Davide Rizzi

Allenarsi è un po' come viaggiare: non si smette mai di imparare su sé stessi e su ciò che ci circonda...
Grazie Tanzania 🇹🇿❤️

E non ci si smette mai di allenarsi💪🏼
🚫 Nessuna scusa,
🏝️ Nessuna vacanza,
🌞 Nessun momento dell'anno,
🌍 Nessun luogo al mondo,

Può farmi smettere di tenermi in forma.
Anche qui a Zanzibar (Tanzania):relax a mare ed allenamenti serrati 💪🏼🇹🇿

BUONE VACANZE A TUTTI! 🏖️
Le attività termineranno giovedì 13 agosto e riprenderanno regolarmente giovedì 3 settembre.
Il servizio di prenotazione lezioni resterà attivo per tutta la durata delle ferie. 📅

Finalmente le tanto desiderate partenze estive e per loro, I MIEI ADORATI PUPILLI, questa sarà sicuramente una vacanza eccezionale 💪🏼 🏖️

Senza necessità di aggiungere altro... 😜

IL LATO GIUSTO SU CUI DORMIRE

Il reflusso gastro-esofageo è un fastidioso episodio di risalita agli apici rino-buccali dei succhi gastrici, prodotti ed impegnati, nei primi tratti dell'apparato digerente, a liquefare i cibi introitati💦 . Tosse secca e penetrante, rigurgiti acidi e bruciore sterno-esofageo, sono tra i più comuni sintomi che si associano a tale risalita.♨️
Indipendentemente dalle cause, spesso di origine fisio-meccanica della valvola Cardias, il reflusso fa la sua comparsa subito dopo l'ingestione di cibi piuttosto complessi (dopo pranzo e/o dopo cena), a condizione che ci si sdrai per riposare subito dopo i pasti.
Pertanto è giusto ricordare che, per tutti coloro che ne soffrono (oltre ad un immediato consiglio dal proprio medico di fiducia) la posizione giusta a riposo è sul Versante SINISTRO!
La natura della forma dello stomaco, in tale posizione, consente lo svuotamento della sua teca e la difficoltà di eventuali rigurgiti acidi.
TENETE A MENTE, GENTE! ⚕️

Fai come Alfredo: anche a fine luglio è sempre il momento giusto per cominciare💪🏼

Innamoratevi di chi, anche sotto la calura estiva, vi prepara con cura questi piatti:
🌞 Ricchi di energia,
🌞 Salubri,
🌞 Freschi,
🌞 e soprattutto Semplici...
Perché la SEMPLICITÀ è il vero segreto per vivere una vita sana💪🏼