Any Chea

#របៀបធ្វើមាន់ដុតត្រយ៉ូងចេក
និងរបៀបធ្វើទឹកត្រីច្រលួកមាន់ដុត
#គ្រឿងផ្សំ
•មាន់ស្រែ១ ទំងន់១គីឡូ២ខាំ សូមកុំយកធំពេក ធ្វើហើយលាងទឹកអោយស្អាត
•គល់ស្លឹកគ្រៃ ស្លឹកក្រូច ខ្ទឹមស ខ្ទឹមក្រហម
•ប្រេងខ្យង (បើមិនចូលចិត្តមិនបាច់ដាក់ក៏បាន)
•សុីអុីវ
•ត្រយូងចេក
• ម្ទេស , ក្រូចឆ្មារ
#វិធីធ្វើ:
មាន់លាងទឹកហើយស្អាត ប្រលាកគ្រឿងផ្សំ ម្សៅសុ៑បខ្នរ ,ទឹកសុីអុីវ, ប្រេងខ្យង , ខ្ទឹមស ខ្ទឹមក្រហម ស្លឹកក្រូចសើច ច្របល់ញុកចូលក្នុងគូទមាន់ ប្រលាក់ទុក១៥នាទីអោយចូលជាតិ
កាត់គល់ស្លឹកគ្រៃ ប្រវែង១ចង្អាម ដាក់ទ្រាប់គូទឆ្នាំង ហើយចាំចាក់ប្រេងឆា ដាក់មាន់ រៀបត្រយូងចេកកាត់ជា៤ដាក់ចំហៀង
ដាក់ភ្លើងល្មម កុំអោយឆាប់ខ្លោច ដាក់រំងាស់ប្រេងវា ១០នាទី បើកមើលម្ដង ឱស្សាហ៌ប្រែវា បើមើលឃើញបន្លែរាងឆ្អិនល្មមហើយដួសយកបន្លែចេញហើយ រំងាស់វាទាល់ឆ្អិន ឡើងពណ៌
#វិធីបុកទឹកត្រី :
ខ្ទឹមស ម្ទេស បុកអោយម៉ត់ ចាំដាក់ ស្ករស៣

#ត្រីចៀនឆាបន្លែជូរអែម
#គ្រឿងផ្សំ:
- ចំនួនត្រីសមល្មមនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក
- ទឹកត្រីមួយស្លាព្រា
- ម្ទេសប្លោកមួយផ្លែ
- ប៉េងប៉ោះទុំមួយផ្លែ
- ដំឡូងបារាំងមួយដុំ
- ការ៉ុតមួយផ្លែ
- ម្ជូរអំពិលទុំមួយស្លាព្រា
- អំបិលមួយស្លាព្រាកាហ្វេ
- ស្ករសពីរស្លាព្រាកាហ្វេ
- ប៊ីចេងមួយស្លាព្រាកាហ្វេ
- ប្រេងឆាមួយស្លាព្រា
#វិធីធ្វើ:
១. ធ្វើត្រី រួចលាងទឹកឲ្យស្អាត បន្ទាប់មកយកត្រីទៅចៀនឲ្យគ្រៀម រួចដួសដាក់ចានទុកមួយអន្លើ។
២. ម្ទេសប្លោកពុះជាពីរឆ្គៀលយកសសៃ និងគ្រាប់លាងទឹកឲ្យស្អាត ដើម្បីកុំឲ្យហឺរពេក បន្ទាប់មកធ្វើការជិតវាជាបញ្ឆិតៗ។ដំឡូងបារាំងកោសសំបកឲ្យស្អាត បន្ទាប់មកកាត់វាជាដុំៗតូច។ ការ៉ុតត្រូវជិតសំបក និងលាងទឹកឲ្យស្អាតចិតបញ្ឆិតៗ។ ធ្វើការលាងប៉េងប៉ោះឲ្យស្អាត បន្ទាប់មកចិតវាជារាងបញ្ឆិតៗ។
៣. លាយទឹកម្ជូរជាមួយ និងអំបិល, ស្ករស, ប៊ីចេងកូរចូលគ្នាឲ្យសព្វទុកមួយអន្លើ។
៤. ដាក់ខ្លាញ់ឲ្យក្តៅ បន្ទាប់មកចាក់បន្លែចូលឆាត្រឡប់ឲ្យឆ្អិនបន្លែ បន្ទាប់មកចាក់ទឹកម្ជូរចូលឆាមួយត្រលប់ដួសស្រោចពីលើត្រី ដែលដួសដាក់ចានជាការស្រេច៕

📌របៀបថែទាំពេលអូនតូចក្តៅខ្លួន
ម៉ាក់ៗមានកូនតូចគួរតែដឹង ព្រោះប្រហេសធ្វើអោយអូនតូចក្តៅខ្លាំងលើសកម្រិតអាចបណ្តាលអោយអូនប្រកាច់បាន🙏
✅អ្វីដែលម៉ាក់ៗត្រូវមានក្នុងផ្ទះគឺទែម៉ូមែត្រ និងថ្នាំបញ្ចុះកម្តៅវាជាការសង្គ្រោះបឋមនៅផ្ទះដោយខ្លួនឯង🔥តែម៉ាក់ៗនៅតែបន្តតាមដានកម្តៅ និងជួតខ្លួនជាមួយកន្សែងត្រជាក់(ពួតជាមួយទឹកក្តៅអ៊ុន)
🛎បើសិនកម្តៅនៅតែខ្ពស់ម៉ាក់ៗគួរយកទៅពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត

😂😂 អាថ៌កំបាំង​នៃ​ការ​ប្រើ​ម៉ាស៊ីន​ត្រជាក់​ដោយសេរីពេញ​មួយ​រដូវ​ក្ដៅ​នេះ​មិនខ្លាច​ចំណាយ​ប្រាក់​ច្រើន​លើថ្លៃភ្លើង
រឿង​គឺថា ប្តីប្រពន្ធខ្ញុំ​​គ្រាន់​តែ​ជា​កម្មករ​ធម្មតា​ទេ ត្រូវចិញ្ចឹមថែម​កូន​តូចៗ​ដូច្នេះ​គ្រួសារ​មិន​សូវធូធាអ្វីឡើយ។ ដល់​រដូវ​ក្តៅ​ដោយ​ឃើញ​កូនស្រី​ក្តៅស្អុះស្អាប​ពេក ខ្ញុំ​ក៏​ប្រាប់​ប្តី​ឱ្យ​ទិញ​ម៉ាស៊ីនត្រជាក់​ចាស់​របស់គេមក​ប្រើ ។ ប៉ុន្តែ​ក្រោយ​ប្រើ​បាន​២​សប្តាហ៍​វា​ខូចចុះខូចឡើង ត្រូវចំណាយលុយ​ជួសជុលជាច្រើន។ ចុងខែពេលដែលខ្ញុំកាន់វិក្កយបត្រអគ្គិសនី ខ្ញុំស្ទើតែស្រក់ទឹកភ្នែកព្រោះវិក្កយបត្រអគ្គិសនីកើនឡើងខ្ពស់ដោយនឹកស្មានមិនដល់ ដូច្នេះហើយគ្រួសារខ្ញុំក៏កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់។
កាលពីខែមុន ខ្ញុំមានឱកាសបានទៅលេងផ្ទះពូនៅភ្នំពេញ ហើយគាត់បានបង្អួតថាគាត់ទើបតែទិញបានម៉ាស៊ីនត្រជាក់សន្សំសំចៃថាមពលដល់ទៅ 3 គ្រឿង។ ពូថាក្តៅណាស់ បើគ្មានម៉ាស៊ីនត្រជាក់ទេ ទ្រាំអត់បានទេ ផ្ទះមានមនុស្សច្រើន តែបន្ទប់មួយគឺមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់មួយគឺថ្លៃភ្លើងច្រើនណាស់ ដូច្នេះក៏ប្តូរទាំងអស់ទៅប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ខ្នាតតូចម៉ាក Sanko ដើម្បីអោយងាយស្រួល។ ខ្ញុំបានសួរពូហើយដឹងថាគាត់ទិញវានៅទីនេះ៖ http://www.japan.id.vn/dhmn ។ ខ្ញុំបានកុម្ម៉ង់ភ្លាម ព្រោះវាកំពុងបានបញ្ចុះតម្លៃខ្លាំងនៅចុងរដូវក្តៅ ពេលខ្ញុំទិញវាមានអារម្មណ៍ល្អ ដូច្នេះខ្ញុំណែនាំវាដល់អ្នកទាំងអស់គ្នា។ ម៉ាស៊ិនត្រជាក់នេះគឺជាស៊េរីខ្នាតតូចដូច្នេះវានឹងសមស្របសម្រាប់បន្ទប់ 20-30m2 ។
ប្តីប្រពន្ធបានប្រើប្រាស់វាយ៉ាងស្រួល ហើយឃើញថាវិក្កយបត្រអគ្គិសនីក៏ត្រូវបានកាត់បន្ថយពាក់កណ្តាលបើធៀបនឹងខែមុន។
ម្សិលមិញ ហាងមានកម្មវិធីប្រូម៉ូសិនចុងក្រោយ លក់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ 80 គ្រឿង បញ្ចុះតម្លៃ 50% ខ្ញុំបានកុម្ម៉ង់ថែម 1 ទៀតទុកជូនពុកម៉ែ។ បងប្អូនណាដែលចាប់អារម្មណ៍ សូមចុចលើលីងដើម្បីកម្ម៉ង់ ប្រញាប់ឡើង ជិតអស់ស្តុកហើយ។ http://www.japan.id.vn/dhmn
ជូនពរអ្នកទាំងអស់គ្នាប្រម៉ាញ់បានប្រូម៉ូសិនល្អៗណា

កូនឆ្កែគួរឱ្យស្រឡាញ់🐶

នឹកនំបញ្ចុកទឹកប្រហុកសៀមរាបណាស់🤤🤤
#នឹកសៀមរាបណាស់

ការចែករំលែកពីសុខភាព បើសិនលោកអ្នកមានសំពាធឈាមឡើងខុសធម្មតា លើសខ្លាញ់ អាស៊ីត ដូចជា;
១. រោយក ស្មា ចុកឈឺសន្លាក់ តឹងកែងជើង ស្ពឹកបាតដៃ-ជើង ចុះឡើងជណ្តើរលាន់ឮសំលេងប្រអប់ជើង។
២. អោនចុះក្រោម ងើបឡើងវិញ មានអារម្មណ៍វិល និងងិតមុខ
៣. ស្រវាំងភ្នែក ងងុយតែដេក តែគេងមិនលក់
បើសិនគេងលក់គឺឆាប់ភ្ញាក់វិញ
៤. ធ្វើអោយរោយ ចុកពេញខ្លូន ពេលក្តាប់ដៃរឹង
៥. គេងយប់កន្រ្តាក់ដៃជើង គេងលក់សុបិនថាធ្លាក់ពីលើ..
៦. គេងលក់សុបិនស្ទះការដកដង្ហើម...
នៅមានច្រើនទៀត នេះខ្ញុំគ្រាន់តែចែករំលែកដល់អ្នកមានជួបបញ្ហារៀបរាប់ខាងលើ បងប្អូន អាចអនុវត្តតាមរបៀបនេះបាន ដោយសារខ្ញុំទទួលបានផល ហើយយកមកចែករំលែក សំពាធឈាម ខ្លាញ់ អាស៊ីតចុះមកភាពដើមវិញ។
ការផ្សំមាន:
ក. ស្លឹកតើយ (5ស្លឹក)
ខ. គល់ស្លឹកគ្រៃចាស់ ពី 6 គល់ ទៅ 10គល់ (តាមគល់តូចធំ)
គ. មើមខ្ញីចាស់ ( ៥ចំនិត)
ឃ. ទឹក ២លីត្រ ដាំទឹកអោយពុះ បន្ទាប់មកបន្ថយភ្លើងអោយពុះតិចៗ ទុក ៣០ នាទី។
ង. ហូបរៀងរាល់ថ្ងៃ: ១-២កំសៀវ/ថ្ងៃ។
ច. ហូបនៅពេលទឹកក្តៅអ៊ុនៗ ១កែវ លាយទឹកឃ្មុំ (បើសិនទឹកឃ្មុំ) ១-២ស្លាបព្រាកាហ្វេ ញាំក្រោយពេលហាត់ប្រាណរួច (ញើសកំពុងចេញ)វាជួយជំរុញជាតិពុលបញ្ចេញតាមរន្ធញើស។
បងប្អូនមានចំងល់អាចសួរបានពត័មានលំអិត មិនមែនលក់ ឬ បម្រើផលប្រយោជន៍អ្នកណាទេ គឺសុខភាពខ្លួន
💥បញ្ចាក់៖ ក្រោយស្រកជាតិខ្លាញ់ ឬជាតិខ្លាញ់វិលមករក ភាពប្រក្រតីវិញ បងប្អូនអាចឈប់ ផឹកបន្តរបាន!
សំរាប់របបអាហារ គឺតមទទួលទានសាច់ច្រើន ជំនួសវិញដោយ ញ៉ាំបន្លែ ឬក៍សាច់ត្រីជំនួសវិញ !!!
📌 សូមធ្វើតេស្តឈាម រៀងរាល់ 6ខែម្តង ដើម្បី Control សុខភាពខ្លួនឯងអោយបាន ទៀងទាត់!!!