Mames

Nella mia vita ho allenato e guidato tante persone.
Con alcune il viaggio è ancora in corso; con altre le strade si sono divise. È la vita, ed è soprattutto il business. Come professionista lo capisco perfettamente: i cicli iniziano, si evolvono e finiscono. E’ normale l’alternanza! Con molti si è creato un legame profondo, quasi un’amicizia; alcuni hanno ottenuto risultati straordinari, altri hanno fatto piccoli passi, ognuno con i suoi tempi.
Parlo di quando le persone se ne vanno scomparendo nel nulla. Senza una spiegazione e gratitudine. Comprendo che non tutti hanno gli strumenti di gestire l intensità che si muove dentro di loro e sostenere un confronto. Impari a proteggere lo spazio, il valore e l’ energia!
Sono quei momenti come coach e come essere umano, che mettono alla prova, ma proprio da lì nasce la crescita, il desiderio di migliorare e costruire: la resilienza.

Stefy a domicilio🚑🌈😇

L’energia è un cerchio: fai in modo che quello che torna da te sia puro quanto quello che dai.
Per poter continuare a dare e a splendere, devi prima assicurarti di ricevere il giusto nutrimento.
Cerca l’equilibrio. Circondati di reciprocità. Scegli con cura a cosa e a chi dare accesso al tuo spazio interiore. Perché quando impari a nutrire la tua energia, non solo stai meglio tu, ma diventi una luce più stabile e splendente anche per chi ti cammina accanto.
Troppo spesso ci svuotiamo per soddisfare doveri e relazioni, dimenticando che non si può versare da una brocca vuota.
Prendersi cura di se’ stessi, e’ una responsabilità… È vitale porre confini e scegliere di chi circondarsi.
L’energia e’ vita che scorre, Va protetta e curata!

Oggi è’ toccato a me, ricevere! Ogni volta e’ diversa, ogni volta e’ sempre più profonda! Ripulirmi per darvi di più !

Ogni risveglio della Kundalini non è semplicemente un passaggio, ma una rinascita. È un flusso di luce che attraversa l'essere, portando con sé una consapevolezza più limpida, un'elevazione vibratoria e una nitidezza interiore mai provata prima.
Ci specchiamo dentro noi stessi con un'introspezione sempre più acuta, imparando l'arte del vero ascolto.
Ogni volta, una certezza si radica più a fondo: l’anima esige cura. Pensare di aver superato i propri traumi con un semplice colpo di spugna è l'inganno della superficie. La vera guarigione è un cammino continuo, un rito di rispetto verso le proprie ferite.
Umile e gioiosa verso me stessa, Energia Nuova!
Grata alla vita, immensamente, per questa continua evoluzione.

Il risveglio della Kundalini

NON È UN GIOCO.
È un processo sacro, profondo e trasformativo.
Ed è proprio per questo che va accompagnato con presenza, consapevolezza e protezione 🤍
Molte persone parlano di “risveglo spontaneo”, ma quando l'energia si attiva senza preparazione, senza guida e senza qualcuno che sappia sostenere il campo energetico... il processo può diventare molto intenso e difficile da comprendere.
Per questo i trattamenti che svolgo non sono semplici pratiche energetiche.
Sono percorsi guidati da un operatore che sa:
✨ muovere e armonizzare le energie
✨ trasmettere prana risvegliato e amore
✨ proteggere il campo energetico
✨ accompagnare la persona con presenza e consapevolezza

Ogni persona ha i suoi tempi.
Non esiste una regola uguale per tutti:
alcuni sentono movimenti energetici già dal primo incontro,
altri necessitano di più trattamenti.
Spesso il corpo energetico ha bisogno di PURIFICARSI prima del Risveglio.
Questi trattamenti infatti lavorano inizialmente sulla pulizia energetica:
✨ scioglimento di blocchi
✨ liberazione emotiva
✨ riequilibrio dei chakra
✨ preparazione dei Nadis (i canali energetici)
Affinché l'energia Kundalini possa fluire in modo più naturale e armonioso.
Non è qualcosa da forzare.
È un percorso spirituale profondo che accompagna la persona:
🤍 verso più coscienza
🤍 più presenza
🤍 più connessione con sé stessa
🤍 più armonia nella vita.

Non sei bloccato nella vita, sono le tue energie ad esserlo.

Non e’ qualcosa da ottenere… e’ già dentro di te.🕊️🌈🤗

Il Pilates Reformer è uno degli strumenti più versatili e inclusivi nel mondo della riabilitazione e del fitness adattato. Grazie alla sua struttura modulare, permette di allenarsi con precisione millimetrica, rendendo l'attività fisica accessibile anche a chi ha limitazioni motorie, neurologiche o sensoriali.

Disabilità Motorie e Ortopediche
Per chi ha ridotta mobilità articolare o protesi, il Reformer permette di lavorare sul range di movimento (ROM) in modo controllato.
• Focus: Rinforzo muscolare senza impatto articolare.
• Vantaggio: Il "footbar" (la barra poggia piedi) può essere regolata per accogliere diverse angolazioni di ginocchia e caviglie.

Disabilità Neurologiche (Sclerosi Multipla, Parkinson, Ictus)
Il Pilates è eccellente per la neuroplasticità.
• Propriocezione: Il feedback tattile del carrello che si muove aiuta il cervello a "mappare" la posizione del corpo nello spazio.
• Simmetria: Aiuta a correggere i compensi muscolari tipici di chi ha emiparesi (debolezza su un lato del corpo), forzando entrambi i lati a lavorare in armonia.

L'attività sul Reformer è un sistema di allenamento total-body che utilizza un carrello a resistenza elastica per migliorare forza, flessibilità e postura. Grazie al supporto della macchina, permette di eseguire movimenti precisi in totale sicurezza, proteggendo le articolazioni e trasformando la composizione corporea attraverso un lavoro di allungamento sotto carico."

"Non c'è gratitudine più grande del sapere di aver contribuito, anche solo per un momento, al benessere di un'altra persona."