Yoga Day Roma

Ci sono giornate che finiscono, ma continuano a vivere nei ricordi. 🤍

Lo YogaDay 2026 è stato questo: un intreccio di pratiche, sorrisi, movimento, incontri e momenti condivisi sul tappetino. Un’energia che abbiamo sentito e che ancora oggi ci accompagna.

E proprio mentre riviviamo queste emozioni attraverso qualche scatto, c’è già una nuova edizione che prende forma. ✨

Non vediamo l’ora di raccontarvi cosa stiamo preparando.

Restate connessi: il prossimo YogaDay potrebbe essere ancora più speciale. 🧘‍♀️

Il cambiamento non sempre arriva per stravolgere tutto. A volte inizia semplicemente da un ascolto più attento. ✨

Nel secondo ritmo dello SCIDRA Yoga, il cambiamento diventa un invito a lasciar andare ciò che non ci serve più, accogliere ciò che emerge e prenderci la responsabilità del nostro percorso di crescita.

Perché trasformarsi non significa diventare qualcun altro. Significa imparare ad ascoltarsi, qui e ora, e avere il coraggio di muoversi insieme alla vita.

Scopri nel carosello il significato profondo del Ritmo del Cambiamento. 🧘‍♀️

🧘‍♂️ UNA NUOVA ERA PER LO YOGA IN ITALIA: LE NOSTRE QUALIFICHE SONO UFFICIALI! 🇮🇹
Siamo entusiasti di annunciarvi una grande novità per tutta la nostra community. Da oggi sono ufficialmente disponibili le Qualifiche di Yoga.
Da oggi più Tutela, Garanzia
e dignità professionale. Insegnanti e istruttori vedono finalmente riconosciuto il proprio lavoro all'interno della cornice della riforma dello sport, con maggiori garanzie previdenziali e contrattuali.


Csen Nazionale

YogaDay è serenità. 🤍
È praticare insieme in un luogo accogliente, concedersi un momento di ascolto e ritrovare, attraverso la pratica, uno spazio di benessere da condividere.

È un’esperienza corale, fatta di movimento, presenza e connessione.

Se anche tu senti il bisogno di dedicarti un momento, respirare e prenderti cura della tua felicità, non mancare al prossimo YogaDay. 🧘‍♀️✨

L’addome non è solo un centro di forza. È anche un centro di ascolto. ✨
Nel secondo ritmo dello SCIDRA Yoga, il lavoro sull’addome ci invita a trovare un equilibrio tra forza ed elasticità, stabilità e libertà.

Attraverso la pratica possiamo esplorare il rapporto tra corpo, respiro e tensioni, imparando a riconoscere ciò che tratteniamo e a lasciare andare ciò che non ci serve più.

Perché essere forti non significa essere rigidi.
Significa avere la stabilità necessaria per potersi muovere, respirare e trasformare.

Scopri nel carosello perché, nello SCIDRA Yoga, anche il lavoro sull’addome diventa un percorso di consapevolezza. 🧘‍♀️

✨ Alcuni scatti per rivivere insieme l’energia e le emozioni dello YogaDay 2026.

Una giornata fatta di pratica, movimento, condivisione e sorrisi che ci ha lasciato un ricordo speciale. 🤍

E mentre quel ricordo è ancora vivo, stiamo già preparando con la stessa energia e lo stesso entusiasmo la prossima edizione.

Curiosi di scoprire cosa abbiamo in serbo per voi? 👀

Restate connessi: presto vi racconteremo tutto!

✅ Pubblicato il decreto del Ministro per lo Sport e i Giovani che individua il primo elenco di attività alle quali è riconosciuta la natura sportiva non rientranti tra quelle già svolte nell’ambito di Federazioni Sportive Nazionali (FSN), Discipline Sportive Associate (DSA) o Enti di Promozione Sportiva (EPS) riconosciuti dal CONI o dal CIP.

Il provvedimento riconosce otto nuove attività sportive:
• Kurash;
• Gushtingiri;
• Yoga;
• Droni FPV;
• Dodgeball;
• Speed Down;
• Tchoukball;
• Padbol.

🔗 Per maggiori informazioni: https://www.sport.governo.it/it/attivita-nazionale/riconoscimento-natura-sportiva-delle-attivita-che-non-rientrano-tra-quelle-svolte-nell-ambito-di-fsn-dsa-o-eps-riconosciute-da-coni-e-cip/otto-nuove-attivita-riconosciute-come-sportive-pubblicato-il-primo-elenco-ai-sensi-del-dlgs-392021/

A volte, per vedere qualcosa di nuovo, dobbiamo semplicemente cambiare prospettiva. ✨

Nel metodo SCIDRA Yoga, le torsioni rappresentano proprio questo: il movimento verso ciò che ancora non conosciamo, la possibilità di lasciare andare rigidità e schemi abituali per ritrovare maggiore libertà.

E il cambiamento si può sentire anche nel corpo: le torsioni aiutano a mobilizzare la colonna, attivare il centro e accompagnare il respiro in modo più consapevole.

Ma cosa succede davvero al nostro corpo quando ruotiamo? E quali benefici può avere una pratica regolare?

Scoprilo nel carosello. 🧘‍♀️

E forse, alla fine, guardare le cose da un’altra prospettiva sarà un po’ più facile.

YogaDay è libertà. ✨

È lasciarsi guidare dal movimento, praticare insieme e ritrovare armonia tra corpo e mente.

È uno spazio per liberare il corpo, alleggerire i pensieri e concedersi un momento di benessere a tutto tondo.

Un’occasione per fermarsi, respirare e rigenerarsi insieme. 🧘‍♀️

Non perderti YogaDay. Ti aspettiamo sul tappetino!