Fit And Go

EMS O VACUFIT?

Spesso ci chiedete le differenze tra EMS e Vacufit e quale scegliere tra i due... 🤔

Oggi scopriamo insieme i loro benefici...

Voi quale avete provato?

Ps: Per un risultato ancora più efficace potete scegliere un pacchetto di sedute miste...

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Stanco di perdere tempo? Con Fit And Go quello che hai sempre sognato!

Bastano 20 minuti a settimana per raggiungere i tuoi obiettivi, se questa non è allora non sappiamo cosa sia...🙄

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Ti stai chiedendo cosa siano questi numeri?🤔

➡️ Sono i giorni che mancano al ...

Oppure? 🙄

➡️ Sono i giorni che ti permetteranno di arrivare al più atteso dell'anno in forma strepitosa e senza l'ansia di dover passare intere giornate seduto a tavola... 😍

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E per le prime 10 persone che acquisteranno un voucher entro martedì 12 , lo staff vi omaggerà di una fantastica ...

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Quanto dura l'estate?

Tanto quanto i nostri allenamenti... 😂😂😂

Il bello del ... 😍😍😍

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E ti assicuriamo che saranno i 20 minuti migliori della tua vita!!! 😉

Basta una seduta di EMS una volta a settimana unita a costanza e impegno per raggiungere i tuoi obiettivi... 😊

Provare per credere...💪

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vi augura uno splendido ferragosto... 😍

Ci rivediamo martedì 24 agosto... 🌞

chiude per ferie dal 05 al 23 Agosto...
Ci rivediamo martedì 24...
Buone Vacanze... 😍

L’allenamento coinvolge tutto il corpo in contemporanea (“total body”):
- durante l’allenamento, l’ 80% delle fibre muscolari viene attivata contemporaneamente ad ogni ciclo di contrazione;
- l’intensità della contrazione muscolare è superiore, le contrazioni prodotte dall’EMS sono più forti e più intense di uno sforzo volontario;
- vengono reclutate anche le fibre profonde in quanto rispetto al tradizionale allenamento con i pesi, anche i muscoli più profondi vengono attivati, il che porta ad un migliore coordinamento intra ed inter muscolare, oltre che ad una tonificazione superiore...

Hai ancora dubbi sull'utilizzo della tecnologia per allenarti?

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Il cibo è uno dei piaceri della vita, ci riempie il cuore ma anche i fianchi... 🙄

Noi però abbiamo sempre un asso nella manica e oggi vogliamo proporvi una nuova rubrica per aiutarvi a mangiare in modo sano senza rinunciare al gusto... 😎

Il nostro team nutrizionale ha preparato per voi ricette facili, veloci e soprattutto salvatele per provarle al più presto...

Partiamo con un grande classico; i la colazione più nutriente, equilibrata e sfiziosa che c'è!



- 150ml di albume

-70g di farina di avena integrale (se volete potete sostituire 40g con l'impasto proteico per essere ancora più fit o con una aromatizzata al gusto che più vi piace)

- Dolcificante q.b. - Un pizzico di sale

Per la guarnizione potete scegliere tra: frutta fresca, sciroppo d'acero, miele, frutta secca, cocco rapé o qualche crema proteica... insomma sbizzarritevi!!



Mescolare gli ingredienti in una ciotola, riscaldare una padella e ungerla appena con olio di cocco (il più leggero e fit), versare due cucchiai del preparato, attendere 2 minuti circa e girare, un altro minuto ed il primo pancake è fatto!

Procedere finché il preparato termina e poi divertitevi a guarnire i vostri pancake

N.B. a seconda della guarnizione i valori nutrizionali variano molto, ricordatevi che se aggiungete frutta fresca, state aggiungendo zuccheri e carboidrati mentre con la frutta secca o cioccolato fondente principalmente grassi...

VACUFIT - EFFETTO TERMALE / VACUUM

Il Vacufit è un macchinario rivoluzionario che consente un dimagrimento rapido ed un dispendio calorico elevato in poco tempo..

Molto simile ad un tapis roulant, associa l'esercizio aerobico della camminata veloce, all'effetto vacuum (sottovuoto) e a quello thermal ( basato su raggi infrarossi), rendendo possibile in soli 30 minuti di camminata un miglioramento importante della circolazione ed un'azione dimagrante mirata sugli accumuli adiposi...

Il risultato dell'esercizio costante con Vacufit è un miglioramento del micro-circolo, della texture cutanea ed un'accelerazione del metabolismo facilitando l'eliminazione del grasso e dei chili di troppo da cosce, glutei, pancia e fianchi...

Una pelle da subito più tonica e compatta per dire addio a cellulite e ritenzione idrica!

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11.07.2021 ore 21:00...
Euro2020
si tinge di ...
Forza ragazzi... 💙