AnVi

Kviečiu registruotis masažams:
🌹Nugaros masažas 30 min
🌹Viso kūno masažas 60/90min
🌹Kojų masažas 30min
🌹Viso kūno limfodrenažas 70min
🌹Limfodrenažas veidui 30min
🌹Limfodrenažas po operacijų 40min
🌹Anticeliulitinis kojų masažas 35 min
🌹Nėščiųjų masažas 70 min
🌹Veido masažas “Karalienė” 60min
🌹Sportinis viso kūno masažas 70 min

Esu licenzijuota kineziterapeutė- gydomojo masažo specialistė
Registracija:

📩asmenine žinute

Rytoj (10-24) dar turiu vietų masažams už mažesnę kainą ‼️

‼️Limfodrenažas po operacijų‼️

Limfodrenažinius masažus rekomenduojama atlikti ir po operacijų, kurios gali paveikti limfinę sistemą, po tokių kaip, kūno plastikos ar kito tipo operacijų po kurių gali atsirasti limfinių problemų.
Limfodrenažiniai masažai gali būti dalis pooperacinės priežiūros, padedant organizmui kovoti su limfinio skysčio pertekliumi.

Registracija:
📩asmenine žinute

Iš veido rimtumo matosi, kad buvo intensyvu, tačiau verta! Naujiena‼️ nauja procedūra veido masažas jau greitai

Kovojate su varginančiu apatinės nugaros dalies skausmu? Štai keletas būdų skausmą sumažinti:

1. Tempimo pratimai. Jie turėtų tapti kiekvienos dienos rutina. Atminkite, kad tempimas turi būti lėtas ir pastovus.
2.Stiprinimo pratimai. Stiprūs gilieji pilvo raumenys suteikia stabilumo stuburui. Vienas iš efektyviausių pratimų, padėsiančių išmokti valdyti giliuosius pilvo raumenis “dead bug“. Stiprūs pilvo raumenys gali sumažinti apatinės nugaros dalies diskonfortą.
3. Puikus skausmo malšintojas gali būti ir teniso kamuoliukas.

Tempimas ir stiprinimas - tai auksinis duetas kovojant su apatinės nugaros dalies skausmu.

Reikalinga pagalba kovoje su skausmu? Kviečiu kreiptis!

Registracija:
asmenine žinute

Kineziterapeutė/masažuotoja Iveta

Kviečiu atvykti ir pasimėgauti masažo magija į Sodyba Žemsodis. Atsipalaiduoti padės rami ir jauki aplinka. Maloniai visus kviečiu!

🔥Įdomūs faktai apie masažą 🔥
🎀 Paprastas, lengvas delno prisilietimas gali daryti stebuklus būtent: lėtinti širdies ritmą ir mažinti arterinį spaudimą. Šiuo principu remiasi glostymas masažo metu, kurio pasekoje veikiant į nervų sistemą nurimsta visas organizmas;
🎀Po sunkaus fizinio darbo ar intensyvaus sporto rekomenduojama apsilankyti masaže. Pieno rūgštis, susikaupusi raumenų skaidulose, veikiant masažo judesiams lengviau pasišalina, ir ryte raumenų neskauda;
🎀1 val. masažo prilygsta 7-8 val kokybiško miego;
🎀Galvos masažas ne tik mažina stresą ir įtampą, bet ir mažina galvos skausmą;
🎀Opimaliausia vieno masažo seanso trukmė - 1val.30min.;
Taigi, ar dar abėjojete masažo nauda?
Kviečiu registruotis!
📩asmenine žinute

Jeigu dar nežinote, kaip pasiruošti, prieš atvykstant į masažą, turiu Jums keletą patarimų:

📌 Iki masažo likus 2-3 valandoms daug neprisivalgykite, nes jausitės apsunkę;
📌Apsirenkite patogiais drabužiais;
📌 Jei plaukai ilgi, su savimi turėkite plaukų gumytę ar segtuką, nes plaukai gali trukdyti;
📌Prieš masažą būtinai nueikite į tualetą;
📌Prieš masažą nusiimkite visus papuošalus, kad masažuotojui niekas netrukdytų;
📌 Po masažo neatsisakyte stiklinės vandens;

Registracija:
🖲 asmenine žinute

Kodėl mums reikalingas masažas?

♦️Mažina stresą ir įtampą;

♦️ Gerina kraujotaką ir mažina skausmą;

♦️ Gerina miego kokybę - masažas gali padėti sumažinti stresą ir padėti lengviau užmigti, pagerindamas bendrą miego kokybę;

♦️ Gerina savijautą;

Norite atsipalaiduoti ir pasijausti geriau? Kviečiu į masažą!

Masažuose tai pat galite apsilankyti ir Sodyba Žemsodis. Apsilankykite‼️

Naujiena!
Masažai jau ir pas mus!

Registracija: +370 620 26033

LAIKYSENOS IR ŽANDIKAULIO SĄSAJA

Kūnui reikalingas balansas. Vienas iš balansuoto kūno požymių yra teisinga laikysena. Dėl netaisyklingos laikysenos kinta svorio centras, to pasekoje vyksta kūno kompensacijos, atsiranda papildoma apkrova kaulų-raumenų sistemoje dėl kurių atsiranda žandikaulio sąkandžio deformacijos.

Vienas ašinių laikysenos sąnarių yra smilkininis žandikaulio sąnaris. Pas žmogų su geru sąkandžiu bei su teisingu smilkininių-žandikaulių sąnarių balansu, apatinis žandikaulis kartu su prie jo besijungiančiais raumenimis balansuoja visą kūną. Per šį sąnarį yra atliekama daug judesių (kramtymas, burnos atvėrimas, šoniniai žandikaulio judesiai, smakro atsikišimas į priekį ir įtraukimas).

Smilkininio apatinio žandikaulio sutrikimai dažnai egzistuoja kartu su kitais sisteminiais sutrikimais, tokiais kaip fibromialgija, apatinės nugaros dalies
skausmas, krūtininės stuburo dalies skausmas, lėtinis nuovargio sindromas, dirgliosios žarnos sindromas, įtampos tipo ir migreniniai galvos skausmai bei alerginės būklės. Labai dažnai netaisyklingas dantų dygimas, blogas sąkandis ir smilkininio žandikaulio sąnario artrozė yra miofascijinio (raumenų jungiamojo audinio) disbalanso pasekmė.