physiomagic

In ZALKA NOW 🇱🇧
#ديسك

Fix your lowerback pain
#ديسك

In ZALKA NOW 🇱🇧
#حدبة

Fix your headache 🤕
#الصداع

In ZALKA NOW 🇱🇧

In ZALKA NOW 🇱🇧
#الديسك

‼️التصرفات التي تزيد هذا الألم 👇🏻
الجلوس لفترات طويلة -رفع اشياء ثقيلة -النوم على وضعيات خاطئة -ممارسة تمارين عنيفة -الجلوس بوضعية منحنية -التعرّض للبرد الشديد -زيادة الوزن
Take your session now in zalka 🇱🇧
#الديسك

Now in ZALKA 🇱🇧
#تشنج

Now IN ZALKA 🇱🇧
#حجامة

Now in ZALKA 🇱🇧
#مساج #تدليك

عوارض الشَّقيقة ⬇️
العوارض الأساسية:
صداع قوي نابض غالبًا في جهة واحدة من الرأس (وقد يكون في الجهتين)
يزداد مع الحركة أو المجهود
غثيان أو تقيؤ
حساسية للضوء (الإنارة تزعج)
حساسية للصوت وأحيانًا للروائح
الشقيقة مع الأورة (قبل الصداع أو معه):
بعض الناس يشعرون بعلامات تحذيرية تُسمّى الأورة، مثل:
تشوّش أو وميض في الرؤية
رؤية خطوط أو بقع لامعة
تنميل أو وخز في الوجه أو اليد
صعوبة خفيفة في الكلام أو التركيز
عوارض أخرى ممكنة
تعب شديد
دوخة
تقلب بالمزاج
رغبة في النوم
متى ننتبه؟
يفضّل مراجعة طبيب إذا:
كان الصداع جديدًا أو مختلفًا جدًا
أصبح متكررًا أو شديدًا ويؤثر على الدراسة أو الحياة اليومية
ترافق مع حمّى، ضعف شديد، أو مشاكل بالرؤية مستمرة
#الشقيقة #الصداع #صداع