Tadagi

Trovare la forza per lasciare andare, scoprire la confidenza nel fare amicizia con sé stessi, acquisire consapevolezza emotiva e maturare la capacità di far diventare i nostri pensieri come nuvole... è possibile.
Vieni a scoprire come!

Finalmente! Ecco la nuova sala. Manca pochissimo ormai... Un nuovo inizio in un luogo rassicurante e caldo. Grazie a Tadagi per l'ospitalità ✨ #yogapozzuoli #yoga

Una nuova opportunità per conoscere te stesso tramite gli insegnamenti della tradizione… vieni a provare! ☯️ 🎋

Ashtanga Yoga in pausa pranzo 🕜🥙☕️🥣
Martedì e Giovedì 13:10 - 14:20

Approfitta per nutrirti di nuova energia!

Sabato 5 Novembre
QI GONG e BAGNO DI SUONO ☯️
🥋🎼🪄

Nuova classe al mattino:
LUNEDÌ e MERCOLEDì
10:30

Vieni a provare negli orari in tabella oppure contattaci per richiedere nuovi orari! 📩➡️🧘🏼‍♀️

Perchè far praticare yoga ai bambini?
Lo yoga permette non solo di fare esercizio fisico, migliorando la salute a partire dalla circolazione cardiovascolare, senza dimenticare l'elasticità e l'equilibrio, ma è di aiuto anche per migliorare la concentrazione, per imparare a esprimersi liberamente, a diventare consapevoli del proprio corpo e del proprio respiro e ad imparare la calma; aiuta infatti anche a ridurre lo stress, l'ansia e i comportamenti aggressivi.

Cerchi una pratica molto dinamica e tonificante? Vieni a provare una lezione di ASHTANGA YOGA!

Che cos’è?
É un tipo di Yoga dinamico e piuttosto impegnativo. Consiste nel sincronizzare la movimentazione e il respiro proseguendo con la realizzazione di Asana in serie. Questa sincronizzazione genera del calore interno nella persona che causa così la sudorazione. Una conseguenza che permette la purificazione dei muscoli e di diversi organi interni. È un tipo di Yoga che richiede uno sforzo non indifferente. Ma come tutto ciò che prevede un grosso impegno, regala poi innumerevoli benefici.

Scrivici per maggiori info e per prenotare la tua lezione 📩

Primary Series Ashtanga with Sri K. Pattabhi Jois 1993 Yoga Works Productions video of the Ashtanga Yoga Primary Series with Sri K. Pattabhi Jois. Students:Chuck Miller - http://www.sama-ashtanga.org Maty Ez...

Ad Ottobre si comincia! Scrivici per prenotare la tua lezione di prova 🗓🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️