PsicoLABirINTO

Ed eccoci pronte per rincominciare le terapie e dare spazio a qualcosa di nuovo che bolle in pentola.
Come ogni inizio, diamo il via alle presentazioni:
Dott.ssa Elena Garritano, psicologa e psicoterapeuta,. E' precisa, ordinata, non ama lo sport ed e' un vero pozzo di saggezza; se non sa si documenta in fretta!!.
Dott.ssa Daniela Meschieri, psicologa e psicoterapeuta. E' intuitiva, la sua passione e' la salita, flessibile ed esplosiva; ti trascina dentro le sue passioni!!

Il tempo delle vacanze e del riposo per qualcuno ha i giorni o le ore contati, per altri e' gia' terminato. Per non farsi prendere dall'ansia della ripresa, da quei ritmi che tanto ci incastrano durante l'anno, il nostro consiglio e' comunque di rallentare in questo nuovo inizio ( sempre se possibile).
Rallentare in questa accezione significa prendersi del tempo per pensare al tempo delle vacanze e scegliere una frase che descriva che tipo di tempo e' stato. Un tempo di apprendimento, un tempo divertente, un tempo come opportunita'.....
A ciascuno la sua personale scelta.
Inoltre vi invitiamo a costruire il " ricordo" di questo tempo, selezionando una o due foto che lo rappresentano.
E in questo mondo cosi' tecnologico, vi consigliamo di stamparle per averne una traccia da conservare nel vostro luogo preferito: un libro, uan parete, un album, in macchina, in un cassetto.

La pausa estiva e' qualcosa di prevedibile, atteso e narrato tra paziente e terapeuta.
Per alcuni ha una durata limitata a un mese, per altri qualcosina in piu'. E allora che cosa ne facciamo di questo tempo vuoto? Per alcuni pazienti la separazione e' difficile e si sente la mancanza della terapia; per altri e' un momento di pausa dove riflettere su alcuni spunti emersi negli appuntamenti precedenti.
Come gestisce il terapeuta la pausa estiva? Ogni terapeuta sceglie il modo che gli e' piu' familiare .
C'e' chi lascia il contatto telefonico in caso di emergenza, c'e' chi da' la possibilita' di mandare un aggiornamento scritto nel mese di Agosto, chi saluta con l'appuntamento successivo a Settembre.
Ogni ultima seduta prima della pausa e' una costruzoone di questo ponte tra paziente e terapeuta durante la pausa estiva.

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Dott.sse Elena Garritano e Daniela Meschieri

Manca poco al termine delle sedute con i nostri pazienti.
Ed ecco che si avvicina un tempo che puo'essere dedicato alla lettura.
Ecco a voi una perla che puo' accompagnare le vostre giornate.
Lo finirete presto perche' meravisiglioso.
Il protagonista e' il signor Pi, ha un negozio di cianfrusaglie e oggetti da riparare.
Ogni oggetto custodisce una sua storia, un suo legame emotivo. Ogni oggetto viene guardato, ascoltato e riaggiustato, ed ecco che ha una seconda possibilita'.
I temi di questo libro sono a noi molto cari: le nuove possibilita', la storia di ognuno di noi, i legami affettivi, le voci e i ricordi che svelano gli oggetti.

Stiamo lavorando per voi!!
A presto!!
Elena e Daniela

" Non riesco a spegnere il cervello, dottoressa; e'un fluire di pensieri e fatico a dormire.".
Quanti si ritrovano in queste parole, descritte da un nostro paziente?
La sensazione di un cervello in continuo funzionamento, sempre attivo, unito alla tendenza a non sapere da che parte incominciare e come organizzarsi , e' molto comune nelle storie di pazienti con ADHD o con disturbo d'ansia.
E allora occorre utilizzare degli stratagemmi per ingannare il nostro cervello, uniti ad una buona terapia.
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"Non posso accellerare il tuo processo ma posso aspettarti".
Questo e' quello che facciamo tutti i giorni, noi terapeuti. Aspettiamo, stiamo a fianco, non affrettiamo.
Il terapeuta e' anche colui che aspetta che il paziente sia pronto per la terapia. Quel tempo deve arrivare.
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E' la presenza di automatismi del mostro corpo e della nostra mente, che rende i processi terapeutici lenti.
Siamo abituati al tutto e subito ma la mente ha bisogno di stare, provare, rincorrere vecchie abitudini, per evolvere.

Collaboriamo da diversi anni ormai con voi e ogni estate, terminati gli esami, ci ritagliamo un momento per pensare insieme alla programmazione per il nuovo anno. Qui sotto vedete le copertine di alcuni laboratori realizzati per voi nel tempo. Stiamo lavorando sulle nuove idee... intanto a presto e buona estate. Elena e Daniela

Molti dei nostri pazienti ci raccontano quanta fatuca fanno a trovare le energie per affrontare le ore lavorative o le faccende domestiche o le questioni burocratiche.
La procrastinazione accompagna molte delle loro giornate.
Metaforicamente, auguriamo loro di diventare presto delle clessidre.