HOAF

රුධිර කැටියක් හිරවුනොත් මොකද කරන්නේ

ආඝාතය හඳුනා ගැනීම සඳහා පිළිගත් දර්ශක තුනක් ඇත. දැන් ඔවුන් හතර වෙනි දර්ශකයකුත් සොයා ගෙන ඇත.
ඒ ඔබේ දිවයි!

පළමු දර්ශක තුන
STROKE: පළවෙනි අකුරු තුන මතක තබා ගන්න……. S.T.R
සැම දෙනාටම මෙවැනි සුළු දෙයක් මතක තබාගත හැකි නම්, එය සහෘදයෙකුගේ ජීවිතයක් බේරා ගැනීමක් විය හැකියි!!

දැන් ඉතා අවධානයෙන් මෙය කියවන්න........:
ආඝාතයක් හඳුනාගැනීම
දිනක් සාදයකදි මාගේ මිතුරියක් හදිසි ඇදවැටීමකට ලක් වුනා.අප වෛද්‍ය උපකාර කැඳවීමට සැරසුනු විට ඇය තමා හොඳින් බව අපට පැවසුවා.ඇදවැටීමට හේතුව තමාගේ අලුත් පාවහන් යුගල බවයි ඈ අපට පැවසුවේ.
තරමක කැලඹීමක ගතියක් පෙන්වූවත් ඇය ඉන් පසුවද සාදයේ සාමාන්‍ය ලෙස හැසිරුනා.
එදින සවස මා හට දුරකථන ඇමතුමක් ලැබුනා. ඒ මාගේ යෙහෙලියගේ ස්වාමි පුරුෂයාගෙන්. ඔහු පැවසුවේ ඇය සවස රෝහල්ගත කල බවයි.
(අවාසනාවකට එ දින සවස 6.00 ට පමණ ඈ අප හැර ගියා).
ඇය සාදයේදි ආඝාත තත්වයකට ලක් වෙලාතිබු බව සොයාගෙන තිබුනා. !!
එහි සිටි කාටහෝ ආඝාත තත්වයක් හඳුනා ගැනීමේ හැකියාවක් තිබුනේනම්, සමහර විට අදටත් ඇය ජීවතුන් අතර විය හැකියි.
සමහරු මැරෙන්නේ නැහැ. ඒ වෙනුවට ඔවුන් අසරණ, බලාපොරොත්තු නොවූ තත්ව වලට පත්වෙනවා.
මෙය කියවීමට විනාඩි කීපයක් ගත කරන්න.......................

අඝාත තත්වයෙන් පැය 3ක් ඇතුලත රෝගියා තමා හමුවට ගෙන ආවේනම් (කිරීමට අපහසු වුවත්) ඇය එම තත්වයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම මුදවාගැනීමට හැකියාවක් තිබු බවයි. “සම්පූර්ණයෙන්ම”!!
· ආඝාත තත්වයක් නිවැරදිවම හඳුනා ගැනීම.
ඔබ කල යුතු පළමු දේ නම් S.T.R යන අකුරු මතක තබා ගැනීමයි.
කියවා ඉගෙන ගන්න.!!!!
ඇතැම් වෙලාවට ආඝාතයක (A Stroke) ලක්ෂණ හඳුනාගැනීමට අපහසුවේ. අවාසනාවට, ඒ පිළිබඳව නොදැනුවත්කම ඉන් සිදුවන හානිය තවත් වැඩිකිරීමට බලපායි.බොහෝ විට එවැනි අවස්ථා වලදි රෝගියාගේ මොලයට තදබල ලෙස හානි වීම්ට අසල සිටින්නවුන්ගේ නොදැනුවත්කම බොහෝවිට බලපායි.
දැන් වෛද්‍යවරුන් පවසන්නේ, රෝගියාගෙන් ඉතා සරල ප්‍රශ්න තුනක් ඇසීමේන් ඔබට අඝාත අවස්ථාවක් හඳුනා ගතහැකි බවයි!.

S- (SMILE) ඔහුට සිනාසීමට පවසන්න.

T- (TALK) ඔහුට කථා කිරීමට පවසන්න. (කුඩා,සරළ වාක්‍ය ඛණ්ඩයක්).
R- (RAISE) ඔහුට දෑත් ඔසවන්න පවසන්න.

ඔහුට මෙම ක්‍රියා 3න් එකක් හෝ කලනොහැකිනම් වහාම වෛද්‍ය උපකාර සඳහා ඔහුව කැඳවන්න.
මීට අමතරව ඔබට ආඝාතයක් හඳුනා ගැනීමට අළුත්ම දර්ශකයක් හඳුනාගෙන තිබේ.!
ඒ ඔබේ දිවේ හැසිරිමයි.

රෝගියාට ඔහුගේ දිව පිටතට යොමුකරන ලෙස පවසන්න. දිව ඇදවීමකට ලක්වේනම් හෝ පැත්තකට ඇලවීමකට ලක්වේනම් එයද අඝාතයක ලක්ෂණ ලෙස සැලකිය හැකිය!

මෙය පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීමෙන් ඔබට ජීවිතයක් ගලවා ගැනීමට අවස්ථාවක් ලබාගත හැක.......

මේ දේවල් ගැන අනිවාර්යයෙන්ම කල්පනාකාරී වෙන්න මොකද මගෙ මෑනියන්ටත් ඔය ආකාරයට ලෙඩ උනා අවුරුදු 4 මම තනියම ඔක්කම කලා...
ඒක ලොකු වේදනාවක් උනා ඇයට.....
කතාකරන්න බැරි උනා ඇවිදින්න බැරි උනා ..
උදේ 4 ඉලද කරන වැඩ ටික රැ 9 තමයි ඉවර වෙන්නෙ අම්ම කෙනෙක් වෙනුවෙන් දරැවෙක් කරන්න ඕන සියලුම දේවල් කලා......
ඒක මටත් ලොකු දුකක් උනා..
තාම ඒ වේදනාව හිතේ තියෙනවා ....
ඒක මම මැරෙනතුරෑ අමතක කරන්න අමාරු වේවි .....
නමුත් දරැවෙක්ගෙන් වෙන්න ඕන යුතුකම්...
රැකබලාගැනීම.....
ආදරෙ කිරීම එයාගෙ අවසානකාලේ හොදින්ම මම කලා....
ඒක නිසා සිතට සතුටක් තියෙනවා ...
අවසාන කාලයේ අම්ම සතුටින් හිටියා කියල .....
ඒක නිසා ඔයාලත් ඔයාලගෙ ආදරනීයන් ගැන පරිස්සම් වෙන්න ...
කල්පනාකාරීව ඉන්න ...

ඒ වගේම තව දෙයක් තියෙනවා පසුගිය කාලයේදී විදින ලද කොරෝනා ඉන්ජෙක්ශන් එක නිසාත් අංශභාග රෝගය ඇති වීමේ සම්බාවිතාව වැඩියි.....
ඒ හේතුවෙන් බොහෝ වයසින් අඩු අය අංශභාග රෝගයට ගොදුරු වෙලා තියෙනවා ..
ඒ වගේම හර්දය ආශිතව ලේ කැටි සිර වීම්ද මේ කොරෝනා ඉන්ජෙක්ශන් එක නිසා බොහෝ විට සිදුවන බව දනිමි ......

එම නිසා ඒ ගැන විමසිලිමත් වීම ඔබ සතුය....
ඒ වගේම දැනට වෙළඳ පොලේ තිබෙන රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු පොල්තෙල් හේතුකොට ගෙනද මෙම රෝගාබාධ ඇති වන බව ඔබ නොදන්නා බව කිව යුතුය ....
එම නිසා නිවැරැදි පොල්තෙල්ම ආහාර සදහා යොදා ගන්න......

හැමෝටම තෙරැවන් සරනයි ......