NaPro

Vaisingumo funkciją atkuriamosios medicinos (Restorative Reproductive Medicine, RRM), kuriam priklauso ir FEMM, požiūris į moters sveikatą, yra tiesiog teisinga medicina – gilinimasis į priežastis, kurios sukelia problemą, ir siekis atkurti normalią vaisingumo funkciją. Tai požiūris, paremtas natūralių kūno procesų pažinimu ir gydymu, užuot juos pakeitus technologijomis. Šis metodas padeda moterims ir poroms ne tik spręsti vaisingumo iššūkius, bet ir atrasti gilesnį supratimą apie moters sveikatą, ciklą, hormoninius pokyčius bei šeimos planavimą.

FEMM taikymas leidžia gydytojams etiškai ir atsakingai diagnozuoti bei gydyti: nereguliarius ciklus, PMS, PCOS, endometriozę, hormoninius sutrikimus, nevaisingumą (tiek moterų, tiek vyrų), persileidimus, priešlaikinį gimdymą, pogimdyvinę depresiją ir kt.

Džiaugiamės gydytoja endokrinologe Jūratė Antanavičienė, ji – FEMM sertifikatą įgijusi specialistė, galinti į jūsų sveikatos klausimus pažvelgti plačiau ir su pagarba jūsų kūnui.

👇Dalinamės pokalbiu – malonaus skaitymo!

FEMM kursai gydytojams: giluminis požiūris į moters hormoninę sveikatą - NaPro Pokalbis su gydytoja endokrinologe Jūrate Antanavičiene, ką tik baigusia FEMM kursus, skirtus gydytojams. Kalbina Ingrida Jazgevičienė, FEMM mokymų koordinatorė Lietuvoje...

🎓 Kviečiame tapti FEMM vaisingumo pažinimo mokytoju! 🌿

Prasideda registracija į tarptautiniu mastu pripažintą FEMM (Fertility Education & Medical Management) mokytojų rengimo kursą, kuris nuo 2025 m. spalio vyks nuotoliniu būdu, lietuvių kalba.

📌 FEMM – tai modernus, mokslu pagrįstas vaisingumo pažinimo metodas, skirtas moterims, poroms ir paauglėms. Šis metodas padeda:
✔️ suprasti moters ciklą ir sveikatą,
✔️ atsakingai planuoti šeimą,
✔️ stiprinti ryšį poroje bei perduoti vertingas žinias augančiai kartai.

👩‍🏫 Kursų dalyviai:
• įgyja išsamų išsilavinimą apie moters vaisingumo sistemą,
• išmoksta taikyti FEMM metodą praktikoje,
• gauna visą reikalingą medžiagą ir nuolatinį mokytojų palaikymą,
• po sėkmingo baigimo gauna FEMM mokytojo sertifikatą.

💡 Kursas skirtas moterims, kurios nori padėti kitoms moterims ir šeimoms pažinti savo kūną, stiprinti bendrystę ir dalintis vaisingumo dovana.

💰 Šiemet suteikiama galimybė gauti stipendiją, dalinai padengiančią mokymų kainą. Stipendijų skaičius ribotas!

Daugiau informacijos ir registracija:
👉 https://napro.lt/ivykiai/2025/tapk-vaisingumo-pazinimo-mokytoja

Dovanokime žinias, kurios keičia gyvenimus. Kartu kurkime vaisingos ir sąmoningos Lietuvos ateitį!

Tapk vaisingumo pažinimo mokytoja! - NaPro Kviečiu Tave tapti sertifikuota FEMM vaisingumo pažinimo mokytoja Lietuvoje! Tai kelionė, keičianti gyvenimus. Ir galbūt ši kelionė – Tavo? Kas...

Prie vaisingumo pažinimo/natūralaus šeimos planavimo mokytojų gretų prisijungia dar viena FEMM mokytoja. Susipažinkite! 👇

Akušerė, biologijos mokytoja, svajojanti daugiau kalbėti apie vaisingumą – naujoji FEMM mokytoja Goda - NaPro Akušerė, biologijos mokytoja ir entuziastinga jaunosios kartos ugdytoja – taip galima pristatyti Godą, kurią sutikau visiškai netikėtai. Tačiau nė kiek...

Vaisingumo pažinimo mokytojų gretas papildė Toma Mackevičienė! Labai džiaugiamės, kviečiame susipažinti ir suskubti registruotis konsultacijoms!!!

Vaisingiausių darbų, Toma!

Darnus santykis su savo ciklu yra sveikatos ir gyvenimo gerovės garantas! - NaPro Džiaugiamės pristatydami mūsų FEMM ir teenFEMM komandos naują narę – mokytoją Toma Mackevičienę. Jos kelionė link šio profesinio posūkio –...

Mindaugas ir Rasa, sako, kad tikrai netikėjo NaPro medicinos siūlomu keliu. Po 5 metų bandymo pastoti ir labai ilgo nueito kelio, kuriame prireikė ir chirurginių intervencijų ir 4 inseminacijų, o vaisingumo specialistai galėjo pasiūlyti tik vieną pasirinkimą – pagalbinis apvaisinimas, pora nusprendė, kad pagalbinio apvaisinimo nenori dėl moters sveikatos ir galimų šalutinių poveikių ateityje. Mes susitikome :) Kaip sekėsi toliau, skaitykite straipsnyje

👇

Tikrai netikėjome šiuo metodu - NaPro Mindaugas (36m.) ir Rasa (31m.) Po 5 metų bandymo pastoti ir labai ilgo nueito kelio, kuriame prireikė ir chirurginių intervencijų...

Tęsiame spalio mėnesį pradėtą laidų ciklą apie vaisingumo pažinimą ir natūralų šeimos planavimą. Šį kartą pristatome trečiąją laidą, kuri pasakoja apie lapkritį Belgijoje, Irish College, įvykusį Europinį vaisingumo pažinimu grįstų metodų kongresą „Atgal prie pagrindų“ (European Congress on Fertility awareness – based Methods „Back to Basics”).

Laidoje aptariama ne tik kongreso eiga, bet ir svarbūs moksliniai ir praktiniai klausimai:

📍 Gimdos ir kiaušidžių ciklų skirtumai – kaip šie procesai veikia vaisingumo pažinimą.
📍 Vaisingumą atkuriančioji medicina (Restorative Reproductive Medicine) – alternatyva pagalbiniam apvaisinimui ir kokie yra šio požiūrio privalumai.
📍 Vaisingumo pažinimo ir natūralaus šeimos planavimo metodų paplitimas Europoje – ar šie metodai populiarėja ir ką apie juos žinome šiandien?
📍 Alternatyvos hormoninei kontracepcijai – kaip žmonės vis dažniau ieško natūralių alternatyvų ir kodėl vaisingumo pažinimo metodai tampa vis populiaresni.
📍 Vokietijos, Austrijos, Šveicarijos ir JAV medikų konkreti veikla – kaip sveikatos specialistai reaguoja į pacientų pageidavimus dėl alternatyvos hormoninei kontracepcijai.
📍 Programėlių ir technologijų vaidmuo vaisingumo sveikatoje – kaip pasirinkti tinkamą apps’ą, kuris ne tik moko kaip stebėti vaisingumą, tačiau ir ugdo jūsų sveikatos raštingumą.
📍 Vaisingumo pažinimas ir skyrybų rizika – moksliniai tyrimai rodo, kad vaisingumo pažinimo metodų taikymas gali sumažinti skyrybų riziką, tuo tarpu hormoninės kontracepcijos vartojimas gali ją padidinti keliasdešimt kartų. Klausykite kodėl!
📍 Na ir svajonė Lietuvai, remiantis gerosiomis kitų šalių patirtimis, pvz. sveikatos draudimu labiau apsimoka kompensuoti žmogaus vaisingumo pažinimo mokymąsi, nei vėliau investuoti į jo sveikatos sutrikimų gydymą, kuri atsirado dėl neraštingumo vaisingumo srityje;
📍 Bei linkėjimai parvežti iš kongreso su didžiule padėka Kauno Krikščioniškųjų gimdymo namų vadovui Virgilijui Rudzinskui, VDU profesorei Birutei Obelenienei ir gydytojai akušerei ginekologei Akvilei Esmantienei už tai, kad esesame ten kur esame ir galime judėti toliau.

Kongreso įspūdžiai ir naujausios tendencijos vaisingumo pažinimo srityje - NaPro Tęsiame spalio mėnesį pradėtą laidų ciklą apie vaisingumo pažinimą ir natūralų šeimos planavimą. Šį kartą pristatome trečiąją laidą, kuri pasakoja apie...

Žinios visada įgalina!

Abu esame „žinojimo stadijoje“ - NaPro Kai kalbinau jaunavedžius Faustą (23 m.) ir Ievą (25 m.) jie buvo prieš 3 mėnesius susituokę. Kreitono metodo pradėjo mokytis...

„Intymumui pasižadėjom, o jo nėra“. Istorija po nuoroda, tačiau norisi pakalbėti apie sekso pabandymo iki santuokos kultūrą, ypač žalingą moterims, lemiančią psichikos sveikatos krizę.
Standartiškai keliant klausimą „ar nesantuokiniai lytiniai santykiai yra gerai?“ girdima, kad viskas čia gerai - nesąmonė nepabandyti, nes negi po to reikės kentėti visą gyvenimą? Svarbu ne už pinigus, svarbu monogamija (gali būti ir serijinė...)
Į situaciją galima žvelgti ir chemiko akimis. Lytiniai santykiai, ypač po orgazmo, sukelia skirtingą hormonų išsiskyrimą vyrams ir moterims, o tai lemia labai skirtingus jausmus, susijusius su santykiais.
Vyrų pagumburio lytinio potraukio sritis yra daugiau nei du kartus didesnė nei moterų. Šioje vyrų smegenų srityje yra du kartus daugiau ląstelių ir ji labai jautriai reaguoja į testosterono stimuliaciją, nes turi kur kas daugiau receptorių nei ta pati sritis moterų smegenyse. Vyrai vidutiniškai turi daugiau testosterono, daugiau nei 10 kartų (kartais net iki 183 kartų daugiau) lyginant su moterimis. Ir šis skirtumas tiesiogiai veikia jų lytinį potraukį (todėl jis vidutiniškai yra daug didesnis nei moterų). Moterys turi testosterono, tačiau turi ir daug daugiau lytinius hormonus surišančio globulino (SHBG), kuris suriša didžiąją dalį testosterono, todėl jis tampa mažiau naudingas organizme - o tai reiškia, kad jis mažiau veikia moteris nei vyrus.
Vyrų ir moterų pagumburio struktūra ir cheminė sudėtis smarkiai skiriasi, pvz. vidutinė vyrų migdolinė liauka yra daugiau nei du kartus didesnė už vidutinę moterų migdolinę liauką ir labiau reaguoja į seksualinius dirgiklius. Priešingai, moterų migdolas labiau reaguoja į maisto stimulus (todėl emocinis valgymas yra labiau paplitęs moterų tarpe). Šie skirtumai, anot visuomenės sveikatos mokslų daktaro Joe Malone'ės (besispecializuojančio neuropsichologijos ir moterų sveikatos bei seksualinės gerovės srityje) tyrimų duomenimis, paprastai pasireiškia požiūrio į lytinius santykius ir lytinio potraukio skirtumais. Joe Malone rašo, kad vyrai labiau nei moterys teikia pirmenybę seksualinių santykių įvairovei, o kai vyrai yra susijaudinę, jie tampa labiau linkę prieštarauti savo etiniams įsitikinimams ir sakyti moterims, kad jas myli, nors nemyli, ar naudoja kitokią apgaulę, kad su jomis permiegotų. Tuo tarpu pabandymo kultūros peršami lytiniai santykiai moterims teikia mažiau fizinio malonumo. Moterys, kurios nori iš santykių didesnių įsipareigojimų, nei jų partneriai yra pasirengę atsiduoti, sutinka lytiniams santykiams ir dėl to gali patirti kančią, pažeminimą ir išnaudojimą. Dar blogiau, kad nutrūkus tokiems santykiams, su kitais partneriais moterų emocinis streso lygis nė kiek nesumažėja. Kaip ir rodo konkrečios poros konkretus pasidalinimas nuorodoje. Kaip bebūtų gaila, labai daug šeimų yra paliestos pabandymo kultūros ir buvusių santykių šleifas atsigina į santuokinį guolį. Konsultuodami jau santuokoje gyvenančius specialistai čia ir pastebi psichinės sveikatos krizę.
Dr. Joe Malone sako, jis beviltiškai trokšta, kad moterys suprastų save ir nebekenktų sau nei seksualiai, nei psichologiškai, nei emociškai ir nenaikintų savęs pabandymo kultūroje, nes monogamija ir santuoka yra įaugusios į jų DNR.

Pagaliau mes mylimės! - NaPro Augustinas (26 m.) ir Barbora (28 m.) santuokoje gyvena 2 m., maždaug tiek pat laiko taiko ir NŠP – Kreitono...

Labai žaviuosi vyrais 🤫😁 kai imasi atsakingos iniciatyvos šeimos planavimo klausimais ir nenumoja ranka "čia moters reikalai, prie ko čia aš" 😇 o kai iniciatyvos besiimantysis yra teisininkas, tai tik žavėtis jau nepakanka, šyla padai ieškant tvirtų argumentų kalbant apie skaistumą (?!?) santuokoje.
Paklausite ką bendro turi tikėjimas ir vaisingumo pažinimas bei prie ko čia gyvenimo būdas? Mat vis pažįstant save, nejučia pradedi pažintį su savęs Kūrėju, arba pagavus dievoieškai - pradedi pažinti save. Va tos paieškos ir pažinimas tampa gyvenimo būdu 🙃
Dar vienos poros, su kuria buvau apdovanota pakeliauti kartu, pasakojimas 👇

Ingrida, KrMS mokytoja

NŠP ir tikėjimas = gyvenimo būdas - NaPro Skambučio sulaukiau iš Arūno (46), kuris su žmona Laima (35) augina keturis vaikus ir norėjo mokytis Kreitono metodo. Visada žaviuosi,...

Išbūti šalia nevaisingumo. Būna dienų lyg tyčia, kai sunku, svyra rankos, netenku vilties vienos ar kitos situacijos atžvilgiu. Kalbu konsultacijoje žodžius, bet pati jais netikiu. Gaunu užklausą iš savo klientų: „galbūt jūs žinote ir galite rekomenduoti, kas atlieka dirbtinio apvaisinimo procedūras Kaune”; “patarkite, kaip elgtis, norime daryti IVF ir kurti vieną embrioną, gal nebus morališkai neteisinga?“; „ačiū už jūsų pastangas, apsvarstėme ir eisime pagalbinio apavaisinimo keliu“ ... būna atsakau į šias užklausas savo kompetencijos ir etikos kodekso rėmuose, kad rekomenduoti negaliu; kad vaikai turi prigimtinę teisę būti pradėtais santuokinio lytinio akto metu; kad vaikai yra dovana, kurią gauname arba ne, o ne tai, kas tarsi daiktas, sukuriamas, kokybiškai matuojamas, šaldomas ar redukcijos būdu pašalinamas, donuojamas ar naikinamas. Primenu apie tėvų atsakomybę prieš vaiką. Būna nieko neatsakau, nes suprantu, kad bet kuris mano parašytas žodis greičiausiai sukels pyktį, įniršį, liūdesį ir nebus paguoda, o ir klausimas kiek tas atsakymas liūdesio apimtam padės priimti atsakingą sprendimą. Išbūti nevaisingumo kelyje nėra lengva ypač juo einančiam, tačiau ir šalia būnančiam. Man dažnai, padeda tik malda. Yra porų, kurios nuslenka užmarštin, yra tokių, kurios nuolat sukasi tarp rožinio karoliukų. Ir ką jūs galvojate! VISOS aukščiau pasidalintos istorijos (nevaisingumo „stažas“ 4 metai, 7 metai, 2 metai) baigėsi vienu ir daugmaž tuo pačiu sakiniu: „Ingrida, gavau teigiamą nėštumo atsakymą, kaip man dabar elgtis? Taip netikėta, visiškas netyčiukas!” :D :D :D Ir čia vėl ir vėl prisimenu - tikėjimas, viltis ir meilė leidžia išbūti šalia nevaisingumo kalnų ir pakalnių. Ir nors kiekviena diena sužiūrėta, kiekvienas tyrimas išanalizuotas, vaistai sudėlioti, papildai sustatyti, vaisingumo funkcija styguojama maksimaliai ir galų gale suprantame, kad gyvybės pradėjimas nepriklauso nuo žmogaus plano, įnorio ar užgaidos. Kiekvienas vaikas yra ir stebuklas ir dovana ir labai jau dažnai, kad ir kaip planuotas, nėštumas tampa staigmena.

O čia dar vienos šaunios poros pasidalinimas kaip nevaisingumo sprendimas į jį gilinantis per vaisingumo pažinimą padeda ne tik susilaukti vaikų, bet ir dar labiau vienas kitą pamilti bei gerbti, ar net atrasti profesinę kryptį.

Švelnesnis būdas nevaisingumui spręsti - NaPro Jokūbas (33 m.) ir Agnė (32 m.), augina 2,5 ir 4 metų sūnus. Aštuoni metai santuokoje. Jokūbas sako, kad iškarto...