MYKID

📱 දරුවා හැමතිස්සෙම පෝන් එකේමද? මෙන්න විසඳුම් 5ක්! 🛑

අද කාලේ ගොඩක් මව්පියන්ට තියෙන ලොකුම ප්‍රශ්නයක් තමයි දරුවන් ස්මාර්ට්ෆෝන් (Smartphones) වලට ඇබ්බැහි වීම. පැය ගණන් එක දිගට තිරය (Screen) දෙස බලා සිටීම දරුවාගේ ඇස් වලට වගේම මොළයේ වර්ධනයටත් අහිතකර ලෙස බලපානවා.

ඔබේ දරුවා මේ අනතුරෙන් මුදවා ගන්න අද සිටම මේ පියවර 5 අත්හදා බලන්න:

1. 🛑 "තිර රහිත කලාප" (No-Screen Zones) හඳුන්වා දෙන්න

කෑම කන මේසය සහ නිදන කාමරය තුළ දුරකථන භාවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම තහනම් කරන්න.

නිදාගන්නා වෙලාවට පැයකට පෙර සියලුම ඉලෙක්ට්‍රොනික මෙවලම් ක්‍රියා විරහිත කරන්න.

2. ⏳ දෛනික කාල සීමාවක් (Screen Time Limit) පනවන්න

දරුවාට දුරකථනය පාවිච්චි කළ හැක්කේ දිනකට උපරිම පැයක් හෝ ඊට අඩු කාලයක් බවට නීතියක් දමන්න.

මේ සඳහා දුරකථනයේ ඇති 'Parental Control' හෝ 'Timer' ඇප්ස් භාවිතා කළ හැක.

3. 🎨 විකල්ප ක්‍රියාකාරකම් සඳහා යොමු කරන්න

පෝන් එක වෙනුවට චිත්‍ර ඇඳීම, පාට කිරීම, සින්දු කීම හෝ පොත් කියවීම හුරු කරන්න.

ලෙගෝ (Lego), පස්ල් (Puzzles) වැනි බුද්ධි වර්ධන සෙල්ලම් බඩු එකතු කර දෙන්න.

4. 🏃‍♂️ එළිමහන් සෙල්ලම් සහ ක්‍රීඩා දිරිමත් කරන්න

සවස් කාලයේදී මිදුලේ සෙල්ලම් කිරීමට, පාපැදි පැදීමට හෝ මල් පැළ වලට වතුර දැමීමට දරුවා සම්බන්ධ කරගන්න.

එය දරුවාගේ කායික සෞඛ්‍යයට මෙන්ම මානසික නිදහසට ඉතා වැදගත් වේ.

5. 👨‍👩‍👧‍👦 ඔබ මුලින්ම ආදර්ශමත් වන්න!

දරුවා ඉදිරියේ මව්පියන් නිතරම දුරකථනය භාවිත කරන්නේ නම්, දරුවාද එය අනුකරණය කරයි.

දරුවා සමඟ සිටින කාලය තුළ දුරකථනය පසෙක තබා ඔවුන් සමඟ කතා කරන්න, සෙල්ලම් කරන්න.

💬 ඔබේ දරුවාත් දවසකට පැය කීයක් විතර පෝන් එක පාවිච්චි කරනවාද? ඔබ මේ ප්‍රශ්නය විසඳගත්තේ කොහොමද? පහළින් කමෙන්ට් කරන්න. තවත් මව්පියන්ට බලන්න ශෙයාර් කරන්න! 👇

✍️ My Kid

🌸Imported Baby Girl frocks
🌸 Colours : white colour
🌸 Baby age : 12-18 Months

✅ Bank transfer / Cash on deliver
✅ Contact Messenger or What's up
✅ For more details call us 0741620188
✅ Size chart in first comment 👇 ゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ

🌸Imported Baby Girl suite
🌸 Colours : white colour
🌸 Baby age : 12-18 Months / 2-3 years

✅ Bank transfer / Cash on deliver
✅ Contact Messenger or What's up
✅ For more details call us 0741620188
✅ Size chart in first comment 👇 ゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ

🌸Imported Baby Girl frocks
🌸 Colours : pink colour
🌸 Baby age : 12-18 Months

✅ Bank transfer / Cash on deliver
✅ Contact Messenger or What's up
✅ For more details call us 0741620188
✅ Size chart in first comment 👇 ゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ

🔴 දරුවෙකු වතුරට වැටුණු විට ක්‍රියා කළ යුතු ආකාරය පහත දැක්වේ. පළමු තත්පර කිහිපය ඉතා තීරණාත්මක බැවින් කලබල නොවී ඉක්මන් වන්න.

1. දරුවා වතුරෙන් ගොඩට ගන්න
වහාම දරුවා වතුරෙන් ඉවතට ගන්න.
ඔබේ ආරක්ෂාව ගැනත් සැලකිලිමත් වන්න.
දරුවා සිහිසුන් නම් තිරස් අතට සමතලා පොළොවක නිදි කරවන්න.

2. ප්‍රතිචාරය පරීක්ෂා කරන්න
දරුවාගේ නම කියා අමතන්න.
පියවි සිහිය තිබේදැයි බලන්න.
හුස්ම ගන්නවාදැයි පපුව දෙස බලා තහවුරු කරගන්න.

3. හුස්ම ගන්නේ නැත්නම් (CPR ලබා දීම)
දරුවා ප්‍රතිචාර නොදක්වන්නේ නම් සහ හුස්ම නොගන්නේ නම් වහාම 1990 (සුවසැරිය) අමතා සහාය පතන අතරතුර පහත දේ කරන්න:

✅ ප්‍රශ්වාස වාතය ලබා දීම: දරුවාගේ නාසය පියවා, ඔබේ කටින් දරුවාගේ කටට වාර 5 ක් හුස්ම පිඹින්න (පපුව ඉහළට එන ලෙස).

✅ පපුව තෙරපීම: දරුවාගේ පපුව මැදින් දෑත් තබා (හෝ කුඩා දරුවෙකු නම් එක් අතකින්) පපුව අඟල් 2ක් පමණ බැස යන සේ 30 වතාවක් වේගයෙන් තෙරපන්න.

✅ අනුපාතය: පපුව තෙරපීම් 30 කට පසු හුස්ම වාර 2 ක් බැගින් වෛද්‍ය සහාය ලැබෙන තුරු දිගටම කරගෙන යන්න.

4. හුස්ම ගන්නේ නම් (ප්‍රකෘති තත්ත්වයට පත් කිරීම)

✅ දරුවා හුස්ම ගන්නේ නම් පැත්තකට හරවා (Recovery Position) නිදි කරවන්න.
මෙය මගින් පෙනහළුවල ඇති වතුර හෝ වමනය පිටතට ඒමට උදවු වේ.

⚠️🔴 වැදගත්:

❌ වතුර පිටතට ගැනීමට දරුවාගේ බඩ මිරිකන්න එපා.

❌කෘතිම ශ්වසනය දීමේදී අධික බලයක් යොදා කෘතිම ශ්වසනය නොදෙන්න.

✅ දරුවා සාමාන්‍ය තත්ත්වයට පත් වුවත්, පෙනහළුවල වතුර රැඳී තිබිය හැකි නිසා (Secondary Drowning) අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍යවරයෙකුට පෙන්වන්න.

✅ තෙත් ඇඳුම් ඉවත් කර දරුවා උණුසුම්ව තබන්න.

✍️MY KID

🌸🌸 පුංචි දුවට ඇදුම් සහ සපත්තු ( ආනයනික / සුවපහසු නිමාව )
🌸 Baby age: 12-18 Months / 2-3 y / 4 y / 5 y

✅ Bank transfer / Cash on deliver
✅ Contact Messenger or What's up
✅ For more details call us 0741620188
✅ Size chart in first comment 👇 ゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ

🌸🌸 අළුත් අවුරුද්දට පුංචි දුවට ඇදුම් සහ සපත්තු ( ආනයනික / සුවපහසු නිමාව )
🌸 Baby age: 12-18 Months / 2-3 y / 4 y / 5 y

✅ Bank transfer / Cash on deliver
✅ Contact Messenger or What's up
✅ For more details call us 0741620188
✅ Size chart in first comment 👇 ゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ

👞👞 අළුත් අවුරුදු සේල් ! 🥰🥰
💙💙 විශේෂ මිළ අඩු කිරීමක් 🥰🥰
💙💙 අප්‍රේල් මස 8 වනදා දක්වා පමණයි

✅ Rs. 4500/=
✅ Size : 39 / 40 / 41 / 42 /43
✅ Free Delivery
👍 Quality 💯
💦 waterproof
📲 COD / Cash Transfer acceptable
👉 Order whatsapp https://wa.me/message/ZEBNOVWO5NEVB1
🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸

🌸🌸 අළුත් අවුරුද්දට පුංචි දුවට සපත්තු ( ආනයනික / සුවපහසු නිමාව )
🌸🌸 Imported baby shoes
🌸 Baby age: 12-18 Months

✅ Bank transfer / Cash on deliver
✅ Contact Messenger or What's up
✅ For more details call us 0741620188
✅ Size chart in first comment 👇 ゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ

🌸🌸 අළුත් අවුරුද්දට පුංචි දුවට ගවුම් සහ සපත්තු ( ආනයනික / සුවපහසු නිමාව )
🌸🌸 Imported baby girl frocks & shoes
🌸 Baby age : 6-12 Months / 12-18 Months /18-24 Months / 2-3 years

✅ Bank transfer / Cash on deliver
✅ Contact Messenger or What's up
✅ For more details call us 0741620188
✅ Size chart in first comment 👇 ゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ