးများပြီး review ကောင်းတွေအများကြီးရရှိထားတဲ့ ပစ္စည်းလေးဖြစ်ပါတယ်.. မသုံးတတ်သူတွေကိုလည် အသေးစိတ် သေချာရှင်းပြပေးပါတယ်ရှင့်...

🔥သွေးပေါင်ချိန်စက်လေးဟာ ကိုယ့်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုမှန်းလည်း သိတယ်… ဝယ်လည်းဝယ်ချင်တယ်ဆိုရင် ဘယ်တော့ ဝယ်ဖြစ်မလဲ?? 😜
တခြားသူတွေက သွေးတိုးရောဂါကို အနိုင်တိုက်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်နေကြပြီ မိမိကော ကျန်းမာပျော်ရွှင်ဖို့ စောင့်နေသေးတာလား

🔥 အခုအချိန်ဝယ်ရင် လျှော့ဈေးလေးလည်း ရမှာဆိုတော့ သွေးပေါင်ချိန်စက်အကြောင်းအသေးစိတ်သိချင်ရင် အောက်ကလင့်ခ်လေးကိုနှိပ်ပြီး အားမနာတမ်းလာမေးလို့ရပါတယ်ရှင့်....

m.me/BloodPressureMonitorBPM (နှိပ်ပါ)

🔥လျှော့စျေးများကို ပုံတစ်ပုံချင်းဆီအောက်မှာ ရေးပေးထားပါတယ်ရှင့်

🔥အားပေးကြမ်းခဲ့ကြတဲ့ ထမင်းရှင်တစ်ယောက်ချင်းဆီတိုင်းကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်🔥
***************************************************
✅ တစ်သောင်းကျော်လေးနဲ့ ရောင်းတဲ့သွေးပေါင်ချိန်စက်လေးတွေပစ္စည်းကုန်သွားပါပြီရှင့်.. (ပုံမှန်သုံးသောင်းနဲ့ရောင်းတဲ့စက်လေးတွေပါ) အဲ့လောက်ဈေးနဲ့ ဘယ်သူမှ မရောင်းနိုင်ပါဘူးရှင့်… ကျွန်မတို့ပေ့ချ်လေးကို အားပေးတဲ့သူတွေကိုကျေးဇူးတင်တာက တစ်ကြောင်း အခုလိုခက်ခဲတဲ့အချိန်မှာလည်းဝယ်ချင်ပေမဲ့ ဈေးအများကြီးမတက်နိုင်တဲ့သူတွေအတွက် ရည်ရွယ်ပြီး အဲ့လောက်ထိ ဈေးလျှော့ရောင်းဖြစ်ခဲ့တာပါ...

✅ အရင်တစ်ခေါက်ဈေးလျှော့တာမမီလိုက်သူတွေအတွက်ကျွန်မတို့ရဲ့ ပေ့ချ်မှာ နောက်ထပ်ဈေးလျှော့ထားတဲ့ သွေးပေါင်းချိန်စက်အမျိုးအစားလေးတွေကို အားပေးလို့ရပါသေးတယ်ရှင့်..

✅ အရင်ဈေး(၄၉၅၀၀)ကို အခုလျှော့ဈေး (၃၉၅၀၀)ကျပ်တည်းနဲ့ ရပါမယ်ရှင့်.. အောက်ကလင့်ခ်လေးကိုနှိပ်ပြီး သွေးပေါင်ချိန်စက်အမျိုးအစားကို လေ့လာလို့ရပါတယ်ရှင့်. https://rb.gy/mzg880

✅ အရင်ဈေး(၅၉၅၀၀)ကို အခုလျှော့ဈေး (၄၉၅၀၀)ကျပ်တည်းနဲ့ ရပါမယ်ရှင့်.. အောက်ကလင့်ခ်လေးကိုနှိပ်ပြီး သွေးပေါင်ချိန်စက်အမျိုးအစားကို
လေ့လာလို့ရပါတယ်ရှင့်. https://rb.gy/zvd08y

🔥 သွေးပေါင်ချိန်စက်အသေးစိတ်ကိုလည်း ပေ့ချ် messager မှာအားမနာတမ်းလာရောက်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်..

m.me/BloodPressureMonitorBPM (နှိပ်ပါ)

🔥 အမည်၊နေရပ်လိပ်စာနဲ့ ဖုန်းနံပါတ်ပေးပြီးမှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင်…
09- 680564888 ကို ဖုန်းဆက်ပြီးလည်း မှာယူနိုင်ပါတယ် အိမ်အရောက် ငွေချေဖြစ်တဲ့အတွက် ငွေကြိုလွှဲစရာမလိုပါဘူးရှင့်...
https://web.facebook.com/BloodPressureMonitorBPM
m.me/BloodPressureMonitorBPM
#သွေးတိုး

🔥သွေးပေါင်ချိန်စက်တစ်လုံးကို တစ်သောင်းကျော်လေးနဲ့ ဝယ်လို့ရပြီးဗျို့🔥
**************************************************
ဟုတ်လို့လား အဲ့လောက်နဲ့ ရမှာလား ဖြစ်နိုင်လို့လား....
တကယ်ပါ..???

✅ကျွန်မတို့ BPM page လေးမှ ဝယ်ယူသူတွေကို ကျေးဇူးတုံ့ပြန်တဲ့အနေနဲ့ သွေးပေါင်းချိန်စက်လေးတွေကို အထူးအထူးလျှော့ဈေးလေးတွေနဲ့ရောင်းချသွားပေးပါ့မယ်ရှင့်.... (ဒီလိုအခွင့်အရေးမျိုး နှစ်ခါရဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါ)

✅ကိုယ်လည်း အမှန်တကယ်လိုအပ်နေတယ်နေတယ်ဆိုရင်
ဒီလိုအချိန်ဟာ ဝယ်လို့အကောင်းဆုံးအချိန်ပါ...
ပစ္စည်းကောင်းလေးတွေကို အနည်းဆုံးဈေးလေးတွေနဲ့ ရမှာဆိုတော့

✅ ကျွန်မတို့ဆီက ဝယ်တဲ့သွေးပေါင်ချိန်စက်တွေကို ဝယ်ပြီး(၇)ရက်အတွင်း စိတ်ကျေနပ်မှုမရှိရင် ငွေပြန်အမ်းပေးပါတယ်... (၃) နှစ်အတွင်း စက်ချို့ယွင်းမှု တစ်ခုခုဖြစ်ရင်လည်း အသစ်တစ်လုံးပြန််လဲပေးပါတယ်ရှင့်..

✅ ပစ္စည်းလေးတွေက အကုန်မြန်လို့ မြန်မြန်မှာထားမှ စိတ်ချရမယ်ရှင့်… Promotion ကာလလေးကလည်း ၅ ရက်တည်းဆိုတော့ အခုဘဲ အောက်က လင့်ခ်လေးကိုနှိပ်ပြီးOrder တင်လိုက်တော့နော်....

m.me/BloodPressureMonitorBPM

အမည်၊နေရပ်လိပ်စာနဲ့ ဖုန်းနံပါတ်ပေးပြီးမှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင်
09- 680564888 ကို ဖုန်းဆက်ပြီးလည်း မှာယူနိုင်ပါတယ် အိမ်အရောက် ငွေချေဖြစ်တဲ့အတွက် ငွေကြိုလွှဲစရာမလိုပါဘူးရှင့်...
https://web.facebook.com/BloodPressureMonitorBPM
m.me/BloodPressureMonitorBPM
#သွေးတိုး

🔥သွေးပေါင်ချိန်စက်တစ်လုံးကို တစ်သောင်းကျော်လေးနဲ့ ဝယ်လို့ရပြီးဗျို့🔥
**************************************************
ဟုတ်လို့လား အဲ့လောက်နဲ့ ရမှာလား ဖြစ်နိုင်လို့လား....
တကယ်ပါ..???

✅ကျွန်မတို့ BPM page လေးမှ ဝယ်ယူသူတွေကို ကျေးဇူးတုံ့ပြန်တဲ့အနေနဲ့ သွေးပေါင်းချိန်စက်လေးတွေကို အထူးအထူးလျှော့ဈေးလေးတွေနဲ့ရောင်းချသွားပေးပါ့မယ်ရှင့်.... (ဒီလိုအခွင့်အရေးမျိုး နှစ်ခါရဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါ)

✅ကိုယ်လည်း အမှန်တကယ်လိုအပ်နေတယ်နေတယ်ဆိုရင်
ဒီလိုအချိန်ဟာ ဝယ်လို့အကောင်းဆုံးအချိန်ပါ...
ပစ္စည်းကောင်းလေးတွေကို အနည်းဆုံးဈေးလေးတွေနဲ့ ရမှာဆိုတော့

✅ ကျွန်မတို့ဆီက ဝယ်တဲ့သွေးပေါင်ချိန်စက်တွေကို ဝယ်ပြီး(၇)ရက်အတွင်း စိတ်ကျေနပ်မှုမရှိရင် ငွေပြန်အမ်းပေးပါတယ်... (၃) နှစ်အတွင်း စက်ချို့ယွင်းမှု တစ်ခုခုဖြစ်ရင်လည်း အသစ်တစ်လုံးပြန််လဲပေးပါတယ်ရှင့်..

✅ ပစ္စည်းလေးတွေက အကုန်မြန်လို့ မြန်မြန်မှာထားမှ စိတ်ချရမယ်ရှင့်… Promotion ကာလလေးကလည်း ၅ ရက်တည်းဆိုတော့ အခုဘဲ အောက်က လင့်ခ်လေးကိုနှိပ်ပြီးOrder တင်လိုက်တော့နော်....

m.me/BloodPressureMonitorBPM

အမည်၊နေရပ်လိပ်စာနဲ့ ဖုန်းနံပါတ်ပေးပြီးမှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင်
09- 680564888 ကို ဖုန်းဆက်ပြီးလည်း မှာယူနိုင်ပါတယ် အိမ်အရောက် ငွေချေဖြစ်တဲ့အတွက် ငွေကြိုလွှဲစရာမလိုပါဘူးရှင့်...
https://web.facebook.com/BloodPressureMonitorBPM
m.me/BloodPressureMonitorBPM
#သွေးတိုး

သွေးပေါင်ချိန်မတိုင်းခင် ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်များ
********************************************

တစုတစည်းတည်းဖတ်ရှုနိုင်အောင် သွေးတိုးရောဂါနဲ့ပတ်သက်တဲ့ဗဟုသုတရစရာလင့်ခ်များကိုစုပေးထားပါတယ်... အောက်က လင့်ခ်များကိုနှိပ်ပြီး မိမိကြိုက်နှစ်သက်ရာ ဖတ်ရှနိုင်ပါပြီခင်များ.. ကျန်းမာပျော်ရွှင်အောင်မြင်သော ဘဝကို လွယ်လွယ်ကူကူနဲ့ ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ ခင်များ..

https://rb.gy/ygwsgu (သွေးအရမ်းတိုးလျှင် ခံစားရသော ရောဂါဝေဒနာများ.)

https://rb.gy/d8e2yk (သွေးပေါင်ချိန်စက်ဝယ်ရင် စဉ်စားသင့်သည့် အချက် (၆)ချက်)

https://rb.gy/nsjjlq (သွေးတိုးရောဂါမဖြစ်အောင် ကာကွယ်လို့ရလား....)

https://rb.gy/akshvc (သွေးတိုးရောဂါကို မဖြစ်ချင်သူတိုင်း မဖြစ်မနေဖတ်သင့်သည့်အချက်(၉)ချက် )

https://rb.gy/vxrixy (သွေးပေါင်ကျလျင် ခံစားရသောရောဂါလက္ခဏာများ)

https://rb.gy/bin5rw (သွေးကျခြင်း အမျိူးအစား (၃)မျိုး)

https://rb.gy/5y5qzf (သွေးပေါင်ကျတတ်သူတွေ စားသုံးသင့်သည့်အစားအစာများ )

https://rb.gy/v0sgce (သွေးပေါင်ကျသူများ မဖြစ်မနေလိုက်နာသင့်သည့် အချက် (၇)ချက် )

https://rb.gy/g8knqw (သွေးပေါင်ချိန်ကျခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော အဓိကနောက်ခံအကြောင်းအရင်းများ )

https://www.facebook.com/BloodPressureMonitorBPM/posts/pfbid02NctxdNPALFKMLb27Dsw6bq3aL3dzFzjD8mz8eqBKCjTrFcfEQdoFuJhf6zCmwzoKl (၂၄)နာရီအတွင်း သွေးပေါင်ကျစေမည့် သဘာဝနည်းလမ်း (၉)ချက် အပိုင်း(၁)

https://www.facebook.com/BloodPressureMonitorBPM/posts/pfbid02uQUuUzJKB1dz29YV3h4LdiXg6LD2mxHukeMLkHxH4mRxHj1TUJCy2KtTMHrSpT3Ul (၂၄)နာရီအတွင်း သွေးပေါင်ကျစေမည့် သဘာဝနည်းလမ်း (၉)ချက် အပိုင်း(၂)

ဒီစာလေးက မိမိအတွက် အကျိုးရှိတယ်ဆို မိမိလို လိုအပ်သူတွေအတွက် share ခြင်းဖြင့် ကူညီစေချင်ပါတယ်...(ကုသိုလ်ရတာပေါ့)...အခုလို သွေးတိုးရောဂါနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ကျန်းမာရေးဗဟုသုတစာလေးတွေ ဖတ်ချင်တယ်ဆိုရင် Page လေးကို Liked လုပ်ခဲ့ဖို့ မမေ့နဲ့နော်.....

https://web.facebook.com/BloodPressureMonitorBPM
m.me/BloodPressureMonitorBPM
#သွေးတိုး

🍁သင်ဟာ သွေးတိုးရောဂါရှိနေသူတစ်ယောက်ဆိုရင်
ဇဝေဇဝါ မသေချာ အတွေးလွန်စိတ်ဆင်းရဲပြီး အိပ်ရေးမပျက်ခံနေအုန်းမှာလား🍁
---------------------------------------------------
အာလုံးဖြစ်ဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်..

✅ မျက်ရိုးတွေကိုက်လိုက်တာ၊ဇာတ်ကြောတွေထိုးလိုက်တာ ၊မျက်ခွံကြီးက မို့နေတယ်

✅ ခြေလက်တွေကထုံပြီး လှုပ်ရှားရတာ မကောင်းဘူး
အထိုင်အထတွေဆို မိုက်ခနဲ မူးလဲတော့မလိုဘဲ

✅ ငါ ဝက်သားလေးနဲ့ မျစ်ချဉ်လေးတော့ စားထားမိတယ် ၊ငပိရည်လေးနဲ့ ဒညင်းသီးတော့ ကြိုက်လွန်းလို့ နည်းနည်းစားထားမိတယ်

✅အစားအသောက်တော့ ဆင်ခြင်နေတာဘဲ နေရထိုင်ရတာ မကောင်းဘူး🥹

ငါ သွေးတိုးနေတာလား? အားများနည်းနေတာလား ?
သွေးပေါင်တွေ ကျနေတာလား?
သို့လော် သို့လော် အတွေးတွေနဲ့ အိပ်ရေးပျက်တဲ့ညတွေ ဘယ်လောက်ရှိပြီလဲ

အပေါ်က အချက်တွေကြောင့် သွေးတိုး မတိုးတော့ မသိဘူး အတွေးလွန်ပြီး အိပ်ရေးပျက်လို့ သွေးတိုးမှာတော့ သေချာတယ်

သင်ဟာ သွေးတိုးရောဂါရှိနေတယ်ဆိုရင်
သွေးပေါင်ချိန်စက်တစ်လုံးဟာ မရှိမဖြစ်ဆောင်ထားရမဲ့ အသုံးအဆောင်တစ်ခုပါ..
သင့်ကျန်းမာရေးက သွေးပေါင်ချိန်စက်ထက်
နှိုင်းလို့မရလောက်အောင် တန်ဖိုးရှိပါတယ်..
မကူနိုင်မကယ်နိုင်ဖြစ်တော့မှ ဆေးရုံသွား
တသက်လုံးပင်ပင်ပန်းပန်းရှာထားတဲ့ငွေတွေ ပေးမယ်လို့ စိတ်ကူးထားရင်တော့….
သင်ဟာ တော်တော်မိုက်မဲရာကျမနေဘူးလား???

အစစအရာရာ ဈေးကြီးနေတဲ့ အခုလိုခေတ်ကြီးထဲမှာ
ကျန်းမာရေးက မဖြစ်ခင်က ကြိုတင်ကာကွယ်တာ အကောင်းဆုံးပါ

သင်ဟာ သွေးတိုးရောဂါလည်း ရှိတယ်
အမှန်တကယ်လိုအပ်လို့ ဝယ်ချင်တယ်ဆိုရင်
ဈေးသင့်ပစ္စည်းကောင်းသွေးပေါင်ချိန်စက်လေးတွေနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးပါရစေ

✅ ဒစ်ဂျစ်တယ်သွေးပေါင်ချိန်စက်ဖြစ်လို့
ခလုတ်လေးနှိပ်တတ်ရုံနဲ့ အဖြေကိုသိရပြီ
ဆေးရုံတွေဆေးခန်းတွေလည်း အလုပ်ရှုပ်ခံပြီးသွားစရာမလိုတော့ဘူး
တနေ့တခါလေး ပုံမှန်ချိန် အစားအသောက်ဆင်ခြင်ရမှာလား ? ဆေးသောက်ရမှာလား ? မိမိစိတ်ကြိုက်စီမံလို့ရတယ်.....

ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာမဆို အစားအသောက်၊အနေအထိုင် နဲ့ စိတ်အခြေအနေကို အတက်နိုင်ဆုံး ဆင်ခြင်နေထိုင်တာ အကောင်းဆုံးဘဲ......
မရေမရာအတွေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေနဲ့ အိပ်ရေးလည်းမပျက်တော့ဘူး

✅ ပစ္စည်းဝယ်ပြီး(၇)ရက်အတွင်း သုံးရတာမနှစ်သက်ရင် ချက်ချင်းငွေပြန်အမ်းပေးပါတယ်
(၃) နှစ်အတွင်း စက်ချို့ယွင်းမှု တစုံတရာဖြစ်ခဲ့ရင် အသစ်တလုံးပြန်လဲပေးပါတယ်

✅ စျေးနှုန်းလေးကတော့ ၅၈၅၀၀ ကျပ်ပါရှင့်
ပစ္စည်းကောင်းဖြစ်ကြောင်း အာမခံပါတယ်ရှင့်

🔥 သင့်ကျန်းမာရေးကို အခုအခြေအနေအတိုင်း
ကျန်းမာမြဲကျန်းမာဆဲထိန်းထားချင်တယ်ဆိုရင်
ကဲ သင်ဘာလုပ်မလဲ???

သွေးပေါင်ချိန်စက်အကြောင်းအသေးစိတ်သိချင်လို့ဘဲဖြစ်ဖြစ်၊ order မှာချင်ရင်ဘဲဖြစ်ဖြစ်
အောက်က လင့်ခ်လေးကိုနှိပ်ပြီး အားမနာတမ်းမေးမြန်းလို့ရပါတယ်ရှင့်

m.me/BloodPressureMonitorBPM

09- 680564888 ကို ဖုန်းဆက်ပြီးလည်း မှာယူနိုင်ပါတယ် အိမ်အရောက် ငွေချေဖြစ်တဲ့အတွက် ငွေကြိုလွှဲစရာမလိုပါဘူး ခင်များ.
https://web.facebook.com/BloodPressureMonitorBPM
m.me/BloodPressureMonitorBPM
#သွေးတိုး

အခုလိုမျိုး စကားသံလေးတွေ

ပြန်ကြားရရင် ပြောမပြတတ်လောက်အောင် ပျော်တယ်

ကျွန်တော်သိတဲ့ အကြောင်းအရာလေးတွေကို

စေတနာနဲ့ ပြန်လည်မျှဝေပေးတာပါ..

တဖက်မှာ အကျိုးရှိတယ်လို့ သိရတော့

ပိုပျော်မိပါတယ်…

တက်နိုင်သလောက် ကြိုးစားသွားပါ့မယ်

https://web.facebook.com/BloodPressureMonitorBPM
m.me/BloodPressureMonitorBPM
#သွေးတိုး

🍎အမှန်တယ် ကျေးဇူးတင်ရှိပါကြောင်း🍎
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
ပစ္စည်းပြတ်တဲ့အထိ အားပေးကြတဲ့ တစ်ယောက်ချင်းဆီတိုင်းကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်..ခင်များ (သကြ်န်မတိုင်ခင်ကတည်းက..ပျက်သွားတာပါ.😁).. ပစ္စည်းတွေထပ်မှာထားပါပြီး.. လမ်းခရီးအခက်အခဲတွေကြောင့် မရောက်သေးတာပါ.. အဲ့အတွက်လည်း တောင်းပန်ပါတယ် ခင်များ…

🎁 သွေးပေါင်ချိန်စက်ဆိုရင် အမျိုးအစား (၃)မျိုးလောက်မှာထားတယ်

🎁 ဆီးချိုတိုင်းစက်နဲ့ သွေးတွင်းအောက်စီဂျင်တိုင်းစက်တွေပါ မှာထားပါတယ်

စကားမစပ် ကျွန်တော့အကြောင်းလေး နည်းနည်းပြောပြချင်ပါတယ်.. အခုမှ အလုပ်က စလုပ်ဖူးတာဆိုတော့ အဆင်ပြေပါ့မလားဆိုတဲ့ စိုးရိမ်စိတ်တွေနဲ့ စလုပ်ခဲ့တာ.. ဝယ်ယူသူတွေက တခဲနက်အားပေးလို့ ပြောမပြတတ်လောက်အောင် အရမ်းပျော်တယ် .. နောက်ထပ်ဆက်လုပ်ဖို့ အားအင်တွေလည်း ရှိလာခဲ့တယ်.. အဲ့ဒီအတွက်လည်း ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ထမင်းရှင် တစ်ယောက်ချင်းဆီတိုင်းကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်..ခင်များ..

မင်မင်က အခုတလော နိုင်ငံခြားမှာ PhD သွားတတ်ဖို့ လိုအပ်တဲ့စာရွက်စာတမ်းတွေလုပ်ရ ၊ စာမေးပွဲတွေလည်း ဖြေနေရတာမို့ page မှာစာမရေးဖြစ်တာပါ.. အဲ့ဒါတွေ ပြီးသွားရင် သွေးတိုးရောဂါနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ဗဟုသုတတွေကို ပြန်လည်မျှဝေပေးသွားပါမယ် ခင်များ..
https://web.facebook.com/BloodPressureMonitorBPM
m.me/BloodPressureMonitorBPM
#သွေးတိုး

သွေးပေါင်ကျသူများ မဖြစ်မနေလိုက်နာသင့်သည့် အချက်(၇)ချက်
---------------------------------------------------

🎁 အစားစားတဲ့အခါ တခါတည်းအများကြီးမစားပါနဲ့... နည်းနည်းစီနဲ့ အကြိမ်ရေများများခွဲစားပါ.. အစားအများကြီးစားလိုက်တဲ့အခါ များပြားတဲ့အစာတွေချေဖျက်ဖို့အတွက် ခန္ဓာကိုယ်က အရမ်းအလုပ်လုပ်ရပါတယ်.. အဲ့ဒီအခါ သွေးပေါင်ကျခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်..

🎁 ရေများများးသောက်ပါ.. အရက်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ပါ.. ရေဓါတ်ဆုံးရှုံးခြင်းကလည်း သွေးပေါင်ကျခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်

🎁 အပူချိန်ပြင်းထန်တဲ့အချိန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ မကြာခဏ အနားယူပေးပါ... ရေကိုလည်း မကြာမကြာသောက်ပေးသင့်ပါတယ်.. ရေဓါတ်ဆုံးရှုံးတတ်လို့ပါ..

🎁 ရေပူစိမ်ခြင်း၊ချွေးထုတ်ခန်းများတွင် အချိန်ကြာမြင့်စွာနေခြင်းကို ရှောင်ပါ.

🎁 တစ်နေရာကတစ်နေရာ လှုပ်ရှားတာဘဲဖြစ်ဖြစ်၊ ထိုင်ရာကနေ မတ်တက်ထတဲ့အခါဘဲဖြစ်ဖြစ် ဖြည်းညှင်းစွာလုပ်ဆောင်ပါ.. ထိုင်ရာကနေ အမြန်ထလိုက်တဲ့အခါ မူးဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်.. အကြောင်းရင်းက သွေးပေါင်ကျသွားလို့ပါ.. စိုးရိမ်စရာတော့ မရှိပါဘူး..

🎁 အိပ်ရာထဲမှာ အချိန်ကြာမြင့်စွာ လဲလှောင်နေခြင်းကို ရှောင်ပါ..

🎁 ဖိအားရှိတဲ့ ခြေအိတ်ကို ဝတ်ဆင်ပါ.. အဲ့ခြေအိတ်က ဘာကူညီပေးလဲဆိုတော့ ခြေထောက်မှသွေးတွေကို ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကို ရောက်အောင်ကူညီပေးပါတယ်.. အဲ့အခါ သွေးလည်ပတ်မှုက ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး သွေးကျခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်..

တစုတစည်းတည်းဖတ်ရှုနိုင်အောင် လင့်ခ်များကိုစုပေးထားပါတယ်... အောက်က လင့်ခ်များကိုနှိပ်ပြီး မိမိကြိုက်နှစ်သက်ရာ ဖတ်ရှနိုင်ပါပြီခင်များ.. ကျန်းမာပျော်ရွှင်အောင်မြင်သော ဘဝကို လွယ်လွယ်ကူကူနဲ့ ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ ခင်များ..

https://www.facebook.com/BloodPressureMonitorBPM/posts/132990099283914 (သွေးပေါင်ကျလျင် ခံစားရသောရောဂါလက္ခဏာများ)

https://www.facebook.com/BloodPressureMonitorBPM/posts/132982055951385 (သွေးကျခြင်း အမျိူးအစား (၃)မျိုး)

https://www.facebook.com/BloodPressureMonitorBPM/posts/133322862583971 (သွေးပေါင်ကျတတ်သူတွေ စားသုံးသင့်သည့်အစားအစာများ )

https://www.facebook.com/BloodPressureMonitorBPM/posts/133332142583043 (သွေးပေါင်ကျသူများ မဖြစ်မနေလိုက်နာသင့်သည့် အချက် (၇)ချက် )

https://www.facebook.com/BloodPressureMonitorBPM/posts/133194495930141 (သွေးပေါင်ချိန်ကျခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော အဓိကနောက်ခံအကြောင်းအရင်းများ )

ဒီစာလေးက မိမိအတွက် အကျိုးရှိတယ်ဆို မိမိလို လိုအပ်သူတွေအတွက် share ခြင်းဖြင့် ကူညီစေချင်ပါတယ်...(ကုသိုလ်ရတာပေါ့)...အခုလို သွေးတိုးရောဂါနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ကျန်းမာရေးဗဟုသုတစာလေးတွေ ဖတ်ချင်တယ်ဆိုရင် Page လေးကို Liked လုပ်ခဲ့ဖို့ မမေ့နဲ့နော်.....
https://web.facebook.com/BloodPressureMonitorBPM
m.me/BloodPressureMonitorBPM
#သွေးတိုး