Alexender Akt

ကူးခံရတိုင္း မေသပါဘူး

လက္ရွိ မတ္လ ၂၄ရက္ မနက္ ၁နာရီ ၁၀မိနစ္အထိ တစ္ကမၻာလုံး Corona Virus ကူးစက္ခံရသူဦးေရ စုစုေပါင္း ၃၇၂,၅၉၂ ဦးရွိပါတယ္..

အဲ့ထဲမွာမွ ၁၀၁,၃၇၃ ေယာက္ဟာ ျပန္ေပ်ာက္ကင္းခဲ့ၿပီး ၁၆,၃၁၃ေယာက္ကေတာ့ ဖိတ္စင္ခဲ့ပါတယ္..

Closed case စုစုေပါင္း (ေပ်ာက္ကင္း+ေသဆုံး=၁၁၇,၆၈၆) ရဲ့ percentage ကိုၾကည့္မယ္ဆိုရင္ ၈၆% ျပန္ေကာင္းလာခဲ့ၿပီး ၁၄% သာေသဆုံးခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္..

ကူးစက္ခံရသူအားလုံးနဲ႔တြက္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ခုခ်ိန္ထိ ေသဆုံးသူဟာ ကူးစက္ခံရသူအားလုံးရဲ့ ၄% သာရွိပါတယ္

လက္ရွိ Active case စုစုေပါင္း ၂၅၄,၉၀၆ မွာလဲ မစိုးရိမ္ရတဲ့လူနာ ၉၅% ရွိၿပီး ၁၂,၁၉၂ေယာက္သာ စိုးရိမ္ရတဲ့ serious condition မွာရွိေနပါတယ္..

ဒီေတာ့ ကူးစက္တိုင္း မေသပါဘူး..

လူႀကီးေတြနဲ႔ ကေလးေတြကို ပိုဂ႐ုစိုက္ၾကပါ။

ကာကြယ္ေဆးမေတြ႕ေသးတာရယ္.. ကုလို့ရတဲ့ေဆးမေတြ႕ေသးတာရယ္ကလြဲရင္ ခႏၶာကိုယ္ immune systemက သူ႔ဘာသာသူ ျပန္ fight back လုပ္နိုင္တဲ့ပိုးျဖစ္ပါတယ္..

ကိုယ္ခံအားေကာင္း‌ေအာင္ေနပါ.. လက္ေဆးပါ.. အိမ္မွာေနပါ..

ကူးတိုင္း မေသပါဘူး..

Number source ကို worldometers.info က ယူပါတယ္

COVID-19 virus ေၾကာက္တဲ့အရာ ၇ မ်ိဳး

၁၊ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ UV ကိုေၾကာက္ရြံ့တယ္၊

၂၊ အပူခ်ိန္ ၅၆ ဒီဂရီစင္တီဂရိတ္ / အပူခ်ိန္ျမင့္
တာကိုေၾကာက္ရြံ့တယ္၊

၃။ ေလဝင္ေလထြက္ ရွိတဲ့‌ေနရာ ကိုေၾကာက္တယ္၊

၄၊ ကလိုရင္းပိုးသတ္ေဆးကို ေၾကာက္ရြံ့တယ္၊

၅၊ အရက္၊ အယ္လကိုေဟာလ္ ၇၅% ကိုေၾကာက္
ရြံ့တယ္၊

၆၊ လက္မ်ားကို မၾကာခဏ ေဆး‌ေၾကာျခင္းကိုေၾကာက္တယ္၊

၇။ ခံနိုင္ရည္ရွိျခင္း၊ ကိုယ္ခံအား ေကာင္းျခင္းကိုေၾကာက္ရြံ့တယ္၊ ကိုယ္ခံအား ေကာင္းျခင္းဟာ
အေကာင္းဆုံး ႀကိဳတင္ကာကြယ္ ျခင္းပဲျဖစ္တယ္၊
virus ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးမွ ႀကိဳတင္ ခုခံ၊ ကာကြယ္ရန္ လြယ္ကူတဲ့ နည္း ၈ ခု ရွိပါတယ္၊

၁၊ ဒီတစ္ႏွစ္အခ်ိန္ အေတာအတြင္းမွာ အိပ္ေရးဝေအာင္ အိပ္ပါ၊
၂၊ နံနက္စာ ပုံမွန္စားပါ၊ ဒိန္ခ်ဥ္စား‌ေပးပါ၊
၃၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ မ်ားမ်ားစား‌‌ေပးပါ၊
၄၊ ပ်ားရည္နဲ႔ ဂ်င္းေရ၊ သံပုရာရည္ကိုေသာက္ပါ၊
၅၊ ေန႔လည္ လက္ဖက္ရည္ ေသာက္ေပးပါ၊
၆၊ ေလ့က်င့္ခန္းမွန္မွန္၊ အနည္းဆုံးတစ္ပတ္
တစ္ခါလုပ္ေပးပါ၊
၇၊ ေနေရာင္ျခည္ကို မၾကာခဏ ထိေတြ႕ေပးပါ၊
၈၊ တက္ႂကြ၊ ရႊင္လန္းတဲ့စိတ္ကို ပိုင္ဆိုင္နိုင္ပါ‌ေစ၊
အေကာင္းျမင္တတ္ပါေစ၊

COVID-19 ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးဟာ ၀ - ၂၄ ရက္ အတြင္းေပါက္ဖြားရန္ အရွိန္ယူလာၿပီး၊ ေရာဂါကူးစက္ၿပီး တဲ့ေနာက္မွာေရာဂါ၊ လကၡဏာေတြကို မျပေပမယ့္ အဆုတ္ဆဲလ္ေတြက ပူျပင္းတဲ့ဒဏ္ကို မခံနိုင္ေတာ့လို့ ကိုယ္ပူ၊ အျပင္းဖ်ား၊ ေခ်ာင္းဆိုးစ ျပဳလာပါမယ္၊
ေဆး႐ုံမွာ လာစစ္ေဆးတဲ့အခ်ိန္မွာ အဆုတ္
ရဲ့တစ္ဝက္‌ေက်ာ္ေလာက္ မွာ ေရာဂါေတြ ကူးစက္
ပ်ံ႕ပြားလို့ေနခဲ့ပါၿပီ၊ ကုသရန္ အခ်ိန္အလြန္ ေနာက္က်သြားၿပီ၊ ကၽြမ္းက်င္သူမ်ားက သင့္ရဲ့အဆုတ္ကို မထိခိုက္ေစရန္ တတ္နိုင္သမၽွ နက္ရွိုင္းစြာ အသက္ရွူရန္၊ အသက္ျပင္းျပင္းရွူရန္ အႀကံျပဳထားပါတယ္၊ တစ္ကယ္လို့ သင္က ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း / ရင္ဘတ္မွာ ေနထိုင္ရတာ အဆင္မေျပျခင္း / အသက္ရွူၾကပ္ျခင္း လကၡဏာမ်ား မျပပါဘဲ၊ ေန႔စဥ္ပုံမွန္ ေနရင္းထိုင္ရင္းနဲ႔လည္း အဆုတ္မွာ ေရာဂါကူးစက္၊ နိုင္ေသးေၾကာင္းေဖာ္ျပထားပါတယ္၊ နံနက္‌ေစာ‌ေစာတိုင္း ၾကည္လင္တဲ့ ရာသီဥတု၊
ေနေရာင္ျခည္ေအာက္မွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုစစ္ေဆးၾကည့္ပါ၊ အသက္ရွူ ေလ့က်င့္ခန္း ပုံမွန္လုပ္ေပးပါ၊

Source : Observation and surveillance of
Covid-19 from Songkhla Nakarin Hospital.
ဝင္းတား
credit
မွတ္ခ်က္..မည္သူမဆို လြတ္လပ္စြာ Copy ယူတင္ေပးၾကပါေနာ္။