Hasna shop

#التغيرات التي تحدث على الأم خلال الثلث الأول من الحمل
في الثلث الأول من الحمل. يطلق الجسم الهرمونات التي تؤثر على كل عضو في الجسم تقريبًا. ويكون غياب الدورة الشهرية العلامة الأبرز لحدوث الحمل. مع مرور الأسابيع القليلة الأولى، تواجه بعض النساء ما يلي:

التعب والارهاق.
الرغبة المتكررة في النوم.
آلام أسفل الظهر واضطرابات المعدة.
التقيؤ.
تقلب المزاج.
انتفاخ الثدي وزيادة حساسية الحلمة.
حرقة في المعدة.
زيادة الوزن.
الصداع.
الرغبة الشديدة في بعض الأطعمة.
الاشمئزاز من بعض الأطعمة.
الاشمئزاز من بعض العطور أو الروائح.
الإمساك. #الإجرآت الطبية الضرورية خلال الأشهر الأولى : إجراء الموجات فوق الصوتية لتأكيد الحمل.
إجراء اختبار مسحة عنق الرحم.
قياس ضغط الدم.
اجراء بعض الفحوصات المخبرية للتأكد من عدم الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيا وفيروس نقص المناعة البشرية والتهاب الكبد.
تقدير موعد الولادة، وهو حوالي 266 يومًا من اليوم الأول لآخر دورة شهرية.
#البحث عن عوامل الخطر مثل:
فقر الدم.
أن تكون الأم صغيرة اقل من 18 في السن أو أكبر من 35 عام.
زيادة الوزن.
نقص الوزن.
الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو السكري أو فيروس نقص المناعة البشرية أو السرطان أو غيرها من اضطرابات المناعة الذاتية.
تكون حاملا بتوأم أو اكثر.
التحقق من مستويات الغدة الدرقية.
سيُجري الطبيب اختبارًا يسمى الفحص الشفافية القفوية، قبل نهاية الثلث الأول بشهر تقريبا. يستخدم الاختبار الموجات فوق الصوتية لقياس رأس الطفل وسمك العنق. تساعد القياسات على الكشف المبكر لمرض وراثي يعرف باسم (متلازمة داون).

#علامات الحمل المبكرة قبل موعد الدورة الشهرية :
التهيج.
حساسية الثديين.
الإمساك.
نزيف الانغراس.
الصداع.
الأرق.
النفخة والغازات.
تغيرات الإفرازات المهبلية.
كثرة التبول.
التقلبات المزاجية.
ألم أسفل البطن أو التقلصات البسيطة.
ألم أسفل الظهر.

#نصائح للعناية و تخفيف الآلم الغراز بعد #الولادة الطبيعية: احيانا تحتاج الأم إلى الخياطة أثناء الولادة الطبيعية، نتيجة لشق العجان، وهو شق صغير يحدث إما لتمزق طبيعي ما بين فتحة المهبل والمخرج (فتحة الشرج)، نتيجة الضغط الشديد أثناء الولادة، وإما لتدخل جراحي صغير يقرره الطبيب او القابلة لتيسير خروج الجنين من الرحم في بعض الحالات. #كيف يخاط شق العجان. يخاط الجرح أثناء الولادة تحت تأثير مخدر موضعي، فلا تشعرين بالألم بعد اﻹفاقة مباشرة نتيجة المسكنات، وعادة ما يتوقف تدفق الدم من شق العجان خلال ساعة من الولادة نتيجة الضغط والخياطة التي يجريها الطبيب، وتكون الغرز تجميلية من النوع الذي يمتصه الجسم فلا تحتاجين إلى إزالته. يبدأ اﻷلم في الظهور من اليوم التالي للولادة، وربما يكون مصحوبًا ببعض الكدمات الخفيفة، وعادة ما يستمر عدة أسابيع بعد الولادة #المدة التي تستغرق غرز الخياطة للشفاء
بشكل عام إذا تمت العناية بالخياطة بعد الولادة الطبيعية بشكل جيد فقد تحتاج الغرز إلى وقت أقل للشفاء، حيث أنه قد تستغرق عملية الشفاء من 2-3 أسابيع، ومع ذلك قد تختلف هذه المدة من شخص لآخر، حيث أن بعض النساء قد يقل الألم لديها بعد أسبوع من العملية لكن قد يستمر الشعور بعدم الراحة والكدمات والتورم لمدة شهر أو نحو ذلك #نصائح للعناية بالخياطة الغرز بعد الولادة الطبيعية :
تغيير الفوط الصحية بانتظام لجعل المنطقة جافة ومريحة، لكن يجب الحرص على عدم احتكاك الغرز بالفوط.
غسل منطقة المهبل جيدًا بالماء بعد التبول، ومسح المنطقة من الأمام إلى الخلف لتقليل خطر الإصابة بالعدوى ونقل الجراثيم والبكتيريا.
تناول الكثير من الألياف وشرب الماء للحفاظ على رطوبة الجسم وتجنب الإمساك.
تعريض الغرز يوميًا للهواء لمدة 10-15 دقيقة حيث أنه يساعد على تجفيف الجرح بشكل أفضل وأسرع.
استخدام ملينات للبراز والتي لا تحتاج إلى وصفة طبية للتخفيف من آلام الخياطة وتحريك الأمعاء، ومع ذلك يجب استشارة الطبيب قبل القيام بذلك.
استخدمي كمادات المياه الباردة على منطقة الجرح، وتكون بعد الولادة مباشرة وخلال اليوم الأول وتساعد على تخفيف الألم وتقليل التورم. استعملي المياه الدافئة بعد اليوم الأول، بأخذ حمام أو دش أو الجلوس في حوض الاستحمام المملوء بالمياه الدافئة، لكن تأكدي من تطهير الحوض بمطهر جيد قبل استخدامه لتجنب تلوث الحرج والتهابه #تمارين بعد الولادة: احرصي على تأدية تمارين الحوض (تمارين كيجل) والمواظبة عليها، ما يزيد من تدفق الدم في المنطقة ويسرع عملية التئام الجرح، استشيري طبيبك بخصوص متى يمكنك بدء ممارستها. لممارسة التمرين بشكل صحيح، تخيّلي أنك تريدين منع البول من التدفق أو حبس الغازات ومنعها من الخروج، واحرصي على التنفس في أثناء التمرين.