多摩らいふ倶楽部

多摩地域に暮らす方々により快適で豊かな生活を応援している大人のための倶楽部です。 「安心したい」「学びたい」「働きたい」「楽しみたい」の4つのテーマでサービスを提供しています。

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広報たまちいき6月号の発行です 31/05/2021

広報たまちいき6月号の発行です

広報たまちいき6月号の発行です

広報たまちいき6月号の発行です 6月号表紙の多摩歩きは「芝崎駅~狛江駅界隈」です。 もんでんゆうこさんのイラストで新たな魅力を発見...

地元ガイドと歩く 玉川上水・武蔵野の原風景を巡る 31/05/2021

地元ガイドと歩く 玉川上水・武蔵野の原風景を巡る

地元ガイドと歩く 玉川上水・武蔵野の原風景を巡る

地元ガイドと歩く 玉川上水・武蔵野の原風景を巡る 玉川上水沿いの歴史ある場所を訪ねます。玉川上水は、1653年(承応2)に人口が増加した江戸市中への給水...

多摩の古街道を歩く 狛江古墳群と古代の船着き場への道を探索しよう! 31/05/2021

多摩の古街道を歩く 狛江古墳群と古代の船着き場への道を探索しよう!

多摩の古街道を歩く 狛江古墳群と古代の船着き場への道を探索しよう!

多摩の古街道を歩く 狛江古墳群と古代の船着き場への道を探索しよう! 狛江地域には古墳時代や飛鳥時代頃の古墳が広範囲に点在しています。大陸や朝鮮半島から日本に渡ってき...

枯れない花(プリザーブドフラワー)で仏花をつくりませんか 31/05/2021

枯れない花(プリザーブドフラワー)で仏花をつくりませんか

枯れない花(プリザーブドフラワー)で仏花をつくりませんか

枯れない花(プリザーブドフラワー)で仏花をつくりませんか 花のお手入れが大変な夏に、水替えのいらない枯れない仏花をつくりませんか。本物のバラや菊を枯れない...

介護保険シリーズ  自分に合ったケアマネージャーの選び方 31/05/2021

介護保険シリーズ  自分に合ったケアマネージャーの選び方

介護保険シリーズ  自分に合ったケアマネージャーの選び方

介護保険シリーズ  自分に合ったケアマネージャーの選び方 介護認定を受けて最初に出会うことになるケアマネージャー。ケアマネージャー次第で、その後の介護が変...

正しい水分の取り方とは 〜身体と水の関係〜 31/05/2021

正しい水分の取り方とは 〜身体と水の関係〜

正しい水分の取り方とは 〜身体と水の関係〜

正しい水分の取り方とは 〜身体と水の関係〜 意識して飲んでいるつもりでも知らないうちに水分不足で脱水症状がでたり、リラックスするつもりでお茶...

馬場さん家の「東京立川ブルーベリーの郷」でブルーベリー摘み 31/05/2021

馬場さん家の「東京立川ブルーベリーの郷」でブルーベリー摘み

馬場さん家の「東京立川ブルーベリーの郷」でブルーベリー摘み

馬場さん家の「東京立川ブルーベリーの郷」でブルーベリー摘み 広大な畑のどこで摘むかは自由に選べるという、他では体験できない「東京立川ブルーベリーの郷」。畑に...

ジェルキャンドルランタンづくり 31/05/2021

ジェルキャンドルランタンづくり

ジェルキャンドルランタンづくり

ジェルキャンドルランタンづくり 涼し気でおしゃれな「キャンドルランタン」を手作りしませんか。ガラス容器に、ドライフラワーやプリザ...

カラダが軽くなる!肩コリ・腰痛解消のコツ 31/05/2021

カラダが軽くなる!肩コリ・腰痛解消のコツ

カラダが軽くなる!肩コリ・腰痛解消のコツ

カラダが軽くなる!肩コリ・腰痛解消のコツ 慢性的な肩コリや腰痛に悩まされていませんか?今や日本の国民病、多くの方が、その原因を理解しないま...

たまら・び悠 No.8 春号 プレゼント当選者決定いたしました!! 07/05/2021

たまら・び悠 No.8 春号 プレゼント当選者決定いたしました!!

たまら・び悠 No.8 春号 プレゼント当選者決定いたしました!!

たまら・び悠 No.8 春号 プレゼント当選者決定いたしました!! たまら・び悠 春号のプレゼントの当選者が決定いたしました。 応募総数は141名 でした。 No.1...

広報たまちいき5月号の発行です 30/04/2021

広報たまちいき5月号の発行です

広報たまちいき5月号の発行です

広報たまちいき5月号の発行です 5月号表紙の多摩歩きは「花小金井駅界隈」です。 もんでんゆうこさんのイラストで新たな魅力を発見して...

多摩の自然観察 初夏の高尾山に咲くセッコクとホシザキイナモリソウ 30/04/2021

多摩の自然観察 初夏の高尾山に咲くセッコクとホシザキイナモリソウ

多摩の自然観察 初夏の高尾山に咲くセッコクとホシザキイナモリソウ

多摩の自然観察 初夏の高尾山に咲くセッコクとホシザキイナモリソウ リフトで山上まで登り、植物を観察しながら歩きます。杉の樹上に咲くセッコクや高尾山で発見された珍し...

多摩のみほとけを知る 円成院の本尊薬師如来像を拝観する 30/04/2021

多摩のみほとけを知る 円成院の本尊薬師如来像を拝観する

多摩のみほとけを知る 円成院の本尊薬師如来像を拝観する

多摩のみほとけを知る 円成院の本尊薬師如来像を拝観する 円成院(えんじょういん)は1705年(宝永2)、上谷保村(現国立市)に創建され、1727年(亭保12)に現在...

介護保険シリーズ 自分に合ったケアマネージャーの選び方② 30/04/2021

介護保険シリーズ 自分に合ったケアマネージャーの選び方②

介護保険シリーズ 自分に合ったケアマネージャーの選び方②

介護保険シリーズ 自分に合ったケアマネージャーの選び方② 介護認定を受けて最初に出会うことになるケアマネージャー。ケアマネージャー次第で、その後の介護が変...

地元ガイドと歩く 緑陰と展望を楽しむ里山散歩 30/04/2021

地元ガイドと歩く 緑陰と展望を楽しむ里山散歩

地元ガイドと歩く 緑陰と展望を楽しむ里山散歩

地元ガイドと歩く 緑陰と展望を楽しむ里山散歩 日の出町の「ひので野鳥の森自然公園」で、初夏の里山散策を楽しみながら百済式の極彩色の建物と壁画が...

多摩のあゆみ講座 多摩の昔話 〜国分寺で語り継がれる昔話〜 30/04/2021

多摩のあゆみ講座 多摩の昔話 〜国分寺で語り継がれる昔話〜

多摩のあゆみ講座 多摩の昔話 〜国分寺で語り継がれる昔話〜

多摩のあゆみ講座 多摩の昔話 〜国分寺で語り継がれる昔話〜 国分寺の歴史や出来事、大先輩たちの生きざまなどを語り言葉で話します。身近な地名や神社、寺、停車場...

紅茶・中国茶・日本茶 画像で旅するお茶の世界 30/04/2021

紅茶・中国茶・日本茶 画像で旅するお茶の世界

紅茶・中国茶・日本茶 画像で旅するお茶の世界

紅茶・中国茶・日本茶 画像で旅するお茶の世界 一瞬を切り取った写真を通して、お茶をめぐる旅にご案内します。ルーツである木や、様々な産地、お茶摘...

らくらく体操 〜脳神経の動きを促して身体の動きをスムーズに〜 30/04/2021

らくらく体操 〜脳神経の動きを促して身体の動きをスムーズに〜

らくらく体操 〜脳神経の動きを促して身体の動きをスムーズに〜

らくらく体操 〜脳神経の動きを促して身体の動きをスムーズに〜 脳からの神経伝達がスムーズに行われると、身体の動きやバランスが改善されます。特に関節の動きが良く...

すまいる農園で新鮮野菜を収穫しよう! 〜枝豆・トウモロコシ・トマトなど〜 30/04/2021

すまいる農園で新鮮野菜を収穫しよう! 〜枝豆・トウモロコシ・トマトなど〜

すまいる農園で新鮮野菜を収穫しよう! 〜枝豆・トウモロコシ・トマトなど〜

すまいる農園で新鮮野菜を収穫しよう! 〜枝豆・トウモロコシ・トマトなど〜 多くの野菜が育つ畑の中の小道を歩きながら、野菜づくりのお話を聞き、旬を迎えた野菜5〜6種類の収穫を...

ガラスドームのグリーンアレンジ 30/04/2021

ガラスドームのグリーンアレンジ

ガラスドームのグリーンアレンジ

ガラスドームのグリーンアレンジ アーティフィシャルフラワー(造花)をメインに初夏の涼しげなガラスドームアレンジをつくります。360度...

小平の福島さん家のハウスでイチゴ狩り〜とちおとめ・紅ほっぺ・かおりの〜 07/04/2021

小平の福島さん家のハウスでイチゴ狩り〜とちおとめ・紅ほっぺ・かおりの〜

小平の福島さん家のハウスでイチゴ狩り〜とちおとめ・紅ほっぺ・かおりの〜

小平の福島さん家のハウスでイチゴ狩り〜とちおとめ・紅ほっぺ・かおりの〜 3月21日に緊急事態宣言が解除となり、3月26日に収穫イベント「小平の福島さん家のハウスでイチゴ狩り〜...

広報たまちいき4月号の発行です 31/03/2021

広報たまちいき4月号の発行です

広報たまちいき4月号の発行です

広報たまちいき4月号の発行です 4月号表紙の多摩歩きは「八王子市八日町界隈」です。もんでんゆうこさんのイラストで新たな魅力を発見し...

初夏の小仏川遊歩道沿いで植物観察 31/03/2021

初夏の小仏川遊歩道沿いで植物観察

初夏の小仏川遊歩道沿いで植物観察

初夏の小仏川遊歩道沿いで植物観察 駒木野/野草を守る会で管理している野草保護地から遊歩道をゆっくり歩き、草花や木の花を観察します。...

介護保険シリーズ 自分に合ったケアマネージャーの選び方① 31/03/2021

介護保険シリーズ 自分に合ったケアマネージャーの選び方①

介護保険シリーズ 自分に合ったケアマネージャーの選び方①

介護保険シリーズ 自分に合ったケアマネージャーの選び方① 介護認定を受けて最初に出会うことになるケアマネージャー。ケアマネージャー次第で、その後の介護が変...

多摩の花めぐり 長沼公園で雑木林の散策と季節の花を楽しむ 31/03/2021

多摩の花めぐり 長沼公園で雑木林の散策と季節の花を楽しむ

多摩の花めぐり 長沼公園で雑木林の散策と季節の花を楽しむ

多摩の花めぐり 長沼公園で雑木林の散策と季節の花を楽しむ 丘陵地にある都立長沼公園ではエゴノキ・金蘭・銀蘭などたくさんの花を楽しむことができます。新緑から...

大人の理科実験室⑫ 銀鏡反応を用いた鏡瓶づくり 31/03/2021

大人の理科実験室⑫ 銀鏡反応を用いた鏡瓶づくり

大人の理科実験室⑫ 銀鏡反応を用いた鏡瓶づくり

大人の理科実験室⑫ 銀鏡反応を用いた鏡瓶づくり 鏡は、ガラスの裏面に銀膜をメッキしてできており、銀膜の表面に映し出されます。この方法を使って空き...

多摩の古街道を歩く 八王子最古の多賀神社と長大なる参道の謎を探る 31/03/2021

多摩の古街道を歩く 八王子最古の多賀神社と長大なる参道の謎を探る

多摩の古街道を歩く 八王子最古の多賀神社と長大なる参道の謎を探る

多摩の古街道を歩く 八王子最古の多賀神社と長大なる参道の謎を探る 西八王子に東向きで鎮座する多賀神社は、平安時代に都から来た源経基という貴人が平将門の乱の頃に創建...

スプレーボトル&マスクケース 〜トールペイント&デコパージュ〜 31/03/2021

スプレーボトル&マスクケース 〜トールペイント&デコパージュ〜

スプレーボトル&マスクケース 〜トールペイント&デコパージュ〜

スプレーボトル&マスクケース 〜トールペイント&デコパージュ〜 マスクケースと消毒液スプレーボトルにデコパージュ(ペーパーナプキンを貼ること)とトールペイントを...

地元ガイドと歩く 東村山・清瀬周辺の文化財散歩 31/03/2021

地元ガイドと歩く 東村山・清瀬周辺の文化財散歩

地元ガイドと歩く 東村山・清瀬周辺の文化財散歩

地元ガイドと歩く 東村山・清瀬周辺の文化財散歩 東村山市の北東部に位置する秋津、隣接する清瀬市の野塩地域の文化財を巡ります。江戸初期に創立された...

家庭での事故を防ぐ いいことづくしの片付け講座 31/03/2021

家庭での事故を防ぐ いいことづくしの片付け講座

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家庭での事故を防ぐ いいことづくしの片付け講座 片付けは、家事の労力が減り前向きな気持ちになれるので、良いことづくしです。交通事故の3倍といわれる...

あなたの魅力を引き出すパーソナルカラー 〜似合うマスクの色など〜 31/03/2021

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あなたの魅力を引き出すパーソナルカラー 〜似合うマスクの色など〜 「人の第一印象は色で決まる」といっても過言ではありません。生まれ持っているあなたの瞳・肌・髪の色...

ホームページメンテナンスのお知らせ 15/01/2021

ホームページメンテナンスのお知らせ

ホームページメンテナンスのお知らせ

ホームページメンテナンスのお知らせ ホームページメンテナンスのため、2021年1月18日(月)については、ホームページからのイベント申し込み...

event.tamalife.co.jp 31/12/2020

歯科から考える若返り健康法  〜オーラルフレイル予防体操と栄養〜

歯科から考える若返り健康法  〜オーラルフレイル予防体操と栄養〜

event.tamalife.co.jp オーラルフレイルとは食べこぼしやうまく呑み込めない等といった口腔機能の低下のことをいい、全身の衰...

event.tamalife.co.jp 31/12/2020

マスク荒れ対策の保湿化粧水づくり

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event.tamalife.co.jp マスクが手離せない現在、マスクの下のお肌が荒れていませんか。マスクをつけているだけで肌との摩擦を...

event.tamalife.co.jp 31/12/2020

多摩の花めぐり 多摩に残る江戸文人庭園 百草園の春

多摩の花めぐり 多摩に残る江戸文人庭園 百草園の春

event.tamalife.co.jp 江戸時代から文人庭園として知られていた百草園では、現在でも四季の花と緑と眺望を楽しむことができま...

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