SSR Expressions

ආවා...ඕන්න...ස්කුබි ඩු බිඩූ ... 🤭❤️

දන්නවද?

ජීවිතේ සමහර දවස් තියෙනවා, අපිටම අපි ගැන ප්‍රශ්න අහන්න වෙන...🤔

හරියට මෙන්න මේ වගේ,

“මගේ මේ වැඩේ හරි යයිද? ”
“මම ඒ කිව්ව දේ වැරදිද? ”
“මම හිතපු විදිහ හරිද? ”
“මට මම හිතන දේ ලැබෙයිද? ”

අන්න ඒ වගේ ප්‍රශ්නවලට අපි එවෙලෙම උත්තර හොයන්න යන්න ඕනෙ නෑ ... 🤍

සරලව ඉන්න... 🌼🥰

“මේක සිතිවිල්ලක් විතරයි...”
“දැන් ඒක වෙලා ඉවරයි...”
“හැමදේම හොඳට වෙයි...”
“හැමදේම දැන්ම විසඳගන්න ඕනෙ නෑ...”

වගේ positive සිතිවිලිවලින් හිත හදාගන්න...🫂

සමහර ප්‍රශ්නවලට උත්තර කාලයත් එක්කම ලැබෙයි... 🤍

SSR Expressions

Finally I made it real ... 🤍🧿

පුංචි උත්සාහයක්...🤍✏️

හලෝ හලෝ... 👋❤️
ඔන්න මම අලුත් වැඩක් පටන් ගත්තා. පොඩියට Pencil Arts කරන්න ... ✏️🎨

අද ඉඳන් මගේ වැඩ ටිකක් මම ඔයාලත් එක්ක share කරගන්නම්... 🌿🤍

Stay Tuned ... 🥰🤍

🦋පාලනය කළ හැකි සහ නොහැකි දේවල්...

මේ ලෝකේ සිදුවෙන, අපි අත්දකින දේවල් හැමඑකක්ම අපිට පුළුවන් කොටස් දෙකකට වෙන් කරන්න...🌝

එකක් තමයි අපිට පාලනය කරන්න බැරි දේවල්. හරියට කාලගුණය, අනික් මිනිස්සුන්ගේ සිතිවිලි, අපේ අතීත වැරදි, අනාගතයේ අවිනිශ්චිත බව වගේ...🌧️

හැබැයි ඒ දේවල් දිහා අපි බලන විදිය, දක්වන ප්‍රතිචාරය අපිට පාලනය කරන්න පුළුවන්...🧘🏻‍♀️

ඉතිං අපි අපිට පාලනය කරන්න බැරි දෙයක් ගැන හිතනවා කියන්නෙම හරියට උස්සන්න බැරි කළු ගලක් උස්සන්න හදනවා වගේ 'වැඩක් නැති වැඩක්'...🪨

හැබැයි දැන් ඔයාට හිතෙයි "ඔව්! මේක හිතලා වැඩක් නෑ තමයි. ඒත් ඒ සිතිවිල්ල ගහක අතු බෙදෙනවා වගේ මගේ හිතේ දුවනවානේ" කියලා...🤯

ඒ වගේ අකීකරු සිතිවිල්ලක් හිතේ සක්මන් කරද්දි "අයියෝ! මේක මම හිතන්න හොද නෑ" කියලා ඔයාගේ හිත බලෙන් නවත්තන්න යන්න එපා.
ඒකෙන් ඔයාගේ සිතිවිලි තවත් බලවත් වෙනවා...🤚

ඔයාට කරන්න තියෙන්නෙ ඒ වගේ අකීකරු සිතිවිල්ලක් ආවම ඒක පිළිගන්න. "අහ් මට මෙහෙම හිතෙනවා. ඉතිං මට මේකට කරන්න දෙයක් නෑනේ" කියලා හිතන්න. ඒ සිතිවිල්ලට ඔහේ ඉන්න දීලා ඔයා වෙන වැඩකට අවධානය දෙන්න...🌼

හරියට පැහැදිලි නිල් අහසට පාවෙලා ඇවිත් යන වලාකුළක් වගේ. එතකොට මොළය විසින් ඒ සිතිවිල්ලේ බලය අඩු කරනවා...😌

මේ දේවල් ප්‍රායෝගිකව කරන්නෙ කොහොමද කියලා අපි ඉස්සරහට බලමු...✌🏻❤️

SSR

🌻ලේබල් එක ගලවන්න...🍃

"ඔයත් overthinker කෙනෙක්ද?" කියන ප්‍රශ්නෙට ඔයාගෙ උත්තරේ "ඔව්" නම් අදම ඒ ලේබල් එක ගලවලා දාන්න.
ඔයාගේ අනන්‍යතාවය overthinker කෙනෙක් කියලා ඔයාම හංවඩු ගහගන්න එපා. ✋🚫

"අයියෝ මම overthinker කෙනෙක් නේ. කවදාවත් මගේ හිතට සතුටක් නැතිවෙයි". ඔයත් එහෙම හිතනවාද? 😒

සමහරවිට ඔයාගේ යාලුවෝ කියයි. "උබ ඉතිං හිතනවා වැඩිනේ" කියලා. කවුරු කොහොම කිව්වත් ඔයා ඔයාට ඒ ලේබල් එක ගහගන්න එපා. ✋🚫

ඔයාට පුළුවන් ඔයා හිතන විදිය වෙනස් කරන්න. මනෝවිද්‍යාවට අනුව ඔයාගේ thinking pattern එක rewire කරගන්න ඔයාට ම පුළුවන්. ඔයා ඇත්තටම "හිතනවා වැඩි" නෙවේ. ඔයා දේවල් දකින විදිහ වෙනස්. ඔයා හිතන ගැඹුර වැඩි. ❗🫵

ඒ නිසා ඒ දේ ඔයාගේ දුර්වලකමක් කරගන්නෙ නැතුව අපි ඒක ඔයාගේ ශක්තියක් කරගමු. ✌️❤️

ඔයා දන්නවාද ? ලෝකයම වෙනස් කරපු Albert Einstein පවා එකම දෙයක් ගැන ගොඩ වෙලාවක් හිතපු කෙනෙක්. හරියටම ඔයා වගේ...😌❤️

ඉතිං අපි කොහොමද අපිව rewire කරගන්නේ ??? අපි ඒක ඉස්සරහට කතාකරමු...💯🫂

SSR

🤍

❤🙃

කිරණ විහිදා නැගෙන දිනමිණ,
දන්නෙහිද නුඹ?
නුඹ නැගෙන විට මැලි කඩන අය,
නුඹෙම රැස් ගෙන රඟන,
රෑ සඳට පෙම් කරන බව ... 🌞🥀

SSR ✍️