Sports and Exercise Science University

احجز مقعدك الأن 📲
(+965) 2228005

قوّة تبدأ من القاعدة 🦵

من القدم للحوض للعمود، كل جزء مرتبط بالثاني.
بالدورة تشرح كيف التوازن العصبي والميكانيكي يبني ثبات حقيقي من الجذر.

مع الكابتن / جابر عادل


في هالدورة راح تتعلم 👇

🔹 تكامل العمود الفقري واللفافة القطنية
🔹 ميكانيكا الحوض والورك وتأثيرها على المشي
🔹 القدم والكاحل كأساس للحركة
🔹 السبلت سكوات كأداة لتدريب دورة المشي
🔹 التطبيق العملي: تحليل حركة + برمجة تمارين
🔹 فهم النظام العصبي من الإحساس للأداء

‏‎معهد الطبي الرياضي SESC

📆 يوم واحد فقط الجمعة 28-11-2025
🕒 من الساعة 3:00pm ولغاية 7:00pm

احجز مقعدك الأن 📲
(+965) 2228005

احجز مقعدك الأن 📲
(+965) 2228005

قوّة تبدأ من القاعدة 🦵

من القدم للحوض للعمود، كل جزء مرتبط بالثاني.
بالدورة تشرح كيف التوازن العصبي والميكانيكي يبني ثبات حقيقي من الجذر.

مع الكابتن / جابر عادل


في هالدورة راح تتعلم 👇

🔹 تكامل العمود الفقري واللفافة القطنية
🔹 ميكانيكا الحوض والورك وتأثيرها على المشي
🔹 القدم والكاحل كأساس للحركة
🔹 السبلت سكوات كأداة لتدريب دورة المشي
🔹 التطبيق العملي: تحليل حركة + برمجة تمارين
🔹 فهم النظام العصبي من الإحساس للأداء

‏‎معهد الطبي الرياضي SESC

📆 يوم واحد فقط الجمعة 28-11-2025
🕒 من الساعة 3:00pm ولغاية 7:00pm

احجز مقعدك الأن 📲
(+965) 2228005

احجز مقعدك الأن 📲
(+965) 2228005

‎الحركة الحقيقية تبدأ من الداخل ✨
القفص الصدري والتنفس هما الأساس اللي يبني عليه الكتف قوّته واستقراره.

مع الكابتن / جابر عادل


في هالدورة راح تتعلم 👇
🔹 كيف القفص الصدري، التنفّس، ولوح الكتف يشتغلون كنظام واحد متكامل
🔹 سرّ توازن حركة العضد واللوح (Scapulohumeral Rhythm)
🔹 أهمية الاصطفاف بين القفص والحوض (Stack) للأداء والوقاية من الألم
🔹 كيف الخلل في التنفس ممكن يكون السبب الخفي وراء آلام الكتف
🔹 تطبيق عملي لتمارين تربط الفهم العلمي بالحركة الواقعية

جاهز تفهم الجزء العلوي من جسمك بمنظور جديد؟ 💡🫁🔥

‎معهد الطبي الرياضي SESC

📆 يوم واحد فقط الجمعة 21-11-2025
🕒 من الساعة 3:00pm ولغاية 7:00pm

احجز مقعدك الأن 📲
(+965) 2228005

احجز مقعدك الأن 📲
(+965) 2228005

‎الحركة الحقيقية تبدأ من الداخل ✨
القفص الصدري والتنفس هما الأساس اللي يبني عليه الكتف قوّته واستقراره.

مع الكابتن / جابر عادل


في هالدورة راح تتعلم 👇
🔹 كيف القفص الصدري، التنفّس، ولوح الكتف يشتغلون كنظام واحد متكامل
🔹 سرّ توازن حركة العضد واللوح (Scapulohumeral Rhythm)
🔹 أهمية الاصطفاف بين القفص والحوض (Stack) للأداء والوقاية من الألم
🔹 كيف الخلل في التنفس ممكن يكون السبب الخفي وراء آلام الكتف
🔹 تطبيق عملي لتمارين تربط الفهم العلمي بالحركة الواقعية

جاهز تفهم الجزء العلوي من جسمك بمنظور جديد؟ 💡🫁🔥

‎معهد الطبي الرياضي SESC

📆 يوم واحد فقط الجمعة 21-11-2025
🕒 من الساعة 3:00pm ولغاية 7:00pm

احجز مقعدك الأن 📲
(+965) 2228005

احجز مقعدك الأن 📲
(+965) 2228005

‎الحركة الحقيقية تبدأ من الداخل ✨
القفص الصدري والتنفس هما الأساس اللي يبني عليه الكتف قوّته واستقراره.

مع الكابتن / جابر عادل


في هالدورة راح تتعلم 👇
🔹 كيف القفص الصدري، التنفّس، ولوح الكتف يشتغلون كنظام واحد متكامل
🔹 سرّ توازن حركة العضد واللوح (Scapulohumeral Rhythm)
🔹 أهمية الاصطفاف بين القفص والحوض (Stack) للأداء والوقاية من الألم
🔹 كيف الخلل في التنفس ممكن يكون السبب الخفي وراء آلام الكتف
🔹 تطبيق عملي لتمارين تربط الفهم العلمي بالحركة الواقعية

جاهز تفهم الجزء العلوي من جسمك بمنظور جديد؟ 💡🫁🔥

‎معهد الطبي الرياضي SESC

📆 يوم واحد فقط الجمعة 21-11-2025
🕒 من الساعة 3:00pm ولغاية 7:00pm

احجز مقعدك الأن 📲
(+965) 2228005

💻 أونلاين عبر تطبيق زووم – 39 د.ك
حضورياً في مركز SESC – 49 د.ك

👇 تابعنا للمزيد من الدورات المميزة 💥

معهد الطب الرياضي SESC

مركز الطب الرياضي SESC

للاستفسار والتواصل 📲
22280055

💻 أونلاين عبر تطبيق زووم – 39 د.ك
حضورياً في مركز SESC – 49 د.ك

👇 تابعنا للمزيد من الدورات المميزة 💥

معهد الطب الرياضي SESC

مركز الطب الرياضي SESC

للاستفسار والتواصل 📲
22280055