BES - Body Evolve Studio
Share
Telpās ir iespējams organizēt dažādas deju nodarbības, jogas nodarbības, fitnesa nodarbības, privātām nodarbībām, kā arī dažādu veidu semināriem.
Mūsu telpa ir 108kv/m. Pieejami 20 jogas paklāji un 40+ jogas bloki. 30+ spilveni augļu dizainā. Uz vienas sienas ir spoguļi vairāk kā 2 metru augstas no pašas grīdas. Kā arī 20 ofisa krēsli, 2 saliekami galdi un datora tumbas mūzikas atskaņošanai. Vasaras sezonā ir pieejami 5 jaudīgie ventilatori no 70watt līdz 100watt. Par telpas nomas maksu un pieejamu laiku kontaktējiet pa telefonu. Par stiepšanās nodarbībām sīkāk uz @stretching.lv
18/12/2021
Mūsu Sanita trenējas tikai 2 mēnešus ar mūsu treneri (1 mēnesi onlainā, 1 mēnesi klātienē) un jau ir pirmais rezultāts! Apsveicam, Sanita!!! 🥳🥳🥳 Lepojamies 💗
01/09/2021
Stiprie vīrieši saprot, ka muskulatūru ne tikai jātrenē, bet arī jāstiepj! Bet tikai stiprākie un drosmīgākie to reāli dara 💪🎩🥊
Šobrīd studijā ir 2 puiši, kuri aktīvi trenējas. Ja tu pazīsti kādu, kurš labprāt pievienotos, atzīmē viņu komentāros🗓🖌
31/08/2021
Visa informācija par stiepšanas nodarbībām tagad uz Stretching.lv
Mīļa Stretching.lv trenerīte Daniela. 🥰
Lai pieteikties Stretchinga nodarbībām vai saņemtu konsultāciju, rakstiet mums privāti vai zvaniet 25981098.
28/08/2021
Visa informācija par stiepšanas nodarbībām tagad būs šeit -> Stretching.lv
🏠NODARBĪBAS IEKŠTELPĀS
⏱ Ceturtdienās - 19:00
⏱ Svētdienās - 18:00
🔴Pieraksts obligāts
16/01/2021
Mūsu sportiste Eliza raksta:
Как же я соскучилась по оффлайн тренировкам 😢 Пофиг на магазины, но верните мне тренировки 😭
Mēs arī ļoti skumjam pēc jums visiem, ar nepacietīgu gaidām, kad atkal tiksimies klātienē 🤩 Bet pagaidām ir pieejamas regulāras online-nodarbības. Kurš vēlas piebiedroties, droši rakstiet mums 👩💻
13/01/2021
Vienkārši bezkaunīgi baudu šīs fotosesijas estētiku! 😍 😅
Trenere un viņas sportiste 🤩
DoubleStretchingSession
03/01/2021
Stretching = skaistums + veselība 😜
Online-nodarbību grafiks:
👍Trešdienās - 19:00 (Stretching), 20:30 (Strong Back);
👍Piektdienās - 19:00 (Stretching);
👍Svētdienās - 18:00 (Stretching).
Lai pieteikties vai saņemt papildus informāciju, raksti mums šeit vai trenerei Даниэла Бес, vai zvani 25981098.
23/12/2020
Sirsnības pilnus un priecīgus Ziemassvētkus! 🎅
Visas online-nodarbības notiks, saskaņā ar ierasto grafiku:
🧘♀️23.decembris: 19:00 - Stretching, 20:30 - Strong Back;
🧘♀️25.decembris: Stretching nodarbība būs pieejama visu dienu jau no paša rīta līdz vakaram;
🧘♀️27.decembris: 18:00 - Stretching;
🧘♀️30.decembris: 19:00 - Stretching, 20:30 - Strong Back;
🧘♀️1.janvāris: 19:00 - Stretching.
Novēlam visiem stipru veselību un špagatus ⛄️❄️
Do what you love and love what you do 💗
With music 🎶
11/12/2020
Стретчинг-терапия или стретчинг как психолог.
Очень часто от своих учеников я слышу, что после тренировки повышается настроение и прибавляется энергии. Само собой! Наукой давно доказано, что спорт повышает дофамин, эндорфин, серотонин и окситоцин. Именно поэтому после тренировки уменьшается состояние стресса и появляется гордость за себя.
Растяжка же действует еще ярче и вот почему.
Периодически на занятиях девочки просят «Растяни меня сегодня пожёстче, у меня личные проблемы». Да не вопрос, я такое люблю! Я еще тот садист.
А ведь в этой просьбе нет ничего удивительного. Испытывая натяжение, наш организм испытывает стресс, борется, вырабатывает вышеперечисленные гормоны и от этого появляется чувство эйфории.
А еще иногда перед занятием бывает чувство слабости, усталости, не очень хорошее самочувствие или просто лень. Так вот за годы моего преподавания заметила, что растяжка придает жизненной силы и улучшает самочувствие в целом.
Так что если вам грустно, занимайтесь спортом и не забывайте про растяжку!
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Krišjāna Barona 130 K12, 3 Stāvs (no Zemitāna Iela 2a)
Riga