Coach Rana
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Coach Rana, Health/Beauty, Amman.
التمرين الأول بالسلسله🔥
اذا كنت مبتدئ لاتستخدم وزن
التمرين 15 تكرار 3 مجموعات
ملاحظة (تمارين البطن لحالها مش كافيه لتحرق دهون البطن لازم نعمل نظام غذائي بناسب حالتنا الصحيه وهدفنا)
اذا بدك متابعه بشكل يومي لأكلك وتمرينك ابعت كلمة (اشتراك)
ليوصلك العروض والتفاصيل📩
Follow and like for more❤️
Don’t forget to save🤍
بتحبوا تتمرنوا لحالكم او مع شريك؟
شوكولاته صحيه بنقدر ناكلها بشكل يومي كسناك
الكميه المسموحه مربعين صغار
مليئه بالفيتامينات وبنقدر نزيد عليها بذور الشيا واليقطين وبروتين باودر اذا متوفر لنرفع نسبة البروتين بنحطها بالفريزر ساعتين لتجمد وبنقطعها وصحتين
Follow and like for more❤️
Don’t forget to save🤍
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Amman