Thet Swe

Facebook မွ သင့္ရဲ့ Facebook စဖြင့္ စသုံးတဲ့အခ်ိန္ကစၿပီး ယခုခ်ိန္အထိ သင့္ရဲ့ Phone Contact ေတြကို မွတ္သားထားတယ္ဆိုတာပါပဲ ။
သင့္ရဲ့ ဖုန္းမွာ မမွတ္ထားေတာ့တဲ့ ဖ်က္လိုက္မိတဲ့ Phone No အေဟာင္းေတြကို နာမည္နဲ႔ တကြ ျပန္ၾကည့္နိုင္မယ္။
ဥပမာ - ရည္းစားေဟာင္းေတြဖုန္း No ကို ဖ်က္လိုက္ေပမယ့္ Facebook ရဲ့ မွတ္တမ္းမွာ႐ွိေနေသးပါတယ္
ဖုန္းေတြ တစ္လုံးပီး တစ္လုံးေျပာင္းေနပါေစ Contact ေတြ ဖ်က္လိုက္ အသစ္ထည့္လိုက္ လုပ္ေနပါေစ Facebook က Auto Save ေနတာပါ။
https://m.facebook.com/mobile/messenger/contacts
ပ်က္သြားတဲ့ ဖုန္းနံပါတ္ေတြ ျပန္လိုခ်င္သူေတြတို႔ၾကည့္လိုက္

ခေတ်ကိုကအဲဒီလိုခေတ်ပါဆို

လူရယ္လို့ျဖစ္လာရင္လူသားဆန္ဖို့လိုပါတယ္
*********************************************
ပညာတတ္ျခင္း မတတ္ျခင္း ႏွစ္ခုၾကားမွာစာနာတတ္ျခင္း ရွိတဲ့သူကပိုၿပီး လူသားဆန္တယ္
ျမင့္ျမတ္ျခင္းနဲ႔ ယုတ္ညံ့ျခင္း ႏွစ္ခုၾကားမွာလူကိုလူလို ဆက္ဆံ တတ္တဲ့သူကပိုၿပီး လူသားဆန္တယ္
လက္ဖဝါးနဲ႔ လက္ဖမိုး အုပ္စု ႏွစ္ခုၾကားမွာအမွန္တရားကို ဆုပ္ကိုင္နိုင္တဲ့ ဘက္ျခမ္းကပိုၿပီး လူသားဆန္တယ္
အနိုင္နဲ႔ အရွုံး ႏွစ္ခုၾကားမွာကိုယ္က်ိဳးအတြက္ သိကၡာကို ခ်နင္းေနသူထက္အမ်ားအက်ိဳးအတြက္ အသက္ကိုစေတးရဲ သူေတြကပိုၿပီး လူသားဆန္တယ္
ဆင္းရဲျခင္းနဲ႔ ခ်မ္းသာျခင္း ႏွစ္ခုၾကားမွာစြန႔္လႊတ္ရဲ ေပးဆပ္ရဲတဲ့သူကပိုၿပီး လူသားဆန္တယ္
ခါးသီးျခင္းနဲ႔ ခ်ိဳၿမိန္ျခင္း ႏွစ္ခုၾကားမွာဘဝ ေရဆန္ကို အားမာန္နဲ႔ ကူးေနသူကပိုၿပီး လူသားဆန္တယ္
အရွက္တရား မရွိသူေတြကေျပာခ်င္ရာေျပာတတ္တယ္လူသားမဆန္တဲ့သူေတြကလုပ္ခ်င္ရာလုပ္တတ္တယ္
ဒါေပမယ့္....
ျဖစ္ခ်င္တာနဲ႔ ျဖစ္သင့္တာ ႏွစ္ခုၾကားမွာကိုယ့္အက်ိဳးအတြက္တစ္ျခားသူေတြကိုထိခိုက္နစ္နာေအာင္မလုပ္တတ္တဲ့ ကိုယ္က်င့္တရား ရွိသူကပိုၿပီး လူသားဆန္ပါတယ္။



゚viralシ
゚viralシfypシ゚viralシalシ

゚viral

#ျပည့္တန္ဆာမေလးသီရိမာ
***************************
"ဘယ္လို … ဘယ္လို …. ျပန္ေျပာစမ္းပါဦး သခင္မ နားၾကားမ်ားလြဲေလသလားကြယ္"
"ဟုတ္ပါတယ္ သခင္မ … သခင္မကို အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္က ေတြ႕ခြင့္ေတာင္းေနပါတယ္ …."
"မျဖစ္နိုင္တာကြယ္ … သခင္မဘ၀မွာ အမ်ိဳးသမီးကေတြ႕ခြင့္ေတာင္းတယ္ဆိုတာ မျဖစ္နိင္တာပဲ … သူက ဘယ္သူလဲ … ဘာကိစၥတဲ့တုန္း …တစ္လႀကိဳတင္ ခ်ိတ္ဆက္ထားျခင္း မရွိရင္သခင္မ ဘယ္သူ႔မွ မေတြ႕တာ သူမသိ ဘူးလား …"
"သိပ္က်က္သေရရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ပါသခင္မ … ကိုယ္ေရးကိုယ္တာကိစၥေၾကာင့္ သခင္မကိုပဲေတြ႕ပါရေစ … သခင္မနဲ႔ ႏွစ္ကိုယ္ၾကားေျပာပါရေစ တဲ့ …."
" ဘုရားဘုရား … ဟုတ္ရဲ့လားကြယ္ … ကဲကဲ … ထားပါေတာ့ သူ႔ကိုေဖ်ာ္ရည္နဲ႔ ဧည့္ခံ ထားလိုက္ပါကြယ္ … သခင္မလာခဲ့မယ္ ခဏေစာင့္ဖို့ ေျပာထားလိုက္ေနာ္ …."
အင္း …. က်မလိုျပည့္တန္ဆာတစ္ေယာက္ကို …. အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္က … ေတြ႕ခြင့္ ေတာင္းတယ္ ဆိုပါလား ထူးဆန္လိုက္တာ ….။
ကိုယ္ကို မွန္ေရွ႕မွာ တစ္ခ်က္ လွည့္ပတ္ၾကည့္လိုက္တယ္ …. ၿပီးေတာ့ အေပၚ႐ုံေလးကို အသာအယာ ျခဳံၿပီး …. ဧည့္ခန္းမဆီကိုထြက္လာခဲ့တယ္ …။
အိုး … မ်က္ႏွာေလးက က်က္သေရရွိသလို ေအးခ်မ္းလွပါလား ….။
ဧည့္ခန္း စႏၵကူးေညာင္ေစာင္းမွာ ထိုင္ေနတဲ့ အျပစ္ကင္းစင္တဲ့ မ်က္ႏွာေလးနဲ႔ က်က္သေရရွိေနတဲ့ က်မနဲ႔သက္တူရြယ္တူေလာက္ရွိမယ့္ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ … က်မဧည့္ခန္း အျပင္အဆင္ခမ္းနားပုံကို … စိတ္၀င္တစားၾကည့္ရင္း က်မကို ေစာင့္ေနတာ ေတြ႕လိုက္ရတယ္ ….
"က်ြန္မ ကသီရိမာ ပါ …."
သူက်မကို ေမာ့ၾကည့္ၿပီး … ပါးစပ္အေဟာင္းသားနဲ႔ခဏေငးေမာသြားတယ္ … ၿပီးမွ သတိ ၀င္လာၿပီး ….
"ဒီေလာက္ လွပေက်ာ့ရွင္းၿပီး က်က္သေရရွိလွတာ …. သီရိမာပဲျဖစ္မွာေပါ့ … နိုင္ငံေတာ္ရဲ့ အေခ်ာဆုံး အလွဆုံး က်က္သေရအရွိဆုံးဘြဲ႕ကို ခံယူထားတာပဲ … က်မေတာင္ ေငးမိသြားရတယ္ …. က်မက ဥတၱရာပါ …. သုမန သူေ႒ႀကီးရဲ့ ေခၽြးမပါရွင္ …"
" ေၾသာ္ … နႏၵသူေ႒းေလးရဲ့ ၾကင္ယာကိုး …. နာမည္ကို ၾကားဖူးတာၾကာပါပေကာ ရွင္ … သိပ္ေတာ္ၿပီး ခင္ပြန္းကိုသိပ္ဂ႐ုစိုက္တဲ့ …. မိန္းမျမတ္ေလးတဲ့ … က်မယုံသြားၿပီ …
ဒီမယ္ … က်ြန္မေျပာျပပါဦးမယ္ …. ဒီနိုင္ငံရဲ့မင္းမ်ိဳးမင္းႏြယ္ သူေ႒းသူႂကြယ္ေတြထဲမွာ … ကၽြန္မဆီကို ေရာက္မလာတဲ့ တစ္ဦးတည္းေသာသူကိုျပပါဆိုရင္ေလ …. ရွင့္ရဲ့ႏူးညံ့သိမ္ေမြ႕တဲ့ … ျပဳစုမူေအာက္က ရွင့္ခင္ပြန္းပဲရွင္ သိရဲ့လား …"
" အင္း …. သူ သီရိမာနဲ႔ မေတြ႕ဖူးတာေၾကာင့္ သီရိမာဆီမလာတာေၾကာင့္ က်မမွာ … အခက္ေတြေတြ႕ၿပီး ေနာက္ဆုံး … က်မကပဲ သီရိမာ ဆီလာၿပီး သီရိမာကလာေပးဖို့ အကူအညီေတာင္းရေတာ့တာေပါ့ရွင္ …. "
"ဟင္ … ဘယ္လို … က်မဒီေန႔ဘာျဖစ္တယ္မသိဘူးရွင္ … ထူးဆန္းတာေတြနဲ႔ပဲ ၾကဳံေတြ႕ ေနရတယ္ … တခုခုမွားေနသလားပဲ … က်မအထင္ … အမက က်မကို ရွင့္ခင္ပြန္းနဲ႔ ေတြ႕ေစခ်င္သလားပဲ …. ဟုတ္လား ….က်ြန္မသိတာက ဂုဏ္သေရရွိအမ်ိဳးသမီးေတြက … သူတို့ ခင္ပြန္းေတြကို … က်မဆီေျခဦးလွည့္မွာသိပ္ေၾကာက္ၾကတယ္ေလ …"
" ေျပာရမွာေတာ့အားနာပါတယ္ သီရိမာ …. က်ြန္မဖခင္ သုမနသူေ႒းနဲ႔ က်ြန္မခင္ပြန္းဟာ … ဗုဒၶရဲ့တရားေတာ္ကို … သက္၀င္ယုံၾကည္မွုမရွိၾကေသးဖူးေလ … ဗုဒၶရဲ့ အဆုံးအမကို လက္မခံေသးဘူး … က်ြန္မကေတာ့ က်ြန္မ မိဘေတြလို ဒါန သီလ ဘာ၀နာကို အားကိုးျပဳၿပီးေနတယ္ … ဒါေပမယ့္ ရွင္သိလား သီရိမာ … က်ြန္မေလ သူနဲ႔အေၾကာင္းပါၿပီးကတည္းကစလို့ … က်မ ကိုေလ ဥပုသ္ေလးေတာင္ေစာင့္ခြင့္မေပးပဲ …ေန႔စဥ္သူ႔ကိုပဲ ျပဳစုေစတယ္ …"
"ခစ္ခစ္ … အမခင္ပြန္းက အမကို သိပ္ခ်စ္တာေပါ့ …."
"ဒါခ်စ္တာလို့ေခၚလား သီရိမာ …. ပ်ိဳမ်စ္မွုေတြကုန္သြားခ်ိန္ေရာ …. အဆင္းလွတုန္း … အရြယ္ႏုပ်ိဳတုန္း က်န္းမာသန္စြမ္းတုန္းေတာ့ … ခ်စ္တာေပါ့ …"
" အို … အမ ဥတၱရာ … က်ြန္မအေမလဲဒီလိုပဲ သိလား … ဘုရင္မင္းျမတ္ကအစ တစ္နိုင္ငံလုံး အနမ္းခံရတဲ့ ပန္းကေလး … ေဟာ ... သူလဲအိုမင္းေရာ … ဘယ္သူမွ အေရးမလုပ္ေတာ့ဘူး ….ခုလဲၾကည့္ေလ .. က်ြန္မမပါရင္ … ဘုရင္မင္းႀကီး ဘာပြဲမွလုပ္လို့မရဘူး …. ဘယ္သံတမန္ ဧည့္သည္မွ ေတြ႕လိုမရဘူး … က်ြန္မအားတဲ့ရက္ကို သူညႇိၿပီးစီစဥ္ရတာ …. ေျပာျပစမ္းပါ အမဥတၱရာ … က်ြန္မရဲ့ ပ်ိဳမ်စ္ျခင္းကဘယ္ေလာက္ထိခံမလဲ … ေနာက္ ငါးႏွစ္လား … ေနာက္ဆယ္ႏွစ္လား …."
သူမက က်မတို ညီမငယ္ေလး တစ္ေယာက္ လို ျမတ္နိုးစြာ ျပဳံးၾကည့္ေနတယ္ …။.
"ကၽြန္မဘယ္လိုကူညီရမလဲ … ေျပာေလ"
"ဆယ့္ငါးရက္တိတိ က်မအိမ္မွာလာေနၿပီး က်ြန္မခင္ပြန္းကို … ခင္ပြန္းတစ္ေယာက္လို ျပဳစုေပးပါညီမရယ္ … ဗုဒၶနဲ႔ သံဃာေတာ္ေတြကို … ကၽြန္မ ဆြမ္းဖိတ္လုပ္ေကၽြးခ်င္တယ္ … သီလေဆာက္တည္ခ်င္တယ္ … ဆယ့္ငါးရက္ထဲပါ …. က်သင့္ေငြကို ခုထဲကေပးခဲ့ပါ့မယ္ ညီမရယ္ …."
"ဆယ့္ငါးရက္ေတာင္ … မ်ားလွပါလား … ၿပီးေတာ့ အမခင္ပြန္းက ကၽြန္မျပဳစုလုပ္ေကၽြးတာ ႏွစ္သက္မယ္လို့ အမထင္လားဟင္ …."
"ငါ့ညီမေလာက္လွတာ … ရာဇၿဂိဳဟ္မွာ ရွိလို့လား ညီမေလးရယ္ …. ပ်ိဳမ်စ္မွုနဲ႔ … အလွအပကို ကိုးကြယ္တဲ့ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္က … ေလာကမွာ အလွဆုံးလို့ ေျပာလို့ရတဲ့ ညီမကို မႏွစ္သက္ဘူးဆိုရင္ .. က်ိန္းေသၿပီ … သူဟာေယာဂီပဲ … အမခင္ပြန္းအေၾကာင္း အမသိပါတယ္ညီမငယ္ … သူမင္းနဲ႔ေတြ႕တာေနာက္က်တယ္ေတာင္ထင္မွာ … "
"တစ္ကယ္ဆို က်ြန္မ ဒါမ်ိဳး ရက္ရွည္ ျပဳစုရတာလက္မခံခ်င္ဘူး … အားလုံးကို ေန႔ပိုင္း နာရီပိုင္း ေလာက္ပဲျပဳစုရတာ .. ဒါေပမယ့္ …ခင္ပြန္းအတြက္ … ဇနီးကိုယ္တိုင္ လာတယ္ ဆိုေတာ့ က်မလက္ခံလိုက္ပါ့မယ္ … ၿပီးေတာ့ဗုဒၶအတြက္ ဆိုတဲ့စကားကိုၾကားရေတာ့ က်မတို့အႏြယ္ ရဟႏၲာမႀကီး အမၺပါလီကို ျမင္မိလို့ပါ …."
"၀မ္းသာလိုက္တာ ညီမငယ္ … သာဓု သာဓု သာဓုပါ … ဒါဆို အမ မနက္ျဖန္ ရထား လႊတ္လိုက္ပါ့မယ္ …."
" အို … ကိစၥမရွိပါဘူးအမ … ကၽြန္မရထားနဲ႔ပဲလာခဲ့ပါ့မယ္ …."
ေနာက္တစ္ေန့က်ြန္မရဲ့ ျမင္းျဖဴ ေလးေကာင္ က တဲ့ ရထားလုံး နႏၵသူေဌးေလးရဲ့ အိမ္ေရွ႕ေရာက္တယ္ဆိုရင္ပဲ … ကၽြန္မနဲ႔ အတူပါလာတဲ့အလုပ္သမားေတြက .. က်ြန္မကို တံခါးဖြင့္ေပးခ်ိန္မွာ … ဥတၱရာက အိမ္ထဲက ျပဳံးရႊင္စြာေျပးထြက္လာၿပီး …. ရထားေပၚကဆင္းမယ့္က်ြန္မကို သူ႔လက္ႏွစ္ဖက္နဲ႔ ဆီးႀကိဳ ေဖးမပါတယ္ … အသင့္ေစာင့္ေနတဲ့သူ႔အေႁခြရံေတြက … က်ြန္မ ေသတၱာေတြကို သယ္သြားၾကပါတယ္ ….။
သူက်မလက္ကို ဆြဲၿပီး ခမ္းနားလွတဲ့ ေဂဟာႀကီးအေပၚတက္လာခဲ့တယ္ …. ေလွခါးထိပ္ ႏွစ္ဖက္မွာ မိန္းမပ်ိဳႏွစ္ေယာက္စီက က်မတို့ကိုအရိုအေသေပးၾကတယ္ …။
"ညည္းတို့အရွင္ … အခန္းတြင္းမွာလား …"
"ဟုတ္ကဲ့ပါသခင္မ … ဧည့္သည္အတြက္ သခင့္အခန္းနဲ႔ ကပ္လ်က္အခန္းမွာ ျပင္ထားပါတယ္ …. "
" ေအး ေအး မင္းတို့လြတ္လပ္စြာေနၾကေတာ့ …."
သူ က်မကိုလက္ဆြဲေခၚလာၿပီး … ကၽြန္မအတြက္ျပင္ထားတဲ့အခန္း လို့ထင္ရတဲ့အခန္းေရွ႕မွာ .. ရပ္ၿပီး …
"ခဏတစ္ျဖဳတ္နားဦးေနာ္ညီမေလး …. ခဏေန သူေ႒းမင္းနဲ႔ေတြ႕ဖို့ အမလာေခၚမယ္…"
သလြန္ေပၚမွာထိုင္ရင္း ..က်မဘ၀အေၾကာင္းစဥ္းစားမိတယ္ ….က်ြန္မရဲ့မိခင္အမည္က သလႅာ၀တီ …. ဗိမၼိသာရမင္းႀကီးရဲ့ အမတ္ခ်ဳပ္ႀကီးရဲ့ သမီး … ေဝသာလီ ဂဏ နိုင္ငံေတြရဲ့ဥပေဒအရ … နိုင္ငံတစ္နိုင္ငံက … ျမင့္ျမတ္တဲ့မ်ိဳးႏြယ္မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ သိပ္ေခ်ာသိပ္လွလို့ ( ၇ ) ျပည္ေထာင္မင္းေတြ လာေတာင္းရမ္းယူရၿပီဆိုရင္ …. ဒီမိန္းကေလးကို … နိုင္ငံေတာ္ရဲ့သမီး … ျမင့္ျမတ္သူအားလုံးပိုင္သူ … ဆိုတဲ့ဘြဲ႕ေပးရတယ္ …ဘုရင္ကိုယ္တိုင္ …စံနန္းဥယ်ာဥ္ ေဆာက္ေပးရတယ္ … မင္းစိုးရာဇာ နဲ႔ ဘုရင္ဘြဲ႕ေပးထားတဲ့ သူေ႒းေတြကို … ျပဳစုရတယ္ …. မင္းခမ္း မင္းနားေတြကို ဦးစီးရတယ္ …။
တစ္ျပည္ေထာင္မင္းေတြကို ဧည့္ခံရတယ္ …. စစ္မက္အေရး အရိပ္အႁမြက္ရွိရင္ …မာယာနဲ႔ ညႇိႏွိုင္းရတယ္ … သတင္းႏွိုက္ရတယ္ ...ဒီလိုဘြဲ႕ေပးလိုက္တဲ့အခ်ိန္မွာ … က်မမိခင္ရဲ့ခ်စ္သူ အဘယ မင္းသားက က်ြန္မအေမကို ႏွစ္ခ်ီၿပီး ငွားခဲ့တယ္ ( ဥပေဒကိုမွ မလြန္ဆန္နိုင္ပဲကိုး )က်ြန္မရဲ့မိခင္ဟာ … အဘယမင္းသားနဲ႔ အေၾကာင္းျပဳစုံမက္ၿပီး … သားေလးတစ္ေယာက္ ဖြားျမင္ခဲ့တယ္ …. သားေယာက္်ားေလး ဂုဏ္မငယ္ရေအာင္ … အဘယဘုရင္ကိုယ္တိုင္ နန္းတြင္းေခၚယူ သူ႔ရင္ေသြးေလးကို ဇီ၀က လို့မွည့္ၿပီး … နန္းတြင္းမွာထားခဲ့တယ္ …။
ကၽြန္မကိုေမြးဖြားခဲ့တဲ့အခါမွာေတာ့ … မေအတူတဲ့အျပင္ ..မေအထက္ေတာင္ႏူးညံ့လွပလို့ ….ကၽြန္မကို မိခင္ရဲ့အရိုက္အရာကို ဆက္ခံေစခဲ့တယ္ … ။က်ြန္မမိခင္ႀကီးကြယ္လြန္တဲ့အခါ … ကၽြန္မကိုသိပ္ခ်စ္တဲ့ က်မရဲ့ အကိုႀကီး ဟာ … သမားေတာ္ႀကီးဇီ၀ကဆိုၿပီး ထင္ရွားခဲ့သလို … က်ြန္မဟာလဲ …. ရာဇၿဂိဳဟ္ရဲ့ ႐ုပ္၊ အဆင္း အဂၤါ ၾကန္အင္လကၡဏာ … ပညာ … အျဖာျဖာနဲ႔ျပည့္စုံတဲ့ …. မင္းအသိအမွတ္ျပဳ … တိုင္းျပည္ရဲ့ အဓိကက်တဲ့ ၀န္ထမ္းတစ္ဦးျဖစ္လာတာေပါ့ …. ဒီလိုနိုင္ငံ့ သမီးပ်ိဳေတြ ဟာ…. မဟာဆီမဟာေသြးပဲျဖစ္ရတယ္ ေလ ….။
က်ြန္မတတ္အပ္တဲ့တာ၀န္ …ဟုတ္လား …အဲ့ဒါေတြက ….
၁။အကမ်ိဳးစုံ ကျပ သင္ျပတတ္ရတယ္
၂။ တူရိယာပစၥည္းမ်ိဳးစုံ…တီးတတ္မွုတ္တတ္ရတယ္ …
၃။ အခါရာသီအလိုက္ သင့္ေတာ္တဲ့၀တ္စားဆင္ယင္မွု ကိုယ္တိုင္ေရာ… မင္းအခမ္းနားအတြက္ေရာ…ဘုရင္ကိုပါ…ဆင္ျမန္းနိုင္ရတယ္
၄။ ႐ုပ္နဲ႔လိုက္တဲ့ ျခယ္သျပင္ဆင္မွု
၅။ အိပ္ယာ၊ ကုတင္ … ပန္းအလွျပင္ .. စံအိမ္ေတာ္ ရွုမ၀က်က္သေရနဲ႔ ျပည့္စုံေအာင္ ျပင္ဆင္မွု
၆။ လူအမ်ိဳးမ်ိဳး… ႏွစ္သက္ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ျပဳစုမွု
၇။ ေသရည္ေသရက္ အမ်ိဳးမ်ိဳး ေရာစပ္ရာမွာလိမ္မာမွု
၈။ ကာမေမြ႕ေလ်ာ္ပုံအမ်ိဳးမ်ိဳးအတတ္
၉။ ေလး၊ ျမႇား၊ က်ည္..ဒါဏ္ရာခြဲစိတ္ကုသေပးရတဲ့အတတ္
၁၀။ အခ်က္အျပဳတ္ကၽြမ္းက်င္လိမ္မာမွု
၁၁။ ပန္းခ်ီ
၁၂။ အ၀တ္အစားတို့ကို ကိုယ္တိုင္စံျပခ်ဳပ္လုပ္တတ္မွု
၁၃။ ကေလးသူငယ္တို့အား ေစာင့္ေရွာက္မွုအတတ္
၁၄။ ဘာသာမ်ိဳးစုံကိုေရးနိုင္ဖတ္နိုင္ၿပီး …တိုင္းတစ္ပါးမွ ဘုရင္၊ မင္းသား စသည္ သံတမန္မ်ားကိုျပဳစုစဥ္ …နိုင္ငံအတြက္ သတင္းအခ်က္အလက္မ်ားကို … ႏွိုက္ယူစုံစမ္းျခင္းအတတ္ ….
၁၅။ ကြမ္းယာျခင္းအတတ္
၁၆။ အိမ္တြင္းပရိေဘာဂႏွစ္သက္ဖြယ္ထားသိုျခင္း …
၁၇။ လင္ေယာက္်ားႏွစ္သက္ေက်နပ္ေအာင္ျပဳစုျခင္းအတတ္ ႏွင့္ ျပန္လည္သင္ျပျခင္းအတတ္
၁၈။ နို့ ေထာပတ္ .. မလိုင္ …ဒိန္ခဲ စသည္တို့ကိုကိုယ္တိုင္စီရင္ျခင္းအတတ္…။
ဒါ့အျပင္မင္းမွုထမ္းတို့ကိုလဲနိုင္ငံေတာ္တြက္ ႀကိဳးစားခ်င္စိတ္ရွိေအာင္သီခ်င္းစပ္ဆိုေဖ်ာ္ေျဖကျပျခင္း … ရဲစိတ္ ရဲမာန္ျပည့္ဝေအာင္ သီခ်င္းမ်ားစပ္ေဖ်ာ္ေျဖေပးျခင္း …ဒါေတြ တတ္ရတာေပါ့ …။
( ျပည္သူေတြက ဘုရင္ကို ေတြ႕ရခဲသလို က်မကိုလဲ ေတြ႕ခဲပါတယ္ …. တစ္ႏွစ္တစ္ႀကိမ္ နိုင္ငံသူနိုင္ငံသားေတြ မင္းမွုထမ္း ရဲမက္ေတြကို သီခ်င္းသီကုံး ေဖ်ာ္ေျဖရတယ္ ျပည္သူ ေတြကလဲက်မကို သိတ္ျမတ္နိုးတယ္ )
ဒါေၾကာင့္ နိုင္ငံေတာ္ကေခ်သည္ဆိုတာ …. နိုင္ငံဂုဏ္ေဆာင္ ပညာရွိ … မင္းမ်ိဳးႏြယ္ ဆိုပါေတာ့က်ြန္မအေမနဲ႔ ေခတ္ၿပိဳင္ အမၺပါလီဆိုတဲ့ ေဝသာလီက ကေခ်သည္ ဆိုရင္ေလ … မူးႀကီး မတ္ႀကီးေတြထက္ေတာင္ ပညာသာလြန္တဲ့အျပင္ … ေဟာ .. အခုဆိုရင္ ေလ ... ဗုဒၶရဲ့ သမီးေတာ္၊ ဘုရင္ေတာင္ဦးခိုက္ရတဲ့ ရဟႏၲာေထရီမႀကီး ျဖစ္ေနၿပီေပါ့ …
အင္း ..ကၽြန္မလဲတစ္ေန႔ေန႔မွာဗုဒၶကို …ယုံၾကည္သူျဖစ္မလားမသိဘူး …ဒါေပမယ့္ … က်ြန္မ ကေတာ့ လက္ရွိက်မရဲ့ပ်ိဳျမစ္ႏုနယ္မွုကို …. သိပ္သေဘာက်တယ္ …. က်ြန္မ ေျခေထာက္ေလးတစ္ခ်က္ခတ္လိုက္တာနဲ႔ …. ဘုရင္ကအစ ..မင္းေဆြစိုးမ်ိဳး သူေဌးေတြရဲ့ေငြအားလုံး က်မေျခေထာက္ေအာက္ေရာက္လာတာေလ ….။
"ေဒါက္ ေဒါက္ … ညီမေရ ..သူေဌးမင္းနဲ႔ေတြ႕ရေအာင္ …"
သူ႔ေနာက္ကေန … ခပ္ယို့ယို့လိုက္သြားလိုက္တယ္ …။.က်မရဲ့ကပ္လ်က္အခန္းထဲမွာ .. သူေ႒ေလးကို .. သလြန္ေညာင္ေစာင္းေပၚ ထိုင္ေနတာေတြ႕ရတယ္ …။သူ … ေသရည္ကို ေရႊခြက္နဲ႔ေသာက္ေနတုန္းအခ်ိန္ … ခန္႔ညားမြန္ရည္တယ္ … အပူအပင္ အေၾကာင့္အက် … စိတ္ေသာကကို … သူ႔စိတ္ထဲအေရာက္မခံပုံပဲ …ဥပတိ႐ုပ္ေကာင္းသလို … ဥတၱရာေျပာသလိုပဲ … ကာမသုခလႅိကာႏုေယာဂ … က်င့္သုံးအားသန္ပုံပဲဆိုတာ အကဲခတ္လို့ရတယ္ … ဘယ္လိုပဲဆိုဆို … သေဘာထားေျဖာင့္စင္းၿပီး ႏွစ္လိုဖြယ္အဆင္း ရွိသူလို့ သတ္မွတ္ရမွာပါ…။
"သီရိမာ …. ေရာက္လာပါၿပီ … အရွင့္သား …."
သူ က်ြန္မကို လွမ္းၾကည့္လိုက္တယ္ …က်ြန္မလဲသူ႔ကို စိုက္ၾကည့္လိုက္တဲ့အခ်ိန္မွာ … က်ိန္းေသၿပီ … သူ႔အၾကည့္ကို က်ြန္မရဲ့႐ူပါ႐ုံက သံလိုက္လိုဆြဲေဆာင္သြားၿပီ… မခြာေတာ့ဘူး … သူ ဥတၱရာရွိေနတာ မသိေတာ့ဘူး …။
"ကဲ … သီရိမာ … ကိုယ့္အိမ္ … ကိုယ့္ခင္ပြန္းလိုသေဘာထား … ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနေနာ္ … အိမ္ေစအမွုလုပ္မ်ားကလဲ ရွင့္ကို .. ကၽြန္မနဲ႔မျခား … ခစား၊ ရိုေသၾကပါလိမ့္မယ္ ….
ကိုယ့္ခင္ပြန္းလိုသေဘာထား … "
ဒီစကားက က်ြန္မကို ပီတိျဖစ္ေစတယ္ …က်ြန္မ ဥတၱရာကို ေခါင္းညိမ့္ျပလိုက္တယ္ … နႏၵကေတာ့ က်မကိုေျခဆုံးေခါင္းဆုံးၾကည့္ေနရာက မခြာနိုင္ေသးဘူး …။ဥတၱရာထြက္သြားပါတယ္ … သူက်ြန္မကိုၾကည့္ေနတုန္း …. က်ြန္မသူ႔နားတိုးသြားလိုက္ တယ္ …။
" ဘာစကားမွမေျပာေတာ့ဘူးလား … သီရိမာကိုအလိုမရွိဘူးလားဟင္ …"
"အို…အို .. ဒီ..ဒီလို မဟုတ္ပါဘူး … ျဗဳန္းကနဲဆိုေတာ့ေလ … အံ့ၾသသြားလို့ပါ …"
"ဘာလို့ …"
"နတ္သမီးတစ္ပါး က်ဳပ္ေရွ႕ေရာက္လာတယ္လို့ … အိမ္မက္မ်ားမက္ေနသလားလို့ပါ … လွလိုက္တဲ့ သီရိမာ၇ယ္ … လွလိုက္တာ … ဒီေန႔ဒီရက္ထိ … သီရိမာကို … မေတြ႕ခဲ့ရတာ … သြားမရွာခဲ့တာကိုေတာ့ .. ကိုယ့္ကိုကိုယ္ … ခြင့္မလႊတ္နိုင္ေအာင္ပါပဲ ..."
က်ြန္မလဲ သူ႔ကိုျမင္ျမင္ခ်င္း စိတ္၀င္စားမိတယ္ … ဒီရက္ေတြ သူ က်ြန္မကို သူ႔မ်က္စိေအာက္က အေပ်ာက္မခံဘူး … ေနာက္ဆုံး အစားအေသာက္ကိုေတာင္ သီရိမာ ..ျပင္ဆင္ေပးမွ … အ၀တ္အစားကအစ သီရိမာ ဆင္မွ … က်ြန္မတို့ကမၻာမွာ .. ဥတၱရာ မရွိေတာ့ဘူး … ေက်းကၽြန္ေတြကလဲ က်ြန္မကို … အိမ္ႀကီးသခင္ … သူေဌးကေတာ္ႀကီးလို ..ရိုက်ိဳးခစားၾကတယ္ … က်ြန္မထင္တယ္ .. သူက်ြန္မကိုလက္လႊတ္မခံေတာ့ဘူး … က်ြန္မလဲ အိမ္ေထာင္ရွင္မိန္းမတစ္ေယာက္လိုပဲ ေနခ်င္လာေတာ့တယ္ ….။
က်မတို့ … အခ်ိန္ေတြကိုေမ့ေနၾကတယ္ …. သူက သူနဲ႔ က်မ စေတြ႕တဲ့ေန႔ကို သူနဲ႔က်မရဲ့မဂၤလာအထိမ္းအမွတ္ေန႔လို့ သတ္မွတ္တယ္ … သိပ္ေပ်ာ္ေနခဲ့ၾကတာ ..။ဒီလိုနဲ႔နႏၵသူေ႒းရင္ခြင္မွာ က်မေနေနခဲ့တာ ႏွစ္ပတ္ျပည့္ခဲ့ၿပီ ….။
အင္း သမေဏ ဏ … သမေဏာ … ေဂါေဏ ဏ... ေဂါေဏာ တဲ့ …ကိေလသာတပ္မက္သူႏွင့္ … တရားက်င့္သူ …ေန႔စဥ္ ဗုဒၶေဝယ်ာ၀စၥႏွင့္ သီလျမဲသူ ဥတၱရာႏွင့္ ….ကာမ ကို အလြန္အၾကဴးတပ္မက္သူ … နႏၵ … စည္းဝါးမကိုက္နိုင္ပါဘူး ….က်ြန္မနဲ႔နႏၵကေတာ့ သံလိုက္ႏွင့္သံကဲ့သို့ …. သိပ္လိုက္ဖက္တယ္ …. ၿပီးေတာ့ ကၽြန္မတို့ႏွစ္ေယာက္ မခြဲနိုင္ေတာ့ဘူး … က်ြန္မစိတ္ကို က်ြန္မသိေနၿပီ … က်ြန္မ သူ႔ကိုမခြဲနိုင္ဘူး ….မနက္ျဖန္ ဆယ့္ငါးရက္ျပည့္ေျမာက္ၿပီ …. လင္သားကင္းမဲ့ေသာအိမ္သို့ျပန္ရေတာ့မည္ … ငါဒီအိမ္ကိုသိပ္စက္ဆုပ္တယ္ ….။
အကယ္၍ ဥတၱရာေသၿပီး … ငါသာ နႏၵဇနီးျဖစ္ခဲ့ေသာ္ … က်ြန္မဆက္၍မေတြးခ်င္ေတာ့ … က်ြန္မစိတ္ထဲမွာျပင္းျပေနတာ … က်ြန္မသာနႏၵရဲ့ဇနီးမယား … ဒီအိမ္ႀကီးရဲ့သခင္မ …။
နႏၵသလြန္တက္ကထၿပီး … ျပဴတင္းေပါက္မွာ သြားရပ္ေနတာ ေတြ႕ရတယ္ … က်မက နႏၵ မွီဝဲတဲ့ ရသာယနေဆးအတြက္ ေထာပတ္ ပိသာေလာက္ကို ..ေၾကးအိုးနဲ႔က်ိဳေနတယ္ … ေထာပတ္ေတြပြက္ပြက္ဆူေနၿပီ …။
က်ြန္မ နႏၵကို တစ္ခ်က္လွမ္းၾကည့္လိုက္တယ္ … သူျပတင္းေပါက္ကေန … ေအာက္ကိုငုံ႔ၾကည့္ၿပီး …. ေခါင္းတညိမ့္ညိမ့္နဲ႔ျပဳံးၿပီး အခန္းထဲျပန္လွည့္၀င္လာတယ္ …။
ဟင္ …သူဘာၾကည့္တာလဲ … ဘာလို့ျပဳံးတာလဲ … ကၽြန္မအေျပးအလႊား ျပတင္းနားကို သြားၾကည့္လိုက္တယ္ …ေခၽြးသံတရႊဲရႊဲနဲ႔ ဗုဒၶႏွင့္သံဃာေတြအတြက္ ဆြမ္းခ်က္ေနတဲ့ … ဥတၱရာပါလား။
ေတာက္ … ဒီမိန္းမ …ဟားးးး …. တရားကိုပဲႏွစ္သက္တဲ့မိန္းမမွာ ဘာလို့ အဖိုးတန္လင္ေယာက္်ားရွိရတာလဲ … ငါ့လို .. ပညာတတ္ အရာရာျပည့္စုံၿပီး လင္သားကို မကုန္ခမ္းနိုင္တဲ့ … သာယာမွုေပးတတ္သူမွာက်ေတာ့ ဘာလို့လင္သားမရွိရတာလဲ …က်ြန္မ သူမကို စူးစူးရဲရဲ ၾကည့္ေနခ်ိန္မွာ … သူမကလဲ အမွတ္တမဲ့ … ေမာ့အၾကည့္ … က်ြန္မကိုလဲေတြ႕ေရာ … လွမ္းၿပီး ျပဳံးျပတယ္ ….ၾကည္လင္သန္႔ရွင္းတဲ့အျပဳံး … က်ြန္မေဒါသကိုဆြေစတဲ့အျပဳံး … ငါ့ေလာက္မေခ်ာတဲ့မိန္းမမွာ … ဘာလို့ဒီလိုစြဲမက္ဖြယ္ျဖဴစင္အျပစ္ကင္းတဲ့အျပဳံး ရွိေနရတာလဲ ….ဒင္းက .. ငါ့ကို ခုထိ အနိုင္ယူေနတုန္းပါလားးး …
ကၽြန္မဘာမွစဥ္းစားမေနေတာ့ဘူး … မီးဖိုေပၚက က်ိဳက္က်ိဳက္ဆူေနတဲ့ ေထာပတ္ဆီပူအိုးကို … သတိထား မ လာၿပီး … ဥတၱရာေခါင္းေပၚ ေလာင္းခ်လိုက္ပါေတာ့တယ္ …။
"အမေလး … ဘယ့္ႏွယ္ လုပ္လိုက္တာတုန္း …"
"သခင္မကို ကယ္ၾကပါဦး ….."
၀ိုင္းေအာ္ၾကေသာအသံႏွင့္အတူ … ေယာက္်ားမိန္းမမ်ား တဝုန္းဝုန္း အေပၚထပ္သို့ေျပး တက္လာၾကၿပီး … က်ြန္မကို ဆြဲထုတ္ရိုက္ႏွက္ၾကပါေတာ့တယ္ …သူ႔အခန္း ခဏျပန္သြားတဲ့နႏၵလဲ ေျပးထြက္လာၿပီး …
"ဟဲ့ ဟဲ့ သီရိမာကို မင္းတို့ဘယ္လိုျပဳေနၾကတာတုန္း … ဆိုၿပီးတားတယ္ …"
"မဟုတ္ဘူး အရွင့္သား … သူသခင္မကို ..ေထာပတ္ ဆီပူေရေတြနဲ႔ေလာင္းခ်တယ္ အရွင့္သား …."
"ဟင္ … ဥတၱရာ … ငါ့ရဲ့ဥတၱရာ … ေသရွာၿပီလား …"
နႏၵ အပူတျပင္း ေျပးဆင္းသြားတယ္ …. က်ြန္မသိသြားၿပီ … က်ြန္မရဲ့ဘ၀အမွန္ …
ငါကားအခစားး …. ရိုင္းရိုင္းေျပာရရင္ ေၾကးစား …. ဥတၱရာက နႏၵရဲ့ ၾကင္သူသက္ထား … ဇနီးမယား ….ထာ၀ရမယားျဖစ္လို၍ ျပဳမွားမိသည့္တိုင္ေအာင္ နႏၵ၏ ေမတၱာစစ္ကား … ငါ့အေပၚမွာ မဟုတ္ … ဥတၱရာ အေပၚမွာသာ ရွိတာငါသိရၿပီ …၀ိုင္း၀န္းရိုက္ႏွက္ေနတာကို နာမွန္းမသိေတာ့ဘူး … ရွက္ျခင္း .. ပူေလာင္ျခင္း … ၀မ္းနည္းျခင္း … ယူက်ဳံးမရျဖစ္ျခင္း ေရာေထြးေနခဲ့တယ္ … ဒီအခ်ိန္မွာပဲ …
"ဟဲ့ … ဟဲ့ … ငါ့ေက်းဇူးရွင္ ခင္ပြန္းမကို အႏၲရာယ္ မျပဳၾကနဲ႔ ရပ္ၾကေတာ့ ေတာ္ေတာ့"
ဆိုၿပီး ကၽြန္မကိုယ္ေပၚမွာလွဲခ်အုပ္မိုးၿပီး … ၀င္ကာတဲ့ ဥတၱရာကိုေတြ႕လိုက္ရလၽွင္ပဲ … က်မလန္႔လြန္းလို့ ၾကက္ေသေသသြားခဲ့တယ္ ….ေထာပတ္ေရေတြ တစ္ကိုယ္လုံးရႊဲရႊဲစိုေနပါလ်က္ … ထိုအပူဟာ သူ႔ေမတၱာဓါတ္ကို မေက်ာ္လႊားနိုင္ေၾကာင္း … မ်က္စိနဲ႔ တပ္အပ္ျမင္ေတြ႕လိုက္ရတယ္ ….။
"သူမေတာ္တဆျပဳမိတာျဖစ္မွာပါကြယ္ …"
"မဟုတ္ဘူးအရွင္မ .. သူ က်က်နနေလာင္းလိုက္တာ … က်မေသေသခ်ာေတြ႕လိုက္တယ္ …."
" ကဲ ..ေတာ္ပါၿပီ …ထားလိုက္ပါေတာ့ … ငါ့မွာမွအႏၲရာယ္မျဖစ္ပဲကြယ္ … စိတ္မဆိုးၾကပါနဲ႔ … သူဟာ သခင္မတို့ေက်းဇူးရွင္ေလ … သူသာ အရွင့္သားကို လာမျပဳစုမေစာင့္ေရွာက္ရင္ .. သခင္မတို့လဲ … ဝိတက္ .. ဝိစာရ ရွင္းရွင္းနဲ႔ ဗုဒၶကို ဆြမ္းလုပ္ေကၽြးနိုင္မွာမဟုတ္ဘူးေလ … ၾကည့္စမ္းပါဦး … သူ႔ခမ်ာဒါဏ္ရာေတြေတာင္ရေနရွာၿပီ … မင္းတို့အားလုံး သူ႔ကို ေတာင္းပန္လိုက္ၾက …."
သူကိုယ္တိုင္ ပ်ာပ်ာသလဲ ေဆးလိမ္းေပးရွာတယ္ …. နႏၵကေတာ့ က်န္မကိုစူးစူးဝါးဝါး တစ္ခ်က္ၾကည့္ၿပီး အပါးက လွည့္ထြက္သြားတယ္ ….။
" ကၽြန္မ မွားပါၿပီအမရယ္ … အမက တစ္ကယ့္သူေတာ္ေကာင္းပါ …"
"မငိုပါနဲ႔ ညီမရယ္ … မငိုပါနဲ႔ … ပုထုဇဥ္ဆိုတာ … ရာဂပြားသေလာက္ မွားၾကတာပဲေလ"
"ကၽြန္မကိုခြင့္လႊတ္တာ … အမကို သိပ္အံ့ၾသမိတယ္ …. က်ြန္မကို မမုန္းဘူးလားဟင္ …"
" ညီမေလးကိုမုန္းလိုက္ရင္ …. ေထာပတ္ပူေတြဟာ တစ္ကိုယ္လုံးကို … ေလာင္ၿမိဳက္ေတာ့မွာေပါ့ … ၾကည့္ပါလား … အမ ဘာမွ မွ မျဖစ္တာ …ဒါဟာ အမက ညီမကိုမမုန္းဘူးဆိုတဲ့ အထင္ရွားဆုံးသက္ေသပါပဲ ညီမေလးရယ္ …."
က်ြန္မသူ႔ကိုဖက္ၿပီး အားရပါးရငိုလိုက္တယ္ ….
အဲ့ဒီေန႔ကပဲ … ဥတၱရာရဲ့ အကူအညီနဲ႔ … ကၽြန္မအိမ္ကိုျပန္ခဲ့တယ္ … ဗုဒၶနဲ႔ရဟန္း ၅၀၀ အတြက္ ဆြမ္း၊ ဆြမ္းဟင္းတို့ကို … တစ္ညလုံးကိုယ္တိုင္ခ်က္ျပဳတ္ခဲ့တယ္ ….ေနာက္တစ္ေန႔မွာ … က်မပိုင္တဲ့ ျမင္းျဖဴေလးေကာင္ က တဲ့ ရထားလုံးေပၚမွာ ဆြမ္းဟင္းအျပည့္နဲ႔ … ဥတၱရာအိမ္ကို ဒုတိယအႀကိမ္ … ေရာက္လာခဲ့တယ္ ….
ပထမတစ္ႀကိမ္က … လၽွပ္ေပၚေလာ္လီေသာစိတ္ျဖင့္ …ကိုယ္တြင္ လွသထက္လွေအာင္ … မာနေဆာင္လာၿပီး …တခုတစ္ႀကိမ္လာရာမွာေတာ့ …က်ိဳးႏြံေအာက္က်ိဳ့ေသာ စိတ္ … တစ္ညလုံးပင္ပန္းထားေသာ္လည္း …. ၀င့္ဝါမွုမရွိ ပကာသနမဆန္ေသအ၀တ္တို့ႏွင့္ …ျဖဴစင္တက္ႂကြေသာ အျပဳံးကိုေဆာင္လၽွက္ ….. ဆြမ္းအုပ္ကို ေျခလ်င္သယ္လာေသာက်ြန္မကို … လမ္းသြားလမ္းလာမ်ားျမင္ၿပီး … ပီတိေသာမနႆ ျဖစ္ေနၾကပါတယ္ …ဗုဒၶကိုေတြ႕လိုက္ရတဲ့အခ်ိန္မွာ … လူအားလုံးက ဖခင္ လို့ ေခၚရတဲ့အေၾကာင္းရင္းကို သိခဲ့ရတယ္ ….။
ဗုဒၶ ကိုဒီေန႔ဒီရက္ထိ မဖူးေတြ႕ပဲေနခဲ့တာ … ကြၽန္မကိုယ္က်ြန္မ ခြင့္လႊတ္နိုင္စရာ အေၾကာင္းမရွိပါဘူး … မိသီရိမာ ….လွလိုက္တဲ့သီရိမာရယ္ …လွလိုက္တာ … ဒီေန႔ဒီရက္ထိ …သီရိမာကို … မေတြ႕ခဲ့ရတာ … သြားမရွာခဲ့တာကိုေတာ့ .. ကိုယ့္ကိုကိုယ္ … ခြင့္မလႊတ္နိုင္ေအာင္ပါပဲ …. ။မိန္းမယုတ္ …. ။ (( ျပန္ၾကားေယာင္ၿပီး ကြၽန္မကိုယ္က်ြန္မ က်ိန္ဆဲမိပါၿပီ )))ဆြမ္းဘုန္းေပးၿပီးေနာက္ …. ဗုဒၶက က်ြန္မကို ဂ႐ုဏာ အျပည့္ပါတဲ့ အျပဳံးနဲ႔ လွမ္းၾကည့္ပါတယ္ … က်ြန္မက...
" ဖခင္ … ယမန္ေန႔က .. က်ြန္မဟာ … က်ြန္မရဲ့ေက်းဇူးရွင္ … ဥတၱရာကို မျပဳေကာင္းမျပဳအပ္ေသာအရာ … ေထာပတ္ဆီပူေလာင္းၿပီးေသေၾကာင္းႀကံခဲ့ပါတယ္ … သူေတာ္ေကာင္းကိုေစာ္ကားမိတဲ့အတြက္ … ႀကီးစြာေသာ အျပစ္မွ လြတ္ေျမာက္ခ်င္တဲ့အတြက္ …. ႀကီးစြာေသာေနာင္တတရားႏွင့္အတူ … အဖ ဘုရားရွင္ ေရွ႕ေမွာက္ ေရာက္လာခဲ့ပါတယ္"
"ခ်စ္သမီး …. သူေတာ္ေကာင္းကိုပစ္မွားလၽွင္ … ႀကီးစြာေသာ အျပစ္ရွိသည္ဟု မွတ္ေလေလာ့ …. ခ်စ္သမီး "
ခ်စ္သမီးတဲ့ … ဘ၀မွာ တစ္ခါမွမၾကားဖူးခဲ့တဲ့ … ေလာကမွာ က်ြန္မကို ဒီလို ေခၚမယ့္သူ မရွိဘူးထင္ထားတာ …. မရွိဖူးတဲ့ ဖခင္ဆိုသူဆီက ၾကားခ်င္ဆုံးစကား …. ဗုဒၶက ခ်စ္သမီးတဲ့ … က်ြန္မမ်က္ရည္ေတြက်လာပါတယ္ … ။
"ခ်စ္သမီးဥတၱရာ … ေထာပတ္ဆီပူရည္ ႏွင့္ ေလာင္းေသာအခါ အသို့ရွိသနည္း …."
"တပည့္ေတာ္သည္ …သီရိမာေက်းဇူးေၾကာင့္ …ဒါနကိုျပဳခြင့္ရေပသည္ … သီလကို ေဆာက္တည္ခြင့္ရေပသည္… ဗုဒၶကို ဖူးေတြ႕ဆြမ္းလုပ္ေကၽြခြင့္ရေပသည္ …. သီရိမာ ကားေက်းဇူးရွင္ေပတကားဟု … လြန္စြာခ်စ္ၾကည္ေသာ ေမတၱာဓါတ္ျဖင့္ ခံေနပါသည္ ဘုရား "
"သာဓု သာဓု သာဓု ဥတၱရာ … အမ်က္ေစာင္းမာန္ႀကီးသူကို …. အမ်က္မရွိျခင္းျဖင့္ေအာင္နိုင္ရာ၏ …သူေတာ္မဟုတ္ အက်င့္ယုတ္သူကို ….သူေတာ္အက်င့္ျဖင့္ေအာင္နိုင္ရာ၏
၀န္တိုစဥ္းလဲ … ေစးနဲသူကို ….စြန္႔ၾကဲေပးကမ္း …. လွူဒါန္းျခင္းျဖင့္ေအာင္နိုင္ရာ၏ ….
ခၽြတ္လြဲေဖာက္ျပန္ … မမွန္စကားဆိုသူကို …သစၥာစကားျဖင့္ေအာင္နိုင္ရာ၏ …."
က်ြန္မ မ်က္ရည္သြင္သြင္ စီးက်သည္အထိ ပီတိျဖစ္ခဲ့ရသည္ …. သည္မၽွေသာတရားအစုေလးျဖင့္ က်ြန္မ စိတ္ကိုခ်က္ခ်င္းသိလိုက္ရသည္ …အယူအဆအလြဲမ်ား … သို့ေလာသို့ေလာ ေတြေဝမွုမ်ား …. အေရခြံ ကြာက်ခဲ့သည္ …ဓမၼအရသာကြန္႔ျမဴးလၽွက္ … ပီတိျဖင့္ ေပါ့ပါးၾကည္လၽွက္ရွိေနခဲ့သည္။သံေဝဂတရား ခ်က္ခ်င္းရရွိလိုက္သည္ … စိတ္သည္ … ဝါဂြမ္းႏွယ္ ေပါ့ပါးၾကည္လင္သြားခဲ့ရသည္ …။
အိမ္ယာသည္လည္းေကာင္း … ဥစၥာသည္လည္းေကာင္း … က်ြန္မ၏႐ူပကာယသည္လည္းေကာင္း … အစရွိေသာ တပ္မက္မွု အားလုံးတို့သည္ …. ကၽြန္မစိတ္ထဲမွ အၿပီးတိုင္ စင္ၾကယ္သြားခဲ့သည္ ….။
"သာဓု သာဓု သာဓု ခ်စ္သမီး သီရိမာ …. သင္ခ်စ္သမီးကား … အရိယာမဂ္ ..အယဥ္ အဆင့္သို့ … ဆိုက္ေရာက္ခို၀င္ၿပီး ျဖစ္ေပၿပီ …."
ေလာက၏ဖခင္ ဗုဒၶ၏ စကားသည္ … အမ ဥတၱရာတို့ တိုက္ႀကီးတစ္ခုလုံး သိမ့္သိမ့္တုန္သြားသည္ဟု … ကြ်န္မ ထင္လိုက္မိသည္ … က်ြန္မမ်က္ရည္ေတြကား ရႊဲရႊဲစိုလၽွက္ပင္ ….။


゚viralシ
゚viralシfypシ゚viralシalシ


゚viral

https://youtu.be/B4iyEO6779c?si=dRV9OFKBeRzMPFEc

Like and Subscribe လုပ်ပြီးအားပေးကြပါဦးမိတ်ဆေွတို့

သားချော့တေး - သက်ဆွေ Like & Subscribe Like & Subscribe ...

သည္းေျခေက်ာက္တည္ျခင္းအေၾကာင္း
*****************************************
သည္းေျခဆိုတာ လူတိုင္းမွာရွိပါတယ္။ ဝမ္းဗိုက္ရဲ့ညာဖက္ အသည္းရဲ့ေအာက္ေျခမွာရွိတယ္။ အသည္းရဲ့ အေျခမွာ ရွိတဲ့အိတ္မို့လို့ သည္းေျခအိတ္(gallbladder)လို့ေခၚပါတယ္။ သူ႔တာဝန္က အသည္းကထြက္လာတဲ့သည္းေျခရည္(bile)ေတြကို သိုေလွာင္ထားဖို့ပါ။
#အသည္းဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္မွာ အႀကီးဆုံးပဲ။ အဲဒီကေန သည္းေျခရည္ဆိုတာ ထုတ္ေပးေနတယ္။ ထြက္လာတဲ့ သည္းေျခရည္က hepatic ductကတဆင့္ သည္းေျခအိတ္ထဲေရာက္ၿပီး သိုေလွာင္ထားတယ္။ လိုအပ္တဲ့အခါ common bile ductဆိုတဲ့ ႁပြန္မႀကီးကတဆင့္ အူသိမ္ထဲဝင္ၿပီး အဆီကို ေျခဖ်က္ေပးပါတယ္။

အစားအေသာက္ထဲမွာပါတဲ့ အဆီကို ေျခဖ်က္ဖို့ သည္းေျခရည္လိုအပ္တယ္။ အဆီတခုစားလိုကိတာနဲ႔ သည္းေျခအိတ္ထဲမွာ သိုေလွာင္ထားတဲ့အရည္က ထြက္လာၿပီး အဆီကို ေျခဖ်က္ေပးတယ္။ သည္းေျခရည္(bile)ရဲ့ တာဝန္က အသားအေသာက္မွာပါတဲ့ အဆီ(fat)ကို ေခ်ဖ်က္ဖို့ ျဖစ္ပါတယ္။ သည္းေျခရည္ထဲမွာ ေရဓာတ္၊ကိုလက္စေတာ(cholesterol)၊ဘီလီ႐ူဘင္(bilirubin) နဲ႔ သည္းေျခ ဆားဓာတ္(bile salts)ေတြ ပါဝင္တယ္။ ဒီဓာတ္ေတြ ေပါင္းစုေနလို့ သည္းေျခရည္က စိမ္းဝါေရာင္ရွိတယ္။ အရသာက ခါးသက္သက္ရွိတယ္။ဒီဓာတ္ခ်ိဳ့တဲ့ရင္ အစာမေၾက၊ရင္ျပည့္ရင္ကယ္ျဖစ္တတ္တယ္။

သည္းေျခအိတ္တခုရဲ့ အရြယ္ဟာ အခ်င္း ၁လက္မခြဲ၊အရွည္ ၃လက္မေလာက္ ရွိတယ္။ သစ္ေတာ္သီးလို ရွည္ေမ်ာေမ်ာ ပုံစံရွိတယ္။ ပူေဖာင္းကို ေလေလၽွာ့ထားတာနဲ႔ တူတယ္။ သည္းေျခႁပြန္(Common bile duct)က ၆မီလီမီတာ အခ်င္းရွိၿပီး ၆စင္တီမီတာရွည္တယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ၆မီလီမီတာေအာက္ အရြယ္ရွိေက်ာက္ေတြဟာ သူဘာသာက်သြားနိုင္တယ္။

ယူေကမွာ စာရင္းေတြအရ လူႀကီး ၁၀ေယာက္မွာ တေယာက္ဟာ သည္းေျခေက်ာက္ရွိေနပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အမ်ားစုက ေဝဒနာမခံစားရဘူး။ အဝလြန္သူ၊အဆီမ်ားသူ၊အသက္(၄၀)အထက္ေတြမွာ ပိုေတြ႕ရတယ္။

အမ်ိဳးသမီးေတြက အမ်ိဳးသားေတြထက္ သုံးဆေလာက္ပိုျဖစ္တယ္။ ထပ္ေတြ႕တာက ကေလးေမြးဖူးတဲ့မိခင္ေတြဟာ ပိုျဖစ္နိုင္တယ္ဆိုတာပါ။ ကေလးေမြးတုန္း ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲက ကိုလက္စေတာကို မ်ားသြားေစတယ္။ ေနာက္ၿပီး ဗိုက္အဆီျပင္မ်ားသူေတြမွာ ပိုေတြ႕ရတယ္။ ဝိတ္အျမန္ခ်တာကလည္း အသည္းက ကိုလက္စေတာ ပိုထုတ္ရလို့ သည္းေျခေက်ာက္ကု ျဖစ္ေစနိုင္တယ္။

သက္သက္လြတ္စားသူ၊အရက္ကို ေတာ္သင့္႐ုံေသာက္သူေတြမွာ သည္းေျခေက်ာက္ေရာဂါ အျဖစ္နည္းတာ ေတြ႕ရတယ္။

သည္းေျခရည္ထဲမွာရွိတဲ့ ကိုလက္စေတာက ၾကာတဲ့အခါ အနည္က် ခ်ိဳးကပ္လာရာက သည္းေျခေက်ာက္ဆိုတာ ျဖစ္လာပါတယ္။ သည္းေျခေက်ာက္အမ်ားစု (၈၀ရာခိုင္ႏွုန္း)က ကိုလက္စေတာေက်ာက္(cholesterol stone)ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ တခ်ိဳ့မွာ ကယ္လ္စီယမ္ေက်ာက္(calcium stone)လည္း ျဖစ္နိုင္တယ္။ ေပါင္းစပ္ေက်ာက္(mixed stone)လည္း ရွိဦးမယ္။အရြယ္အစားက ေရြးေစ့ကေန ေဂါက္သီးလုံးအထိအမ်ိဳးမ်ိဳး ျဖစ္နိုင္တယ္။

အေရအတြက္ကလည္း မတူညီၾကဘူး။ေက်ာက္ေသးေသးေလးေတြျဖစ္နိုင္သလို တလုံးတည္း ေက်ာက္တည္တာလဲ ရွိတယ္။ ပုံမွန္အားျဖင့္ သည္းေျခအိတ္ထဲ ေက်ာက္ရွိတာမ်ိဳးက လူကို ဘာမွဒုကၡမေပးဘူး။

ဘယ္အခ်ိန္မွာကုဖို့လိုလဲ....??

သည္းေျခေက်ာက္က သည္းေျခႁပြန္မွာ သြားပိတ္ရင္ေတာ့ လူကို ဒုကၡေပးလာတယ္။ ကုဖို့လိုပါၿပီ။ အရင္ဆုံး လကၡဏာေတြ ျပလာတယ္။ အစာမေၾကတာရွိမယ္။ ဗိုက္ညာဖက္ျခမ္း ေခၽြးဒီးဒီးက်ေအာင္ နာက်င္ခံစားရတယ္။ နာတာက ဆက္တိုက္နာတာ။ ဗိုက္တျပင္လုံးနာတာလည္း ရွိနိုင္တယ္။
#ဒီလကၡဏာနဲ႔ အတူ အဖ်ားႀကီးတာ၊အသားဝါ၊မ်က္လုံးဝါ၊ဝမ္းေရာင္ေဖ်ာ့သြားတာ ရွိတယ္။ သည္းေျခေက်ာက္က အၿငိမ္မေနပဲ ေအာက္မွာရွိတဲ့ ပန္ကရိယကို သြားပိတ္ရင္ ပန္ကရိယေရာင္ဦးမယ္။ အေရးေပၚကုသရပါတယ္။

ပန္ကရိယ(pancreas)ကို ျမန္မာေတြက မုန္႔ခ်ိဳအိတ္လို့ ဘာသာျပန္ပါတယ္။ သရက္ရြက္(spleen)နဲ႔ မတူဘူး။ မုန္႔ခ်ိဳအိတ္ဆိုတာ ဗိုက္ညာဘက္၊သရက္ရြက္က ဘယ္ဖက္မွာရွိတယ္။ သရက္ရြက္(spleen)ႀကီးတာကို ေဘလုံးႀကီးတာလို့ ေခၚျပန္တယ္။

သည္းေျခေက်ာက္ရွိ၊မရွိ အက္ထရာေဆာင္း(ultrasound)ရိုက္ၿပီး သိနိုင္တယ္။ လူအမ်ားစုက ေဆးစစ္ရင္း အမွတ္မထင္ေတြ႕တာ။ကံေကာင္းတာက လူသုံးေယာက္မွာ ႏွစ္ေယာက္ဟာ ဘာလကၡဏာမွ မျပလို့ ကုသဖို့မလိုအပ္ဘူး။ အကယ္၍ မခံမရပ္နိုင္ေအာင္ ဗိုက္နာလာတဲ့အေျခအေနမ်ိဳးမွာ ကုဖို့လိုတယ္။
#အေရးေပၚအေျခအေနမွာ ခြဲစိတ္ကုသဖို့ထိ လိုတယ္။ နည္းပညာျမင့္လာေတာ့ keyhole surgeryဆိုတဲ့နည္းနဲ႔ ခြဲလာၾကတယ္။ ဗိုက္မွာ အေပါက္ေလးေဖာက္ ႁပြန္ထိုးၿပီး သည္းေျခအိတိကို ျဖတ္ထုတ္ယူရတယ္။ သည္းေျခအိတ္ထုတ္ လိုက္တဲ့အတြက္ ျပႆနာႀကီးႀကီးမားမားမရွိပါဘူး။ သည္းေျခရည္ေတြကေတာ့ အစာရွိရွိ၊မရွိရွိ အူထဲကို အဆက္မျပတ္ထြက္ေနတာေၾကာင့္ အဆီစားမ်ားရင္ အစာမေၾက၊ဝမ္းပ်က္တာမ်ိဳးခံစားရနိုင္တယ္။

သည္းေျခေက်ာက္တိုင္း ခြဲဖို့မလိုဘူး။ သိပ္မႀကီးတဲ့ေက်ာက္ေတြမွာ ျပင္ပကေန လွိုင္းသုံးၿပီး ေက်ာက္ေျခနိုင္တယ္။ ESWL(extracorporeal shock wave lithotripsy)လို့ေခၚပါတယ္။ စြမ္းအင္ျမင့္ အက္ထရာေဆာင္းလွိုင္းကိုသုံးၿပီး ေက်ာက္ေျခတဲ့နည္းပါ။

အရြယ္အစား ၂စင္တီမီတာေအာက္ ေတြမွာ သုံးလို့ရတယ္။ ေကာင္းတာက ခြဲစိတ္ဖို့ မလိုဘူး။ အသက္ႀကီးသူေတြနဲ႔ သင့္ေတာ္တယ္။ တျခားနည္းက ေက်ာက္ေပ်ာ္ေဆး ေပးတာ။ ေသးငယ္တဲ့ကိုလက္စေတာေက်ာက္ေတြမွာ ursodeoxycholic acid ေသာက္ေဆးေပးရင္ ေပ်ာက္ကင္းနိုင္တယ္။

အရြယ္အစား ၁စင္တီမီတာေအာက္မွာ ၃၈ရာခိုင္ႏွုန္းေအာင္ျမင္ၿပီး ပင္စိမ္းရြက္၊ပ႐ုတ္ေအးနဲ႔ေရာရင္ ၅၃ရာခိုင္ႏွုန္းထိ ေအာင္ျမင္တယ္။ ေဆးကို အနည္းဆုံး (၂)ႏွစ္ေလာက္ ေသာက္ေပးရတယ္။ မေကာင္းတာက ေဆးျဖတ္ၿပီး ျပန္ျဖစ္နိုင္တယ္။

‌ေက်ာက္ရွိရင္ဘာေတြလုပ္သင့္လဲ

တရက္ကို အနည္းဆုံးေရ (၂)လီတာေသာက္ပါ။ ျဖစ္စ (၂)ပတ္အတြင္း ေရွာင္ရမည့္အစားအစာေတြ ရွိတယ္။ ေထာပတ္၊ဒိန္ခဲ၊ႏြားနို့၊ေရခဲမုန္႔၊ဘီစကစ္၊အခြံမာသီး၊အမဲသား၊ဝက္သား၊ဆိတ္သား၊ငါးေသတၱာေတြ မစားပါနဲ႔။ျပန္ေၾကာ္ဆီ၊တိရိစၧာန္ဆီ လုံးဝေရွာင္ပါ။

အဆီမ်ားတာ၊သၾကားဓာတ္ကဲတာေတြ ေရွာင္ပါ။ႏွမ္းဆီ၊ေျမပဲဆီ သန္႔သန္႔ကိုသာ သုံးပါ။ တရက္ကို ဆီလက္ဖက္ရည္တဇြန္းထက္ ပိုမစားမိေစနဲ႔။အစားအေသာက္ထဲမွာ အမၽွင္ဓာတ္မ်ားပါေစ။ သား၊ငါးေတြ အစား လတ္ဆတ္တဲ့ အသီးအရြက္၊သစ္သီးဝလံကို အဓိကစားသုံးေပးသင့္တယ္။

အိမ္သုံးနည္းမ်ား

(၁)
ပန္းသီးစိမ္းရည္က သည္းေျခေက်ာက္ကို အရည္ေပ်ာ္ေစတယ္။ပထမငါးရက္အတြင္း ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္ ၄ခြက္(သို့)ပန္းသီးစိမ္း ၄လုံးကို ေန႔စဥ္ အခ်ိန္မွန္ စားရမွာျဖစ္တယ္။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္၊အဖတ္ တတ္နိုင္သမၽွ ေလၽွာ့ရမယ္။၆ရက္ေျမာက္ေန႔မွာ ညစာမစားပဲ Epsom salt (ဆားခါး) လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတဇြန္းကို ေရေႏြးတခြက္နဲ႔ ေရာေသာက္ပါ။ ဆားခါးက သည္းေျခႁပြန္ကို ပြင့္ေစတယ္။ည(၈)နာရီမွာ ေနာက္တႀကိမ္ဆက္ေသာက္ပါ။ ည(၁၀)နာရီမွာ သံလြင္ဆီ ခြက္တဝက္စာကို ေရွာက္ရည္ခြက္ တဝက္နဲ႔ေရာၿပီး ေသာက္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ သံလြင္ဆီက ေက်ာက္ထြက္တဲ့လမ္းေၾကာင္းကို ေခ်ာေမြ႕ေစတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီနည္းသုံးတဲ့အခါ ဝမ္းလြယ္သူ၊ဆားခါးမတဲ့သူေတြ သတိထားရမယ္။ သုံးစြဲသူအခ်ိဳ့က ေနာက္ရက္မွာ ဝမ္းနဲ႔အတူ အစိမ္းေရာင္ေက်ာက္ေတြ ပါလာတာ ေတြ႕ရသတဲ့။

(၂)
ေနာက္တနည္းက သည္းေျခေနရာကို ၾကက္ဆူဆီအဝတ္ တင္ေပးရတာပါ။ ၾကက္ဆူဆီကို ဒယ္အိုးတလုံးနဲ႔ အပူေပး၊ ၿပီးရင္ သန္႔တဲ့အဝတ္စတခုကို ယူၿပီး ၾကက္ဆူဆီထဲစိမ္ပါ။

စိမ္ထားတဲ့ အဝတ္ကို ဝမ္းဗိုက္ညာဖက္ျခမ္းမွာ တင္ထားပါ။ အဝတ္စေပၚ ပလတ္စတစ္တထပ္အုပ္ၿပီး ေရေႏြးအိတ္ကပ္ေပးပါ။အပူေလၽွာ့သြားတိုင္း အသစ္လဲပါ။
ဒီအတိုင္း နာရီဝက္ေလာက္ ကပ္ေပးထားရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုေန႔စဥ္လုပ္ၿပီး (၃)ပတ္ေလာက္အၾကာ ေကာင္းသြားတဲ့လူနာေတြလည္း ရွိတယ္။

(၃)
သည္းေျခေက်ာက္ေပ်ာ္နည္းအမ်ားစုမွာ သံလြင္ဆီကို သုံးတာေတြ႕တယ္။ တခ်ိဳ့က ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္၊ေရွာက္သီးေဖ်ာ္ရည္နဲ႔ ေရာေသာက္တယ္။

အေနာက္နိုင္ငံေတြမွာ apple cigar vinegarကို ေန႔စဥ္ နည္းနည္းစီေသာက္ခိုင္းတယ္။ဝိုင္ေသာက္တာလည္း ေကာင္းသတဲ့။East Anglia တကၠသိုလ္က လူေပါင္း ၂၅၆၃၉ ေယာက္ကို ၁၀ႏွစ္ၾကာေလ့လာတဲ့အခါ ဝိုင္ ၂ယူနစ္ ေန႔စဥ္ေသာက္သုံးသူဟာ သည္းေျခေက်ာက္ျဖစ္နိုင္ေခ် သုံးပုံတပုံထိ က်ဆင္းေစတယ္။

ဝိုင္ ခြက္ေသး တဝက္စာကို ေန႔စဥ္ေသာက္သုံးျခင္းက ေက်ာက္မျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ေပးနိုင္သလို ခံစားရသူ ၄၀ရာခိုင္ႏွုန္း သက္သာေစတယ္။

(၄)
သည္းေျခသမား သစ္ေတာ္သီး စားဖို့ အႀကံျပဳပါတယ္။ သစ္ေတာ္သီးမွာပါတဲ့ pectinဓာတ္က သည္းေျခေက်ာက္ကို ေပ်ာ့သြားေစတယ္။
သစ္ေတာ္သီးအရည္ ခြက္တဝက္စာကို ေရေႏြးနဲ႔ေရာပါ။ ပ်ားရည္ ထမင္းစားဇြန္း(၂)ဇြန္း ေရာၿပီး တေန႔သုံးႀကိမ္ေသာက္ပါ။
အခြံခြာ၊ပါးပါးလွီးၿပီး ေရနဲ႔ မိနစ္(၂၀)ခန္႔ ျပတ္ၿပီး ပန္းကန္လုံးတလုံးစာ တေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ (၂)ပတ္ေသာက္လို့လည္း ရတာပဲ။

(၅)
Psyllium ဆိုတာ အမၽွင္ပါတဲ့ ဝမ္းေပ်ာ့ေဆးတမ်ိဳးပါ။အူလမ္းေၾကာင္းကို သန္႔စင္ေစၿပီး ကိုလက္စေတာကို ခ်ေပးတယ္။ သည္းေျခေက်ာက္မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးတယ္။ Psylliumအထုပ္ကို ေရမ်ားမ်ားနဲ႔ေဖ်ာ္၊တေန႔(၂)ႀကိမ္ေသာက္ရင္ ေက်ာက္ေပ်ာ္ေစသတဲ့။နႏြင္းထည့္ရင္ သည္းေျခရည္ရဲ့ေပ်ာ္ဝင္မွုကို အားေကာင္းေစတယ္။

(၆)
Milk thistleဆိုတာ အသည္းေရာဂါေတြမွာသုံးတယ္။ ဒီထဲမွာပါတဲ့ silymarinဓာတ္က ခါးသက္သက္အရသာရွိတယ္။ သည္းေျခရည္ကို ပိုထုတ္လုပ္ေပးလို့ သည္းေျခေက်ာက္ေတြ က်သြားနိုင္တယ္။milk thistleအေစ့ တဇြနိးစာကို ႀကိတ္၊ရလာတာကို ေရနဲ႔ေရာ အပူေပးၿပီး မိနစ္(၂၀)နပ္ထား၊အရသာေကာင္းေအာင္ ပ်ားရည္တဇြန္းထည့္ တေန႔(၂)ႀကိမ္ေသာက္ ရင္ သည္းေျခေက်ာက္က်ေစတယ္။

အသည္းအားေဆးေတြထဲမွာ ပါတဲ့ phosphatidylcholine 100mg တေန႔သုံးႀကိမ္ေသာက္လို့လည္း ရတယ္။

(၇)
အသည္းအဆီဖုံးသူေတြ ေရွာက္ရည္ေန႔စဥ္ေသာက္ေပးပါ။ ေရွာက္သီးမွာပါတဲ့ ဗီတာမင္စီက ကိုလက္စေတာကို ေရထဲမွာ ေပ်ာ္ဝင္ေစမယ္။အသည္းမွာရွိတဲ့ ကိုလက္စေတာေတြကို က်ဆင္းေစတယ္။ ေရွာက္သီးကို အခြံမခြာ၊သၾကားမထည့္ပဲ အစိမ္းလိုက္ဝါးစားနိုင္တယ္။

ေနာက္တနည္းက ေရွာက္ရည္ထမင္းစားဇြန္း (၄)ဇြန္းကို ေရတဖန္ခြက္နဲ႔ေရာၿပီး မနက္အိပ္ရာထ အစာမရွိခင္ေသာက္ပါ။ (၆)လေနတဲ့အခါ ဓာတ္မွန္ရိုက္ၾကည့္ပါ။ အသည္းအဆီဖုံးတာ သိသိသာသာသက္သာလာလိမ့္မယ္။

#ေဒါက္တာ ေအးမင္းထူး
ရတနာပုံသတင္းစာ(၉.၃.၂၀၁၅)


゚viralシ
゚viralシfypシ゚viralシalシ

゚viral

ကိုယ္ပိုင္ဥာဏ္နဲ႔ပိုင္းျခားပါ
**************************

တစ္ခါကညအခါမွာ ေမ်ာက္တစ္ေကာင္ဟာ ေဆာ့ကစားရင္း ေရကန္လးတစ္ခုအနားကို ေရာက္ခဲ့တာေပါ့။ ေရကန္ေလးထဲ ၾကည့္မိလိုက္ေတာ့ ေရကန္ထဲက လရိပ္ကို ျမင္တာေပါ့။ အဲ့ဒီမွာတင္ ေမ်ာက္လည္း အလန္႔တၾကား လ ေရနစ္ေနတယ္ထင္သြားတာေပါ့။

ေမ်ာက္လည္း ခ်က္ျခင္းပဲ ေတာထဲအျမန္သြားၿပီး လေရနစ္ေနတဲ့ အေၾကာင္း လိုက္ေျပာေတာ့တာေပါ့။ အဲဒီမွာတင္ အိပ္စက္အနားယူေနတဲ့ တိရစၧာန္ေတြလည္းအလန္႔တၾကား ျဖစ္ၾကရင္း တဆင့္စကားတဆင့္နဲ႔ ဒီသတင္းဟာ တစ္ေတာလုံးျပန္႔ႏွံ့သြားသတဲ့.လႀကီးမရွိေတာ့ရင္ ညပိုင္းအလင္းေရာင္မရေတာ့မွာ စိုးေၾကာက္ၾကတဲ့ တိရစၧာန္ေတြရွိၾကသလို၊ ေတာႀကီးပ်က္စီးသြားမယ္၊ ကမၻာႀကီးပ်က္စီးသြားေတာ့မယ္လို့ ေကာလဟာလေတြေျပာတဲ့ အခ်ိဳ့ တိရစၧာန္ ေၾကာင့္ ေၾကာက္လန္႔သူေတြလည္းရွိၾကတာေပါ့ကြယ္။ ဆင္ေတြဟာ သူတို့ ႏွာေမာင္းေတြနဲ႔ ကန္ထဲကေရကို စုပ္ယူၿပီး အျပင္ကို ခပ္ၾကတာေပါ့။ ေျမေခြးေတြ ဝက္ဝံေတြကလည္း ေရေျမာင္းေတြေဖာက္ၾကနဲ႔ ေမ်ာက္အုပ္ကလည္း ႀကိဳးေတြရွာၾကတာေပါ့။

ညပိုင္းမွာ အစာရွာထြက္ေလ့ရွိတဲ့ ဇီးကြက္ႀကီးဟာ အစာရွာၿပီးျပန္အလာမွာ တစ္ေတာလုံး အလုပ္ရွုတ္ေနတာကို ျမင္ေတြ႕ေတာ့ အံ့ၾသရတာေပါ့။ ဒီအေကာင္ေတြဟာ ညပိုင္းအိပ္စက္တဲ့ သတၱဝါ ေတြဆိုတာ သူသိတယ္ေလ။ အခုမွ ထူးထူးျခားျခား တစ္ေတာလုံး အလုပ္ရွုပ္ ေနပုံေထာက္ရင္ တစ္ခုခုေတာ့ ထူးျခားေနၿပီ ေသခ်ာေအာင္ စုံစမ္းမွပဲဆိုၿပီး ေတာေျပာင္းဖို့ ျပင္ေနတဲ့ ယုန္ကေလးကို ေမးၾကည့္တယ္။
" အေဆြယုန္ ေတာထဲမွာ ဘာေတြျဖစ္ေနၾကတာလဲဗ်။"

အဲ့အခါယုန္က -

" ဒီေတာႀကီးကို မပ်က္စီးေအာင္ ထိန္းသိမ္း ထားတဲ့ အရာႀကီး ေတာစပ္ကေရကန္ထဲ နစ္ေနလို့တဲ့ဗ်။ အဲ့ဒါႀကီးအေပၚျပန္မေရာက္ရင္ ဒီေတာႀကီးပ်က္ၿပီးဗ်။ ေတာႀကီးမပ်က္စီးခင္ သိမ္းစရာရွိတာ အျမန္သိမ္းထားဗ်ိဳ့ " လို့ဆိုသတဲ့။

ဇီးကြက္လည္း ဘာမွမေရမရာသိရေၾကာင့္ အျခားတစ္ေယာက္ကို ေမးမယ္လို့ စဥ္းစားၿပီးေတာဝက္ႀကီးကို သြားေမးသတဲ့။

" အေဆြေတာဝက္ ေတာထဲမွာဘာေတြျဖစ္ေနတာတုန္းဗ် "

" မေကာင္းဆိုးဝါးေတြက ဒီေတာကို သိမ္းပိုက္လိုက္လို့ ဒီေတာႀကီး ညဆို အလင္းေရာင္မရေတာ့ဘူးတဲ့ဗ်။ ေတာစပ္ကေရကန္ထဲမွာေတာ့ မေကာင္ဆိုးဝါးကို နိုင္တယ္ဆိုတဲ့သူ ေရနစ္ေနတယ္ဆိုလို့ အခ်ိဳ့ေတြသြားဆယ္ေနၾကေလရဲ့" လို့ဆိုျပန္တယ္။

ဇီးကြက္ လည္း မတင္မက်စကားေတြဟာ စစ္မွန္ေသာ နည္းလမ္းကိုမေပးနိုင္ဘူးဆိုတာ သိတာေၾကာင့္ ျပႆနာရဲ့ အရင္းအျမစ္ျဖစ္တဲ့ေတာစပ္က ေရကန္ေလးကို သြားၾကည့္မွသင့္ေတာ္မယ္လို့ေတြးမိသတဲ့။ ဒါေၾကာင့္ ေရကန္ေလးဆီထြက္လာခဲ့တာေပါ့။

ေရကန္ေလးဆီေရာက္တယ္ဆိုရင္ပဲ ေရေတြခပ္ေနတဲ့ ဆင္ႀကီးကို
" အေဆြဆင္ ေရကန္ထဲကေရေတြကို ဘာလို့ ခပ္ေနတာတုန္းဗ် " လို့ ေမးသတဲ့။

ဆင္လည္း " မသိပါဘူးကြာ ေမ်ာက္က ေရအကုန္ခပ္ေပးပါဆိုလို့ ခပ္ေနတာကြ " ျပန္ေျဖသတဲ့။

ေမ်ာက္ကိုသြားေမးေတာ့မွ လႀကီးေရနစ္ေနတဲ့အေၾကာင္း ဇီးကြက္ကသိရေတာ့တာေပါ့။ အျဖစ္မွန္ကို သိရေတာ့ ဇီးကြက္ေလးက အားရပါးရရယ္သတဲ့။

" က်ဳပ္အစာရွာထြက္တဲ့ တစ္ေလၽွာက္လုံး လက က်ဳပ္နဲ႔အတူလိုက္ေနတာဗ်။ ခင္ဗ်ားတို့ ေကာင္းကင္ေပၚလည္းေမာ့ၾကည့္ၾကပါဦး " လို့ေျပာလိုက္ေတာ့မွ အျခား တိရစၧာန္ ေတြလည္း ေကာင္းကင္ေပၚက လႀကီးကို သတိထားမိၾကတာေပါ့။ အဲ့ေတာ့မွ ေရကန္ထဲက လဟာ အရိပ္ဆိုတာ သိရွိသြားေတာ့တယ္။

ပုံျပင္ေလးကိုေတာ့ ဒီေနရာမွာပဲ အဆုံးသတ္ လိုက္ေတာ့မယ္ေနာ္။
တစ္ကယ္ေတာ့ ေလာကမွာ လူေတာ္ေတာ္မ်ားဟာ ကိုယ္တိုင္မျမင္၊ မၾကဳံေတြ႕ဘူးပါပဲ အျခားသူေတြစကားေတြနဲ႔တင္ လမ္းဆုံးေရာက္တက္ၾကတယ္။ ကိုယ္တိုင့္ေလ့လာၿပီး ကိုယ္ပိုင္ဥာဏ္နဲ႔ ပိုင္းျခားၾကည့္ဖို့ ကိုေတာ့ေမ့ေလ်ာ့ေနတတ္ၾကတယ္။



゚viralシalシ

゚viralシfypシ゚viralシalシ
゚viral