Yin Mar

အဆီလည်းကျချင်တယ် အဝင်ဆိုးမှာလည်း
ကြောက်တဲ့သူများအတွက်

ရွှေကျွန်းမယ်ကို ယဥ်မာပထမဆုံးစားတဲ့
အချိန်တုန်းက

အရမ်းခါးသလို ဖြစ်ပြီး သိပ်မစားနိုင်ဘူး

နောက်တော့ မဖြစ်မနေစားရမယ့်အနေအထား
ရောက်လာတဲ့အခါ

ပုံမှန်စားနေကျတစ်ဇွန်းစားပြီး
ရေများများသောက်ပေးတယ်

တစ်ပတ်လောက်ကြာတော့မစားဘဲမနေနိုင်
တော့ဘူး

အရသာကောင်းလွန်းလို့ ချိုချိုချဥ်ချဥ်လေးနဲ့

ခံတွင်းလည်းတွေ့သလို ဗိုက်အဆီကျပြီး
တစ်ဖြည်းဖြည်းချပ်လာတော့ ပိုတောင်ကြိုက်
လာတယ်🤗🤗

သံပုရာသီးပါလို့ အစားစားပြီးမအီမလည်ဖြစ်နေသူတွေအတွက်သိပ်ကောင်း🤤🤤

အာ့တော့အဆီပိုတွေကျချင်တယ်၊ခံတွင်း
လည်းတွေ့ချင်ရင်တစ်နေ့၂ကြိမ်စားပေးကြည့်

တစ်ဘူး.၁၆၀၀၀
တစ်လစာ.၃ဘူး.၄၅၀၀၀



#အမျိုးသမီးကျန်းမာလှပဖို့

ဒီဘက်ခေတ်ထဲမှာ ယောက်ျားလေးတွေရော မိန်းကလေးတွေပါ အဆီကျဖို့ ကြိုးစားလာကြတယ်နော်။

အဓိကကတော့ အလှအပကို ပိုပြီး ဦးစားပေးလာကြတယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် ကျန်းမာရေးဘက်က ကြည့်ရင်း ကိုယ်ခန္ဓာတွင်းက မကောင်းတဲ့ အဆီပိုတွေကို အမြန်ချဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒီအဆီတွေက ကိုယ်ထဲမှာ နေတာကြာလာတာနဲ့အမျှ အဝလွန်လာမယ်၊ ကိုယ်အလေးချိန် တိုးလာမယ်၊ ကြွက်သားတွေ လျော့တိလျော့ရဲ ဖြစ်လာမယ်။ နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့ သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ နှလုံးရောဂါတွေ ဖြစ်လာမယ်၊ ကင်ဆာရောဂါ တချို့ဖြစ်နိုင်ခြေပါ မြင့်တက်လာမှာပါ။

နောက်ပြီးတော့ ဝတဲ့သူတွေမှာမှ အဆီများနေတာမဟုတ်ပါဘူး။ ပိန်တဲ့သူတွေမှာလည်း ကိုယ်ခန္ဓာ၊ သွေးကြောတွေထဲမှာ အဆီဖုံးနေတာမျိုးတွေ ဖြစ်နိုင်တယ်နော်။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဝနေတယ်လို့ ထင်နေတာဖြစ်စေ၊ ကျန်းမာရေးလိုက်စားဖို့အတွက်ဖြစ်စေ အဆီချဖို့ လိုအပ်တယ်နော်။

ဒီလိုအဆီချဖို့ဆိုရင် တစ်နေ့တာစားထားတဲ့အဆီပိုတွေကို စွန့်ထုတ်ပစ်ရသလို၊ရှိနေတဲ့အဆီပိုတွေထပ်ချဖို့အတွက်

အသင့်ထုတ်ထားတဲ့ရွှေကျွန်းမယ် အူရှင်းဝမ်းမှန်အဆီကျယိုလေးကိုတစ်နေ့၂ဇွန်းစားပြီးအဆီပိုတွေကိုချလိုက်ပါ




#ရွှေကျွန်းမယ်

စကားနည်းနည်းပြောပြီး ကိုယ်လုပ်စရာ
ရှိတာလုပ်​ဆောင်တာက

ကိုယ့်အတွက်လည်း ပိုပြီးအေးချမ်းတယ်
အလုပ်လည်းပြီးတယ်

စကားကိုတောင်စဥ်ရေမရပြောပြီး
အလုပ်လုပ်ဖို့ငြီးငွေ့နေတဲ့သူတွေက

ဘာရည်မှန်းချက်မှမရှိဘူး🤗

ဒါကြောင့် စကားကိုချင့်ချိန်ပြောပြီး
အလုပ်ကိုပုံမှန်လုပ်​ဆောင်ပါ