Time 4 yourself

Ar kada nors pastebėjai, kaip lengva įtikinti save, kad dar ne laikas pokyčiams? Kaip lengva rasti „rimtą priežastį“ kodėl dabar ne tas momentas?

➡ Nori daugiau pasitikėjimo savimi, bet nepasinaudoji galimybėmis?
➡ Nori aiškumo, bet iš tikrųjų tiesiog bijai pamatyti tiesą?
➡ Jauti, kad kažkas tave stabdo, bet nežinai – kas?

Tai nėra silpnumas. Tai – mechanizmas, kuris veikia tavyje automatiškai. Jis stabdo tavo augimą ir formuoja tavo pasirinkimus taip, kad išliktum komforto zonoje.

💡 Ką daryti?
Visų pirma – pamatyti šį mechanizmą. Kai supranti, kas vyksta tavo viduje, jis praranda galią.

Būtent apie tai kalbėsiu DFB metodikos seminare - pristatyme, kuris vyks jau šį ketvirtadienį.
Tai ne dar viena motyvacinė kalba, o aiškus supratimas, kaip iš tikrųjų veikia tavo dėmesys, būsenos ir sprendimai.

📍 Registracija čia: https://forms.gle/1B8kFaKvhzYuHGN46

🔹 Kodėl verta dalyvauti?
✔ Sužinosi, kaip veikia tavo vidiniai mechanizmai ir kodėl jie taip stipriai tave veikia.
✔ Sužinosi kaip realiai išmokti valdyti būsenas, o ne tiesiog kovoti su jomis valios pastangomis.
✔ Suprasi, kokie baziniai įgūdžiai reikalingi, kad pokyčiai būtų ilgalaikiai.

🎁 BONUSAS visiems dalyviams – gyvo vedimo meditacija „Tikras Aš“, kuri aiškiai padės atskirti save nuo automatinių programų.

DFB mokymų seminaras - pristatymas ir meditaciją "Tikras Aš" Šaunu matyti tave čia, užpildyk trumpą anketą ir gausi laišką su prisijungimais į mūsų susitikimą! Kovo 13 d. (ketvirtadienį), 19 val. (LT laiku), susitikimas ir praktika nemokami. Lauksiu tavęs gyvame Zoom susitikime. Patarimas - jau dabar įsivesk į kalendorių priminimą (padėkosi ...

(Papildomas renginys!) Ar kada susimąstei, kad pagal pastangas ir laiką, kuriuos esi įdėjęs į savęs pažinimą, jau galėjai būti gerokai toliau?

Pirmasis šio seminaro renginys sulaukė didelio susidomėjimo ir itin teigiamų atsiliepimų:

👌 "Geriausias vakaras šiais metais! Dėkui už tokią gilią praktiką ir detalų pasakojimą." (Kristina)
🤩 "Seminaras buvo labai išsamus ir naudingas, o praktika – kažkas tokio!" (Aurelija)
✨ "Jaučiasi, kad jūsų patirtis ne knygų perpasakojimas – buvo labai vertinga." (Vytas)

Dėl didelio susidomėjimo (gautos 94 anketos) organizuojame papildomą susitikimą. Jame ne tik nagrinėsime svarbiausius saviugdos stabdžius, bet ir pristatysime naują temą – „Saviugdos etapai“.
Šią temą nusprendėme įtraukti remdamiesi dalyvių pasidalinimais po pirmojo renginio. Tikime, kad ji suteiks dar daugiau naudos, nes daugelis susiduria su įstrigimu tam tikruose saviugdos etapuose, bet nežino, kaip judėti pirmyn.

Dauguma žmonių kaupia žinias, bet jų netaiko arba taiko neefektyviai dėl informacijos pertekliaus ir nesąmoningų elgesio modelių.

Šio seminaro metu padėsime:
✔ Suprasti, kuriame etape šiuo metu esate.
✔ Atpažinti vidinius mechanizmus, kurie stabdo pokytį.
✔ Pereiti į aukštesnį saviugdos lygį efektyviausiu būdu.
________________________________________
Saviugdos stabdžiai – kodėl pokyčiai neįvyksta?

Skirtumas tarp žmogaus, kuris stringa, ir žmogaus, kuris juda pirmyn, dažnai nėra talento ar valios reikalas. Tačiau supratimas, kur baigiasi Aš ir kur prasideda Mano, daro milžinišką įtaką.
Mano baimės, Mano įpročiai, Mano vidinės programos.

Kaip pamatysi susitikimo metu, pastangų kiekis ir rezultatai kardinaliai skiriasi, kai dirbama iš pozicijos „Aš toks“ („Aš bijau“, „Aš negaliu“, „Aš ne toks“) ir kai dirbama iš pozicijos „Aš turiu tokį įprotį“.

Daugelis, siekdami pokyčių ir augimo, atsigręžia į saviugdą. Bet kodėl tiek daug žmonių skaito, mokosi, išbando metodus, tačiau realūs pokyčiai nevyksta? Arba jei ir įvyksta, jie ilgai neišsilaiko?

Dauguma praktikų tampa tik potyriais, bet ne įpročiais. Naudingos žinios tampa dar viena informacija, bet be aiškios krypties įpročiai nugali mūsų pastangas.

Tai ne valios trūkumas, o pasikartojantys elgesio ir mąstymo įpročiai, kurie tiek kartų pakartoti, kad mes jų net nebepastebime.
________________________________________
5 svarbūs aspektai, kurie padės pasiekti realius pokyčius:
✔ Santykis su savimi – ar tai tikrai TU?
✔ Savimonė ar savikontrolė?
✔ Tikrieji norai – ar galima juos atskirti nuo įgimtų poreikių?
✔ Mąstymo klaidos, kurios verčia suktis ratu.
✔ Ar galima valdyti savo nusiteikimą?

Taip pat laukia praktinė dalis:

🎧 Susitikimo antroje dalyje – praktinė meditacija „Tikras Aš“, kuri
padės atskirti save nuo automatinių programų.

🧭 Pristatysime DFB ugdymo sistemą ir jos metodus, padedančius kurti ilgalaikius pokyčius.
________________________________________
Kas veda šį seminarą?
Esu Šarūnas Pečkus, saviugdos mokymus vedu nuo 2002 m., esu profesionalus koučingo specialistas, turiu universitetinį magistro laipsnį koučinge ir esu DFB metodikos vedantysis instruktorius.

Per 23 metus darbo pastebėjau esmines tendencijas ir tikrus saviugdos stabdžius, kurie trukdo žmonėms pasiekti ilgalaikius pokyčius. Šiame seminare pasidalinsiu ne tik teorija, bet ir praktiniais įrankiais, kurie padeda iš tiesų keistis, o ne tik domėtis pokyčiais.
________________________________________
📅 Susitikimas vyks „Zoom“ platformoje kovo 6 d., ketvirtadienį, 19 val. (LT laiku).

🔒 Vietų skaičius ribotas – paskubėk registruotis!

✉ Nuorodą į „Zoom“ gausi po registracijos: https://forms.gle/TjUKE47Vu1E5mh4E9

👉 Tavo žingsnis į realų pokytį. Prisijunk!

Šaunu atrasti iš tiesų TIKRUS dalykus. 🌿

Dviejų mėnesių kelionė artėja prie pabaigos. Ryt paskutinis susitikimas – tiek daug jausmų, tiek mažai noro išsiskirti: „Aš ne itin laukiu, nes tai bus paskutinis susitikimas, o aš dar mielai mūsų mokymus pratęsčiau 😊“.

Tačiau kartais reikia bent trumpam atsitraukti, kad galėtume atrasti viską iš naujo – tai, ką išmokome, patyrėme ir atskleidėme apie nuostabų, gilų ir daug įvairesnį save bei pasaulį.

💭 Kokias įžvalgas tau suteikė pastarasis laikas?

O į naują kelionę su naujais pakeliaiviais nersime 🤿 jau visai greitai. Įdomu sužinoti, nori išbandyti?
Klausk drąsiai, registruokis į pokalbį, nes tikrai Jau laikas!
Nuorodos Time 4 yourself profilio aprašyme.
🫶 Dalykai, kurie keičia gyvenimą ir tik į gerą, dar niekada nebuvo taip arti tavęs.

Mokytis su šypsena ir be streso!
Pamatysite, kaip teorinės žinios tampa praktinėmis įžvalgomis, o humoro ir praktikos derinys padeda geriau įsisavinti naujas žinias.

Po pirmojo DFB mokymų užsiėmimo dalyviai dalinasi savo įspūdžiais ir pamokomis. Jie aptaria, kaip suprato pagrindines klaidas, kurias dažnai darome mokydamiesi naujų įgūdžių.
Kalbame apie perėjimą iš komforto zonos į mokymosi zoną ir kaip išvengti panikos zonos. Prisijunkite ir sužinokite, ką reiškia mokytis su šypsena ir be streso!

Spalio 14 d. prasideda paskutinė DFB mokymų grupė šiais metais.

Registruotis į nemokamą pokalbį su vedančiuoju DFB instruktoriumi, Šarūnu Pečkumi.
👉 Anketą rasi: https://dfbmetodika.on...

Pasikalbėkime, bus labai naudinga, o po pokalbio pats nuspręsi ar šis augimo kelias tau atsiliepia.

❣️pasidalinkite su tais, kam tai gali būti aktualu. Dėkui 🙏

Aktyvi nuoroda į YouTube video.
https://youtu.be/mD6OMac4340?si

Sužinokite, ką reiškia mokytis su šypsena ir be streso! Pirmoji diena DFB mokymuose @Time4yourself Po pirmojo DFB mokymų užsiėmimo dalyviai dalinasi savo įspūdžiais ir pamokomis. Jie aptaria, kaip suprato pagrindines klaidas, kurias dažnai darome mokydamie...

Vartojimo kultūra saviugdoje: pavojus ar privalumas? Su Maya Grey ir Šarūnu Pečkumi iš Time 4 yourself

Kviečiu tave į diskusiją.
Vidinis augimas ar tiesiog vartojimas? Kaip saviugdos kelionėje gali rasti dar daugiau sumaišties, nei turėjai prieš ją pradėdamas?

Saviugda: mada ar būtinybė? Šiais laikais atsakyti į šį klausimą sudėtinga, nes pasiūla ir paklausa šioje srityje labai didelė.

Iš vienos pusės, saviugdos prieinamumas leidžia augti ir tobulėti savo tempu ir pagal individualias galimybes.

Iš kitos pusės, lengva ne tik pasiklysti pasiūlos džiunglėse bet ir nusivilti saviugda bendrai, ilgą laiką ja „užsiimant“, bet negaunant norimo rezultato.

Pakalbėkime gyvai apie tai, kaip vartojimo kultūra, globalizacija ir technologijos veikia saviugdą, vidinį augimą ir dvasingumą. Kaip pasinaudoti jos privalumais ir išvengti jos pavojų?

Mes kartu su Maya Grey garantuojame įdomų pokalbį, gerą nuotaiką ir svarbias ižvalgas!

Paspausk ant nuorodos ir gauk priminimą, kai prasidės gyva transliacija!
Prenumeruok YouTube kanalą ir dalyvauk diskusijoje.

Transliacijos laikas ketvirtadienis (09 19 d.), 21:00 val (LT laiku.).

YouTube nuoroda: https://youtube.com/live/rH2ndSOCS1A?feature=share

Vartojimo kultūra saviugdoje: pavojus ar privalumas? Su @MayaGrey ir Šarūnu iš @Time4yourself Registracija į asmeninį (nemokamą) pokalbį su Šarūnu apie DFB metodiką: https://dfbmetodika.online/Apie šią podkasto temą:Vidinis augimas ar tiesiog vartojim...

“NETIKĖK VISKUO, KĄ GALVOJI”

“Medituojančio žmogaus dienoraštis”
- Išgyventi ar klestėti!?
Maya Grey

Skaityti plačiau čia:
https://mailchi.mp/mayagrey/medituojantiszmogus-5470440?e=%5BUNIQID%5D

Šį vakarą, 21 val. gyvai.
Viskas, ką norėjai sužinoti apie saviugdą.
Keli klausimai, kuriuos aptarsime šį vakrą:
☯Kaip atsikratyti bandymo pakeisti kitą žmogų?
☯Kaip nesijausti savanaudžiu, kai mokausi tenkinti savo poreikius, o ne kitų?
☯Ką daryti su iškilusiu pykčiu? Juk sakoma, kad pyktis nuodija.
Ką dar norėtum aptarti? Dalinkis komentaruose ir iki greito susitikimo gyvai: https://youtube.com/live/gygsiuaGOJs?feature=share
Ar prisijungsi?

KLAUSIMAI APIE SAVIUGDĄ - diskusija apie vidinį augimą su Šarūnu iš @Time4yourself →→ Monroe Instituto sertifikuota programa EKSURSIJA: https://online.mayagrey.com/pages/ekskursija-su-hemi-syncRegistracija į asmenį pokalbį su Šarūnu apie DF...

"Virš 10 metų domiuosi savo augimu, bet šie mokymai buvo prasmingiausi mėnesiai mano gyvenime!" (Indrė)
"Tai kaip pagaliau gauti savęs naudojimosi instrukciją!" (Darius)
"DFB mokymai buvo ir yra vienos pagrindinių durų, per kurias užėjus aš atradau save!" (Leonora BeYou)
„Tai visiškai išnešė iš realybės ir sugrąžino į tą pačią realybę, bet visiškai kitoje kokybėje! Labai rekomenduoju!”. (Rūta)

Esu visiškai tikras, kad ir tavo atradimai bus patys nuostabiausi, o įgūdžiai džiugins tave dar labai ilgai!

Pasikalbėkime kaip DFB ugdymo sistema gali padėti būtent tau!
👉 Registracija į nemokamą pokalbį su manimi:
https://dfbmetodika.online/

KAIP PASIKLYSTAME SAVIUGDOS LABIRINTUOSE?
Ketvirtadienį, Vasario 29 d. 21:00 val.
Gyva diskusija su Šarūnu Pečkumi iš Time 4 yourself

☯️☯️☯️

Saviugda ir vidinis augimas turėtų pagerinti gyvenimo kokybę, įnešti daugiau ramybės ir pasitikėjimo savimi.

Tik kaip dažnai saviugda grįžta i tą pačią SAVIPLAKĄ:
⚡️ Aš darau per mažai,
⚡️ Aš darau kažką ne taip,
⚡️ Aš nesugebu apsispręsti, ką daryti, todėl nedarau nieko,
⚡️ O tai, ką darau, duoda visai ne tokius rezultatus, kurių tikėjausi.
⚡️ Labai skauda, nes aš bandau praktikuoti ir medituoti, bet mano artimieji to nedaro.

Taip, kol mokaisi ir praktikuoji su mokytoju, būna labai gera. Bet kai viskas pereina į SAVIugdą - t.y., kai Tu lieki su savimi ir savo įrankiais, klausimų gali būti daug daugiau, negu atsakymų.

Apie juos ketvirtadienio vakare ir pakalbėsime su Šarūnu:

✅ Dėl ko atename į saviugdos kelią ir dėl ko jame liekame?
✅ Ar yra žemėlapis tam keliui praeiti be skausmingų akligatvių ir nusivylimo?
✅ "Kelių eismo taisyklės" REALIAME pasaulyje, o ne tik meditacijos metu.
✅ Iš ko susideda ta vidinė ramybė, stabilumas ir pasitikėjimas savimi, kurio ieškome, ir kaip nepaverst jo dar vienu saviplakos botagu?

Junkis gyvai arba klausyk įrašo čia: https://www.youtube.com/watch?v=GfH_SloGpsE

👇 O komentaruose dalinkis klausimais, kurie Tau galbūt iškilo saviUGDOS kelyke. Mums daug įdomiau kalbėtis su gyvais žmonėmis, o ne su kamera :)

SAVIUGDOS LABIRINAI - diskusija apie vidinį augimą su Šarūnu iš @Time4yourself →→ Registracija į asmenį pokalbį su Šarūnu apie DFB: https://dfbmetodika.online/→→Daugiau pokalbių apie vidinį augimą: https://time4yourself.com/apie-saviugd...