Green Zone Distribution

💪💪💪Omega3 ပါဝင်သော အစားအစားများနှင့် ဖြည့်စွတ်အဟာရများ မှီဝဲစားသုံးခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပါသည်။

👉Omega3
နေစဉ်မှီဝဲပါက စိတ်ကျရောဂါ နှင့် စိုးရိမ်သောကများကို တိုက်ဖျက်နိုင်ပါသည်။
ဝမ်းနည်းခြင်း၊ စိတ်ဝင်စားမူနည်းခြင်း၊ ထုံထိုင်းခြင်း၊စိုးရိမ်သောကများခြင်း၊စဉ်ဆက်မပျက် စိုးရိမ်ခြင်းနှင့် စိတ်ကျရောဂါများကို တဖြည်းဖြည်းနည်းပါးလာပြီး သက်သာလာစေပါသည်။
Omega3 တွင် ALA Fatty Acid ၊ EPA Fatty Acid ၊ DHA Fatty Acid ပါဝင်ပြီး EPA Fatty Acid သည် စိတ်ကျရောဂါတိုက်ဖျက်ရာတွင် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။

👉Omega3
မျက်စိအမြင်လွှာကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး မျက်စိကျန်းမာရေးကို အဓိကပံ့ပိုးကူညီပေးသည်။
DHA Fatty Acid လုံလုံလောက်လောက် ရရှိထားလျှင် အမြင်အာရုံကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ မျက်ကြည်လွှာယိုးယွင်းပျက်စီးခြင်းကို လျော့ကျစေပါသည်။

👉Omega3
မှီဝဲထားခြင်းဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့် အစောပိုင်းဘဝတို့တွင်း ဦးနှောက်အာရုံကြော ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
မွေးကင်စ ကလေးငယ်များအတ၊ွက် ဦးနှောက်ဖွ့ိဖြိုးစေပါသည်။ DHA ( Polyunsaturated Fatty Acid) ဦးနှောက်ကို ဖွိ့ဖြိုးစေရန် 40% နှင့် မျက်ကြည်လွှာ ကို 60% ပံ့ပိုးကူညီပေးသည်။
DHA ပြည့်ဝသော ကလေးငယ်သည် အမြင်အာရုံ ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် တွင် Omega 3 လုံလုံလောက်လောက် ရရှိထားပါက ကလေးငယ်အတွက် ညဏ်ရည်မြှင့်မူ၊ အမြင်အာရုံအားကောင်းမူ၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ကောင်းမူများ ဖြစ်ထွန်းစေပါသည်။
ဖွိ့ဖြိုးမူနှောင်နှေးနိုင်ခြေနှင့် ဦးနှောက်အာရုံကြောချို့တဲ့မူဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေပါသည်။

👉Omega 3
စားသုံးခြင်းဖြင့် နှလုံးရောဂါမြှင့်တတ်မူ နှင့် နှလုံးတိုက်ခိုက်ခံရခြင်း ၊လေဖြတ်ခြင်းတို့က်ု ကာကွယ်ပေးသည်။

👉Omega3
ကလေးငယ်များတွင် ADHD ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြကို လျော့ကျစေပါသည်။
အားရုံစူးစိုက်မူ အားနည်းခြင်း၊ နိးကြားတတ်ကြွခြင်း နှင့် စိတ်ပြန့်ခြင်းတို့ကို လျော့ချစေပါသည်။
ADHD ရှိသော ကလေးငယ်သည် Omega 3 သောက်သုံးခြင်းဖြင့် အမြင်အာရုံကောင်းမူ ၊ အလုပ်ပြီးမြှောက်မူကို တိုးတတ်စေပါသည်။
ဂဏာမငြိမ်မူနှင့် ရန်လိုမူများကို လျော့ချစေပါသည်။
ငါးမှရသော Omega3 သည် ADHD အတွက် အကောင်းဆုံး ကူသမူတစ်ခုဖြစ်သည်ကို လေ့လာတွေ့ရှိရပါသည်။

👉Omega3
Metabolic Syndrome ဖြစ်နိုင်ချေကို လျော့ချနိုင်သည်။ အင်ဆူလင် ခုခံမူ၊ ရောင်းရမ်းနာကျင်မူနှင့် နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ချေ အချက်များကိုတိုးတတ်ကောင်းမွန်စေပါသည်။

👉Omega3
ရောင်းရမ်းခြင်းကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည်။ နှလုံးရောဂါနှင့် ကင်ဆာအပါအဝင် နာတာရှည် နာမကျန်းမူတို့ကို ကူညီပေးပါသည်။

👉Omega3
Autoimmune ရောဂါများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည်။
ရောဂါအမျိုးမျိုးကို တိုက်ဖျက်နိုင်သဖြင့် ငယ်ရွယ်စဉ်ဘဝတွင် အထူးအရေးပါသည်။
ပထမ အသက်အပိုင်းအခြားတွင် Omega 3 လုံလောက်စွာ ရရှိခြင်းသည် Multiple sclerosis အပါအဝင် Autoimmune ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ချေများကို လျော့ကျစေပါသည်။ Omega 3 သည် Lupus, Rheumatoid Arthritis, Crohin's dieses Psoriasis ရောဂါများကုသရာတွင်လည်း ကူညီပေးပါသည်။

👉Omega3
ကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ ကာကွယ်ပေးပါသည်။
အူမကြီးကင်ဆာ ၅၅% ထိလျော့ချနိုင်ပါသည်။ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ နှင့် ရင်သားကင်ဆာ များကိုလည်း လျာ့ချနိုင်ပါသည်။

👉Omega3
ပြင်းထန်သော ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ၊ အဆုတ်နှင့် အသက်ရူလမ်းကြောင်း၌ ရောင်းရမ်းခြင်းတို့ကိုလည်း လျော့ချစေပါသည်။

👉Omega3
အသည်းရှိ အဆီဓါတ်ဖုံးခြင်းကိုလည်းလျော့ချစေပါသည်။

👉Omega3
အရိုးနှင့်အဆစ် ကျန်းမာရေးကိုလည်း တိုးတတ်စေပါသည်။ အရိုးပွရောဂါနှင့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါတို့သည် အရိုးစနစ်ကို ထိခိုက်စေသော ရောဂါများဖြစ်သည်။
Omega 3 သည် အရိုးများ၌ ကယ်ဆီယမ်ပမာဏကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းအားဖြင့် အရိုးကြံခိုင်မူကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နိုင်ချေကို လျော့ချစေပါသည်။

👉Omega3
ရာသီလာစဉ် နာကျင်မူကိုလည်း သက်သာစေပါသည်။ ရာသီလာစဉ် နာကျင်မူသည် သင်၏ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနှင့် တင်ပါးဆုံ ရိုးတို့တွင် ဖြစ်ပေါ်ပြီး ကြောနှင့်ပေါင်အောက်ပိုင်းတို့တွင် နာကျင်စေပါသည်။
Omega 3 သည် နာကျင်ကိုက်ခဲမူကို ကုသရာတွင် Ibuprofen ထက်ပိုမိုထိရောက်ပါသည်။

👉Omega3
ကလေးငယ်များ အိပ်ရေးမဝခြင်းနှင့် လူကြီးများတွင် အဆို့ရှင် ပိတ်ပြီး အသက်ရူမဝခြင်းတို့ကိုသက်သာစေပြီး ကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်စေပါသည်။

👉Omega3
အသားအရည်အတွက်လည်း ကောင်းမွန်စေပါသည်။
DHA သည် သင့်အရေးပြား၏ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မူ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။
ဆဲလ်အမြှေးပါးများ၏ ကျန်းမာရေးကိုလည်း တာဝန်ယူပေးသည်။
ကျန်းမာသော ဆဲလ်အမြှေးပါးသည် နူးညံ့စိုစွတ်ပျော့ပြောင်းပြီး အရေးအကြောင်းမရှိသော အသားအရည်ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။
Managing oil ပါဝင်မူကြောင့် အသားအရည်ကာကွယ်ခြင်း၊ အရွယ်မတိုင်မှီ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းများကို လျော့ချစေပါသည်။
ဝက်ခြံနှင့်နေလှောင်ဒဏ်မှလည်းကာကွယ်ပေးပါသည်။
နေရာင်ခြည်နှင့်ထိတွေ့ပြီးနာက် အရေးပြားရှိ Collagen များ ပါဝင်သော အရာများထုတ်လွှတ်မူကို တားဆီးပေးပါသည်။ #️⃣ #️⃣ #️⃣

၂၀၂၀ပြည့်နှစ်ဇူလိုင်လ၁၉ရက်နေ့မှာ
ကျရောက်တဲ့ ၇၃နှစ်မြောက် အာဇာနည်နေ့ကို Green Zone Distribution မှရိုသေလေးစားစွာဖြင့် ဂါရ၀ပြုအပ်ပါတယ်ရှင်

🙏ယနေ့မှာ ကျရောက်တဲ့ နိုင်ငံတော်၏ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်"ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်" ၏ မွေးနေ့မှသည် နောင်နှစ်ပေါင်းများစွာတိုင် သာယာချမ်းမြေ့ပြည့်စုံပါစေ နိုင်ငံနှင့်ဘာသာသာသနာအကျိုးကို သယ်ပိုးထမ်းရွက်နိုင်ပါစေ‌ကြောင်း "Green Zone Distribution"မိသားစုမှမေတ္တာဆုမွန်ကောင်း တောင်းပေးလိုက်ရပါတယ်ရှင့်

ကော်ဖီသောက်တိုင်းလွမ်းတယ်.....🌧️

☔မိုးရာသီလေး၀င်စပြုပြီဆိုတော့ အလိုက်ဖက်ဆုံးကော်ဖီလေးတခွက်ကတော့ လိုပြီထင်ပါတယ်နော် ကော်ဖီတခွက်ကောင်းရင် တနေ့တာစိတ်ကိုကြည်လင်လန်းဆန်းစေတာကတော့အသေချာပါ

ကော်ဖီလို့ပြောလိုက်ရင် လူတိုင်းနီးပါး သိကြမှာပါ
ဒါပေမယ့် တိတိကျကျသိတဲ့သူတော့ နည်းလောက်မယ်ထင်ပါတယ်နော်
လူသားအများစုရဲ့ နေ့စဥ် ဘ၀မှာ မရှိမဖြစ်ပါ၀င်သော အရာလည်းဖြစ်ပါတယ်

ကော်ဖီပင်တွေဟာ ပူနွေးသော နိုင်ငံများ
အထူးသဖြင့် ပင်လယ်ရေ ၁၂၀၀-၂၀၀၀ ကြား ရေကောင်းစွာရတဲ့ ကုန်းမြင့်မှာ ကောင်းစွာဖြစ်ထွန်းပါတယ်

အာရေဗျတောင်ပိုင်း ယီမင်နိုင်ငံက စတင်အခြောက်ခံ ၊ကျိတ်ပြီး သောက်သုံးခဲ့ပါတယ်။ နောက်ပိုင်းမှာ အရှေ့အာဖရိကသို့ တင်ပို့ခဲ့ပါတယ်တဲ့။
အဲဒီနောက်ပိုင်း ၁၇ရာစုလောက်မှာမှ ဆိုမာလီကုန်သည်တွေကနေ တစ်ဆင့် ဥရောပနိုင်ငံများသို့ ပျံ့နှံ့လာခဲ့ပါတယ်တဲ့။

အမြဲစိမ်းအပင်မျိုးဖြစ်ပြီး အနံ့မွှေးတဲ့ အဖြူရောင်ပန်းလေးတွေ ပွင့်ပါတယ်တဲ့နော်

ကော်ဖီသီးတွေက မှည့်ရင် အနီရောင်၊ နီညိုရောင် ရှိပြီး ခူးဆွတ်အခြောက်ခံကာ ကျိတ်ပြီး ကော်ဖီလုပ်ကြပါတယ်တဲ့

ကော်ဖီကို အပူနဲ့အအေးသောက်ကြပြီး အများအားဖြင့် အပူသောက်ကြပါတယ်
ကော်ဖီကို အခုမှ စတင်သောက်လာကြတာ
မဟုတ်ဘဲ ၁၅ရာစု လောက်ထဲက သောက်သုံးလာကြတာပါ

လူအယောက် ၁၀၀ မှာ ၇၀လောက် ကတော့ ကော်ဖီကြိုက်သူများ ဖြစ်ပြီး တစ်နေ့တာရဲ့ အစမှာ ကော်ဖီလေးတစ်ခွက်တော့ပါကြစမြဲပါ

အခုဆိုရင်တော့ကော်ဖီကို နိုင်ငံပေါင်း ၇၀ ကျော်လောက် စိုက်ပျိုးကြပါတယ်
ဘရားဇီး နိုင်ငံက အဓိကတင်ပို့နေတဲ့နိုင်ငံဖြစ်ပြီး တစ်ကမ္ဘာလုံးရဲ့ သုံးပုံတစ်ပုံကို တင်ပို့နေတာပါနော်

မြန်မာပြည်ရဲ့ကော်ဖီစိုက်ခင်းတွေကိုလည်းပြင်ဦးလွင်လို တောင်ပေါ်ဒေသတွေမှာစိုက်ပျိုးနေကြပါတယ်နော်

မိုးအေးအေးမှာ သီချင်းတိုးတိုးလေးဖွင့်ပြီး ကော်ဖီပူပူလေးတစ်ခွက်နဲ့ စာအုပ်ဖတ်ရတဲ့ အရသာဟာဆိုရင် ဘာနဲ့မှလဲလို့ မရတဲ့ ခံစားချက်လေးပဲနော်

ကော်ဖီချစ်သူတွေအတွက် အကောင်းဆုံးကော်ဖီလေးတွေကိုရွေးချယ်သောက်သုံး
ကြည့်ပါနော် ☕☕☕

Good For You