Muscle Beast GYM

December လမှာလဲ Promotion ရှိနေဆဲပါနော်
😍😍😍

Hello
Muscle Beast GYM ရဲ့ အရမ်းတန်တဲ့ promotion လေးတွေလာပြီနော် 🤩🤩🤩🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️

1 month- 40000 ks
3 month-100000 ks

ယောက်ျားလေး Trainer
မိန်းကလေး Trainer
သီးသန့်ရှိတာမို့ လေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်တက်လဲ ပူစရာမလိုပါဘူးနော်

မနက်ခင်း -6:30 am to 10:00 am
ညနေခင်း- 3:30 pm to 6:30 pm
အတွင်း အဆင်ပြေတဲ့ချိန်တွေမှာ လာရောက်ဆော့ကစားနိုင်ပါတယ် 🏋️🏋️‍♂️🏋️‍♀️

Muscle Beast GYM
ရက်ကွက်-၁၀
ဘူတာလမ်းမကြီး / ကောင်းစံကွမ်းယာဆိုင်ဘေး
ရွှေအိမ် mart အပေါ်ထပ်

Hello
Muscle Beast GYM ရဲ့ အရမ်းတန်တဲ့ promotion လေးတွေလာပြီနော် 🤩🤩🤩🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️

1 month- 40000 ks
3 month-100000 ks

ယောက်ျားလေး Trainer
မိန်းကလေး Trainer
သီးသန့်ရှိတာမို့ လေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်တက်လဲ ပူစရာမလိုပါဘူးနော်

မနက်ခင်း -6:30 am to 10:00 am
ညနေခင်း- 3:30 pm to 6:30 pm
အတွင်း အဆင်ပြေတဲ့ချိန်တွေမှာ လာရောက်ဆော့ကစားနိုင်ပါတယ် 🏋️🏋️‍♂️🏋️‍♀️

Muscle Beast GYM
ရက်ကွက်-၁၀
ဘူတာလမ်းမကြီး / ကောင်းစံကွမ်းယာဆိုင်ဘေး
ရွှေအိမ် mart အပေါ်ထပ်

6.3.2025 ရက်နေ့မှာ မနက်ဖြန် GYM ပြန်ဖွင့်ပါပြီနော်
မနက်ခင်း -6:30 am to 10:00 am
ညနေခင်း- 3:30 pm to 6:30 pm
အတွင်း အဆင်ပြေတဲ့ချိန်တွေမှာ လာရောက်ဆော့ကစားနိုင်ပါတယ် 🏋️🏋️‍♂️🏋️‍♀️

Muscle Beast GYM
ရက်ကွက်-၁၀
ဘူတာလမ်းမကြီး / ကောင်းစံကွမ်းယာဆိုင်ဘေး
ရွှေအိမ် mart အပေါ်ထပ်

ကျန်းမာပျှော်ရွှင်ကြ​ပါစေ ဘေးအန္ဒရာယ် များကင်းရှင်းကြပါစေ 🙏🙏🙏

Hello မဂ်လာပါ

မကြာခင် ရက်များအတွင်း မိတ်ဟောင်း မိတ်သစ်များ
ပြန်လည်ဆုံဆည်းကြပါမယ်

အားမွေးထားကြပါနော်
😍😍😍🥰🥰🥰

အခြေအနေတွေက ဘာမှန်းမသိသေးလို့ ဒီနေ့ ၃.၇.၂၀၂၄
Gym ၁ ရက် ပိတ်ပါတယ်နော်🙏

အခုရောပဲနော်
GYM ဆော့ရင်းဖုန်းတွေ အားသွင်းလို့ရပါတယ်

https://www.tiktok.com/.beast.gym?_t=8nXNqSQCuKP&_r=1

muscle.beast.gym

Facebook အခက်အခဲရှိတက်တာကြောင့်
TikTok ကနေ GYM information တွေကို sharing လုပ့်ပေးမှာဖြစ်ပါတယ်
TikTok channel လေးကိုလဲ followလုပ့်ပေးကြပါဦးနော် 😍😍😍

မနက်ဖြန် 19.4.2024 GYM ဖွင့်ပါပြီနော် 🏋️‍♀️🏋️‍♀️

သကြန် ပိတ်ရက်လေးတွေကိုလဲ ပြန်လည်အစားထိုးပေးမှာဖြစ်လို့ အမြန်ဆုံး လာရောက်ကြဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ် 😍😍😍

နှစ်သစ်မှာပျှော်ရွှင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေ ၊ ကျန်းမာကြပါစေ ၊ ဘေးအန္ဒရာယ်များကင်းဝေးကြပါစေ
Muscle Beast GYM မှ ဆုတောင်းမေတ္တာပို့သအပ်ပါတယ် 🙏🙏🙏

သင်္ကြန် GYM ပိတ်ရက် နှင့် အစားထိုးရက် ပြန်ပေးမည့်ရက် အသိပေးခြင်း 🏋️‍♀️🤸‍♂️

နှစ်သစ်ကူး သင်္ကြန်ကာလ 13.4.2024 မှ 18.4.2024 ရက်နေ့ထိ GYM ပိတ်ပါမည် ပိတ်ရက် 6 ရက်ကို ပြန်လည် အစားထိုးပေးမည်ဖြစ်ပါကြောင်း Muscle Beast GYM မှ Clients ဟောင်းများနှင့် Clients သစ်များအားလုံးကို လေးစားစွာဖြင့် အသိပေးအပ်ပါသည်

နှစ်သစ်မှာ ကျန်းမာပျှော်ရွှင်ကြပါစေ 🙏🙏🙏

ကဲ မှန်လားမှားလား ကိုယ့်ဟာကိုပဲ ကြည့်တော့နော် 😁😁😁
# photo
workout chart

Gym ဆော့ရတာ....
ပထမဆုံးတစ်ပတ်က သူငယ်တန်းနဲ့တူတယ်

ဆရာမက ဝလုံးကို လေးကြောင်းမျဥ်းထဲ
၃ ခေါက်လို့ချရေးခိုင်းပြီး ထွက်သွားတယ်

Gym မှာလည်း ဒီအတိုင်းပဲ

ဆရာက ၁၅ ခါ သုံးခေါက်ဆိုပြီး ပြသွားတယ်

ကိုယ်တွေကလည်း သူငယ်တန်းတုန်းကလို
လှလှ မလှလှ ဘောင်ထဲဝင်ဝင် မဝင်ဝင်
ရေးပြီးတာနဲ့ ဆရာမပြီးပြီး ဆိုပြီးပြောသလို
Gym မှာလည်း ဆရာပြီးပြီ ဆိုပြီးပြောရတယ်

Gym ဆော့တာ တစ်လလောက်ကြာလာတော့
၄ တန်းကျောင်းသားလို ဖြစ်လာတယ်

အချိန်ဆွဲတတ်လာတယ်

နည်းမှန် လမ်းမှန် လုပ်တတ်လာတယ်

ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပဲ ဂရုစိုက်လာတယ်

ဆရာပြောတာကို သေချာနားထောင်လာတယ်

အဲ ... ၂ လလောက်လည်း Gym ဆော့တာ ကြာတော့
၈ တန်းကျောင်းသားလို ဖြစ်လာတယ်

ဆရာ ပြစရာ ညွှန်ကြားစရာ မလိုတော့ဘူး

ဘေးကလူ လုပ်တာကို မှန်ထဲကခိုးကြည့်ပြီး
ကိုယ်ဘာလုပ်ရမလဲ သိလာတယ်

အခေါက်ရေ အတိုးအလျော့ ကိုယ့်ဟာကိုယ်
လုပ်လာတယ်

Gym ၃ လ လောက်လည်း ဆော့ပြီးရော
၁၀ တန်းကျောင်းသာလို ဖြစ်သွားရော

ဆရာလည်း ဂရုမစိုက်တော့ဘူး

လုပ်ချင်ရာလုပ်တယ်

ကျောင်းလည်း တက်ချင်မှတက်တော့တယ်...။

Credit Kyaw Kyaw Htike