Judith

Ha van egy álmod, soha ne mondj le róla, sose add fel! Miért? Mert amikor éppen feladnád, minden akkor készül jobbra fordulni. Tarts ki! Tudd, hogy csodás meglepetések várnak rád! 🧿🩵🇬🇷🧿

Most a nöi elvonulásos hetèn több témát is érintünk a "lányokkal"
Terápia....🧿🙏💙
Sokan pont akkor hagyják abba, amikor elindul valami bennük... mert megijednek, kényelmetlen lesz, vagy azt hiszik "velem van a baj". Pedig az a rész már a gyógyulás jele

Pont akkor akarod abbahagyni, amikor működik?

Megijedtél a terápián?
Kényelmetlen lett? Előjöttek dolgok, amikről azt hitted rég túl vagy rajtuk?
És most legszívesebben eltűnnél?

Ez teljesen normális.
A terápia nem azért nehéz, mert rossz irányba megy.
Hanem mert végre oda nézel, ahova eddig nem mertél.

Nem kell egyedül csinálnod.
Nem kell "jól lenned" ahhoz, hogy gyere.
Elég, ha csak bejössz. Úgy, ahogy vagy.

A félelem nem stop tábla

Abbahagyni a terápiát, mert ijesztő?
Ez olyan, mintha félúton kiszállnál a műtétből, mert fáj.

A nehéz érzések nem azt jelentik, hogy rosszul csinálod.
Azt jelentik, hogy végre hozzáértünk a lényeghez.

Maradj még egy kicsit.
Beszéljünk róla. Nem kell erősnek lenned itt.
Volt aki elmesélte , hogy nincs önuralma, és ha a 8 éves gyermeket hisztizik, kiabál, beragasztja a száját bünteti..
És vele ugyan ezt csinálták gyerekkorában
Trauma, egy traumatizálttol..
Nagyon sok Nő küzd .
De nem kell egyedül végig csináld!
Ha Te nem vagy jól, a környezeted sem lesz 🙏
Ne félj a gyógyulástol..Ne fèlj az önismerettől, szembe nézni a hibáiddal!
Az érzéseid kimutatásátol..Ne korlátozd a gyermekeid érzéseit.
Engedd el a régi mintáidat
Segítek 🙏

Tudom milyen az, amikor egyszer csak beüt:
"Jaj, ez túl sok. Inkább nem megyek többet."

És tudom azt is, hogy utána mi történik...
A megkönnyebbülés helyett jön a bűntudat, a magyarázkodás magadnak.

De mi lenne, ha a következő alkalommal nem "teljesítened" kéne?
Csak elmesélnéd: "Félek. Ez nehéz."

Az is terápia. Sőt. Talán az a legfontosabb része.😎💙🧿🙏

Nárcisztikus szülő mellett felnőni az egyik legmélyebb, legtitkosabb gyerekkori trauma, mert a bántalmazó éppen az az ember, akitől a feltétel nélküli biztonságot kellett volna megkapnod.
A nárcisztikus szülő nem fog megváltozni, és nem fogja elismerni a múltat.
Ezekben a családokban a szeretet soha nem ingyen van. Csak akkor vagy jó fiú vagy jó lány, ha tökéletesen teljesítesz, ha elnyomod a saját vágyaidat, és ha pontosan azt az életet éled, amit a szülő elvár tőled. Abban a pillanatban, hogy felnőttként határokat húzol, vagy nemet mondasz a manipulációra, azonnal megkapod a „hálátlan” és a „tiszteletlen” bélyeget. A szülő áldozatszerepbe bújik, érzelmi zsarolással bűntudatot kelt benned, és eléri, hogy te érezd magad rossz embernek, amiért megvéded a saját életedet. A szabadságod azon a napon kezdődik, amikor elgyászolod azt az ideális anyát vagy apát, akit soha nem kaptál meg, és elkezded megadni saját magadnak azt a biztonságot, amit tőle hiába vártál. Nem vagy rossz gyerek azért, mert megvéded a mentális egészségedet a mérgező családi mintáktól. A határaid az életedet mentik meg. 🩵🙏😇

A nárcisztikus „sajnálom” szava nem megbánás, hanem egy eszköz a számonkérés azonnali lezárására és a kontroll visszaszerzésére.
Mivel a nárcisztikus személyiségből hiányzik a valódi empátia, képtelen átérezni az általad átélt fájdalmat. Számára a bocsánatkérés egy funkcionális lépés: elcsendesíti a vitát, visszaállítja a látszólagos békét, és eléri, hogy újra leengedd a védelmi vonalaidat.
Ha a szavakat nem követi a viselkedés tartós megváltozása, akkor nem bocsánatkérést kaptál, hanem manipulációt. Ha valaki ismételten elköveti ugyanazt a hibát, az már nem tévedés, hanem egy tudatos működési mintázat. Ne a szavakat hallgasd, hanem a tetteket nézd. Nem a te feladatod a másik megváltoztatása vagy megmentése – ez egy személyiségzavar esetén amúgy is lehetetlen. A te felelősséged a saját határaid meghúzása és a saját mentális egészséged védelme.

Kedveskèim! Elsősorban a Női társaimhoz "szólok most " 😊
Jövő héten hétfőtől 5 napig Női elvonulós , önismereti tábort tartok Pefkohoriban!
Egy lány betegség miatt sajnos lemondta az utat .
Ha érzel magadban most motivációt , várlak szeretettel 💙🌸🧿
Ha nem akkor tudom valamiért annak is úgy kell lennie 🙏

És ezúton jelzem a Kedves Túristáknak és Egyéni terápiás betegeimnek, hogy légyszíves a zökkenőmentessèg.. lesz most a jelszó.
A beírt ip kérlek tartsuk be .🙏🙏🙏😇 Lehetőség szerint késés nélkül...( Bár tudom ez nekem sem mindig sikerül...) De mindig jelzem..💙🧿
Csodálatos napot kívánok 😊

A test és lélek harmóniája

A lélek és a test kapcsolatával már az ókori görög tudósok is foglalkoztak és használták elméleteiket a gyógyításban.

Arisztotelész szerint a test és a lélek létezhet egymás nélkül, úgy fogalmaz, hogy a test a lélek eszköze, tehát a test a lélekért létezik.

Platón ezzel szembe azt mondja, hogy a test és lélek két külön dolog, és a kettő közül a lélek a magasabb rendű, a test csak a mozgásra való......és hogy az élet célja, hogy lehetőség szerint legyünk hasonlóak az Istenséghez.

Hippokratész szerint a test és a lélek harmonizációja hozza létre az "egészség állapotát". Úgy gondolja - és később a XIX. században a pszichoszomatika tudománya is ezen alapul - hogy ha ez az egyensúly megbomlik, akkor jelennek meg a különféle betegségek.

Érdekes (akár vallás történeti pont is), hogy pl. Pál Apostol tanaiban jelenik meg a test és lélek dualizmusa mellett, a szellem, mint 3. tényező. Az Apostol, ezt a másik kettő fölé helyezi, úgy hívja, mint "Isteni természetű rész" (itt válik hasonlóvá az elképzelés a Platónival)
Ez a tézis, mivel az akkori nyugati kereszténység ezt még nem tudta magáénak vallani, ezért a "szellem" kifejezést összemosta a lélekkel.

Később Freud is a Hippokratészi elveket fűzi tovább, ő már egyértelműen kimondja, hogy a betegségek nem csupán biológiai elváltozások, de az elfojtott problémák szimbolikus megjelenései.

Hogy tovább folytassuk a tudományos alapokat, a pszichoszomatika tudománya volt, ami először bizonyította be 7 betegségről, hogy kialakulásukban lelki tényezők komoly szerepet játszanak, ezek a betegségek: asztma, magas vérnyomás, gyomorfekély, pajzsmirigy problémák, ízületi gyulladások, neurodermitisz (egyfajta bőrbetegség), vastagbélgyulladás.

Amikor kezelünk, vagy gyógyítani tanítunk, mindig az a cél lebeg a szemünk előtt. hogy a test és lélek harmónia állapotát állítsuk vissza, vagy elő.
Azt valljuk, hogy amikor a test "megszólal", a lélek már "kiabál"....és lám milyen fantasztikus a magyar nyelv...az egyik szólásunk mennyire egyértelműen kimondja ezt az alap törvényt:

"épp testben épp lélek"

Munkám során nagy hangsúlyt fektetek az empátiára, ès a prevencióra, azaz a mentális egészség megőrzésére! Azt az elvet vallom, hogy a problémákat sokkal könnyebb megelőzni, mint kezelni ezért érdemes nagy hangsúlyt fektetni rá, hogy aki egészséges az is maradjon

Ezen kívül fontosnak tartom a pszichológushoz járás stigmájának a megszüntetèsèt! A modern pszichológia már nem csak a betegekè! Hiszen a legegèszsègesebb emberrel is előfordulhat hogy olyan akadállyal találja magát szemben, amelyet egyedűl nem sikerül leküzdenie! Az önismereti kérdések is sok embernèl hiányosak, az önszeretetről nem is beszèlve ..!

Önbizalom, önèrtèkelès növelèse
Párkapcsolati problémák
Stressz csökkentése
Önismeret mèlyítèse
Pánikbetegsèg, szorongás kezelèse, kényszeres betegség kezelése
Gyermekkori traumák feldolgozása

Séma terápia, kognitív terápia, pozitív kővel való gyakorlat, hipnózis, autogén tréning.

Támogato beszèlgetès..50 perc

Pszichoterápia 60 perc

Páros konzultácio 90 perc

Bármilyen kèrdèssel, kèrèssel fordulj hozzám bizalommal!
Várlak sok szeretettel, ha azt èrzed nem találod a kiutat, v szeretnèl fèlelmek ès szorongás nèlkülibb lètet, minden napokat!

+36 30 21 22 534

A hit látja a láthatatlant! Elhiszi a hihetetlent,es elèri a lehetetlent! 💙🧿☕🇬🇷🇭🇺💚🤍❤️ Mindig bízz magadban, és az univerzum erejèben 🙏⛵🙏⚓🧿 ☝️Egyetlen helyes gondolat meg fordíthatja a sorsot….✌️

Hello augusztus 🌻🌞🌞🌟💕🌸Καλό μήνα 🤗💕☀😎🍀🎶 Happy aug🧿

Sose halunk meg ❤️🇭🇺🇬🇷🩵🧿
Örök kedvencem 🙏🇬🇷 Paralian..